Máte otevřenou ránu od pupínku, škrábání ostrých předmětů nebo infekce na obličeji a jste frustrovaní tím, že se jen těžko skrývají? Nebojte se, ve skutečnosti můžete proces hojení maximalizovat tak, že budete poraněnou oblast udržovat vždy čistou a vlhkou a budete se vyhýbat činnostem, které ji mohou ještě více podráždit.
Krok
Metoda 1 ze 4: Samoopravitelné rány
Krok 1. Důkladně si umyjte ruce
Před dotykem nebo ošetřením poraněného místa si důkladně umyjte ruce teplou vodou a antibakteriálním mýdlem. Poté si dobře osušte ruce a nedotýkejte se ničeho jiného, než se dotknete rány.
Dotýkání se zraněného místa špinavýma rukama může do zraněného místa přenášet špínu a bakterie. Pokud tak učiníte, riskujete zpomalení procesu obnovy pokožky
Krok 2. Očistěte ránu teplou vodou, abyste odstranili špínu a špínu
Nepoužívejte horkou vodu, aby krev netekla zpět! Nepoužívejte také mýdlo, abyste předešli riziku podráždění a infekce.
Čištění rány je také účinné při likvidaci všech typů bakterií, které mohou způsobit infekci
Krok 3. Aplikujte externí medicínu
Pro urychlení hojení udržujte poraněnou oblast vlhkou. Zkuste proto na poraněnou oblast prstem nebo vatovým tamponem přiložit ropný gel nebo volně prodejné antibiotikum obsahující antibiotikum.
Krok 4. Zakryjte ránu obvazem
Buďte opatrní, otevřené rány mají větší potenciál infekce, pokud jsou kontaminovány prachem a špínou. Chcete -li chránit ránu a urychlit proces hojení, zkuste ji přikrýt obvazem.
- Hledejte prodyšný obvaz, aby pokožka mohla správně dýchat. Pamatujte, že pokožka se může rychleji vysušit a uzdravit, pokud je pravidelně vystavena kyslíku.
- Kromě toho je obvaz také schopen udržet zraněnou oblast vlhkou, takže urychluje proces hojení.
Krok 5. Udržujte kůži kolem poraněného místa čistou
Chcete -li chránit ránu a zabránit infekci, nebuďte líní při čištění okolní oblasti pokožky! Například si můžete pravidelně čistit obličej speciálním mýdlem na obličej nebo antibakteriálním mýdlem.
Poté si dobře osušte obličej, protože vlhká pokožka je živnou půdou pro bakterie
Metoda 2 ze 4: Vyhledání lékařské pomoci
Krok 1. Sledujte příznaky infekce
Buďte opatrní, otevřené rány jsou náchylnější k infekci! Proto si dejte pozor na některé příznaky infekce, jako jsou vředy, které jsou červené, oteklé nebo teplé. Dávejte si také pozor, pokud z poraněného místa začne vytékat hnis nebo jiná barevná tekutina.
- Pokud se infekce zhorší, můžete také pocítit horečku, zimnici nebo nadměrnou únavu. Okamžitě zavolejte svého lékaře, pokud se vám tyto příznaky objeví!
- V některých případech se mohou drobné infekce, které jsou obvykle způsobeny bakteriemi, přeměnit na celulitidu. Tento typ infekce se vyskytuje v hlubších vrstvách kůže a tkáních za ní. Pokud se neléčí, mohou drobné infekce také vést k vážným komplikacím! Dávejte pozor, pokud poraněná oblast začne červenat, bobtnat a má nažloutlý nebo nazelenalý výtok.
Krok 2. Pokud máte jiné zdravotní problémy, navštivte lékaře
Někteří lidé mají pomalejší schopnost hojení ran nebo jsou náchylnější ke komplikacím způsobeným infekcemi v důsledku obezity, cukrovky, špatného prokrvení v důsledku arteriosklerózy (kornatění tepen), kouření, pití alkoholu nebo stresu.
Pokud se u vás vyskytne jeden nebo více z těchto stavů, neprodleně se obraťte na svého lékaře o doporučení vhodné léčby
Krok 3. Hluboké hojení ran na obličeji navštivte lékaře
Nesnažte se léčit vnitřní rány sami! Pokud je stav rány tak závažný, že je obtížné jej znovu vyčistit nebo zavřít, okamžitě kontaktujte lékaře. S největší pravděpodobností bude nutné zranění sešít lékařem, aby se zabránilo infekci.
- Pokud se průtok krve do rány nezastaví, okamžitě navštivte lékaře, protože tato situace naznačuje vážné podráždění.
- Určitě navštivte také svého lékaře, pokud je oblast kolem rány červená, bolestivá na dotek nebo oteklá. S největší pravděpodobností budete muset k léčbě vyléčit perorální antibiotika.
Krok 4. Vezměte antivirové léky k hojení ran způsobených infekcí
Pokud je otevřená rána na vašem obličeji způsobena virovou infekcí, lékař k její léčbě pravděpodobně předepíše antivirové léky ve formě pilulek nebo krému. Ve srovnání s krémy mají pilulky obecně vyšší účinnost při hojení ran.
Pokud nechcete navštívit lékaře, zkuste si koupit volně prodejné krémy na hojení ran od infekcí
Metoda 3 ze 4: Rychlé hojení ran
Krok 1. Chraňte poraněnou oblast před tlakem
Některé typy poranění obličeje se objevují v důsledku tlaku nebo tření na citlivých vrstvách pokožky (například v důsledku použití kyslíkových lahví nebo dokonce brýlí). Pokud stav také způsobuje bolest tváře, snažte se jej určitou dobu nenosit, alespoň dokud se vaše rána zcela nezahojí.
Nejste si jisti, co dělat, abyste změnili vzor nošení brýlí nebo kyslíkových lahví? Okamžitě vyhledejte lékaře
Krok 2. Zvyšte spotřebu bílkovin
Ve skutečnosti vaše strava výrazně ovlivňuje přirozenou schopnost vašeho těla uzdravit se. Aby se rány na obličeji hojily rychleji, zkuste zvýšit příjem bílkovin. Jinými slovy, ujistěte se, že jste pilní v každodenní konzumaci nízkotučného masa, mléčných výrobků, celozrnných a obilných produktů, luštěnin a různé zeleniny.
- Jedním zdrojem bílkovin, který je pro tělo prospěšný, je maso s nízkým obsahem tuku. Zkuste jíst kuřecí prsa, ryby, vepřové maso, vejce nebo jiné druhy nízkotučného masa.
- Mléčné výrobky jsou také velmi bohaté na bílkoviny. Zkuste jako svačinu jíst řecký jogurt, tvaroh a další druhy nízkotučných sýrů.
- Celá zrna jako quinoa a bulgur mají vysoký obsah bílkovin. Kromě toho můžete také jíst černé fazole, fazole nebo čočku. Mezitím některá zelenina s vysokým obsahem bílkovin je špenát a brokolice.
- Vyvarujte se rychlého občerstvení, které má potenciál zhoršit otoky a zpomalit proces hojení pokožky.
Krok 3. Užívejte správné doplňky
Posilte svůj imunitní systém užíváním doplňků stravy k rychlejšímu hojení ran. Zkuste například pravidelně užívat vitamíny C, B, D a E. Kromě toho užívejte doplňky z rybího oleje a zinku k léčbě infekcí a urychlení procesu hojení.
Krok 4. Neodlepujte suchou ránu
Pokud vám rana na obličeji začne vysychat, nesnažte se ji odlepit. Buďte opatrní, tato akce má riziko zpomalení procesu obnovy a zanechání jizev na obličeji. Nechte suchou ránu sama odlepit.
Pokračujte v nanášení ropného gelu na poraněnou oblast, abyste minimalizovali možnost vzniku jizev a/nebo drsné struktury
Krok 5. Nečistěte si obličej přísadami, které nejsou přátelské k pokožce
Během procesu obnovy si nemyjte obličej tekutinami s vysokým obsahem chemikálií nebo s pokožkou, která je náchylná k podráždění a/nebo infekci.
Nepoužívejte pleťové vody, které obsahují antibakteriální přísady, peroxid vodíku nebo jód
Krok 6. Nepohybujte obličejovými svaly nadměrně
Během procesu obnovy se pokuste omezit pohyb svalů kolem zraněné oblasti, aby se rána znovu neotevřela, nebyla podrážděná a/nebo se nehojila.
Snažte se neusmívat, nežvýkat a nemluvit nadměrnými pohyby. Jinými slovy, při regeneraci pohybujte obličejovými svaly na minimum
Krok 7. Komprimujte poraněnou oblast kostkami ledu
Pokud se kolem poraněného místa objeví otok, zkuste použít studený obklad nebo led. Připravte si studenou podložku nebo kostky ledu měkkým ručníkem a přiložte ji na poraněnou oblast na 10–20 minut. Tento postup můžete provést několikrát denně.
Neaplikujte kostky ledu přímo na poraněnou oblast, abyste si nespálili obličej
Krok 8. Během procesu obnovy nekomunikujte s horkými tekutinami nebo potravinami
Abyste předešli podráždění a otoku poraněného místa, nezapomeňte se osprchovat nebo si neumýt obličej teplou vodou. Neaplikujte si na ránu teplé obklady, jezte příliš horká nebo kořeněná jídla a nekonzumujte horké nápoje.
Metoda 4 ze 4: Léčba ran přírodními přísadami
Krok 1. Komprimujte ránu heřmánkem
Heřmánek je účinný i při hojení ran, protože obsahuje přírodní antibiotika a antiseptika. Zkuste poraněné místo stlačit kouskem látky namočené v teplém heřmánkovém čaji.
Ránu můžete také stlačit chlazeným čajovým sáčkem
Krok 2. Použijte aloe vera
Upravující a léčivé vlastnosti aloe vera z něj činí jeden z nejúčinnějších přírodních prostředků. Můžete použít externí prostředek, který obsahuje aloe vera, nebo použít gel, který seškrábnete přímo z rostliny aloe vera.
Krok 3. Použijte olej z čajovníku
Jeden druh esenciálního oleje má antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti, které jsou účinné při přirozeném hojení vnějších ran. Pro ty z vás, které tato metoda zajímá, zkuste smíchat dvě kapky oleje s 250 ml teplé vody; Směs naneste na poraněné místo pomocí vatového tamponu.
- Protože koncentrace oleje z čajovníku je velmi vysoká a koncentrovaná, nezapomeňte jej před použitím zředit vodou.
- Proveďte test na alergii nanesením malého množství oleje na neporaněnou oblast pokožky. Buďte opatrní, někteří lidé mají citlivou pokožku, která je náchylná k podráždění.
Krok 4. Použijte esenciální oleje
Věděli jste, že při léčbě vnějších ran je účinných několik variant esenciálních olejů? Pokud máte zájem o použití této metody, zkuste smíchat několik kapek esenciálního oleje s nosným olejem, jako je olivový nebo mandlový olej.
