Možná vám nebude vadit bojovat s rodiči o zákazu vycházení nebo se svým sourozencem, když si půjčuje vaše věci. Boj se svým nejlepším přítelem vám však může způsobit neklid a nepohodlí. Přítel je někdo, o koho se opíráte v různých situacích, takže je smutné, když se na vás zlobí. Nejlepší způsob, jak s ním zvládnout hádku, je promluvit si o tom. Poté hledejte způsoby, jak můžete napravit své chyby a své přátelství mnohem více sblížit.
Krok
Metoda 1 ze 3: Poslech příběhu
Krok 1. Pozvěte ho na setkání
Vyberte si místo, kde můžete mluvit bez rušivých vlivů. Abyste udrželi emoce a tón hlasu v klidu, je dobré vybrat si veřejné místo, jako je kavárna nebo restaurace. Také mu řekněte, proč jste ho požádali o schůzku.
Můžete například říci: „Ahoj! Musíme si promluvit o problému, který se stal včera. Můžeme se potkat zítra po škole?"
Krok 2. Dejte mu šanci podělit se o své pocity
Není fér, pokud se okamžitě pokusíte vyrovnat, když váš nejlepší přítel nevyjádřil své pocity. Dejte mu šanci ventilovat jeho frustraci a zmínit se o tom, co jste udělali, že ho to rozčílilo. Použijte to jako lekci, abyste se mohli v budoucnu vyhnout stejnému problému.
Krok 3. Poslouchejte, co říká, a zůstaňte v klidu
Může být pro vás obtížné poslouchat někoho, kdo zmiňuje vaše chyby, i když jsou pravdivé. Klíčem však není dostat se do obrany nebo se cítit naštvaní. Přerušení konverzace, uvažování nebo bránění se vše jen zhorší. Je důležité si uvědomit, že když někdo říká, že ubližujete jeho pocitům, nemáte právo to popřít. Poslouchejte proto příběh.
Krok 4. Pokuste se porozumět podmínce
Zkuste se vcítit do toho, jak se vidíte z aktuální situace. Udělejte si čas, uhněte z cesty a zkuste se na situaci podívat z jeho úhlu pohledu. Je možné, že to, co řekl, byla pravda.
Když uslyšíte její příběh o něčem, co ji rozčiluje, zkuste si představit sebe v její pozici. Jak byste se cítili, kdyby se vám stalo to samé?
Krok 5. Přijměte a přiznejte její pocity
Poté, co vysvětlí svůj smutek nebo mrzutost, zkuste přijmout a uznat jeho emoce. To vám pomůže se s ním smířit a dáte tím najevo, že není „blázen“ani „divný“, protože tyto emoce cítí. Dejte mu vědět, že jeho reakce na vaše činy je přirozená a že má plné právo být naštvaný.
Dalo by se říci například: „Ano, chápu, proč se zlobíš“nebo „Chápu, že ti opravdu ubližuji.“
Metoda 2 ze 3: Učinit nápravu a dosáhnout míru
Krok 1. Omluvte se a přiznejte svou chybu
Omluvit se a napravit se můžete pouze poté, co budete chtít přiznat nebo přijmout jeho pocity. Řekněte, že vás to mrzí, a omluvte se mu.
- Řekněte: „Omlouvám se, že jsem vás ztrapnil. Odpustíš mi?"
- Vaše omluva bude přijata, pokud budete mluvit jemným a upřímným tónem a při rozhovoru s osobou budete udržovat oční kontakt.
- Omluvte se, pouze pokud se opravdu cítíte provinile. Jinak vaše omluva nebude znít upřímně.
Krok 2. Dejte mu prostor
Někdy váš nejlepší přítel potřebuje nějaký prostor, aby byl sám, než se s vámi mohou smířit. Nenuťte ho, aby vám hned odpustil a doufejte, že se věci po omluvě vrátí do normálu. Dejte mu čas zapomenout na problémy, které existují, aby váš vztah mohl znovu fungovat jako nový.
Pokud dojde k nedorozumění a ve skutečnosti jste neudělali nic špatného, vzdálenost vám oběma pomůže lépe vidět situaci. Tímto způsobem můžete na problém snadněji zapomenout
Krok 3. Zeptejte se, co můžete udělat pro zlepšení situace
Zajděte za ním a zeptejte se, co můžete udělat pro zlepšení situace a záchranu svého přátelství. Ukažte jeho návrhům otevřenost. Kromě toho odrážejte ochotu vynaložit úsilí a splnit jeho požadavky.
Pokud například omylem prozradíte tajemství, váš přítel vám může říct, že už to nikdy nedělejte. Může vás také požádat, abyste prokázali svou loajalitu, abyste znovu získali jeho důvěru
Metoda 3 ze 3: Posílení přátelství
Krok 1. Vyřešte problém, který způsobil rozpad přátelství
Pouhá žádost o něco, co lze udělat pro zlepšení situace, je ve skutečnosti jen polovinou řešení problému. Také musíte dodržet své sliby. Pokud se s ním opravdu chcete přátelit, zkuste na sobě udělat změny, aby se podobné problémy v budoucnu neopakovaly.
Pokud je váš přítel například naštvaný, protože jste ho ignorovali nebo zrušili schůzku jen kvůli tomu, abyste trávili čas se svým přítelem, dejte mu najevo, že se nic podobného už nebude opakovat. Je dobré věnovat si zvláštní čas nebo den a strávit čas se svým přítelem nebo partnerem
Krok 2. Ukažte, jak je pro vás důležitý
Pokud jste ho zradili, zranili nebo ponížili, možná ho bude muset znovu ujistit, že vám na něm opravdu záleží. Připomeňte mu, že ho stále milujete a že je pro vás důležitou osobou. Nepokoušejte se však ani to příliš neukazujte, protože vaše přiznání se bude zdát vynucené nebo neupřímné.
- Dalo by se říci: „Jsme přátelé od 3. třídy. Miluji tě a neumím si bez tebe představit svůj život."
- Můžete pro něj také udělat něco pěkného, například výrobu karty nebo nákup náramku přátelství.
Krok 3. Trávte s ním čas
Nejlepší způsob, jak posílit své přátelství s ním, je trávit čas společně. V příštích několika dnech nebo týdnech upřednostněte čas na zábavu a povídání si s ním. Tímto způsobem můžete ukázat své úsilí o zlepšení přátelství. Trávení času s ním navíc také potvrzuje, že vaše přátelství s ním je důležité.
Krok 4. Uvědomte si, že konflikt vás posílí
Mnoho lidí se vyhýbá konfliktům s lidmi, na kterých jim záleží, protože konflikt je bolestivý. Boj mezi přáteli vám však pomůže identifikovat věci, které potřebujete zlepšit nebo zlepšit. Uzavření míru vám navíc obvykle pomůže vzpomenout si, proč se o sebe navzájem staráte.
- Konflikt je užitečný pro seberozvoj, ale pamatujte, že přátelé by neměli vždy bojovat. Dávejte si pozor na přátele, kteří vždy vyvolávají rvačky nebo vás za všechno viní. Hádky mohou být také způsobem, jak manipulovat s přáteli.
- Když dojde ke konfliktu, nezapomeňte najít rovnováhu. Naslouchejte příběhu nebo stížnostem druhé osoby a přijměte nebo přijměte jejich pocity. Tímto způsobem můžete navázat konstruktivnější dialog. Navíc vězte, kdy musíte vstát a zapomenout na problémy, které byly v minulosti.
