Kromě toho, že zvracení je trapné a nepohodlné, může také způsobit podráždění sliznic v krku. S tímto druhem nepohodlí však nemusíte dlouho počítat. Existuje několik technik, které můžete použít k rychlému a efektivnímu řešení tohoto problému, včetně jednoduchých opravných prostředků, volně prodejných léků a přírodních prostředků.
Krok
Metoda 1 ze 4: Překonejte nepohodlí pomocí jednoduchých řešení
Krok 1. Pijte vodu nebo jinou čirou tekutinu
Pití malé vody po zvracení může zmírnit nepohodlí v krku a zabránit dehydrataci. Voda může pomoci zbavit se zbytků žaludeční kyseliny, která obaluje hrdlo, když dojde ke zvracení.
- Pokud se stav žaludku nezlepšil, pijte vodu pomalu a ne příliš. V některých případech může přílišné nebo rychlé pití vyvolat další epizodu zvracení. Bolest v krku vám může ztěžovat pití. Abyste to vyřešili, vypijte trochu vody.
- Případně můžete vypít malé množství jablečného džusu nebo jiné čiré tekutiny.
Krok 2. Pijte teplé nápoje
Pokud voda problém nevyřeší, zkuste vypít teplý nápoj, například bylinkový čaj. Teplé nápoje jako čaj mohou uklidnit bolest v krku, pokud je pomalu usrkáváte. Před výběrem bylinných čajů je dobré se poradit se svým lékařem, zvláště pokud jste těhotná, kojíte, máte cukrovku nebo srdeční onemocnění.
- Zázvorový čaj může pomoci zmírnit přetrvávající nevolnost a uklidnit hrdlo, ale nedávejte ho dětem do 2 let. Můžete také vyzkoušet mátový čaj, který může uklidnit a znecitlivět bolest v krku. Neužívejte ho, pokud máte žaludeční reflux a nedávejte ho malým dětem.
- Ujistěte se, že nápoj není příliš horký. Pokud budete konzumovat příliš horké nápoje, stav hrdla se zhorší.
- Zkuste do horkého nápoje přidat med. Med přidaný do čaje může pomoci zmírnit bolest v krku. Nedávejte však med dětem mladším 12 měsíců, protože mohou představovat riziko botulismu.
Krok 3. Kloktejte teplou slanou vodou
Teplá slaná voda může ulevit od bolesti v krku od zvracení. Slaná voda funguje tak, že snižuje zánět a symptomy.
- Na přípravu ústní vody ze slané vody rozmíchejte 1 čajovou lžičku soli v 250 ml teplé vody.
- Zkuste to nepolykat. Slaná voda může žaludek znepříjemnit.
Krok 4. Jezte měkká jídla
Pokud po zvracení cítíte hlad, ale bolí vás v krku, jezte měkká jídla, abyste zmírnili bolest a zaplnili prázdný žaludek. Potraviny, které neobsahují drsné nebo svědivé přísady, se budou snáze polykat a pomohou uklidnit bolest v krku způsobenou žaludeční kyselinou.
- Měkká jídla jako želé, nanuky a banány v malých množstvích mohou být dobrou možností, jak si ulevit od bolesti v krku.
- Dávejte si pozor, pokud chcete jíst i po zvracení, zvláště pokud vám stále je nevolno, protože příliš mnoho jídla vás může donutit zvracet. Můžete být v pokušení jíst studená, měkká jídla, jako je jogurt nebo zmrzlina, ale je nejlepší se mléčným výrobkům vyhnout, pokud epizoda zvracení nezmizela.
Metoda 2 ze 4: Používání volně prodejných léků
Krok 1. Použijte speciální sprej k úlevě od bolesti v krku
Tento přípravek obsahuje lokální anestetikum, které dočasně sníží bolest v krku. Řiďte se pokyny na obalu, abyste získali správné pokyny k použití.
Tento přípravek dostanete v lékárnách a supermarketech (v sekci léčiva) bez lékařského předpisu
Krok 2. Popíjet pastilky
Stejně jako spreje do krku mohou i pastilky ulevit od bolesti v krku, protože obsahují lokální anestetikum. Pastilky přicházejí v různých příchutích a lze je zakoupit ve většině lékáren a velkých supermarketech.
- Stejně jako u jiných volně prodejných léků musíte při užívání pastilky dodržovat správné pokyny.
- Uvědomte si, že lokální anestetika úplně neulevují od bolesti. Tato metoda je pouze dočasná.
Krok 3. Vezměte si léky proti bolesti
Volně prodejné léky proti bolesti mohou pomoci zmírnit mnoho typů bolesti, včetně bolesti v krku, ke které dochází po zvracení. Před užitím se však ujistěte, že už se necítíte nevolně a že epizoda zvracení skončila, protože tento lék může zhoršit žaludeční stavy a způsobit vám větší nepohodlí.
Některé léky proti bolesti, které lze použít k léčbě bolesti v krku, zahrnují acetaminofen, ibuprofen a aspirin
Metoda 3 ze 4: Použití přírodních prostředků
Krok 1. Nejprve se poraďte s lékařem
I když mnoho bylinných léků nepředstavuje pro většinu lidí problém, nepředpokládejte, že používání něčeho přírodního je automaticky bezpečné. Byliny mohou interagovat s jinými léky, které užíváte, a některé mohou zhoršit jiné zdravotní stavy nebo představovat riziko pro některé populace, jako jsou děti, těhotné ženy a starší osoby. Vždy byste měli být opatrní a poradit se s lékařem, než vyzkoušíte bylinné přípravky.
Krok 2. Kloktejte kořen lékořice
Kořen lékořice byste měli vařit ve vodě (ne vroucí), abyste vytvořili ústní vodu, která vám uleví od bolesti v krku. Bylo prokázáno, že kořen lékořice snižuje nepohodlí způsobené bolestí v krku po anestezii. Můžete ho tedy použít k úlevě od bolesti v krku od zvracení.
Existuje několik léků, které reagují na kořen lékořice. Pokud užíváte léky na vysoký krevní tlak, onemocnění ledvin, jater nebo srdce, měli byste se proto poradit s lékařem
Krok 3. Pijte čaj z kořene marshmallow
Tento kořen nemá nic společného s nadýchanými bílými marshmallow bonbony. Marshmallow zde je rostlina s léčivými vlastnostmi, včetně schopnosti ulevit od bolestí v krku.
- Čaj z kořene marshmallow můžete získat v obchodech s potravinami, které prodávají biopotraviny nebo online.
- Kořen Marshmallow může také zmírnit bolest žaludku, takže může pomoci překonat příčinu zvracení a také zmírnit bolesti v krku po zvracení.
Krok 4. Konzumujte kluzký jilm
Kluzký jilm potáhne hrdlo gelovou látkou a může zmírnit bolest. Kluzký jilm se obvykle prodává v práškové formě nebo v cukrovinkách z pastilky. Pokud si koupíte prášek, musíte jej před vypitím smíchat s horkou vodou.
Kluzký jilm by neměly konzumovat těhotné nebo kojící ženy
Metoda 4 ze 4: Vyhledání lékařské pomoci
Krok 1. Vědět, kdy zavolat svého lékaře
Zvracení a nevolnost mohou rychle odeznít, ale existují situace, kdy byste měli zavolat lékaře. I mírné případy chřipky mohou mít vážné následky, pokud je postižený dehydratován. Zavolejte svého lékaře, pokud se u vás nebo vašeho dítěte objeví některý z následujících příznaků:
- Neschopnost udržet jídlo nebo tekutinu v žaludku
- Zvracení více než třikrát denně
- Před zvracením měl poranění hlavy
- Nemočili jste 6-8 hodin
- Pro děti do 6 let: zvracení trvá déle než několik hodin, má průjem, vykazuje příznaky dehydratace, horečku nebo se nemočil po dobu 4-6 hodin
- Pro děti starší 6 let: zvracení trvá déle než 24 hodin, má průjem a zvracení více než 24 hodin, má příznaky dehydratace, má horečku více než 38,3 ° C nebo 6 hodin nemočil
Krok 2. Vědět, kdy zavolat záchrannou službu
V některých případech potřebují postižení okamžitou lékařskou pomoc. Pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků, zavolejte na linku 112 nebo na tísňovou linku ve vašem městě:
- Ve zvratcích je krev (krev vypadá jasně červená nebo vypadá jako kávová sedlina)
- Silná bolest hlavy nebo ztuhlý krk
- Letargie, zmatenost nebo snížená bdělost
- Silná bolest břicha
- Rychlé dýchání nebo puls
