Průjem může být způsoben infekcí, nemocí, citlivostí na jídlo nebo některými léky. Pokud má vaše dítě průjem, obvykle během několika hodin projde. Abyste se ujistili, že váš malý nebude dehydratovaný nebo podvyživený, když má průjem, musíte se ujistit, že pije hodně vody a jíst jídla, díky nimž se cítí pohodlněji, a pečujte o své zdraví.
Krok
Část 1 ze 3: Úprava rozvrhu stravování dítěte
Krok 1. Počkejte, až vaše dítě provede více než jednu stolici
Před změnou stravovacího plánu se ujistěte, že má vaše dítě více než jednu stolici (obvykle krátkou dobu). Pokud se jednou vykakal, nemusí to nutně znamenat, že má vaše dítě průjem. Vícenásobné vyprazdňování v krátkém časovém období však může být známkou toho, že vaše dítě má průjem, ale jeho stav se může zlepšit změnou stravovacího režimu nebo rozvrhu.
- Zvyšování množství vody, kterou děti pijí, a změna stravy jsou dva hlavní klíče pro řešení průjmu doma. Tímto způsobem můžete zabránit tomu, aby se váš malý dehydratoval a podvyživil, zatímco se vzpamatovává z průjmu.
- Úprava rozvrhu krmení může také způsobit, že se váš malý začne více zajímat o jídlo, když má průjem.
Krok 2. Povzbuďte své dítě, aby jedlo několikrát denně malá jídla
Místo podávání jídla v rámci obvyklého tříhodinového jídla nabízejte několikrát denně malá jídla a svačiny, aby se žaludek cítil příjemněji a vaše malá měla chuť k jídlu. Jídlo připravujte v malých porcích v malých miskách a podávejte je svému malému. Vždy doprovázejte jídlo a pijte hodně vody, aby se nedostal do dehydratace.
Některé zdroje uvádějí nejprve pití, pak pevné látky. Můžete dát svému dítěti několik sklenic vody před jídlem a po jídle, aby mělo tekutiny pod kontrolou
Krok 3. Dopřejte svému drobečkovi jeho oblíbené jídlo
Při průjmu je možné, že nemá chuť k jídlu. Zkuste se proto zaměřit na přísady nebo jídla, která má rád, a připravte si jídlo způsobem, který ho povzbudí k jídlu.
Pokud vaše dítě například miluje kuře, zkuste si připravit polévku z kuřecích nudlí. Polévku snadno sní dítě s bolavým žaludkem a může poskytnout živiny, které potřebuje, aby zůstalo fit, bez ohledu na průjem, kterým trpí
Krok 4. Nechte své dítě postupně se vrátit k normálnímu stravovacímu plánu
Pokud se průjem začne zlepšovat po dvou nebo třech dnech, pomalu obnovte normální jídelníček. To znamená, že můžete hodinu nebo dvě podávat těžké jídlo a přitom nabízet několik dvou malých jídel a občerstvení. Nenuťte svého malého, aby po uzdravení okamžitě dodržoval svůj běžný jídelníček, protože jeho tělo potřebuje čas, aby si zvyklo na zpracování nebo trávení pevného jídla.
Někdy mají děti průjem znovu poté, co se vrátily k normálnímu rozvrhu nebo ke stravovacím zvyklostem. To je obvykle způsobeno tím, že si trávicí trakt vašeho malého musí zvyknout na jídlo, které obvykle jí. Průjem, jako je tento, obvykle netrvá dlouho a není stejný jako průjem způsobený nemocí nebo infekcí. Asi po dni průjem obvykle odezní a malý je schopen se vrátit ke konzumaci druhů jídla, které dříve jedl
Část 2 ze 3: Poskytování správného jídla a pití
Krok 1. Ujistěte se, že vaše dítě dostatečně pije
Dehydratace je komplikace běžně způsobená průjmem. Zabraňte dehydrataci dětí tím, že se ujistíte, že pijí hodně vody. Podejte mu první hodinu nebo dvě čerstvou vodu poté, co se objeví příznaky průjmu, poté mu dejte nápoje, které obsahují sodík nebo jiné živiny, například mléko. Pití příliš velkého množství sladké vody může být zdraví škodlivé, protože sladká voda neobsahuje cukr ani esenciální elektrolyty. Ujistěte se, že váš malý pije osm až deset sklenic vody denně, aby bylo jeho tělo hydratované.
- Nedávejte ovocné šťávy, jako jsou jablečné šťávy nebo jiné čisté ovocné šťávy. Ovocná šťáva může ve skutečnosti průjem ještě zhoršit. Pokud však vaše dítě nemá opravdu rádo pití sladké vody, můžete přidat trochu ovocné šťávy, aby měla pitná voda mírně zajímavou chuť a vůni.
- Nedávejte sycené nebo kofeinové nápoje, jako je soda nebo kofeinový čaj. Oba druhy nápojů mohou také zhoršit průjem.
- Pokud má vaše dítě problémy s mléčnými výrobky (nebo se mu po konzumaci mléčných výrobků zhoršuje průjem), nedávejte mu mléko. Místo toho mu dejte vodu smíchanou s produktem z rehydratačního roztoku (nebo prášku), jako je ORS nebo Pharolite. Můžete také vyzkoušet podobné výrobky (např. Pedialyte), které můžete zakoupit v lékárnách nebo supermarketech. Starší děti mohou také konzumovat sportovní nápoje k obnově tělních tekutin, jako je Gatorade nebo Pocari Sweat.
- Před použitím nebo podáním rehydratačních roztoků kojencům nebo dětem do 1 roku se vždy poraďte s lékařem.
Krok 2. Připravte si obyčejná a škrobová jídla
Obvykle děti, které mají průjem, mají rády jídla s chutí, která bývá nevýrazná a bohatá na škrob. Při vaření pokrmů dochuťte jídlo pouze solí a pepřem. Zkuste jídlo ugrilovat, aby nemělo výraznou vůni ani chuť, aby vašemu drobečkovi stále chutnalo. Mezi příklady potravin, které můžete připravit, patří:
- Grilovaná masa, jako je hovězí, vepřové, kuřecí, rybí nebo krůtí.
- Vařená vejce.
- Toustový chleba.
- Nesolené těstoviny se sýrem nebo bílou rýží.
- Obiloviny, jako je pšeničný krém, oves a kukuřičné lupínky.
- Palačinky a vafle z mouky.
- Pečené brambory nebo bramborová kaše.
- Některé druhy zeleniny, které lze vařit, podusit nebo podusit na troše oleje, jako je mrkev, žampiony, cuketa a cizrna. Nedávejte zeleninu, jako je gambas/oyong, brokolice, paprika, hrášek, hrášek, bobule, sušené švestky, zelená listová zelenina a kukuřice, protože tyto druhy zeleniny mohou vyvolat pohyby střev a způsobit nafouknutí žaludku a plný plyn.
- Banány a čerstvé ovoce, jako jsou jablka, hrušky a broskve.
Krok 3. Podávejte jídlo bez kůže nebo semen
Aby jídlo vypadalo pro vašeho drobečka přitažlivěji a bylo snáze stravitelné, odstraňte z něj všechna semínka a slupky. To znamená, že musíte odstranit všechna semena obsažená v zelenině nebo ovoci, která jsou dána vašemu malému. Také budete muset oloupat kůži na zelenině nebo ovoci, jako jsou cukety nebo broskve.
Krok 4. Zajistěte svačinu bohatou na sůl
Slané občerstvení je vhodné pro děti s průjmem, protože mohou mít nedostatek sodíku. Dopřejte svému drobečkovi chladné svačinky jako preclíky a slané krekry. Sůl můžete také přidat do pokrmů, například špetku soli do pečeného kuřete nebo pečených brambor.
Připravte si misku slaných pochutin, aby si je vaše malá mohla užívat po celý den. Dostupnost občerstvení ho může povzbudit k chuti k jídlu. Ujistěte se, že také pije hodně vody, když si užívá slané občerstvení, aby vyrovnal hladinu sodíku a zabránil dehydrataci
Krok 5. Dejte svému dítěti ledové tyčinky a želé
Tyto svačiny mohou být dobrým zdrojem tekutin, takže se zachová tělesné tekutiny vašeho malého dítěte. Dejte mu ledové tyčinky z vody a trochu ovocné šťávy. Vyvarujte se podávání ledových tyčinek obsahujících mléko, protože mléko může dráždit žaludek. Kromě toho můžete také poskytnout kostky ledu vyrobené z Pedialyte (nebo rehydratačního produktu, jako je Pharolite, který je již uvařený).
Můžete také podávat želé vyrobené z ovoce, aby měl váš malý dostatek vlákniny. Absorbovaný příjem může pomoci zhutnit výkaly a absorbovat vodu z trávicího systému
Krok 6. Dejte svému dítěti nízkotučný jogurt
Jogurt obsahuje aktivní kultury, které pomáhají zvýšit počet dobrých bakterií v trávicím traktu vašeho dítěte. Zkuste dát porci jogurtu každý den, abyste pomohli procesu hojení.
- Vyberte si jogurt s nízkým obsahem tuku a nízkým obsahem cukru. Příliš vysoký obsah tuku nebo cukru může ve skutečnosti zhoršit stav průjmu.
- Zkuste v mixéru smíchat jogurt s ovocem a vytvořit smoothie. Pokud vaše dítě jogurt nemá rád, může mu chutnat smoothie, které jogurt obsahuje. Zkuste smíchat 120 mililitrů jogurtu s banánem nebo hrstí mražených bobulí. Můžete také přidat 120 mililitrů vody, aby váš malý dostal další příjem tekutin.
Krok 7. Vyvarujte se ostrých a tučných jídel
Pikantní a tučná jídla mohou dráždit žaludek, což zhoršuje průjem. Nedávejte svému malému kořeněná jídla, jako jsou kari, pikantní polévky nebo jiná jídla, která obsahují chilli. Také byste neměli dávat potraviny, které obsahují hodně tuku, jako jsou smažené, zpracované nebo balené potraviny.
Nedávejte potraviny, které jsou těžko stravitelné, jako jsou uzeniny, pečivo, koblihy a další potraviny, které jsou zpracovány a obsahují hodně cukru a tuku
Část 3 ze 3: Vzetí dítěte k lékaři
Krok 1. Vezměte dítě k lékaři, pokud je ve stolici hlen nebo krev
Může to znamenat, že průjem, který zažívá, je symptomem vážnějšího zdravotního problému. Je pro vás důležité věnovat pozornost tomu, zda je ve stolici vašeho malého hlenu nebo krve, a co nejdříve ho vezměte do zdravotního střediska, aby mohl být vyšetřen lékařem.
Věnujte také pozornost tomu, zda má váš malý kromě průjmu i jiné závažné příznaky, jako je zvracení, žaludeční křeče, nevolnost, bolest žaludku nebo vysoká horečka. Vezměte ho k lékaři, pokud se u něj objeví tyto příznaky
Krok 2. Promluvte si s lékařem svého dítěte, pokud bude mít průjem déle než dva nebo tři dny
Váš malý se obvykle z průjmu zotaví po dvou nebo třech dnech, i když někdy může trvat týden nebo dva, než se vrátí k normální stravě. Pokud má průjem déle než dva nebo tři dny a její stav se nezlepšuje, zavolejte jejího lékaře, aby zjistil, zda potřebujete vzít svého malého na kontrolu.
Pravděpodobně ho nemusíte brát k lékaři, pokud nemá ve stolici krev nebo nemá silný průjem
Krok 3. Vezměte svého malého k lékaři, pokud vykazuje známky těžké dehydratace
Děti s průjmem jsou náchylné k dehydrataci, zvláště když nedostávají dostatek tekutin. Některé z příznaků závažné dehydratace zahrnují:
- Suchá a lepkavá ústa.
- Nemočení za šest až osm hodin (nebo močení více než 3krát za 24 hodin).
- Při pláči nejsou slzy.
- Potopené oči.
- Snížená aktivita.
- Ztráta hmotnosti.
Krok 4. Promluvte si o možnostech léčby vašeho malého se svým lékařem
Lékaři mohou prozkoumat vzorek stolice vašeho dítěte, aby zjistili, zda je průjem, který zažívá, způsoben infekcí, nebo by měl podstoupit další testy k určení příčiny průjmu, který zažívá. Poté, co vaše dítě podstoupilo vyšetření, vám lékař může dát antibiotika k boji s infekcí nebo nemocí, která způsobuje průjem. Ve skutečnosti se antibiotika k léčbě průjmu podávají zřídka a podávají se pouze tehdy, jsou -li známy bakterie způsobující průjem. Mějte na paměti, že antibiotika jsou někdy neúčinná a při nesprávném podání mohou mít skutečně nepříjemný účinek.
- Většina existujících protiprůjmových léků se ve skutečnosti nedoporučuje pro děti. Je pravděpodobné, že lékař takovou léčbu k léčbě průjmu u dětí neposkytne ani nedoporučí. Jako alternativu mohou lékaři doporučit použití volně prodejných léků vyrobených speciálně pro děti. Lékař může například navrhnout léčbu probiotiky ke zmírnění průjmu u vašeho malého dítěte.
- Lékař může také doporučit vaše dítě gastroenterologovi, specialistovi na žaludeční a střevní potíže nebo nemoci, pokud se průjem dítěte nezlepší nebo je spojen s příznaky jiných zdravotních problémů.
