Mnoho dětí cítí bolest v nohou, jak rostou, z různých důvodů. Pokud si vaše dítě stěžuje na bolest chodidla, může mít rostoucí bolesti v patní kosti, může mít zdravotní problém s chodidly, jako jsou ploché nohy, nebo může mít boty, které špatně sedí. Bolesti nohou a kotníků jsou také časté u dětí ve věku sedm až osm let kvůli velké aktivitě a každodennímu pobíhání. Před léčbou bolesti nohou u dětí je důležité identifikovat příčinu bolesti a získat diagnózu od zdravotnického pracovníka.
Krok
Metoda 1 ze 3: Identifikace příčiny bolesti
Krok 1. Zeptejte se dítěte, která část nohy bolí
Požádejte dítě, aby ukázalo na část nohy, která je velmi bolestivá nebo bolestivá. On nebo ona může také cítit bolest v jiných částech nohy, jako jsou kolena, kotníky nebo lýtkové svaly. Požádejte dítě, aby konkrétně ukázalo na část. To vám pomůže určit, zda bolest pochází z chodidla nebo nohy, a možnou příčinu bolesti.
- Pokud má vaše dítě bolest paty, může mít Severovu chorobu. Severova nemoc, známá také jako „bolest paty“nebo bolest paty u dětí, je způsobena narušením růstových plošek nohou a je běžná u dětí, které aktivně sportují, zejména v raných fázích puberty.
- Pokud si vaše dítě stěžuje na bolest v celé noze, včetně kotníků a lýtkových svalů, může mít ploché nohy.
Krok 2. Zjistěte, zda není noha dítěte zraněna
Pád na nohu, zkroucení nohy, poranění chodidla při kopání nebo být něčím rozdrcen může způsobit, že se noha vyvrtne, namáhá, pohmoždí nebo zlomenina způsobí bolest. Navštivte lékaře nebo jděte do nemocnice, pokud vaše dítě cítí bolest poté, co si poranilo nohu nebo ho náhle bolí noha.
Kulhání není vždy známkou poranění nohy. Kulhání u malých dětí může být důsledkem bolesti z poranění pánve, nohy nebo chodidla
Krok 3. Buďte ostražití, pokud si dítě stěžuje na svědění nebo pocit horkosti na kůži nohou
Děti si také mohou stěžovat na silné svědění mezi prsty na nohou. Kůže na chodidlech může vypadat šupinatě, odlupovat se nebo být suchá a dítě může mít také pocit, že ho nohy pálí nebo jsou podrážděné. Tyto věci jsou příznaky vodních blech. Toto kožní onemocnění je způsobeno houbou, která se přichycuje k nohám v důsledku vystavení plísním v bazénech, tělocvičnách, šatnách nebo je kontaminována houbami z ponožek nebo oblečení.
Vodní blechy jsou nepříjemným kožním onemocněním a budou se zhoršovat, pokud s nimi nebudete správně zacházet. Nejlepší je vzít dítě k lékaři. Lékař vám předepíše volně prodejné prášky, masti a krémy
Krok 4. Zkontrolujte boty dítěte
Některé děti trpí bolestmi nohou v důsledku nevhodné běžecké obuvi nebo příliš těsné obuvi. Zkontrolujte, zda uvnitř boty nejsou ostré nebo odřené části nohou dítěte.
Příliš malá obuv může často způsobit vředy na kůži, jako jsou puchýře a odlupování kůže na nohou. Pokud však vaše dítě cítí bolest svalů a kloubů na nohou, může jít o vážnější problém s chodidly
Krok 5. Zkontrolujte, zda se na nich nenacházejí puchýře nebo zarostlé nehty
Bunions se obvykle objevují v důsledku zvýšeného pohybu klenby nohy a vypadají jako hrudky, které vznikají z jedné strany chodidla. Vaše dítě může zdědit genetickou predispozici k puchýřkům nebo mít nezjištěnou deformitu chodidla při narození. Pokud máte podezření, že v noze vašeho dítěte je puchýř, vezměte ho k ošetření k pediatrovi.
- Chcete -li zkontrolovat, zda jsou nehty vašeho dítěte zarostlé nebo ne, zkontrolujte červené prsty nebo vředy na kůži kolem nehtu a oblasti kůže, kde je nehet přilepený. Existují domácí opravné prostředky, které můžete zkusit snížit bolest z toho. Ale nejlepším krokem je vzít své dítě k lékaři k léčbě.
- Zkontrolujte také, zda má vaše dítě rybí oko, které je u dětí běžné a může způsobovat bolest při chůzi. Rybí oko může léčit pediatr, pedikér nebo kožní specialista.
Krok 6. Zkontrolujte, zda dítě není na špičkách nebo nekulhá
Požádejte dítě, aby prošlo pár kroků a věnujte pozornost tomu, jak chodí. Pokud vaše dítě hodně odpočívá na prstech na nohou nebo chodí s mírným kulháním nebo znatelným kulháním, může mít u dětí běžný problém s nohou: dětskou bolest paty známou jako Severova choroba.
- Bolest u paty dětí je způsobena vývojem chodidla, protože kosti v nohou dítěte se mohou pohybovat rychleji než šlachy a patní kosti (lékařský termín je calcaneus). Rozdíl v růstu v růstové ploténce může mít za následek slabou zadní část paty a tahání za šlachy chodidla. To vytváří větší tlak na růstovou ploténku a způsobuje bolest paty.
- Pokud máte podezření, že by vaše dítě mohlo bolet pata, je důležité vzít ho k lékaři, který ho může odkázat na odborníka na nohy nebo ortopeda. Lékař může vyšetřit nohy vašeho dítěte a poskytnout možnosti léčby. V případě problémů s patou můžete být odkázáni na chirurga nohou a kotníků. Detekce bolesti paty vašeho dítěte co nejdříve je nejlepší způsob, jak zabránit dlouhodobé bolesti nohou a dalším problémům s nohou.
Krok 7. Všimněte si, že plosky nohou dítěte se neohnou, když stojíte s chodidly nohou na podlaze
Toto je symptom ploché nohy, problém s nohou, který pokud je závažný nebo způsobuje příznaky, vyžaduje profesionální léčbu. Ploché nohy jsou dědičným stavem, který může mít za následek další příznaky, jako jsou:
- Nohy, nohy nebo kolena jsou slabé, stísněné a bolestivé.
- Obtížná chůze nebo kulhání při chůzi.
- Je těžké najít boty, které se pohodlně nosí.
- Nedostatek energie pro fyzické aktivity, které zahrnují běh, běh nebo sprint.
Krok 8. Vezměte dítě do nemocnice, pokud se nemůže postavit, nebo ho bolí noha kvůli zranění nebo má horečku a kulhá
Pokud je vašemu dítěti příliš špatně na to, aby se postavilo, nebo ho pálí bolest nohou, navštivte nejbližší nemocnici nebo kliniku. Vaše dítě může mít problémy s nohou, které potřebují léčbu co nejdříve.
Metoda 2 ze 3: Použití domácích prostředků
Krok 1. Zakupte další vložky do dětské obuvi
Pokud si myslíte, že vám boty způsobují bolest nohou, zvažte nákup extra měkkých stélek do obuvi vašeho dítěte, aby se cítily pohodlněji. Další vložky pomáhají zvednout paty dítěte a snižují menší bolesti nohou, jako jsou bolavé nebo ztuhlé nohy.
Pokud si vaše dítě stále stěžuje na bolesti nohou i po použití extra vložek, zbavte se jich a nahraďte je vhodnější obuví. Ujistěte se, že vaše dítě nosí běžecké boty, které jsou vhodné na sport nebo outdoorové aktivity, aby jeho nohy byly při namáhavých aktivitách dobře podepřeny
Krok 2. Zkuste provést R. I. C. E
Pokud vás bolí nohy po celodenním cvičení, můžete vyzkoušet R. I. C. E: odpočinek, led, komprese a elevace. To pomáhá snížit bolest na několik hodin nebo přes noc. Jak postupovat R. I. C. E:
- Nechte své dítě odpočívat na nohou a nohou tím, že se vyhnete fyzické aktivitě nebo namáhavým aktivitám.
- Pod patu dítěte položte balíček ledu nebo sáček chlazeného hrášku zabalený v ručníku. Naneste ledové obklady na 20minutové intervaly a v každém intervalu počkejte 10 minut, než si znovu položíte led na nohy.
- Abyste zmenšili otoky, položte dítěti na nohu kompresní obvaz, například obvaz ACE. Obvaz by měl být pevný, ale neměl by bránit prokrvení nohou dítěte.
- Zvedněte nohy svého dítěte položením na polštář nebo přikrývku. To pomáhá snížit bolest nebo otok.
- V případě potřeby použijte volně prodejné léky proti bolesti. Pediatři obecně doporučují ibuprofen k dočasné úlevě od bolesti.
Krok 3. Zajistěte profesionální ošetření, pokud bolest po několika dnech nezmizí
Pokud vyzkoušíte domácí léčbu a bolest nohou vašeho dítěte nezmizí, domluvte si schůzku s lékařem. Pediatr nebo ortoped může léčit bolesti nohou. V některých případech můžete být odesláni k chirurgovi nohou a kotníků nebo podiatrovi.
Podiatři dokážou identifikovat příčinu bolestí nohou u dětí a jsou speciálně vyškoleni v péči o růstové ploténky, kosti a měkké tkáně ve vyvíjející se noze dítěte
Krok 4. Pořiďte si mast na vodní blechy
Pokud lékař diagnostikuje vašemu dítěti vodní blechy, lékař mu může předepsat protiplísňový krém nebo prášek. Vaše dítě možná bude muset ošetřovat nohy antimykotickým přípravkem asi čtyři týdny a pokračovat v používání tohoto přípravku ještě týden poté, co se problém s kůží vyjasní, aby se houba úplně vymýtila.
Doporučujeme vám nahradit ponožky dítěte ponožkami, které snadno absorbují vlhkost. Tím se zabrání růstu nových plísní, které mohou způsobit vodní blechy. Děti by se měly vyvarovat nošení obuvi, která blokuje cirkulaci vzduchu, například vinylu, protože mohou způsobit nadbytečnou vlhkost nohou a podpořit růst hub
Metoda 3 ze 3: Kontrola vašeho dítěte u podiatra
Krok 1. Nechte podiatra prohlédnout nohy dítěte
Podiatr požádá dítě, aby se posadilo, postavilo, zvedlo prsty ve stoje a postavilo se na špičky. Lékař může také zkontrolovat, zda je patní šlacha (Achillova šlacha) ztuhlá a zda se na chodidlech nenachází mozoly, bradavice, zarostlé nehty na nohou nebo boláky.
- Podiatr se může zeptat, zda má někdo v rodině ploché nohy nebo zda se v rodinné anamnéze vyskytla nervová nebo svalová choroba.
- Podiatr může provést rentgenové vyšetření nohou vašeho dítěte, aby lépe vidělo strukturu kosti.
Krok 2. Diskutujte o možnostech léčby se svým lékařem
Jakmile podiatr dokončí vyšetření nohou vašeho dítěte, diagnostikuje příčinu bolesti. Pokud jsou nohy vašeho dítěte ploché, ale nejsou příliš závažné, nebo pokud má Severovu chorobu nebo bolest paty vašeho dítěte, může podiatr doporučit nechirurgické ošetření, jako například:
- Odpočívejte nohama a vyhýbejte se činnostem, které mohou způsobit bolest, dokud příznaky nezmizí.
- Vezměte volně prodejné léky proti bolesti a protizánětlivé léky.
- Proveďte protahovací cvičení k protažení svalů paty na obou chodidlech.
- Nošení polstrovaných podpěr v dětské obuvi.
- K vyvážení chodidla a podpoře citlivých oblastí chodidla použijte ortézu vyrobenou speciálně pro dětskou obuv.
- Fyzikální terapie k posílení slabých oblastí nohou dítěte.
Krok 3. Zvažte operaci, pokud má vaše dítě silné ploché nohy
V některých případech nelze ploché nohy u dětí napravit bez chirurgického zákroku. Podiatr vás doporučí chirurgovi nohy, který vám může vysvětlit chirurgický postup.
