Jak provést přechod od ženy k muži (pro transgender)

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 11:01

Tento článek je obecným průvodcem pro lidi, kteří se narodili jako ženy, ale cítí se jako muži. Nemusíte provádět celý fyzický přechod: je v pořádku zastavit se v jakékoli fázi, pokud vám to bude příjemné. Vždy, když se k tomu příště rozhodnete, můžete přechod provést dále. S největší pravděpodobností se však nebudete moci vrátit tak, jak to bylo.

Krok

Krok 1. Přijměte sebe

První velkou částí procesu přechodu je přijetí toho, kdo jste. Možná jste tuto identitu znali delší dobu, nebo jste si ji teprve uvědomili. Věnujte spoustu času přemýšlení o věcech, výzkumu, pláči, čemukoli, co je třeba udělat. Vězte, že nejste sami - mnoho lidí je také transgender (také známých jako lidé s genderovou dysforií).

• Zkuste ve svém okolí najít bezpečnou podpůrnou skupinu, abyste se mohli setkávat s dalšími lidmi, jako jste vy, poslouchat jejich příběhy, získávat další informace a nakonec přijmout sami sebe.
• Zjistěte, co potřebujete k uklidnění. Někteří transsexuálové se cítí pohodlně oblečení ve stylu pohlaví, se kterým se ztotožňují, a někteří žádají, aby byli oslovováni „on/on“, zatímco jiní dávají přednost neutrálnějším zájmenům jako „oni/jejich“v jazykově mluvící zemi.. Někteří cítí, že musí udělat více se svým tělem, aby byli správně pochopeni a přijali se v zrcadle, proto berou hormonální terapii (testosteron se vstřikuje ve formě gelu nebo krému). Někteří transgender lidé mají dysforii, která je tak závažná, že potřebují provést významné přechody, včetně výše uvedeného a chirurgického zákroku (horního a/nebo dolního). Mějte na paměti, že se nemusíte rozhodovat hned, ve skutečnosti bude tento proces přechodu trvat dlouho. Mnoho lidí je frustrováno zdlouhavou dobou přechodu, tento druh operace není kryto pojištěním a v některých zemích může být velmi drahý.

Krok 2. Buďte upřímní

Neexistuje žádný „správný“čas na to, abychom se s transgenderem vypořádali s jinými lidmi, a nemusí to být druhá top v procesu přechodu. To je však velmi důležitá věc. Proces přechodu je pro vás dlouhý a vaše cesta nebude jednoduchá - budete potřebovat podpůrný systém a lidi, kteří budou stát při vás. Zvláště rodina. Dávejte pozor, abyste nespěchali na rodinu a přátele, aby vás viděli jako muže - už vás dlouho znají jako ženu a bude to pro ně těžké.

• Možná by bylo dobré to předem sdělit blízkému příteli nebo rodičům (zvláště rodičům, pokud spolu ještě žijete). Písmena lze použít, pokud nemůžete vyjádřit, co máte na srdci, nebo nevíte, co říct. Buďte jemní a nespěchejte. Nechte je, aby si to promysleli a pokusili se necítit uraženi, pokud budou muset odejít, plakat nebo udělat něco neočekávaného. I když vás opustí, pamatujte si, že jste tím prošli a přemýšleli o tom dlouho, ale pro ně to může být poprvé.
• Postoj své rodiny k transgender subjektům si můžete vyzkoušet tím, že si ve zprávách promluvíte o FTM (žena - muž). Hledejte zajímavé příběhy jako „muž, který otěhotněla“, a diskutujte o tom se svou rodinou. Zjistěte, jak reagují na těhotného muže, než se dozvíte, kdo jste, zvláště pokud jste nezletilý. V některých rodinách dokonce hrozí fyzické násilí. Nebuďte upřímní, pokud se necítíte fyzicky v bezpečí a pokud již máte násilnou situaci, již máte možnost „nejhoršího scénáře“.
• Většina lidí bude mít spoustu otázek (zejména rodinu). Rozšiřte si obzory. Vězte, co musíte udělat poté, a vězte, jaké možnosti se objeví a zvažujete. Buďte trpěliví s jejich otázkami a neškádlete je, protože říkají věci, které nepotřebují další vysvětlení. Nebuďte moudří a nevypadejte, že byste měli nějaké konkrétní plány. Uvidí váš postoj jako znamení, že jste o tom opravdu nepřemýšleli, a mohou vás přesvědčit, abyste přechod neprovedli. Měli byste vzít v úvahu, že příklady transsexuálů (například pocit nepohodlí kolem ženských skupin, chtít být objemný nebo snít o tom, že se v dětství stanete fotbalistou) by odpovídaly jejich úvahám, že je to normální. Pro většinu dívek jako způsob snahy ukázat, že se mýlíte. Je pro ně velmi těžké to pochopit, protože jsou cisgender, a neznají nesčetné důvody, které máte, a je nemožné je vysvětlit, aby je dokázali plně pochopit, stejně jako muž, který ženě nedokáže vysvětlit své pocity. Klidně se proto kvůli nim nezlobte a frustrujte. Pokud s vámi mluví a nekřičí, snaží se vás podpořit. Milují tě a to je věc, kterou potřebuješ.
• Pokud to zajímá, existuje mnoho podpůrných skupin pro rodiny a páry transsexuálů. PFLAG (zkratka pro rodiče, rodiny a přátele lesbiček a gayů, největší americkou organizaci pro LGBT rodiny, přátele a příbuzné) lze nalézt na internetu a organizace má pobočky po celé Americe. Můžete je také vzít na schůzku, pokud jdete na schůzku, která jim to umožňuje (nejprve se zeptejte, protože tato setkání jsou obvykle důvěrná).
• Pojmy transgender a gay jsou často zaměňovány nebo propleteny a mohou vést ke zmatku, když jste upřímní. Pamatujte, že transgender odkazuje na Genderovou identitu člověka-transgender osoba může mít jakoukoli sexuální orientaci, kterou má cisgender osoba: gay, heterosexuál, bisexuál, asexuál atd. Tento zmatek může nastat při udělování „nálepky“transgender lidem během procesu přechodu. Jako FTM jste tedy muž a to znamená, že musíte ostatním lidem dát najevo, že pokud máte rádi muže, jste (pravděpodobně) gay, pokud máte rádi dívky, jste heterosexuální a pokud máte rádi gaye muži a heterosexuální ženy, jste bisexuální. Bez ohledu na to, s kým chcete randit, budete vždy muž. Další důvody, proč si lidé pletou pojmy transgender a gay, mohou pocházet od lidí, kteří se rádi oblékají (kteří jsou v médiích zobrazováni jako homosexuálové, ale ve skutečnosti nejsou homosexuálové), lesbiček, kteří zjevně nejsou muži, ale oblékají se jako muži, a drag queen (transgender) a drag king (někdo, kdo zveličuje styl oblékání genderové identity) je gay.

Krok 3. Vyjděte jako muž

Pokud jste to ještě neudělali, můžete se začít oblékat jako muž, abyste ukázali svou vnitřní identitu. Na internetu jsou stránky, které mohou nabídnout rady ohledně „chování“jako muž, ale může vám to připadat kontraproduktivní, protože chcete přestat předstírat a začít být sami sebou. Některé rady dobře míněných transgender lidí jsou neslušné, plivají, používají vulgární výrazy a nadávají, zabírají spoustu místa tím, že roztáhnou nohy, i když jsou v autobuse, a jsou arogantní. Většina chlapů z cisgenderu kolem vás pravděpodobně nebude, takže je dobré sledovat, jaké návyky vás učily, které byly ženské a stále jsou, jako například zakrývat si ústa, když se smějete, a pak tento zvyk zlomit. Nemusíte se neustále chovat jako žena, takže zvyky, které jste si osvojily, aby zapadly do vašeho okolí, lze nyní opustit. (Cítím se lépe, že?)

• Buďte opatrní a dělejte to nenápadně. Náhlé změny doma před odchodem mohou rodiče překvapit a mohou vyvolat napětí nebo jiné nepříjemné konverzace. Dělat to ve škole, zejména na základní nebo střední škole nebo v práci, může způsobit spoustu problémů lidem kolem vás. Zkuste se místo toho nejprve „přesunout“doma nebo na veřejném místě, které lidé, které znáte, navštěvují jen zřídka. Nicméně, když jste připraveni zkusit se takto oblékat ve škole nebo v práci, zkuste to udělat v několika fázích, jako je stříhání vlasů a nákup chlapeckého oblečení, poté se převléknete do košile a džínů nebo obuvi z pánské části obchoďák a ostříhejte si vlasy ještě kratší, pokud se vám to líbí. Pomalé přechody vám to později usnadní. Délka doby přechodu je zcela na vás. Nyní máte svůj osud pod kontrolou.
• Můžete vychovávat spolužáky nebo spolupracovníky o tom, že jste transgender, abyste se ve škole nebo v práci se svým novým vzhledem cítili pohodlně. Opět si uvědomte, že ne každý vás přijímá tak, jak by měl, a může říkat zraňující a nepravdivé věci, například říkat, že jste lesbička. Vezměte si to jeden den po druhém a promluvte si se skupinou podpory podle potřeby, dokonce i na internetu.

Krok 4. Najděte terapeuta

Tento krok je velmi důležitý ze dvou důvodů. Zaprvé, život, ve kterém se budete cítit „uvíznutí ve špatném těle“, může mít škodlivý vliv na vaše duševní zdraví. Transgender lidé jsou spojováni s depresí a sebevražednými myšlenkami (asi 50%). Najděte si někoho, s kým si promluvíte, pomůže vám s řešením problému a vyslechněte si své pocity. Za druhé, než budete pokračovat v přechodu, potřebujete psychologa, aby potvrdil, že jste transgender. Odtamtud mohou poskytovat doporučení endokrinologům, kteří mohou podávat hormony a chirurgii pro určité typy chirurgických zákroků. Na některých místech to však nebylo možné realizovat, protože změny v DSM 5 (Diagnostický a statistický manuál duševních poruch 5. vydání) vyškrtly transsexualismus ze seznamu duševních chorob (je třeba poznamenat, že homosexualita byla odstraněna před desítkami let). Chirurgové v Americe (alespoň ti oficiální) nebudou provádět operaci hýždí bez souhlasu lékaře nebo psychologa. Nikdy se nepokoušejte koupit testosteron na internetu a udělejte to sami! Důvodem, proč vás lékař nebo psycholog pošle k endokrinologovi, je odebrat vzorek krve, aby bylo možné zkontrolovat vaše aktuální hladiny hormonů. Neměli by vám dávat příliš mnoho testosteronu, protože ho tělo může přeměnit na estrogen, a to je opak vašeho plánu, že? Pokud tedy váš stav vyžaduje, abyste navštívili psychologa, setkejte se s ním a buďte trpěliví. Pokud máte štěstí, že žijete v oblasti, která již nevyžaduje návštěvu psychologa (například Washington DC), bude tento proces rychlejší, ale stejně bezpečný.

• Je dobré najít dobrého chirurga nebo psychologa, který se specializuje na transgenderové lidi nebo je často vídá. Pokud máte potíže s nalezením spolehlivého chirurga nebo psychologa, zkuste zajít do skupiny podpory nebo online, abyste zjistili, koho doporučují (a nedoporučují).
• Proces přechodu je velmi vážným krokem ve vašem životě, proto byste na něj neměli spěchat. Pokud navštívíte psychologa, bude trvat několik sezení, než se stanoví definitivní diagnóza, a mohou vám i nadále pomáhat v procesu přechodu.

Krok 5. Vytvořte plán

Mezi hormony, chirurgickým zákrokem a upřímností ke každému, s kým pracujete/žijete/komunikujete, je mnoho kroků, takže mít základní průvodce může být velmi užitečné. Tato příručka vám může pomoci vidět věci z nadhledu, udržet vás na správné cestě, vzít si na vědomí zdroje, vytvořit si dobrý seznam lékařů, naplánovat si, kdy si změníte jméno v právních dokumentech (řidičský průkaz, cestovní pas, rodný list atd.)), a motivuje vás k rozpočtu vašich peněz (což bude obrovská částka, protože většina pojištění neplatí za vše, co byste potřebovali k ušetření desítek milionů rupií).

• Zkuste být realističtí. Bez ohledu na to, jak moc si přejete dokončit tento přechodový proces do jednoho roku, realita je taková, že vám jeho dokončení bude trvat několik let. Pokud je vaším plánem provést úplný přechod, může být realistický cíl kolem pěti let. Tímto způsobem budete mít čas upravit každý krok cesty a také dát své rodině, přátelům a spolupracovníkům čas na přizpůsobení. Terapeut vám také může pomoci podpořit vás v tomto procesu tím, že určí, kdy jste připraveni přejít k dalšímu kroku. Některé státy v Americe také vyžadují, abyste žili jeden rok jako muž, než budete dostávat hormony nebo podstoupit operaci (i když se to nyní mění).
• Váš terapeut bude nejlepší osobou, na kterou se můžete obrátit, když plánujete svou budoucnost. Znají odhadovanou čekací dobu mezi kroky přechodu a mohou mít dobrou představu o realistickém plánu na základě minulých zkušeností jiných pacientů. Pokud terapeuta nevidíte, zeptejte se členů transgenderové podpůrné skupiny, protože vám mohou říci, kdy tyto kroky provést.

Krok 6. Zahajte hormonální terapii (volitelně)

Ne všichni transgender muži se rozhodli začít s hormonální substituční terapií (HRT) z různých důvodů, včetně ceny a skutečnosti, že jejich těla nemohou akceptovat „T“(citlivost na androgeny), což by z nich neudělalo o nic méně mužů ani žen.. FTM má velké štěstí, pokud jde o testosteron, který je také známý jako „T“, protože testosteron je velmi silný pro transformaci těla člověka, na rozdíl od jemnějšího estrogenu používaného MTF (muž k ženě). Díky testosteronu bude vaše tělo vypadat a cítit se mužněji:

• reguluje distribuci tuku tak, aby se tuk, který se nahromadil v bocích, hýždích, stehnech a (trochu) hrudníku, přesunul do žaludku (neztratíte tuk, ale tuk se jen znovu rozdělí, takže stále musíte cvičit, jak zhubnout).

• budovat svaly (pokud cvičíte, tento hormon z vás svaly neudělá, pokud jste líní), rozšířit ramena a případně zesílit kůži na rukou a nohou (může také rozšířit ruce a nohy v důsledku růstu chrupavky, ale nejsem si jistý).

  • Zvýšený svalový tonus a přenos tuku obvykle způsobí, že váš obličej bude hranatější nebo definovanější (pokud je vám méně než 21 let, můžete si také vypěstovat Adamovo jablko).
  • Muži mohou také rychleji ztrácet tuk, protože mohou snadněji nabrat svalovou hmotu (která obvykle spaluje hodně tuků), takže byste někdy v budoucnu měli být schopni omezit břišní tuk (ale také nejprve budete přibírat, protože budete cítit hladovější a nebudete moci zhubnout pouhým spoléháním na T a flákáním. Musíte rozhýbat metabolismus bez ohledu na pohlaví).
  • Většina FTM se po získání hormonu testosteronu cítí silnější a mírumilovnější.
• zvyšuje růst vousů a ztrátu jemných vlasů na spáncích v důsledku běžného mužského problému plešatosti a tento problém je nevratný, i když přestanete používat hormon T.
• prohloubit hlas (váš hlas může znít nestabilně a při zpěvu můžete přijít o hlasový rozsah).
• zesiluje pokožku a díky tomu snáze snášíte chlad.
• změňte svůj tělesný pach a za horka zvyšte objem potu.
• Testosteron může mírně zvýšit vaši výšku, pokud vaše puberta neskončila a vy stále rostete.
• Testosteron také zastaví váš menstruační cyklus, obvykle kolem 3 měsíců (v závislosti na dávce).
• Vaše sexuální touha se také zvýší, stejně jako vaše chuť k jídlu.

• Váš klitoris také začne růst. Klitoris a penis se vyvíjejí ze stejných buněk ve fetální fázi a hormon T vyvolává zvětšení. Obvykle klitoris dorůstá asi 2–5 cm.

  To je zvláště důležité pro metoidioplastiku (jedna ze dvou možností genitální chirurgie), která slouží ke zvětšení klitorisu a tvarování penisu

• Zahájení hormonální terapie má pocit, že procházíte druhou pubertou. Je třeba poznamenat, že pokud si poprvé všimnete pupíku, který se objeví, znovu zažijete odpočinkovou fázi nebo se vaše pokožka stane mastnější (připravte si mytí obličeje).
• Neexistuje žádný určitý čas, aby k těmto fyzickým změnám došlo, ale váš menstruační cyklus se zastaví do 6 měsíců. Váš hlas bude také těžký asi za 6 měsíců až rok. Podobně s růstem klitorisu.
• Většina lidí začíná užívat hormon T injekcemi. Ale tato metoda může být přeměněna na pilulky, náplasti, krémy nebo gely. Ceny za terapii testosteronem se budou lišit v závislosti na dávce, způsobu podání a pojištění (pokud nemáte pojištění, budete muset utratit vlastní peníze; pokud máte pojištění, některé zásady pokryjí náklady na hormonální terapii jako přechod, a existují také některé zásady. Je třeba poznamenat, že některé univerzity mají pro své studenty pojištění, které může pokrýt některé nebo všechny náklady na hormonální terapii a některé pokryjí náklady na operaci).
• Některé FTM upřednostňují operaci horních prsou před zahájením léčby T hormonem. Existuje pro to mnoho důvodů: někteří lidé volí operaci prsu jako první krok, protože pokračovat v prsou poté, co začnete vypadat jako muž, může být trapné nebo trapné; pro ostatní je operace prsou velmi důležitá pro psychické zdraví a fyzický vzhled - široká veřejnost věří, že prsa představují ženskou povahu člověka a pro většinu FTM je prsa nepříjemná a nežádoucí část těla. V některých případech může být operace prsu úspěšnější před použitím hormonu T a v jiných případech je chirurgie prsu lepší provést po použití hormonu T, proto se poraďte se svým lékařem a chirurgem o tom, co je v tuto chvíli nejlepší udělat. Některé FTM také volí oblečení, aby zmenšily tvar svých prsou, zatímco šetří na operaci; také obvykle zahájí program hubnutí ve snaze zmenšit velikost poprsí, aby měli více možností pro operaci prsou (existují tři typy operací podle velikosti poprsí; mějte na paměti, že hubnutí nesníží velikost prsní tkáně v každém).

Krok 7. Změňte si jméno

Většina transgender lidí začne v raných fázích procesu přechodu žádat své přátele a rodinu, aby jim říkali jménem muže, kterého si vybrali. Obvykle, když začnete používat hormon T, je vhodný čas na změnu jména, protože začnete vypadat jako muž. Měli byste se podívat na zákony ve vaší zemi. Za zpracování poplatků se obvykle účtuje poplatek za změnu názvu (v Americe to stojí kolem 200 $ nebo ekvivalent kolem 2 500 000 Rp, v Indonésii může být vyžadován soudní poplatek kolem 200 000 Rp a více).

Pokud je to možné, aktualizujte své oficiální ID (SIM, KTP, NPWP atd.) Novým jménem a fotografií. Měli byste také informovat svou školu nebo kancelář, zvláště pokud musíte ke vstupu do školy nebo do práce použít ID. Ubytování pro transgender studenty umístěním do různých místností během přechodného období a některé další školy je umístí do stejné koleje nebo páru mají spolubydlícího stejného pohlaví, jaké si vyberou. Většina škol to však neudělá, dokud není osoba označena - státem, krajem nebo provincií - jako preferované pohlaví. Zkontrolujte si předem zásady své školy, abyste vyhráli. “být něčím překvapen)

Krok 8. Proveďte operaci

Stejně jako HRT se ne všichni transgender muži rozhodnou pro operaci. Pokud se cítíte pohodlně s tím, jak vaše tělo vypadá bez operace, je to v pořádku, stejně jako když se cítíte nepříjemně ve svém fyzickém stavu. Transgender pánská těla mají mnoho tvarů a velikostí, stejně jako cisgender muži. Existují tři druhy chirurgických zákroků, které lze zvolit tak, aby měly mužskou postavu.

• Operace prsu: odstraňte prsní tkáň a nechte svůj hrudník vypadat mužněji. Existuje několik různých postupů pro tuto operaci, v závislosti na velikosti hrudníku, pružnosti pokožky a na tom, co preferujete (například rána, doba hojení a rizika/přínosy). Tyto tři operace jsou:

  • Oboustranná mastektomie nebo oboustranné krájení (pokud máte velikost C, D nebo větší pohár, je to jediná možnost)
  • Subkutánní nebo keyhole mastektomie (vhodné pro muže s tenkou prsní tkání, jako je velikost AA)
  • Subkutánní nebo peri-areolární mastektomie (není tak děsivá jako „klíčová dírka“, ale pokud máte velikost prsního poháru větší než B, nemůžete to udělat)

• Hysterektomie: odstranění dělohy. Tato operace je kombinována s bilaterální salpingo-ooforektomií, tj. Odstraněním vaječníků a vejcovodů.

  • Protože testosteron zastavuje menstruační cyklus, někteří lékaři spekulovali, že tato operace může zvýšit riziko rakoviny reprodukčního systému (v současné době probíhá většina výzkumu, aby se zjistilo, zda je to pravda). Váš lékař může doporučit tento postup přibližně do 5 let po zahájení užívání testosteronu. Je však důležité si uvědomit, že jakmile budou odstraněny vaječníky a děloha, vaše tělo nebude samo produkovat testosteron a budete se spoléhat pouze na terapii T. Pokud se rozhodnete z jakéhokoli důvodu ukončit tuto hormonální terapii, možná budete potřebovat užívat estrogenové a progesteronové pilulky, aby se tomu zabránilo. úbytek kostní hmoty.
  • Většina mužů se rozhodne pro hysterektomii, aby nemusela navštívit gynekologa, protože jim to připadá trapné.
  • Některé země vyžadují, aby transgenderové lidé mohli oficiálně změnit pohlaví, operaci genitálií.

• Sexuální chirurgie: tvorba mužských genitálií. Existují dva typy genitální chirurgie, a to: metaoidioplastika nebo faloplastika.

  Současně může chirurg prodloužit močovou trubici, aby vytvořený penis mohl být použit k močení. Během této procedury může být také uzavřena pochva. Pacienti si také mohou vybrat, zda chtějí tvarovat šourek a zavést umělé varle

• Některé zdravotní pojišťovny považují genitální chirurgii za kosmetickou chirurgii, což znamená, že pacient je finančně odpovědný za pokrytí nákladů a náklady na genitální chirurgii mohou být velmi drahé. V Americe se operace prsou může pohybovat od 5 500 do 7 000 dolarů nebo asi 70 až 90 milionů rupií; hysterektomie také stojí stejně. Genitální chirurgie stojí kolem 5 000–20 000 $ nebo 65–250 milionů rupií v závislosti na zvoleném postupu.

Krok 9. Změňte své pohlaví legálně

Opět platí, že každý region/provincie/země má své vlastní zákony o tom, co je třeba udělat, aby člověk mohl změnit své pohlaví. Mnoho oblastí vyžaduje dokumentaci od psychologa nebo lékaře, který může potvrdit vaše pohlaví. Stát New York vyžaduje, aby endokrinolog potvrdil, že osoba užívá testosteron, a také chirurg, který potvrdí, že byla provedena operace prsu a hysterektomie.

Tipy

• Buď sám sebou. Dělejte cokoli, co vám dělá pohodlí, ale vždy mějte na paměti své bezpečí.
• Pokuste se porozumět svým přátelům a rodině, kterým může nějakou dobu trvat, než si na tuto změnu zvyknou. Možná jste vždy věděli a cítili, že jste muž, ale právě se tuto informaci dozvěděli. I když jste nikdy nechtěli být okázalí nebo neuctiví, musíte být také trpěliví. Přestože jsou vašemu novému já dokonale spokojeni od chvíle, kdy jim to řeknete, může chvíli trvat, než si to zapamatujete a zvyknete si na vás volat svým mužským jménem.
• Nespěchejte, zvláště pokud jste mladí. Můžete mít pocit, že se to právě stalo a už nemůžete být uvězněni v ženském těle. Buďte silní, buďte trpěliví a ujistěte se, že děláte správná rozhodnutí. Promluvte si s lidmi, které znáte a kterým důvěřujete, navštivte skupiny podpory (osobně i online) a promluvte si s dalšími transgender lidmi. Toto rozhodnutí by mohlo změnit váš život, mnoho lékařů vám dokonce řekne, abyste navštívili psychologa a chvíli žili jako muž, než souhlasíte s hormonální terapií nebo operací. Několik „dřívějších generací“již bylo připraveno a čekalo na přijetí společností. Někteří na to těžce doplatili (jako je závislost, izolace, sebevražda a dokonce i vražda), ale mnozí žili šťastné životy, ať už prošli fyzickým přechodem nebo ne. Zvažte své možnosti a neizolujte se. Proveďte přechod způsobem, který vám vyhovuje.
• Buďte připraveni o tom mluvit, protože vaši přátelé a rodina budou mít spoustu otázek. Buďte připraveni podělit se o to, proč se tak cítíte, zvláště pokud plánujete mluvit s lékařem o hormonální terapii a chirurgii. Použijte příklady z celého svého života, které vám mohou pomoci ukázat, že se tak cítíte už roky a že to není pocit ani rozhodnutí, které se objeví a proběhne bez přemýšlení. Hledejte knihy o transgender problémech, abyste mohli prodiskutovat další kroky a plány. Uvědomte si peníze, které musíte vybrat. Vaše pojištění nemusí platit za hormonální terapii nebo genitální chirurgii a vaše rodina a přátelé nemusí být ochotni nebo schopni zaplatit nebo půjčit peníze za tyto procedury. Prostudujte si finanční plány nebo navštivte profesionálního finančního plánovače, abyste mohli určit nejlepší možnost získání finančních prostředků na léčbu.
• Buď k sobě upřímný. Řekněte to lidem, kterým důvěřujete, když se jim budete cítit příjemně, když jim to řeknete. Jemně všem připomeňte, že je to pro vás soukromé a osobní, říkáte jim to proto, že jim důvěřujete, a nechcete, aby tyto informace sdíleli s kýmkoli jiným - pokud chcete, aby to někdo věděl, řeknete mu to až přijde čas, je to správné.
• Vyberte si dobré prostředí, ve kterém se budete čistit od „důležitých lidí“(například rodičů). Vyberte si místo, které je pro vás neutrální a pohodlné, a ostatní zúčastnění mohou odejít, pokud si to přejí. Nechcete, aby se cítili zahnaní do kouta, pokud je emoce neberou a potřebují být chvíli sami, a také si musíte vybrat místo, kde se můžete rychle uvolnit, pokud se situace zhorší nebo bude nebezpečná.
• V případě potřeby se můžete samozřejmě bránit. I když byste na nikoho neměli být zlí, pokud si z vás někdo dělá legraci, protože jste transgender, nesedněte si a nenechte si výsměch proniknout do mysli. Braň se! Pokud to uděláte, budete se cítit mnohem lépe.

Varování

• Pokud zvolíte přechod podle operace, bude výsledek trvalý. Zatímco prsní implantáty a vaginální rekonstrukci lze provést, žádná rekonstrukční operace nemůže vaše tělo realisticky vrátit do původního stavu. I mnohé z vedlejších účinků léčby testosteronem (růst jemných vousů, rozšíření ramen, zvětšení klitorisu, hlasové změny atd.) Mohou být trvalé a nezmizí, jakmile je léčba ukončena, ale pokud stále mít vaječníky, změny tuku a svalů se obvykle vrátí k ženským vlastnostem. Pohlavní pud, mastná pokožka a tělesný pach se mohou vrátit do normálu, ale mohou být také trvalé. Ujistěte se, že znáte své možnosti, a ujistěte se, že to opravdu chcete. Tuto možnost vám může pomoci psycholog, ale vše závisí na vašem rozhodnutí. Dělejte to, co si myslíte, že je správné.
• Být upřímný k ostatním lidem může být nebezpečný, zejména pro vaši rodinu, i když jste plnoletí a nežijete s nimi. Když jim to řeknete, ujistěte se, že jsou klidní a nejsou příliš stresovaní nebo naštvaní. Pokud víte, že mají negativní názory na transgender lidi, a očekáváte, že budou na vaše zprávy reagovat násilně, buďte opatrní. Pokud očekáváte násilnou reakci, požádejte nejprve o radu lidi, kterým důvěřujete, a posuďte, zda byste jim tyto informace měli sdělit. Vaše bezpečnost je prvořadá.
• Nenechte se nikým nutit brát hormony nebo se nechat operovat, pokud nechcete, protože říká, že nejste „skutečný transgender“nebo „skutečný muž“, pokud ne. Mnoho transgender mužů žije šťastně, aniž by změnili svoji postavu. Každý transgender muž má své vlastní důvody, proč se rozhodnout podstoupit hormonální substituční terapii a operaci, nebo ne. A co víc, chirurgie je nákladný zákrok a osobní volba. Někteří transgender muži si tento zákrok nemohou dovolit, někteří mají špatnou reakci na anestezii a někteří se bojí operace, protože se obávají bolesti, komplikací nebo anestezie. Lidé, kteří opravdu potřebují znát vaše nahé tělo, jste vy, váš lékař a váš intimní partner.
• Dávejte si pozor na fanatismus (vlastnost někoho, kdo netoleruje ostatní s jiným názorem) a na lidi, kteří nepřijímají transgender lidi. Někteří z nich budou hrubí, ale jiní vás mohou fyzicky ohrozit, což je velmi nebezpečné.