Atraktivita je subjektivní. Atraktivní osobou může být kdokoli, bez ohledu na věk nebo fyzické vlastnosti. Abyste vždy vypadali atraktivně, musíte ukázat svůj nejlepší vzhled, pocit a přístup.
Krok
Část 1 ze 3: Péče o sebe
Krok 1. Udržujte zdravou výživu
Udržování nejlepšího možného zdraví je důležité jako atraktivní osoba. Ujistěte se, že pijete hodně vody (doporučuje se alespoň 8 sklenic denně). Konzumujte ovoce a zeleninu každý den. Pokud máte rádi maso, zkuste jíst maso s nízkým obsahem tuku, jako je kuře, ryby a krůty. Je v pořádku, pokud si chcete pochutnat na jiných druzích jídla (např. Ve fast foodu nebo v potravinách s nízkým obsahem živin), ale snažte se jíst co nejzdravěji.
Pokud je to možné, nepijte šumivé nápoje
Krok 2. Cvičte pravidelně
Kromě zlepšení fyzického vzhledu vás cvičení také činí šťastnějšími a jistějšími. V ideálním případě dělejte kardio cvičení 5krát týdně alespoň 30 minut denně. Podívejte se také na jiné druhy cvičení, které vás baví, jako je běh, plavání nebo tanec.
Pokud nemůžete cvičit 5 dní v týdnu, zkuste cvičit 3 dny v týdnu
Krok 3. Udržujte dobrou hygienu
Jedním z důležitých faktorů, abyste mohli vypadat přitažlivě, je udržování osobní hygieny a vůně těla. Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně a každý den si mezi zuby čistěte zubní nití. Sprchujte se každý den a myjte si vlasy podle plánu, který odpovídá vašemu typu vlasů.
- Abyste udrželi čistotu, měli byste si po použití koupelny také umýt ruce.
- Používejte deodorant každý den.
- Je dobré použít parfém nebo kolínskou vodu, ale výrobek nepostříkejte, abyste zabránili nadměrnému zápachu.
Krok 4. Pečujte o svou pokožku
Mít vlhkou a zdravou pokožku je snadný krok k atraktivnímu vzhledu. Hydratujte pokožku, chraňte ji opalovacím krémem, peelingujte a používejte přípravky na čištění obličeje podle typu pokožky. Pokud si nejste jisti, jakou rutinu péče o pleť dodržovat, navštivte obchod s kosmetickými doplňky/produkty a zeptejte se poradce pro péči o pleť.
Krok 5. Nechte se okouzlit
Některé účesy nebo účesy se zdají vhodnější pro různé typy obličejů. Nejlepší účesy jsou však takové, ve kterých se budete cítit sebevědomě. Dokud se díky účesu budete cítit přitažlivě, nezáleží na tom, zda dáváte přednost krátkým, středním nebo dlouhým účesům. Pokud se díky nové barvě vlasů budete cítit sebevědoměji, neváhejte to vyzkoušet!
Krok 6. Vstaňte brzy, abyste se připravili na každý den
Jak brzy se budete muset probudit, bude záviset na čase, který příprava zabere. Příprava vám může trvat 20 minut nebo dokonce hodinu. Zajistěte si dostatek času na čištění zubů, osprchování, oblékání, úpravu vlasů a líčení (v případě potřeby).
Část 2 ze 3: Oblečte se dobře a úhledně
Krok 1. Noste oblečení, ve kterém se budete cítit sebevědomě
Každý outfit může vypadat atraktivně, pokud se v něm cítíte pohodlně a sebevědomě. Udělejte si čas na prozkoumání svého osobního stylu. Pokud nosíte oblečení, které vám dělá pohodlí, bude z vašeho postoje a řeči těla vyzařovat sebevědomí a štěstí.
Krok 2. Vyberte si oblečení, které odpovídá velikosti vašeho těla
Je to v pořádku, pokud chcete nosit, co chcete, ale příliš velké nebo příliš malé oblečení je obvykle považováno za méně atraktivní. Podívejte se na kalhoty, které sledují přirozený tvar vašeho pasu a budete se cítit pohodlně. Vyberte si top, který má ekvivalent k délce zápěstí. V zásadě vybírejte oblečení, které neskrývá váš tvar.
Můžete si také vzít staré nebo nové oblečení, které se krejčímu nehodí k opětovnému seřízení
Krok 3. Noste červenou, abyste upoutali pozornost
Pokud máte pochybnosti, noste červenou. Červená barva přitahuje pozornost a odráží vášeň. Kromě toho je tato barva považována za osobu, která vypadá atraktivněji. Můžete například nosit červený doplněk (například šátek) nebo zvolit červený top.
Krok 4. Kupte si oblek nebo formální oblečení
Je pro vás důležité mít vždy společenský oblek nebo šaty, abyste je mohli nosit na formální události. I když je to jen na večeři, díky úhlednému a formálnímu oblečení budete vypadat atraktivně.
Krok 5. Sledujte nejnovější módní trendy
Módní trendy můžete sledovat čtením nejnovějších módních blogů nebo časopisů. Aktualizujte svou sbírku oblečení podle nejnovějších módů, které vidíte nebo se vám líbí. Pokud si nemůžete dovolit nové oblečení, jednoduše aktualizujte nebo doplňte svůj šatník doplňky, jako jsou opasky a šály.
Krok 6. Ujistěte se, že vaše oblečení je úhledné a nemačkané
I když budete nosit pěkné a luxusní oblečení, budete stále vypadat neupraveně, pokud bude vaše oblečení vrásčité a nepořádné. Ujistěte se, že jakékoli oblečení, které nosíte, je bez vrásek, bez skvrn a úhledně nošené. Nenechte si například jednu stranu košile zastrčit do kalhot, zatímco druhou stranu vynechejte.
Část 3 ze 3: Buďte atraktivní
Krok 1. Ukažte všem pohostinnost
Není nic atraktivnějšího než laskavý a přátelský člověk. Nebuď hrubý a nemysli si, že jsi lepší než kdokoli jiný. Projevujte laskavost každému, koho potkáte, a ostatní si vás budou pamatovat pozitivně.
- I když máte špatnou náladu, nevylévejte hněv na ostatní.
- Pozdravte prodavače v obchodě, servírku nebo souseda, který vám mává.
Krok 2. Mít dobrý smysl pro humor
Samozřejmě je hezké, když někdo nebere vždy všechno vážně a může se něčemu zasmát. Neváhejte se zasmát a rozesmát i ostatní! Lidé jsou přitahováni někým, kdo je dokáže rozesmát.
Krok 3. Buďte sebevědomí
Arogance není atraktivní postava, ale vypadat sebevědomě je rozhodně atraktivní aspekt. Projevte důvěru ve svůj vzhled a svůj talent nebo schopnosti. Toto sebevědomí bude vyzařovat a být viděno ostatními a učiní vás sympatičtějšími.
Nechlubte se a na druhou stranu se nepokládejte. Můžete například říci: „Na tomto projektu jsem opravdu tvrdě pracoval. Myslím, že jsem se hodně snažil. “
Krok 4. Odrážejte pozitivní řeč těla
Gesta nebo řeč těla, jako je ohnutí a zkřížení paží před hrudníkem, ve vás mohou působit stydlivě a nejistě. Vždy stojte rovně. Sklopte ruce do stran a při mluvení používejte gesta rukou.
Například když mluvíte s někým jiným, postavte se nebo se posaďte a dívejte se druhému do očí
Krok 5. Zkuste se často usmívat
Nemusíte se neustále usmívat, ale nikdy neublíží úsměv. Vyhoďte úsměv, když pozdravíte ostatní nebo kdykoli se budete cítit šťastní. Věří se, že veselý výraz obličeje činí člověka atraktivnějším.
Tipy
- Studujte tolik a tak často, jak můžete. Inteligence je vždy vnímána jako atraktivní aspekt.
- Obklopte se dobrými přáteli a rádi s nimi trávíte čas. Vaše vlastní přitažlivost se může zvýšit, když jste často viděni s jinými přáteli.
- Sebevědomí a dobré sebevědomí je důležitou součástí atraktivního člověka.
