Zdraví 2024, Listopad

Nízký krevní tlak, ke kterému dochází, když je systolický tlak nižší než 90 mm Hg nebo diastolický tlak nižší než 60 mm Hg, je běžnou zdravotní poruchou, která může být způsobena různými věcmi, jako je těhotenství, srdeční onemocnění, závažné infekce nebo alergie, ztráta krve a dehydratace … Velmi nízký krevní tlak způsobuje, že různé orgány těla nemají dostatečný průtok krve.

Vyvrtnutý kotník vás udrží na gauči několik dní. Během této doby může kotník zeslábnout. Naštěstí existují způsoby, jak kotník po uzdravení posílit. Chcete -li to však provést, musíte si před zahájením jakéhokoli cvičení nejprve odpočinout kotník po dobu 72 hodin.

Zmenšení žaludku je způsob, jak zhubnout, který se provádí úpravou stravy a cvičením tak, aby se zmenšoval obvod žaludku. Vědecky nelze žaludek trvale zmenšit bez chirurgického zákroku. Břišní svaly se však dají procvičit, aby se při plnění jídlem nezvětšovaly, abyste byli rychleji plní.

Někdy jsou ruce a nohy studené kvůli přirozeným fyziologickým mechanismům, které regulují tělesnou teplotu a udržují přežití. Když dojde ke snížení tělesné teploty (i když vám není zima), průtok krve je upřednostňován životně důležitými vnitřními orgány, zatímco objem krve do jiných částí těla, jako jsou ruce a nohy, se zmenšuje, takže končetiny jsou studené a ztuhlé.

Lymfodrenážní masáž je jednou z terapií k udržení zdraví vypuštěním tekutiny nahromaděné v těle lymfatickými kanály. Tato masážní technika je prospěšná pro otoky, podlitiny, infekce, hormonální nerovnováhu, únavu, lupus, deprese a úzkost. Výsledek je maximální, pokud je terapie prováděna 2-3krát týdně.

Vaše stolice je dnes ráno jasně žlutá? Pokud ano, uvědomte si, že stolice, které jsou světlejší než obvykle, mohou znamenat větší zdravotní problém ve vašem těle. Naštěstí problém žluté stolice není ve skutečnosti obtížné léčit. Prvním krokem, který je třeba udělat, je navštívit lékaře, který diagnostikuje příčinu.

Často zjišťujeme, že se nám do očí dostávají předměty nebo malé předměty. Prach, špína a další malé částice mohou být snadno foukány větrem a poté se dostanou do očí. Takové podmínky nejsou příjemné. Oko je citlivá a velmi citlivá část těla.

Krásný úsměv může každému rozzářit den a může zvýšit úroveň sebevědomí. Udržujte své zuby a dásně zdravé, abyste se vyhnuli onemocnění dásní a nevzhledným skvrnám. Krok Metoda 1 ze 2: Udržování zdravých dásní Krok 1. Čistěte si zuby 2 minuty dvakrát denně Toto je první krok, který můžete udělat pro péči o své zuby.

Kosočtvercové svaly jsou v horní části zad mezi páteří a lopatkami. Tento sval funguje tak, že zvedá a otáčí lopatkami nebo přitahuje lopatky blíže k páteři, aby udržel dobré držení těla. Slabé nebo ztuhlé kosočtvercové svaly způsobují ohyb těla nebo oblast mezi lopatkami je bolestivá.

Pokud máte zranění nebo jste v nedávné době podstoupili operaci a nejste schopni udržet svoji váhu na nohou, může vám lékař doporučit použití berlí. Berle jsou zdravotnická zařízení, která vám umožňují pokračovat v pohybu, zatímco se vaše zraněná noha hojí.

Bakerova cysta (také známá jako popliteální cysta/ Bakerova cysta) je vak naplněný tekutinou (cysta) za kolenem, který může způsobit křeče v koleni, bolest nebo ztuhlost, které se mohou zhoršit při chůzi nebo fyzických aktivitách. Akumulace synoviální tekutiny (tekutina, která maže kolenní kloub) způsobuje otok a hrudku, která vytváří cystu v zadní části kolena, když je koleno pod tlakem.

Zdravé znamená pro dospívající dívky různé věci. Je pro vás důležité dodržovat správnou dietu a cvičení, stejně jako osobní hygienu. Být zdravý také znamená mít pozitivní mentální přístup a přijímat rozhodnutí, která jsou bezpečná pro vaše tělo a chování.

Proces zotavení ze zlomeniny patní kosti (patní kosti) v důsledku traumatického poranění, nepřetržité aktivity s vysokou intenzitou nebo opakovaného stresu není snadný a zabere mnoho času. Šance na uzdravení je však větší, pokud se budete řídit pokyny svého lékaře a podstoupíte fyzioterapeutický program s pomocí fyzického terapeuta.

Bílé krvinky, také známé jako leukocyty, jsou přirozenou obranou těla před infekcí a hlavní součástí imunitního systému. Bílé krvinky ničí cizí bakterie a další organismy, které napadají tělo, a jsou tedy zodpovědné za odolnost (schopnost těla bojovat s infekcí).

Už jste někdy slyšeli o droze zvané SUPREP? Ve skutečnosti je SUPREP léčivý roztok určený k čištění střevního traktu před kolonoskopickým postupem. Protože se použití přípravku SUPREP zaměřuje na čištění trávicího systému, je pravděpodobné, že se poté objeví nepříjemné vedlejší účinky, jako je nevolnost a zvracení.

Chřipka, která je také často označována jako chřipka, je závažné infekční onemocnění a může způsobit smrt. Chřipka je virová infekce, která napadá lidský dýchací systém. Chřipka zmizí sama, ale u některých lidí, jako jsou batolata do 2 let a dospělí nad 65 let, se mohou objevit komplikace.

Ztráta hmotnosti může být těžká bitva, ale ještě těžší je ji udržet. Tento článek vás naučí, jak rychle zhubnout pár kilo na nadcházející párty nebo dovolenou a jak si udržet štíhlejší postavu, jakmile dosáhnete požadované hmotnosti. Krok Metoda 1 ze 3:

Angioplastika nebo angiogram se provádí pomocí dlouhé, malé trubičky zvané katétr k diagnostice a někdy léčbě poruch srdce a koronárních tepen a tepen srdce. Tento postup lze provést během diagnostické srdeční katetrizace, když je nalezena blokáda, nebo naplánovaný po katetrizaci, která potvrdí ischemickou chorobu srdeční.

Už jste někdy slyšeli o drogové značce Winstrol? Ve skutečnosti je Winstrol značkou jednoho typu syntetických anabolických steroidů, konkrétně stanozololu, který se prodává na trhu. Ačkoli tato značka již není ve Spojených státech distribuována, generické verze stanozololu lze stále nalézt pod jiným názvem.

Nemocný dopis, který je také běžně označován jako lékařský list nebo lékařské potvrzení, je ve skutečnosti dokument obsahující lékařovo vysvětlení vašeho zdravotního stavu spolu s vlivem tohoto stavu na vaši schopnost pokračovat ve škole nebo v práci.

Trapézové svaly v ramenou a horní části zad mohou být bolestivé a ztuhlé z příliš dlouhého loupání při práci na počítači nebo zírání na obrazovku telefonu. Tuto stížnost lze překonat lehkým protahováním, například několika pohledy doleva a doprava nebo masáží trapézového svalu, abyste odstranili svalové uzly a zdroje bolesti.

Mnoho lidí se obává vzhledu svých zubů a obává se, že si jich ostatní lidé všimnou. Pokud si myslíte, že máte špatné zuby, můžete udělat několik jednoduchých kroků, aby vaše zuby vypadaly lépe. Ať už jde o zubní ošetření, získání větší jistoty nebo konzultaci se zubním lékařem, vaše zuby mohou vypadat lépe a můžete si být jistější, jak vypadají vaše zuby.

Rakovina varlat je vzácný typ rakoviny, postihuje pouze 1 z 5 000 mužů. Tato rakovina se může objevit u mužů jakéhokoli věku, ale 50% případů se vyskytuje u mužů ve věku 20 až 35 let. Dobrou zprávou je, že rakovina varlat má také velmi vysokou míru zotavení, s mírou vyléčení 95–99%.

Svědění dásní může být velmi nepříjemné, zvláště pokud není známa příčina. Svrbení dásní mohou způsobit různé orální stavy, jako jsou alergie, onemocnění dásní a dokonce i sucho v ústech. Zastavte svědění dásní pomocí domácích prostředků, které mohou zmírnit zánět, a poraďte se se zubním lékařem, který potvrdí diagnózu a vyléčí nemoc/stav úst.

Brnění/necitlivost nebo necitlivost nohou a prstů na nohou může být způsobena mnoha různými stavy a je často doprovázena pocitem bodnutí několika jehlami nebo zasažením elektrickým proudem. Necitlivost může být způsobena něčím tak jednoduchým, jako je necitlivost nohou nebo tak závažný jako diabetes nebo roztroušená skleróza (MS-a onemocnění, které napadá centrální nervový systém).

Bolest hlavy je neurologický stav, který zažívá téměř každý alespoň jednou v životě. Frekvence a závažnost bolesti se mohou lišit. Někteří lidé mají bolesti hlavy jednou nebo dvakrát za rok, zatímco jiní je trpí více než 15 dní v měsíci. Pokud se však bolesti hlavy nebo migrény stanou častějšími, vaše každodenní činnosti budou narušeny.

Věděli jste, že frekvence a intenzita pocení jsou aspekty, které měří zdraví člověka? Pocení je vlastně způsob, jakým se tělo přirozeně ochlazuje, nahrazuje ztracené elektrolyty a zlepšuje stav pokožky. Pokud jste se potili pouze při vystavení teplému počasí nebo při cvičení s vysokou intenzitou, zkuste si přečíst tento článek a zvýšit frekvenci.

Při každodenních činnostech je ramenní kloub velmi pohyblivý, takže se často cítí bolestivý nebo bolestivý. Kromě fyzické aktivity může být bolest ramene vyvolána tlakem ze špatného držení těla nebo ztuhlou páteří. Pokud vás rameno bolí nebo bolí, může být řešením zamíchání ramenem.

Ztuhlost zad a bolest zad jsou tak běžné, že jim nevěnujeme pozornost, kterou si zaslouží. Obvykle se to zlepší pouhým odpočinkem nebo v horším případě po užití léků proti bolesti. Tento stav by však měl být brán vážně, protože může být časným znakem postupné ztráty vody z plotének ve vašich obratlích, která pokud není léčena, může vést k degeneraci ploténky.

Mnoho lidí má bolesti hlavy, ale pokud vás bolest hlavy pociťuje jako tlak a tíha za čelem, očima nebo tvářemi, můžete mít bolest hlavy. Dutiny jsou prostory mezi kostmi lebky, které slouží k filtrování a zvlhčování vzduchu. Lebka má čtyři páry dutin, které se mohou zapálit nebo zablokovat, což má za následek sinusové bolesti hlavy.

Spalničky (také známé jako zarděnky) jsou infekce způsobené virem a obvykle postihují člověka v dětství. Spalničky byly kdysi ve Spojených státech velmi častou nemocí, ale spalničky jsou nyní kvůli očkování vzácné. V jiných částech světa jsou spalničky běžnější a mohou mít vážné až smrtelné následky na malé děti s oslabeným imunitním systémem, zejména na malé děti.

Halucinace jsou znepokojujícím stavem pro všechny zúčastněné, trpící i kolemjdoucí. Některé případy mírných halucinací lze vyléčit sami doma. Těžké nebo chronické případy však vždy vyžadují profesionální lékařské ošetření. Krok Část 1 ze 3:

Chi, které se v mandarínštině vyslovuje „ci“, je v čínské medicíně pojmem. Věří, že chi, což znamená životní energii, je přítomno ve všech věcech vesmíru, včetně lidí. Mnoho lidí se učí různé způsoby, jak soustředit čchi, protože věří, že mohou zlepšit své zdraví, schopnost soustředit se a pohodu.

Pokud se cítíte být uvězněni ve svém neměnném dětství, zkuste se naučit, jak změnit svou rutinu, abyste se mohli rychleji dostat do dospělosti. Vyrůstání není jen o věku nebo chování. Čím více budete znát sami sebe a znáte své předsudky, tím blíže budete k dospělosti.

Je rozdíl být poražen ostatními a cítit se poražen ostatními. Místo toho, abyste si neustále představovali své porážky a chyby, přesuňte pozornost k věcem, které můžete příště zlepšit. Připomeňte si, že i tato porážka pomine. Pokuste se opustit to, co nemůžete změnit, a projevte nejlepší úctu k osobě nebo věci, která vás porazila.

Už vás nebaví sledovat stejná stará řešení problémů? Chcete obnovit svůj mozek, aby byl kreativní a chytrý? S několika snadno srozumitelnými mentálními tipy budete moci během chvíle vypálit kreativní nervy. Být kreativnější, když myšlení zahrnuje dovednosti při řešení problémů, myšlení mimo rámec a cvičení mozku.

Amyotrofická laterální skleróza (ASL), běžně známá jako Lou Gehrigova choroba, je neurologické onemocnění, které způsobuje svalovou slabost a negativně ovlivňuje fyzické funkce. SLA je způsobena rozpadem motorických neuronů v mozku, které jsou zodpovědné za generalizované a koordinované pohyby.

Bolest dolní části zad je obvykle tak nesnesitelná, že je třeba ji okamžitě řešit. Jedním okamžitým řešením je zkřížit spodní část zad, ale nejprve se poraďte se svým lékařem nebo fyzickým terapeutem, abyste se ujistili, že je pro vás bezpečný.

Máte pocit, že vaše dny závodí s časem? Pokud ano, můžete být zdrceni a přemýšlet, jak byste to mohli vůbec udělat? Nebo možná jste uvízli v rutině a jste unavení ze způsobu, jakým si svůj den děláte. Ať už je důvod jakýkoli, naučte se být časově efektivnější, zvládejte hromady práce nebo školní práce a užívejte si čas, který máte.

Obezita se stala vážným problémem ve všech částech světa. Jedním ze způsobů, jak zhubnout, je jíst méně. Ale pro některé lidi je tato metoda obtížná, zvláště pokud jste zvyklí jíst velké porce nebo se obtížně vyrovnáváte s hladem. Naštěstí existují způsoby, jak můžete jíst méně a necítit tak hlad.