Pohyb po jednom oku může vytvářet iluzi, že vypadáte jako nadlidi. S trochou času a úsilí se této dovednosti může naučit každý. Protáhněte svaly v obličeji, abyste tento pohyb provedli správně. Kromě toho budete muset umět přimhouřit oči, abyste tento trik vyzkoušeli.
Krok
Metoda 1 ze 3: Zahřívání
Krok 1. Zahřejte obličejové svaly
Zahřátí obličeje připraví svaly na obličeji k akci. Některé z těchto svalů regulují koordinaci pohybů očí. Zahřátím tedy máte větší šanci pohnout jedním okem. Chcete -li se zahřát, postupujte takto:
- Jemně masírujte rukama celý obličej a jemnými krouživými pohyby jej třete. Věnujte zvláštní masáž oblasti kolem očí.
- Otevřete ústa dokořán. Otevřete oči a ústa a zvedněte obočí co nejvýše. Poté se co nejvíce mračte.
Krok 2. Zahřejte oční oblast
Nyní, když jsou obličejové svaly „horké“, můžete zahřát oči. Několikrát přetočte oční bulvy. Otočte obličej dopředu a narovnejte krk, poté pohybujte očními bulvami pevně doleva. Přepněte doprava a poté se pohybujte nahoru a dolů s nezměněným krkem a obličejem.
Šilhání je skvělý způsob, jak se zahřát, a je také užitečné při nácviku pohybu jedním okem. Pokud to nemůžete udělat, mohou vám pomoci následující tipy
Krok 3. Naučte se mžourat, pokud je to nutné
Někteří lidé mohou při zahřátí šilhat. Pokud jste tuto dovednost neovládali, není třeba se znepokojovat. S trochou snahy to určitě zvládnete.
- Procvičujte si šilhání tím, že se budete dívat na špičku nosu oběma očima. Při pohledu dovnitř jemně zaměřte svůj pohled na špičku nosu.
- Držte pero a položte jej mezi oči a natáhněte ruce před sebe. Soustřeďte se na pohled na pero a pomalu si přiložte pero k obličeji, dokud nebude od sebe vzdáleno asi 5 až 10 cm. V tuto chvíli byste měli zkřížit oči.
- Tato technika vás může přinutit k pohybu svalů, které se používají jen zřídka, aby se váš obličej cítil unavený. Pokud jste unavení, udělejte si přestávku a zkuste to znovu jindy. Obvykle to chvíli trvá, ale nakonec si na to zvyknete!
Krok 4. Sledujte, jak se vaše oči pohybují před zrcadlem
Mžourejte před zrcadlem a zkontrolujte, zda jste tuto techniku zvládli. Jak vypadají vaše oči? Máte -li pochybnosti, zeptejte se přítele nebo člena rodiny doma na názor.
- Pokud nemáte zrcadlo nebo vám doma nikdo nepomůže, udělejte si selfie.
- Schopnost šilhat vám usnadní zvládnutí dovednosti pohnout jedním okem.
Metoda 2 ze 3: Mžourání jednoho oka
Krok 1. Přesuňte oční bulvu doleva nebo doprava
Bez ohledu na směr, který zvolíte, byste měli tuto pozici držet několik sekund.
Krok 2. Zamžourejte oči, které směřují k vnější straně obličeje
Pokud se díváte doprava, musíte pohnout pravým okem. Pokud se díváte doleva, přesuňte oči doleva. Držte oko směrem dovnitř a pohybujte druhým okem, dokud se poloha oka nezmění na šilhání.
Použijte předmět k vedení polohy pohybujícího se oka. Roztáhněte ruce do stran a jedním prstem veďte oko směřující ven. Soustřeďte se na to, abyste se dívali na prst nejbližším okem. Přesuňte prst do středu nosu a ujistěte se, že vaše oči sledují pohyb
Krok 3. Vraťte se do původní polohy
Výše uvedený postup opakujte obráceně, aby se oči vrátily na stranu. Pokud se například díváte nalevo, měli byste se po šilhání očí podívat znovu doleva.
Procvičte si to několikrát pro každou stranu, než budete pracovat s druhým okem
Krok 4. Trénujte druhé oko
Nyní víte, jak vycvičit oči. Když si na tento manévr zvyknete, zkuste to udělat na druhém oku, aniž byste poskytli prst jako vodítko. Pokud je to stále obtížné, použijte oko znovu prstem.
Metoda 3 ze 3: Přesunutí jednoho oka z pozice šilhání
Krok 1. Mžourejte očima
Je čas užít si výsledky předchozích očních cvičení. V případě potřeby přimhouřte oči pomocí pera nebo prstu. Po úspěšném šilhání držte tuto pozici několik sekund.
Udělejte si přestávku, aby vás nebolelo
Krok 2. Pohybujte jedním okem prstem
Držte oči. Nyní umístěte ukazováček před oči na stejnou stranu těla. Například ukazováček pravé ruky by měl být před pravým okem. Aniž byste pohnuli levým okem, zkuste se soustředit na ten prst. Pomalu přesuňte prsty na stranu a sledujte pohyb očima na stejné straně.
Můžete zkusit položit prsty tak, aby byly viditelné pouze okem na stejné straně vašeho těla. Pokuste se položit prsty mírně od obličeje
Krok 3. Vraťte oči do pozice šilhání a opakujte
Otočte polohu očí jako všichni. Přesuňte oční bulvu opačným směrem, aby byla poloha opět zkřížena jako dříve.
K provedení tohoto pohybu budete muset několikrát opakovat na jednom oku, než přejdete na druhé
Krok 4. Procvičte si zvládnutí této dovednosti
Čím více budete cvičit, tím snáze to zvládnete. Procvičte obě oči a střídavě jimi hýbejte dopředu a dozadu. Zkuste pohnout očima bez použití návnady. Pokud je to stále obtížné, představte si představu prstu, který by vedl vaše pohyby očí.
