Mnoho zpěváků se snaží rozvíjet rozsah svých hlasů, vysokých i nízkých tónů. Zpěváci jsou všestrannější, pokud mají širší škálu hlasů, takže je jim otevřen větší potenciál. Zatímco většina vokálních cvičení se zaměřuje na zdokonalení vysokých tónů, lze dosáhnout také hlubšího hlasu. Techniky, které produkují plný a bohatý zvuk, navíc mohou navodit dojem hlubšího zvuku, i když původní výška zůstává beze změny.
Krok
Část 1 ze 3: Pochopení základů
Krok 1. Vybudujte si dobrou techniku
Zpěváci obvykle roky trénují, aby zdokonalili svůj hlas. Vynaložte veškeré úsilí, abyste zvládli svůj aktuální hlasový rozsah, než se jej pokusíte rozšířit.
- Studujte s vokálním lektorem, kdykoli je to možné. Dobrý učitel zpěvu má mnoho zkušeností a může vám ukázat správné způsoby, jak zlepšit svůj hlas.
- Lektor vás také může naučit metody na ochranu vašeho hlasu a zabránění oslabení vaší techniky. To je velmi důležité, zvláště pokud chcete zvýšit hlasový rozsah, protože váš hlasový rozsah bude testován.
- Procházejte internet a najděte toho správného vokálního učitele. Požádejte o doporučení své přátele a známé a poté zúžte vyhledávání výběrem lektora, který se specializuje na oblast, kterou chcete zlepšit. Předem se setkejte s alespoň 3 lektory, abyste určili nejlepší shodu pro vás.
Krok 2. Zdokonalte svůj dech
Zpěváci musí udržovat rovnováhu dýchání. Příliš mělké dýchání zabrání zpěvákovi udržet tón, zatímco příliš hluboký dech bude namáhat a deprimovat hlas. Tento tlak sníží rozsah vašeho hlasu.
Pravidelné aerobní cvičení zvýší kapacitu plic, takže je velmi prospěšné pro zpěváky. Bylo prokázáno, že aerobní cvičení před zpěvem má pozitivní dopad na účinnost oteplování zvuku
Krok 3. K navlhčení hlasivek použijte osobní zvlhčovač
Když zpíváte nižší tóny, vaše hlasivky se uvolní a uvolní. Abyste udrželi jeho stav, použijte před zahřátím zvlhčovač. Tento nástroj můžete také použít znovu po procvičení vokálu. Působí jako sauna pro váš hlas a pomůže udržet jeho stav.
Krok 4. Udělejte zvukovou rozcvičku
Před zpěvem se vždy zahřejte. Zahřívání zvuku uvolňuje napětí a připravuje zvuk na využití celého jeho rozsahu.
- Několikrát se nadechněte. Držte vzpřímený postoj a uvolněte ramena a hrudník. Dýchejte normálně a soustřeďte se na svaly na hrudi, krku a ramenou. Jsou tyto svaly napjaté? Sledujte svůj dech a soustřeďte se na uvolnění těchto svalů.
- Procvičte si pěvecké váhy. Zazpívejte několik tónů, počínaje nízkým tónem a konče vysokým tónem. Opakujte, ale začněte na vysoké notě a končíte na nízké notě. Udělejte to pomocí různých zvuků (například „oo“, „já“a „e“).
- Napodobujte zvuk „kazoo“. Zaoblete rty, nadechněte se a vydechněte a vydejte jediný „woo“zvuk. Měl by znít mírný bzučivý zvuk. Udělejte několik stupnic tímto způsobem.
Krok 5. Přijměte své limity
I když existuje několik kroků k procvičení vašeho hlasu, rozsah vašeho hlasu má svá omezení. Rozsah vašeho hlasu je určen vaší anatomií a toto nelze změnit. Pokud jste přirozený tenor, možná nebudete schopni dosáhnout nízkých tónů, které mohou zpívat basoví zpěváci. Místo honby za nemožným maximalizujte dosah, který máte.
Mějte na paměti, že hlasový rozsah je do značné míry určen délkou vašich hlasivek a obvykle souvisí s délkou krku. Čím delší jsou hlasivky, tím hlubší je rozsah hlasu. Muži mívají větší hlasivky než ženy. Muži proto mají obvykle nižší hlas
Část 2 ze 3: Zpěv s otevřeným jícnem
Krok 1. Nezapomeňte udržet hrtan uvolněný a kulhavý
Hrtan obvykle přirozeně klesá při vdechnutí. Udržování této dolní polohy je důležitou součástí pěvecké techniky často nazývané „otevřené hrdlo“.
- Udržování uvolněného hrtanu vám pomůže plně využít potenciál vašeho nízkého rozsahu hlasu. Mnoho laických zpěváků zpívá se zvednutým hrtanem. Výsledkem je vyšší, měkčí a mělčí zvuk.
- Druhým hlavním aspektem techniky otevřeného jícnu je zvednutí hrdla. Tato metoda je však důležitější pro zpěv vysokých tónů než nízkých tónů.
- Hrtan je také známý jako hlasová schránka. Hrtan je komplexní orgán, který reguluje napětí hlasivek a ovlivňuje zpěv. Adamovo jablko (boule na krku mužů a některých žen) je součástí hrtanu.
Krok 2. Vyhněte se technikám ovládání hrtanu
Zatímco snížený hrtan bude vydávat o něco hlubší zvuk, přímé ovládání hrtanu poškodí váš hlas. Nedoporučuje se nutit hrtan k nepřirozenému sestupu. Místo toho si procvičte ovládání a uvolnění svalů kolem hrtanu.
- Další běžnou chybou je stisknutí hlasového pole jazykem. Zatímco to technicky snižuje váš hrtan, ve skutečnosti to napíná svaly v jícnu, což zhoršuje zvuk a rozsah zvuku.
- Nezapomeňte, že ideální otevřený jícen není vůbec namáhán. Pokud máte pocit sevření hrdla, přehodnoťte svoji techniku.
Krok 3. Začněte cítit svou hlasovou schránku
Jemně položte ruku na urnu. Pokud nevidíte hrtan, nahmatejte malé vyboulení před jícnem pod čelistí. Ujistěte se, že se prsty hrtanu dotýkají jen mírně, aniž byste na něj příliš tlačili.
Krok 4. Zazpívejte si několik poznámek a přitom se rukou dotýkejte hlasové schránky
Sledujte změny polohy hrtanu. Pohybuje se hrtan se stoupající výškou?
- Pokud cítíte, že se váš hrtan místo pohybu nahoru trochu naklání nebo kroutí, máte tuto techniku zvládnutou. Hrtan se musí mírně pohnout, aby se změnila výška vašeho hlasu.
- Hrtan nikdy nedržte rukama. Tato technika může způsobit podlitiny a vážně poškodit váš hlas.
Krok 5. Zkuste zpívat „bez“zvednutí hrtanu
Na polohu hrtanu lze pohlížet jako na barometr na napětí v jícnu. Udržet uvolněné hrdlo je klíčem ke kvalitnímu zvuku a je zásadní pro dosažení hlubokých tónů.
- Pokud máte problém udržet hrtan dole, zkuste dechová cvičení. Pomalu se nadechněte a vydechněte, zatímco rukama cítíte hrtan. Když je váš hrtan během inhalace nízký, věnujte pozornost tomu, které svaly v jícnu a čelisti se uvolňují. Zkuste tento stav při zpěvu napodobit.
- Správné zvládnutí této techniky zabere hodně času, zvláště pokud jste začátečník. Nenechte se odradit, pokud to nemůžete udělat hned.
Krok 6. Masírujte jícen
jediný způsob, jak udržet hrtan na nízké úrovni, je uvolnit s ním spojené svaly. Pokud máte problém udržet hrtan na nízké úrovni, zkuste k masáži jícnu použít oba prsty nebo elektrický masér.
- Stiskněte prsty nebo masér pevně, ale bez síly. Jemně pohybujte prsty ze strany na stranu.
- Začněte u hyoidní kosti, která je mezi bradou a hrtanem. Masírujte tuto oblast a svaly, které ji obklopují.
- Hrtan masírujte oběma rukama a dýchacími cvičeními. Položte ruce na obě strany hrtanu a jemně jimi pohybujte ze strany na stranu. Poté ji rukama držte vpravo a několikkrát pomalu dýchejte nosem. To samé udělejte držením hrtanu doleva.
Krok 7. Rezonujte zvuk v hrudníku
Položte dlaně na hruď, těsně pod klíční kost. Uvolněte se a poté zazpívejte nízké tóny. Při zpívání použijte dlaně k pocitu jemných vibrací v hrudi. Zajistěte, aby se tento rezonanční zvuk neobjevil na místě výše než jícnu.
Procvičte si držení nízkých tónů, aby rezonance dosáhla na vaši hruď
Část 3 ze 3: Zvýšení nízkého dosahu hlasu
Krok 1. Určete základ svého hlasového rozsahu
Abyste se mohli bezpečně naučit zpívat tiše, nejprve najděte nejnižší notu, kterou můžete zpívat. Použijte nástroj pro nahrávání na internetu nebo požádejte přítele, aby vám pomohl s klavírem. Začněte na C4 a zkuste zazpívat notu. Pokračujte ve snižování výšky, dokud nedosáhnete noty, kterou nemůžete zpívat. Výška vašeho hlasového limitu je základem vašeho hlasového rozsahu.
Protože je obecně obtížné přesně posoudit svůj vlastní hlas, může být užitečné mít pomoc vokálního učitele nebo jiného vokálního odborníka
Krok 2. Začněte pomalu
Zkuste si procvičit jednu notu pod základnou svého hlasového rozsahu. Cvičte na stupnici, která obsahuje několik poznámek včetně poznámky, kterou budete procvičovat. Zpívejte jednu stupnici každý den po dobu 30 minut. Přerušte cvičení, pokud zvuk začne být těžký.
- Procvičujte zpívání nízkých tónů klidným tempem každý den, abyste zlepšili svou hlasovou flexibilitu. Hlasivky jsou svaly. Častější cvičení tedy může přispět k jeho posílení a ve výsledku budete moci časem zpívat nižší tóny.
- Pokud je například vaší aktuální nejnižší notou C2, zkuste dále zazpívat B1.
Krok 3. Než budete pokračovat, jemně dolaďte tón
Než budete zpívat nižší tóny, musíte být schopni zvládnout své nejnižší tóny. Pokud nemůžete zazpívat jednu nízkou notu, nebudete moci zazpívat spodní tón.
Pokud se vám hlas během cvičení často láme, je dobré si nacvičit výše uvedené poznámky a noty si nejprve osvojit
Tipy
- Pokud se začnete cítit nepříjemně nebo se vám chraplavý hlas zastaví, přerušte cvičení a odpočiňte si. Opakované načítání vážně poškodí váš hlas.
- Ohledně definice „nízkého“hrtanu dochází k nedorozumění. Někteří učitelé vokálu popisují přirozenou polohu hrtanu při vdechnutí jako „nízkou“, zatímco jiní tuto polohu označují jako „neutrální“. To je ideální poloha, kterou je třeba při zpěvu udržovat. Mezitím se výrazy „nízký“a „namáhaný“obvykle používají při tlačení hrtanu do nepřirozené nízké polohy. Tato pozice vážně poškodí váš hlas.
- Udržet nízký hrtan zpočátku je docela obtížné, protože vysoký hrtan často používáme pro každodenní řeč. Při snižování hrtanu musí zpěvák pracovat proti svalové paměti.
- Zastavte, když je hlas chraplavý, jak klesá. Bez vokálního učitele může být váš hlas vážně poškozen.
