Schopnost respektovat ostatní hraje důležitou roli při dosahování úspěchu v osobním i profesním životě. Respekt můžete projevit tím, že porozumíte pocitům jiných lidí a budete ke všem zdvořilí. Pokud někdo mluví, poslouchejte pozorně, aniž byste byli rušeni nebo hrubí. I když existují rozdíly v názorech, stále můžete dobře komunikovat a respektovat osobu, se kterou mluvíte. Pamatujte, že budete také respektováni, pokud budete vždy respektovat ostatní.
Krok
Metoda 1 ze 4: Buďte respektováni na základě hodnoty ctností
Krok 1. Respektujte sami sebe
Projevování respektu k ostatním musí začít u sebe. Respektujte sami sebe tím, že uznáte, že máte individuální práva a svobodu rozhodování. Sebeúcta znamená využít toto právo k uložení omezení pro udržení zdraví a uspokojování životních potřeb. Jste jedinou osobou zodpovědnou za sebe, své činy a pocity, nikoli kdokoli jiný.
- To znamená, že můžete odmítnout žádosti jiných lidí, aniž byste se cítili provinile nebo negativně.
- Pokud vás někdo nerespektuje a ignoruje vaši lidskou důstojnost, máte plné právo říci: „Nemluv se mnou takhle“nebo „Nedotýkej se mě“.
Krok 2. Chovejte se k ostatním tak, jak byste chtěli, aby se oni chovali k vám
Pokud chcete, aby k vám lidé byli milí, buďte milí ke všem. Pokud chcete, aby s vámi lidé mluvili klidně, mluvte klidně se všemi. Pokud se k vám někdo chová špatně, nechovejte se k ostatním. Říkejte a dělejte pozitivní věci tak, jak byste očekávali od ostatních lidí.
Například: pokud na vás někdo křičí, odpovězte klidným tónem hlasu a srozumitelnými slovy
Krok 3. Vžijte se do kůže někoho jiného
Těžko budete oceňovat pohledy ostatních lidí, pokud nemůžete pochopit, co cítí a prožívají. Například: pokud jste v konfliktu s přítelem, představte si, jak byste se cítili, kdybyste zažili totéž. To vám umožní vcítit se, což vám usnadní pochopit jeho perspektivu a reagovat soucitně.
- Empatie je dovednost, kterou lze rozvíjet praxí. Budete -li schopni jim porozumět, budete více propojeni s ostatními lidmi.
- Například: pokud něčemu nerozumíte nebo s někým nesouhlasíte, požádejte ho o vysvětlení nebo příklad.
Krok 4. Respektujte důstojnost a hodnotu všech
Musíte respektovat všechny, nejen lidi, které máte rádi. Respektujte lidská práva všech bez ohledu na jejich původ nebo způsob, jakým se k vám chovají. I když jste na někoho naštvaní nebo naštvaní, přesto si zaslouží respekt.
Pokud máte potíže s ovládáním svého chování a chcete říci něco drsného nebo zraňujícího, zhluboka se nadechněte. To vám pomůže oddálit mluvení, abyste se mohli uklidnit
Metoda 2 ze 4: Komunikace s vzájemným respektem
Krok 1. Buďte citliví na pocity jiných lidí
I když nechcete ublížit pocitům toho druhého, vaše slova vás mohou omylem urazit nebo zranit. Než promluvíte, přemýšlejte o tom, jak bude druhá osoba interpretovat to, co říkáte. Respektujte jeho pocity, když reaguje nebo reaguje. Pečlivě zvažte citlivé problémy. Vybírejte si pozitivní slova, protože vaše slova mají velký dopad na ostatní lidi.
Například: pokud chcete zrušit plán, který rozrušil vašeho přítele, ukažte, že rozumíte jeho pocitům, slovy: „Omlouvám se, vím, že budeš zklamaný, ale musím zrušit schůzku. Co kdybychom se potkali zítra?"
Krok 2. Buďte ke ostatním zdvořilí a zdvořilí
Místo velení dělejte žádosti. Buďte zdvořilí tím, že řeknete „děkuji“a „prosím“, když někoho požádáte o něco jako způsob, jak dát najevo, že si vážíte času a úsilí, které vynakládá, aby vám pomohl.
Naučte se například projevovat dobré mravy: čekat, až na vás přijde řada během rozhovoru, dát sedačce starší osobě nebo těhotné ženě a stát spořádaně ve frontě
Krok 3. Poslouchejte pozorně
Když ostatní mluví, věnujte velkou pozornost. Místo přemýšlení o tom, co chcete říci, poslouchejte a pozorně poslouchejte, co říká. Osvoboďte se od rušivých vlivů vypnutím televize nebo telefonu. Soustřeďte se pouze na partnera, ne na sebe.
- Neutrální odpovědí dejte najevo, že posloucháte, například slovy: „Ano“, „Pak …“nebo „Dobře“.
- Pokud je vaše pozornost rozptýlena, požádejte ho, aby zopakoval, co řekl, abyste se mohli znovu zapojit do konverzace.
Krok 4. Poskytněte pozitivní zpětnou vazbu
Pokud neustále kritizujete, kritizujete, znevažujete, soudíte nebo urážíte osobu, se kterou mluvíte, může mít námitky proti tomu, co říkáte, a má pocit, že jste byli zneužíváni. Pokud chcete něco říct, řekněte to tak, aby se cítil oceněn.
Například: pokud se váš spolubydlící chová natolik, že vás to rozčiluje, dejte mu prosím vědět nebo požádejte. Místo toho, abyste řekli: „Nesnáším, když je v koupelně uklizeno,“zeptejte se: „Nevadilo by vám po sprchování vyčistit koupelnu?“nebo „Přál bych si, abychom mohli udržovat koupelnu čistou každý den.“
Krok 5. Vyjádřete svůj názor pouze na požádání
I když je váš názor správný, ostatní lidé jej nemusí potřebovat. Je tedy dobré vyjádřit svůj názor pouze na dotaz. Nechte ostatní, aby se sami rozhodli, i když s nimi nesouhlasíte.
- Ostatní lidé se budou cítit uraženi, pokud vždy řeknete svůj názor, i když tím nechcete ublížit jejich pocitům.
- Například: pokud se vám nelíbí partner vašeho přítele, buďte milí a nic neříkejte, pokud vám nepoloží otázky nebo to není pro jeho vlastní bezpečnost.
Metoda 3 ze 4: Řešení konfliktu s vzájemným respektem
Krok 1. Respektujte názory ostatních
Naslouchejte myšlenkám, názorům a radám jiných lidí s otevřenou myslí. I když nesouhlasíte, nejprve zvažte, co říká, aniž byste to ignorovali.
Ukažte, že si druhého člověka vážíte a toho, co říká. Místo toho, abyste dál mluvili, pokládejte otázky, abyste porozuměli tomu, co říká, a poslouchejte, co říká, i když je jeho pohled jiný
Krok 2. Mluvte kladnými slovy
Pamatujte, že vždy existují dobré způsoby komunikace s ostatními lidmi. To je rozdíl mezi slovy, která zraňují pocity, a těmi, která dávají porozumění. Pokud máte tendenci říkat věci, které zraňují vaše pocity nebo znějí naštvaně, zvláště když se názory různí, začněte ve zvyku mluvit pozitivně.
- Například: místo toho, abyste řekli: „Ty nikdy zaplaťte pokaždé, když jíme “, nahraďte to slovy„ zaplatil jsem, když jsme jedli včera. Co kdybys tentokrát zaplatil?"
- Nezlehčujte, nezesměšňujte, neurážejte ani nekritizujte ostatní. Pokud se to stane během diskuse, znamená to, že ho nerespektujete. Pokračujte v diskusi jindy.
Krok 3. Omluvte se, pokud jste ostatním ublížili
Převezměte odpovědnost, pokud jste vinni. Je přirozené dělat chyby, ale musíte si to přiznat a přemýšlet o důsledcích pro ostatní lidi. Při omlouvání projevte lítost a přiznejte, že jste udělali něco špatně. Pokuste se co nejvíce zlepšit vztah.
Například: "Omlouvám se, že na tebe křičím. Byl jsem k tobě hrubý a neuctivý. Od teď s tebou budu mluvit slušně."
Metoda 4 ze 4: Respektujte prostřednictvím akce
Krok 1. Respektujte hranice ostatních lidí
Nutit někoho k něčemu není způsob, jak respektovat ostatní. Pokud znáte něčí limity, neporušujte je ani je nežádejte, aby je změnili. Respektujte hranice, které si stanovil, jak chce.
Například: když večeříte s veganem, nenabízejte jídlo z masa. Pokud někdo vede jiný duchovní život, neposmívejte se a neříkejte, že jeho víra je kacířská nebo mylná
Krok 2. Buďte důvěryhodní
Chcete -li, aby vám ostatní věřili, ukažte, že jste někdo, kdo si zaslouží důvěru. Například: pokud vás přítel požádá, abyste zachovali tajemství, dodržte slovo. Nezrazujte důvěru, kterou dává tím, že komukoli prozradíte tajemství.
Buďte ke svým činům a slovům upřímní, protože ostatní sami uvidí, zda jste hodni důvěry
Krok 3. Neohovárejte a nešířte fámy
Pomlouvat jiné lidi nebo sdílet drby je špatné chování a nečestné. Drbnutý člověk se nemůže bránit ani vysvětlovat, čím si prochází, zatímco ostatní se mohou svobodně rozhodovat. Když mluvíte o jiných lidech, nemluvte a nešířte nepravdivé informace.
Například: pokud někdo začne pomlouvat, řekněte: „Nechci mluvit o jiných lidech za jeho zády, protože je to vůči nim nefér.“
Krok 4. Respektujte všechny
Žijte svůj každodenní život tím, že budete ke všem féroví a budete prosazovat rovnost bez rozdílu rasy, náboženství, pohlaví, země původu nebo etnického původu. Místo toho, abyste byli nefér vůči ostatním lidem z různých prostředí, komunikujte mezi sebou navzájem s respektem.
