Modely mají ohromující atraktivní vzhled a sebevědomí, díky kterému si jich ostatní všimnou. Může se zdát snadné vypadat skvěle jako modelky, ale opravdu to vyžaduje hodně času a úsilí. Abyste vypadala jako modelka, musíte si udržovat zdravou váhu, udržovat svoji pokožku, vlasy, nehty a zuby v perfektním stavu a každý den si vybírat trendy oblečení a obuv. Pokud chcete vypadat jako model, budete muset také rozvíjet svou módu, chůzi a charisma. Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více.
Krok
Metoda 1 ze 3: Rozvoj modelčina charisma a stylu oblékání
Krok 1. Přihlaste se k odběru módních časopisů a čtěte od první stránky
Časopisy jako Vogue (nebo Teen Vogue), Allure, Elle atd. Velmi užitečné pro učení se novým účesům, líčení a oblečení.
Pokud chcete vypadat jako jevištní model, nezapomeňte se přihlásit k odběru určitých módních časopisů, jako jsou Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON atd. Tyto časopisy jsou vyrobeny speciálně pro modelky, takže se ve světě modelingu můžete naučit pár speciálních tipů
Krok 2. Seznamte se se světem módy a jeho návrháři
Modelka by měla hodně vědět o módě, protože vydělává peníze oblečením od různých módních návrhářů. Pokud toho o módě moc nevíte, měli byste se to naučit. Čtení módních blogů a návštěva webových stránek návrháře jsou dobrým příkladem způsobů, jak proniknout hlouběji do světa módy.
Krok 3. Rozvíjejte svůj osobní styl
Vyberte si oblečení, ve kterém se budete cítit dobře, aniž byste museli cokoli říkat. Vyhněte se určitým trendům, pokud vám nepadnou do očí a nenoste nic, co by vám způsobilo nepohodlí nebo by se ztratilo.
- Inspirujte se módními časopisy.
- Vyberte si oblečení, které odpovídá vašemu životnímu stylu.
- Zkuste si vytvořit svůj vlastní vzhled, jako oblek Jackie Kennedy. Tento vzhled nemusíte nosit každý den, stačí ho nosit při zvláštních příležitostech.
Krok 4. Noste boty, které odpovídají oblečení a ročnímu období
Ujistěte se, že máte každou sezónu několik různých bot, zejména pokud se počasí v oblasti, kde žijete, může drasticky změnit.
-
Pokud jste žena:
- V létě noste baletní boty, sandály a boty s otevřenou špičkou.
- V období dešťů noste boty s uzavřenou špičkou, boty nebo nepromokavé boty.
-
Pokud jste muž:
- V létě noste sportovní obuv, plátěné tenisky nebo sandály.
- V období dešťů noste nepromokavé boty nebo boty.
Krok 5. Jděte ven a ujistěte se, že si vás všimnou
Jakmile se dopracujete ke zlepšení svého vzhledu, nezapomeňte jít ven a pokaždé se pochlubit. Choďte ven s přáteli tak často, jak je to možné. Můžete tančit v nočním klubu nebo si jít dát jídlo, nebo si dělat, co chcete. Bavte se!
Krok 6. Ujistěte se, že jste sebevědomí
Modelky obvykle stojí vysoko a jdou hrdě, zatímco předvádějí módu, kterou nosí svým klientům. Kromě toho, že vám pomůže vypadat jako model, je dobré držení těla také důležité pro vaše zdraví, takže vypadáte hubenější. Také budete v očích ostatních působit sebevědoměji, díky čemuž budete vypadat více jako modelka.
- Když stojíte, stojte rovně s mírně prodlouženou bradou, nataženým hrudníkem a opřenými rameny.
- Vsedě se nepředklánějte. Seďte vzpřímeně a opřete se zády o lavičku.
Krok 7. Procvičte si chůzi
Musíte chodit jako model, to znamená stabilními kroky. Postavením jedné nohy před druhou se ujistěte, že je vaše držení těla velmi dobré a že kráčíte po přímce. Nechte paže přirozeně kývat po stranách a kráčejte s aurou.
- Dělejte dlouhé kroky a ujistěte se, že položíte jednu nohu před druhou. Při chůzi se ujistěte, že vaše prsty směřují přímo dopředu.
- Ruce mějte po stranách a při chůzi se přirozeně houpejte.
- Kráčejte, jako byste měli konkrétní cíl. Pokud procházíte místností, vyberte si místo v místnosti a jděte k ní.
Metoda 2 ze 3: Udržování dobrého vzhledu modelu
Krok 1. Vypracujte dobrou rutinu péče o pleť a vždy ji dodržujte
Modely mají obvykle krásnou lesklou pleť. Aby vaše pokožka vypadala co nejlépe, měli byste se o ni vždy starat. Zajistěte, aby vaše rutina péče o pleť zahrnovala čištění a zvlhčení pokožky ráno a večer.
- Používejte ráno a večer jemný čisticí prostředek na obličej.
- Nepřehánějte speciální ošetření, například při používání masek a kosmetiky, které odlupují odumřelé kožní buňky, protože může dojít k podráždění pokožky.
- V noci make -up vždy smyjte. Nikdy nespěte s nalíčeným make -upem, protože póry na obličeji se mohou ucpat a způsobit akné.
- Navštivte dermatologa a zjistěte, zda máte nějaké kožní problémy, nebo se s ním poraďte o odolném akné, mastné pokožce atd.
Krok 2. Oholte vlasy na nežádoucích místech
Abyste zajistili, že vaše tělo a obličej budou vždy připraveny na fotografování, věnujte si každý den čas na holení, vytrhávání, stříhání a odstraňování chloupků v určitých oblastech.
- U žen by měla být lýtka a podpaží bez chloupků. O řasy by se také mělo správně starat a ženy by neměly mít nadměrné ochlupení těla ani obličeje.
- Muži by měli mít vlasy na tváři upravené nebo upravené. Zbytek ochlupení je pro muže volitelný a bude záviset na osobních preferencích každého jednotlivce nebo na tom, co klient chce od mužského modelu.
Krok 3. Vždy se starejte o své nehty a ruce
Mužské modely by to také měly dělat. Nekousejte si nehty a ujistěte se, že jsou vždy v nejlepším stavu. Nemusíte nosit lak na nehty, jen se ujistěte, že vaše nehty vypadají vždy úhledně a čistě.
- Pokud je to možné, udělejte si manikúru, jednou za týden nebo dva.
- Vždy noste v tašce pilník na nehty a krém na ruce, abyste mohli snadno provádět rychlou péči o nehty.
Krok 4. Hydratujte pokožku každý den
Na obličej použijte zvlhčovač, který odpovídá vašemu typu pokožky. Měli byste si také zvyknout používat jej každý den na své tělo, zejména na lýtka a paže. Vlhká pokožka bude zdravě zářit.
- Pokud jdete z domu, použijte zvlhčovač s SPF nejméně 30.
- Použijte zvlhčovač obličeje, který odpovídá vašemu typu pokožky.
- Před líčením si vždy udělejte čas na zvlhčení obličeje. Lotion masírujte, dokud se plně nevstřebá do pokožky.
Krok 5. Použijte minimální make -up, který odhalí nejlepší vlastnosti vaší tváře při každodenních činnostech
Vyberte si make -up, který odpovídá barvě vašich očí a upoutá pozornost na nejlepší části vašeho obličeje, ale nepřehánějte to. Ujistěte se, že předvádíte svou přirozenou krásu, nezakrývejte ji. Počítejte s tím: pokud se na konkurz příliš líčíte, potenciálním zaměstnavatelům se může těžko představovat váš obličej v jiném líčení. Musíte vypadat, že na sobě máte jen trochu make -upu, aby vaše tvář vypadala všestranně/všestranně.
- Vyberte si lehký zvlhčovač nebo lehký podklad.
- Noste světle hnědou nebo černou řasenku.
- Nasaďte si zvlhčovač nebo transparentní lesk na rty.
- Použijte pouze malé množství oční linky nebo ji nepoužívejte vůbec. Pokud ho chcete nosit, vyberte si hnědý nebo černý. Nakreslete tenkou čáru na horní a dolní víčka a dobře ji promíchejte.
- Vyberte si třpytivé oční stíny. Jděte na stříbro, pokud máte světlou pleť, a jděte na šampaňské, pokud máte tmavou pleť. Naneste tenkou vrstvu na obě víčka.
- Nepoužívejte nadměrně bronzer. Pokud chcete pleti dodat barvu, lehce naneste bronzer.
- Nedoporučuje se také používat nadměrně tvářenku. Vyberte si krémovou tvářenku, aby se vaše tváře lehce začervenaly.
Krok 6. Při zvláštních příležitostech noste dramatičtější make -up
Pokud plánujete účast na speciální akci, buďte trochu okázalí. Toto dramatické líčení můžete nosit i v noci. Jen se ujistěte, že váš styl líčení odhalí nejlepší vlastnosti vaší tváře, aniž byste se museli dívat přes okraj.
- Vyzkoušejte si líčení z módních časopisů.
- Zahustěte rty nebo zvýrazněte oči, ale nedělejte obojí současně.
Krok 7. Pečujte o své vlasy dobře
Pravidelně stříhejte, abyste se zbavili roztřepených konečků a zajistili si zdravé vlasy. Používejte šampony, kondicionéry a přípravky na péči o vlasy, které vyhovují vašemu typu vlasů. Zeptejte se svého stylisty, pokud nevíte, který produkt bude vašim vlasům slušet.
- Hledejte inspiraci v časopisech a promluvte si se svým stylistou o stylu, který bude dobře vypadat na vaší struktuře obličeje.
- Zajistěte, aby vaše vlasy byly vždy čisté a upravené, a do salonu byste měli chodit každé dva nebo tři měsíce poté, co vám vlasy dorostou.
- Pokud barvíte vlasy, ujistěte se, že jsou tóny stále jasné. Pokud barva začíná být matná, zvažte její přebarvení. Pokud si nechcete barvit vlasy, použijte lesklé sérum, které vlasům dodá zdravý lesk.
Metoda 3 ze 3: Pečujte o sebe jako o modelku
Krok 1. Vězte, že nikdo na tomto světě není dokonalý
Modelkám pomáhají vizážisté, kadeřníci a značkové oblečení, takže vypadají skvěle. Vizážisté tráví hodiny líčením modelek a někdy i jejich těl, než začne módní přehlídka.
Namísto touhy po dokonalosti se snažte o dobré zdraví. Vaše přirozená krása zazáří ještě více, pokud se o sebe budete dobře starat
Krok 2. Udržujte si zdravou váhu
Důležitější je nebýt hubený, ale být zdravý. Pokud vám dělá starosti vaše váha, navštivte svého lékaře, aby vám zjistil ideální rozmezí hmotnosti pro vaše tělo. Dodržujte doporučení svého lékaře, abyste udrželi váhu v tomto rozmezí.
Krok 3. Jezte zdravou výživu, abyste si udrželi vzorné tělo
Diéty modelek se liší a některé jsou vyloženě nezdravé, proto tyto diety nekopírujte. Místo toho se zaměřte na to, aby vaše strava byla co nejzdravější.
- Začněte svůj den zdravou snídaní. Vejce, celozrnné pečivo, ovoce, ovesné vločky a jogurt jsou skvělé možnosti pro zdravou snídani.
- Jezte různé potraviny, zejména ovoce a zeleninu. Abyste získali zdravé živiny, jezte hodně ovoce a zeleniny. Ujistěte se, že do každého jídla zahrnete alespoň část ovoce nebo zeleniny. Jezte ovoce a zeleninu jako svačinu.
- Vyberte si libové bílkoviny. Bílkoviny jsou důležité pro udržení zdraví, ale měli byste si vybrat bílkoviny, které poskytnou maximální zdravotní výhody. Vyvarujte se tučného masa, jako je vepřové a hovězí maso. Rozhodněte se pro štíhlejší maso, jako je krůta a ryby. Ryby jsou dobrou volbou, protože také obsahují omega 3, které jsou zdravé pro srdce.
- Vybírejte celozrnné. Vyvarujte se zpracovaných potravin, jako je bílá rýže, bílá mouka, bílé těstoviny a bílý chléb. Vyberte si celozrnný chléb, celozrnné těstoviny, hnědou rýži a celozrnnou mouku.
Krok 4. Pijte hodně vody, abyste získali zdravou záři
Dobrá hydratace je důležitá nejen pro udržení zdravého těla, ale také dodá vaší pokožce záři. Množství vody, které byste měli každý den potřebovat, závisí na vaší tělesné hmotnosti.
Denně byste měli vypít alespoň 0,01-0,02 litru vody na 0,45 kilogramu své tělesné hmotnosti. Pokud vážíte 72,5 kilogramu, měli byste vypít 2,3 až 4,7 litru vody každý den
Krok 5. Cvičte, abyste udrželi tělo svého modelu zdravé a vypadající cool
Dělejte to pravidelně. Doporučené cvičení je 150 minut mírného aerobního cvičení, jako je chůze, nebo 75 minut intenzivního aerobního cvičení, jako je běh. Dělejte to každý týden. Tato aktivita by se měla provádět kousek po kousku během jednoho týdne, ne najednou. Měli byste také dvakrát týdně cvičit s posilováním, abyste měli pevné tělo.
Uvědomte si, že většina modelek cvičí více než 150 minut týdně, aby si udržela fyzickou kondici. Některé mužské modely cvičí až 15 hodin týdně. Modely Victoria's Secret cvičí pětkrát týdně, aby si udržely hubenou postavu
Krok 6. Zvažte bělení zubů
Modely mají skvělé úsměvy, takže se ujistěte, že si dvakrát denně vyčistíte zuby, použijete nit a vypláchnete ústa ústní vodou, aby vaše zuby vypadaly zdravé. Pokud vaše zuby nejsou tak bílé, jak byste chtěli, můžete je vybělit pomocí domácích prostředků, jako jsou určité zubní pasty, gely a zubní nit, aby zářily.
Měli byste také vyčistit a zkontrolovat u svého zubaře alespoň jednou ročně. To je důležité, aby vaše zuby byly zdravé a vypadaly dobře. Také byste měli navštívit svého zubaře, pokud máte problémy s dásněmi nebo zuby. Pro dobrou péči o zuby dodržujte doporučení svého zubaře
Krok 7. Relaxujte každý den
Život modelky je stresující, takže byste měli cvičit relaxační techniky, aby se váš život cítil vyrovnaný. Trocha stresu je normální a dokonce vám může pomoci motivovat se. Nadměrný stres však škodí vašemu zdraví a může ovlivnit váš vzhled. Udělejte si čas pro sebe. Cvičte meditaci, jógu nebo se vykoupejte v mýdlových bublinách. Jen si každý den udělejte čas pro sebe.
Tipy
- Modelky se prezentují sebevědomě, ne arogantně. Nebuďte na sebe příliš hrdí. Nezapomeňte být vždy laskaví k ostatním a vyzdvihněte také svou vnitřní krásu.
- Neklaďte příliš velký důraz na vzhled. Pamatujte, že milovat se je mnohem důležitější než získat souhlas ostatních. Pokud se máte rádi, bude pro vás snazší dosáhnout svých cílů.
- Pokud to s modelováním myslíte vážně, zvažte investování a absolvování kurzu modelování. Zde se toho hodně naučíte a propojíte se s profesionálními modelkami, které lekce vyučují, a také se seznámíte s dalšími amatérskými modely. Jen se ujistěte, že vaše vzorová škola má licenci, abyste neutráceli peníze.
- Když se chystáte fotografovat, vezměte s sebou rodiče, nadřízeného nebo přítele. Nikdy se nebuďte zavázáni dělat něco, co vám dělá nepříjemné pocity.
- Být jisti. Díky tomu budete také vypadat sebevědomě a budete se cítit krásnější/hezčí. Pamatujte, nenechte se odradit, pokud nebudete nejprve vybráni; Musíte se jen snažit dál.
Varování
- Dávejte si pozor na agenturní podvody, které obvykle vyžadují, abyste zaplatili předem. Pokud nemáte peníze, můžete se učit z knih, módních přehlídek a mentorů, kteří vám mohou pomoci.
- Ženy i muži mohou být tak posedlí hubnutím, že se u nich rozvinou poruchy příjmu potravy, jako je anorexie a bulimie. Ujistěte se, že víte, že nejdůležitějším cílem je zůstat zdravý (spíše než být hubený) a být zdravý nemusí nutně znamenat, že jste XXXS!
- Neberte konkurzy nabízené v tomto článku v sekci „Práce“. Jednoduše kontaktujte oficiální agentury a vyzkoušejte si je. Pokud jste to, co potřebují, zavolají vám zpět.
