Dát radu není snadné. Můžete být velmi depresivní, zvláště pokud dáváte (nepřímo) špatné rady. S těmito tipy budete brzy profesionálem v poskytování rad! Začněte krokem 1 níže.
Krok
Část 1 ze 4: Jednat přiměřeně
Krok 1. Nesuďte je
První a nejzákladnější věcí při poskytování dobrých rad (nebo čehokoli jiného) je nesoudit ostatní. Nikdo by neměl být považován za osobu, která je méně dobrá nebo špatná pro svou volbu. Každý má v životě svou vlastní roli, takže ať už je vaše životní cesta jakákoli a cokoli jste v jejím životě udělali, nemá nic společného se životy ostatních lidí.
Zachovejte čistou tvář a pamatujte si, co vás matka naučila: pokud nemáte nic hezkého, co chcete říct, pak nic neříkejte
Krok 2. Zbavte se svých předsudků
Každý má samozřejmě svůj vlastní názor na to, zda je něco v pořádku nebo co by někdo měl dělat, ale když radíte, stačí, když někomu dáte věci, které potřebuje k vlastnímu rozhodování, nikoli k rozhodování za jim. Pokuste se z konverzace vyřadit svůj osobní názor a zaměřte se na to, abyste jim pomohli dojít k vlastním závěrům.
- Pokud váš přítel například zvažuje potrat, ale vy nevěříte v potratový proces, neztrácejte čas tím, že řeknete, jak je potrat špatný. Místo toho vyváženě mluvte o argumentech, které znáte pro a proti potratům.
- Vyjádřete osobní názor, až když se někdo zeptá „Co budeš dělat?“. Ujistěte se, že uvedete správné důvody, proč máte tento názor, aby mohli pochopit vaši logiku.
Krok 3. Buďte upřímní
Řekněte jim, že nejste odborník. Nemusíte mít mnoho zkušeností, protože vše, co opravdu potřebují, je vylévající posluchač. Je však důležité nevyvolávat dojem, že máte moc, když ji nemáte.
Bylo by lepší, kdybys neřekl „vím, jak se cítíš“. Místo toho řekněte něco jako „Máte pravdu, že z toho šílíte“nebo „Vidím, jak se díky tomu cítím opomíjen“
Krok 4. Ukažte jejich důvěru
Někdy člověk potřebuje ke správnému rozhodnutí vědět, že mu věří a že je schopen udělat správnou věc. Buďte pro ni tou osobou, zvláště pokud to nikdo jiný nedokáže. Řekněte něco jako „Byla to opravdu těžká volba, ale vím, že chcete udělat správnou věc. A samozřejmě také vím, že uděláte správnou věc. Musíte jen ukázat svou odvahu, což já věř, že musíš zářit."
Krok 5. Vědět, kdy dělat a nezasahovat
Intervence je, když radíte, když o to někdo nežádá nebo třeba nechce. Intervence lze často provádět společně s přáteli nebo rodinnými příslušníky druhého člověka, kteří vás podporují, ale můžete to udělat i sami. Samozřejmě je důležité, abyste věděli, kdy máte co dělat, a nezasahovali a poskytovali někomu rady, které nechtěli. Obecně byste měli zasáhnout pouze tehdy, máte -li obavy, že někdo ublíží sobě nebo druhým.
- Pokud je problém jednoduše jít ven s někým, s kým nesouhlasíte kvůli jeho osobnosti nebo náboženství, není to dobrá výmluva. Pokud se však obáváte, že je vaše kamarádka fyzicky týrána svým přítelem, protože se ve škole objevila s modřinou, pak je na to vhodná doba, abyste zasáhli.
- Abychom se mohli správně rozhodovat, někdy je potřeba strana, která může člověku pomoci zvýšit sebevědomí, ale také může člověka učinit obrannějším. Toto je velmi komplikovaná situace a možná budete muset trochu sázet.
Část 2 ze 4: Poslech jejich příběhů
Krok 1. Jen poslouchejte
Když někdo mluví a snaží se od vás získat radu, začněte tím, že budete jen poslouchat. Člověk často potřebuje jen posluchače, aby si vylil srdce. Chtějí být vyslyšeni. Tímto způsobem budou mít příležitost vyřešit své vlastní problémy a přijmout situaci, ve které se nacházejí, ve vlastní mysli. Nemluvte, dokud nebudou hotovi, pokud se zdá, že nepotřebují okamžitou odpověď. Někdy, když si příběh poslechnete celý, můžete přesně vidět, v čem je problém.
Krok 2. Nenabízejte chvíli svůj názor
Pokud vás uprostřed příběhu požádají o názor, dejte odpověď, které se tomu dá vyhnout, a nejprve požádejte o všechny informace. Důvodem je, že musíte být schopni vytvořit si informovaný názor, než jim budete moci skutečně dobře poradit. Mohou manipulovat příběhem a pokusit se požádat o odpověď, než získáte všechna fakta, takže jim dáte odpověď, kterou chtějí.
Krok 3. Zeptejte se spousty otázek
Poté, co skončí vyprávění příběhu, položte jim otázky, abyste získali další informace. Tímto způsobem si můžete vytvořit názor, který je výsledkem úplných informací. A tím jim také můžete pomoci přemýšlet o něčem, o čem dříve neuvažovali, například o jiné možnosti nebo jiném úhlu pohledu. Pokládejte otázky jako:
- "Proč jsi to řekl?"
- „Proč jsi mu to řekl?“
Krok 4. Zeptejte se, zda chtějí radu
Dobrým zvykem je ptát se, zda chtějí radu nebo ne. Někteří lidé chtějí jen mluvit a nechtějí, aby jim někdo říkal, co mají dělat. Pokud máte pocit, že ten člověk vaši radu opravdu potřebuje, řekněte mu, že děláte pouze návrh a nečekejte, že to přijme. Pokud požádají o radu, pak jí dejte. Pokud odmítnou, řekněte něco jako: „No, pokud máš problémy i nadále, jsem tu vždy a rád ti s nimi pomůžu.“
Část 3 ze 4: Dobrá rada
Krok 1. Udělejte si čas na přemýšlení o problému, pokud můžete
Pokud můžete mít den nebo několik hodin na přemýšlení o jejich problému a možných řešeních, využijte ten čas k zamyšlení nad každým možným řešením nebo možným způsobem, jak k problému přistoupit. Pokud znáte někoho, kdo má znalosti v dané oblasti, můžete zkusit požádat o radu někoho jiného. Lidé však často potřebují okamžitou pomoc, když žádají o radu, takže byste možná měli reagovat co nejlépe a zeptat se na věc znovu později.
Krok 2. Promluvte si o problémových překážkách
Vysvětlete jim obtížné části situace, ve které se nacházejí, a proč to způsobuje problémy. Některé věci, které považují za nepřekonatelné překážky, lze ve skutečnosti snadno vyřešit malou pomocí z pohledu někoho jiného.
„Takže chceš změnit bydliště, ale bojíš se, že to není možné. Co ti brání v pohybu? Samozřejmě musíš nejdřív sehnat práci, ne? Dobře. Potom potom? Nemůžeš tu nechat svého otce o samotě?."
Krok 3. Pomozte jim posoudit problém zvenčí
Jak lidé říkají, někdy si člověk neuvědomuje existenci lesa kvůli stromům kolem této osoby. Těžko vidí problém jako celek nebo dokonce možné řešení, protože se příliš soustředí na malé problémy. Pomozte jim ustoupit, aby viděli situaci důkladněji, z vašeho pohledu jako outsidera.
Pokud se například vaše kamarádka bojí vzít svého nového přítele na večírek, protože je starší a nechce být souzen, dalo by se říci, že na večírku pravděpodobně nikoho neuvidí, takže na tom nezáleží
Krok 4. Nechte je vidět všechny možnosti, které mají
Vést je k přemýšlení o možnostech řešení, které najdou. Pak zkuste vymyslet nějaké nové možnosti, které je nenapadly, a dejte jim tyto možnosti. V raných fázích je důležité, abyste jim zabránili zahodit některou z možností, aby každá volba měla vyváženou váhu s ostatními možnostmi.
- Když podcení možnost, zkuste najít skutečný důvod. Někdy podceňují předmět kvůli nedorozumění.
- Řekněte něco jako: „Chcete tedy svému manželovi dát najevo, že jste znovu těhotná, ale musíte to říct s opatrností kvůli současné obtížné finanční situaci. Můžete počkat, až se dozvíte o jeho novém zaměstnání, nebo budete moci říct teď ho má, takže má víc. spoustu času podívat se na další možnosti Uvažovali jste o tom, jaké asistenční programy by mohly být vhodné, a probrat je se svým manželem?
Krok 5. Pomozte jim posoudit možnosti
Když byly zmíněny všechny možnosti, proberte s nimi všechny možnosti a vyměňte si nápady ohledně diskuse o výhodách a nevýhodách každé možnosti. Mezi vámi a touto osobou byste měli být schopni přijít s řešením méně předpojatého problému.
„Řeknout svému příteli, že se chceš oženit, je volba, ale bude v něm cítit, že ho soudíš. Další možností je jít na dvojité rande se mnou a Jamesem. James by s ní mohl promluvit z muže na muže a možná by zkusil zjistit, proč je tak nerozhodná. “
Krok 6. Poskytněte jim veškeré informace, které můžete
Pokud máte radu ze zkušenosti nebo více informací, než si mysleli, poskytněte je po projednání všech možností. Mohou použít další informace k posílení svých pocitů při rozhodování.
Pamatujte také na to, že když dáváte rady, snažte se nemluvit o předsudcích nebo úsudku
Krok 7. Zjistěte, kdy je čas být tvrdý a jemný
Lidé často potřebují pozitivní a motivující rozhovory. Někdy si však člověk musí poslechnout skutečnou situaci. Někdy je třeba jim to říci přímo. Musíte se naučit učit se, když je správné být tvrdý a kdy jemný, a to je těžké udělat. Neexistuje žádný konkrétní vzorec, jak to udělat. Obecně platí, že když někdo opravdu ubližuje jen sám sobě a neučí se ze svých zkušeností, je na to vhodný čas zasáhnout.
- Pokud však s touto osobou nejste v dobrém vztahu nebo je to člověk, který kritiku nebere příliš dobře, může se vám oběma během chvilky stát něco špatného.
- I když někomu podáte pomocnou ruku, pamatujte na to, abyste nebyli jen zlí a neměli vůbec žádná pozitiva. To je důležité si pamatovat.
Krok 8. Zdůrazněte, že nemáte kontrolu nad budoucností
Když lidé požádají o radu, často požádají o ujištění. Pamatujte, že je nemůžete zaručit, protože budoucnost je nepředvídatelná. Nechte je vidět, že jste tu pro ně, a i když výsledky nejsou takové, jaké očekávali, jejich život bude pokračovat.
Část 4 ze 4: Žádost o více
Krok 1. Poskytněte pomoc, pokud chtějí
Pokud se nacházejí v situaci, se kterou mohou pomoci ostatní, jako je spousta mezilidských situací nebo nadbytek pracovních problémů, nabídněte jim pomoc. Pravděpodobně odmítnou, ale je důležité, abyste jim pomohli, pokud jim nabídnete pomoc.
Samozřejmě pokud víte, že jim nemůžete dobře pomoci, pak nenabízejte pomoc sami od sebe, ale můžete jim nabídnout pomoc při hledání někoho, kdo může pomoci
Krok 2. Pokračujte v jejich podpoře
Když procházejí obtížnou situací, ve které se nacházejí, pokračujte v jejich podpoře, jak jen můžete. To může znamenat, že je podpoříte jako roztleskávačka, nebo jim můžete pomoci například vyplněním hodin, kdy potřebují odejít, aby si situaci vyřešili po ruce. Vědomí, že jim stále pomáháte, pro ně může znamenat obrovský rozdíl.
Krok 3. Najděte pro ně nějaký podpůrný materiál
Proveďte malý průzkum problému, který mají, a pošlete jim užitečné odkazy. Můžete jim dokonce koupit knihu, pokud najdete vhodnou knihu pro řešení jejich problému. Je to skvělý způsob, jak jim dát věci, které potřebují k řešení svých vlastních problémů.
Krok 4. Požádejte o další aktualizace tohoto problému
Pokud vám neřeknou více, měli byste se jich zeptat (pokud o tom zjevně nechtějí mluvit). Díky tomu budou vědět, že vám na nich opravdu záleží a že jste pro vyřešení jejich problémů udělali hodně.
Tipy
- Je dobré vědět něco málo o jejich předmětu (např. Randění, přátelství, škola atd.). Pokud nejste v dané oblasti příliš zkušení, řekněte to dané osobě Nejste odborník.
- Jednou za čas je zkontrolujte. Zeptejte se, jak se mají a zda se věci zlepšily.
- Dávejte pozor, abyste nezranili jejich city!
- Nenavrhujte nic, co by mohlo osobě ublížit.
- Mysli než začneš mluvit. Pokud se stane něco špatného, můžete být obviňováni.
