Hledání pozice ve fotbale je podobné hledání domu; Chcete místo, které je pohodlné a efektivní. Jako dům nikdy nevíte, kdy je čas se přestěhovat. Diskutováním s trenérem a zvážením jejich silných a slabých stránek může každý najít výhodnou pozici na hřišti.
Krok
Metoda 1 ze 4: Výběr oblasti v poli
Krok 1. Pochopte, že vaše pozice závisí na herním stylu trenéra
Formace, kterou trenér preferuje, může také ovlivnit obsazenou pozici. Formace se týká sestavy vašeho týmu a je to řada čísel představujících počet hráčů na každé pozici počínaje obránci. Formace „4-4-2“například znamená, že tým má 4 obránce, 4 záložníky a 2 útočníky. Formace 3-5-2 znamená 3 obránce, 5 záložníků a 2 útočníky.
Formování týmu je nejsnáze vidět při výkopu, kdy každý hráč obsadí pozici podle svých rolí a odpovědností
Krok 2. Pokud jste silný, inteligentní a klidný člověk, zaujměte obranné postavení
Skvělí obránci mohou být jen zřídka hrdinové, ale hrají důležitou roli ve vítězných zápasech. Dobří obránci/obránci čtou hru a útok, aby zastavili hrozby, než se dostanou blízko k cíli. Obránci musí být sebevědomí a fyzicky silní proti nepřátelským hráčům, aby získali míč jak na zemi, tak ve vzduchu. Pokud rádi frustrujete své protivníky a necháváte je jít domů s prázdnou, buďte obráncem. Přírodní obránci musí:
- Vysoký a silný a schopný odolat velkému útočníkovi soupeře sám.
- Chytrý a sebevědomý, ví, kdy jednat a řešit, nebo kdy čekat.
- Umí dobře přecházet a házet míč oběma nohama.
- Dokáže efektivně komunikovat se spoluhráči a dalšími obránci.
- Po celou dobu hry vytrvale pronásledujte nepřátelské útočníky.
Krok 3. Vyberte si pozici středního pole, pokud jste dobří v přihrávce a jste schopni pokračovat v běhu po celou hru
Záložníci jsou všestranní hráči, kteří musí umět všechno: řešit, přihrávat, střílet, držet míč atd. Tato důležitá role udržuje tým pohromadě, organizuje útoky a přihrává míč zezadu dopředu. Záložníci obecně:
- Běhání po poli po dlouhou dobu.
- Dokáže přesně předat krátké i dlouhé vzdálenosti.
- Při přenášení míče zůstaňte v klidu.
- Dokáže účinně hrát jako driblér, střelec a kolemjdoucí pomocí pravé a levé nohy.
- Pochopte strategie a taktiky útoku a obrany.
Krok 4. Jděte kupředu, pokud jste velcí, rychlí a rádi dáváte góly
Útočník/útočník, který je někdy označován jako útočník, má pouze jednu práci: dávat góly. Útočníci jsou proto velcí nebo rychlí. Útočník musí být silný ve vzduchu a musí předběhnout soupeřova obránce, aby získal míč. Dobrý útočník je také skvělý střelec, na zemi i ve vzduchu, a má agresivní mentalitu při jakékoli příležitosti dávat góly. Útočník upřednostňuje:
- Tahy jeden na jednoho a triky, jak porazit soupeře.
- Vysoká rychlost a síla, abyste získali míč a stříleli.
- Rychlé a přesné střely ze všech bodů na soupeřově trestné lavici.
- Silná hra ve vzduchu pro získání přihrávek a povolení.
Krok 5. Zkuste hrát jako brankář, pokud máte dobré reflexy a koordinaci oko-ruka
Dobří brankáři jsou jako kočky, odrazí míč, jakmile opustí nohy soupeřova útočníka. Brankáři musí být schopni přečíst celé pole a dobře komunikovat se spoluhráči. Brankáři musí být také chytří, sebevědomí, vědět, kdy je čas vystoupit ze sítě a snížit přihrávku nebo počkat na střelu na bránu. Pokud máte hbité ruce a nohy, zkuste hrát na brankáře.
Pamatujte, že být brankářem se neomezuje pouze na vaše ruce; Brankáři musí být schopni rychle skákat mrknutím oka, aby blokovali střely
Krok 6. Naučte se hrát v mnoha oblastech hřiště, abyste pro vás našli nejlepší pozici
Přestože výše uvedené návrhy mohou být dobrým výchozím bodem, nenajdete nejlepší pozici, dokud je všechny nevyzkoušíte. Nejlepší hráči navíc dokážou zahrát téměř jakoukoli pozici a porozumět celému hřišti, nejen jednomu bodu. Ačkoli typ těla a styl jsou skutečně klíčové, nejdůležitější částí při výběru pozice je pohodlí a efektivita hry.
- Pokud je vám méně než 11–12 let, není třeba volit jednu pozici. Zahrajte si jakoukoli pozici.
- Když cvičíte nebo hrajete příležitostně s přáteli, snažte se hodně pohybovat. Co je nejpohodlnější? Co hrajete nejraději?
- Na základě svého tělesného typu není Lionel Messi vhodný jako útočník, protože je příliš malý. Jeho neuvěřitelná rychlost, dovednosti a inteligence mu však pomohla stát se jedním z nejlepších střelců na světě.
Metoda 2 ze 4: Výběr pozice obránce
Krok 1. Hrajte uprostřed, pokud jste velcí, silní a chytří
Středový bek ovládá obranu a hru. Musíte mít vůli nasměrovat hráče, aby pomáhali obraně, udržovali v případě potřeby přesnost ofsajdu a vyhráli každou přihrávku nebo střelu do obranného prostoru, pokud to neřeší brankář týmu. Středový bek je všestranný hráč, ale musí být dostatečně velký, aby mohl bojovat proti pohárům a svalům s protihráči.
- Středový obránce musí mít vysokou fotbalovou inteligenci, vědět, kdy je na čase vstát a zaútočit. Musí také pochopit, kdy je na čase zvýšit nebo snížit tempo hry.
- Při získávání míče musí být střední obránce schopen jej najít a přihrát do středu pole.
- Schopnost číst a vyhrávat míčové hry je stejně důležitá jako rychlost.
Krok 2. Hrajte jako krajní obránce, pokud můžete běžet rychle a rádi se zapojit do útoku
Křídelní záda (vnější záda) musí pronásledovat a řešit nejrychlejší hráče na hřišti, takže k tomu musí mít rychlost a fyzičnost. A co víc, krajní obránci často sprintují, když jsou mezery a příležitosti k protiútoku, což vytváří „přetížení“, což je situace, kdy je více útočících hráčů než obránců.
- Mí obránci často půjdou proti sobě, což znamená, že musí být chytrý při řešení protivníků.
- Krajní obránci jsou obvykle také dobří v přihrávkách, když při útocích dávají dlouhé přihrávky do obranného pole soupeře.
- Zatímco hráči na všech pozicích musí pracovat na obou chodidlech, krajní obránci často potřebují použít pouze svoji dominantní nohu.
Krok 3. Procvičte si s trenéry a dalšími obránci stanovování určitých pozic a odpovědností
V těchto třech polohách je velká rozmanitost. Proto je komunikace tak důležitá. Byli byste například se dvěma středovými zády uvízli uprostřed čáry, nebo by jedna osoba měla na starosti pravou stranu a druhá vlevo? Vaše pozice v zápase závisí na typu útoku, který hrajete:
- Pokud by krajní obránci zaútočili, měli by se středové zády posunout mírně do šířky, aby vyplnily mezery, nebo by středové záda o kousek ustoupily?
- Kdo hlídá soupeře v rozích nebo volných kopech? Existují další hráči, kteří jsou vysokí a silní ve vzduchu, aby řezali přihrávky, i když nejsou obránci?
- Věnujte velkou pozornost vysvětlení trenéra, abyste přesně věděli, o jaké zadání jde.
Metoda 3 ze 4: Výběr pozice záložníka/záložníka
Krok 1. Hrajte ve středu pole, pokud chcete provést strategii útoku a obrany
Centrální záložník je jedním z nejrychleji myslících hráčů na hřišti. Jsou stále v pohybu a snaží se získat míč zpět do středu pole a zahájit útočné manévry. Týmy, které nedokážou ovládat střed hřiště, jen zřídka vyhrávají hry; toto je vaše primární odpovědnost.
- Musíte být schopni přesně ovládat a přihrát míč během 1–2 dotyků najednou.
- Střední záložník je nejvíce vyčerpávající pozice na hřišti. Klíčem je vytrvalost.
- Úzká, kontrolovaná noha je pro středního záložníka nutností.
Krok 2. Hrajte na pozici defenzivního záložníka, pokud je za všech tlaků klidný, klidný a účinný
Defenzivní záložník v útoku trochu ustupuje, ne proto, že by neútočil, ale aby viděl na celé hřiště. Navíc tento hráč couvá, aby vyplňoval díry nebo hlídal soupeřovy útočníky a přitom bránil, což z defenzivního záložníka dělá plnohodnotného hráče s velkou zodpovědností.
- Při útoku budete často mít za úkol přijímat přihrávky a měnit strany, dělat přihrávky nebo zpomalovat a reorganizovat útok.
- Při obraně musíte vyplnit střed pole, abyste ztížili útoky soupeře. Defenzivní záložník se snaží rychle protiútokem vytrhnout míč soupeřově hráči.
Krok 3. Pokud máte rádi rychlé kombinace a střely z dálky, vyplňte pozici útočícího záložníka
Postavení mezi útočníkem a středním záložníkem (nebo častěji osamělým defenzivním záložníkem), útočící záložníci často hrají se spoluhráči 1–2 dotykové přihrávky, aby prolomili obranu a otevřeli střelecké příležitosti. Tento záložník také někdy střílí nebo odráží míč mimo pokutové území, což obvykle táhne soupeřovu obranu dopředu a vytváří prostor pro útočníka.
Útočící záložník je hybridní pozice, která do značné míry závisí na trenérském systému týmu. Někteří trenéři rádi nechávají tohoto hráče ve středu pole, aby útočníkovi poskytli „poslední přihrávku“, zatímco jiní chtějí, abyste hráli jako další útočník, který také ustupuje a brání
Krok 4. Hrajte jako outfielder nebo „křídlo“, pokud můžete pokračovat vysokou rychlostí
Křídlový záložník potřebuje k své obraně vysokou rychlost a silnou výdrž. Jako křídlo je vaší prací dosáhnout konce pole a poskytnout kříž, nebo zařezat poblíž pole a střílet zvenčí. Máte však také na starosti hlídání protilehlého křídla, což znamená, že budete muset během hry běhat od konce do konce.
- Křídelník musí být schopen se správně umístit, aby mohl zajistit kříž ze strany pole do soupeřovy trestné lavice.
- Křídla mívají dostatek triků a tahů jeden na jednoho, aby porazili soupeřova obránce a udělali přihrávku nebo střelu.
- Musíte mít dobrou a těsnou práci nohou, abyste udrželi míč blízko hřiště. Budete běžet přímo na svého soupeře a rychle ho vyzývat k přihrávce nebo střele bez velké tolerance vůči chybám.
Metoda 4 ze 4: Výběr pozice vpřed
Krok 1. Buďte středem vpřed, pokud jste velcí, silní a dokážete dávat góly odkudkoli
Ve většině týmů je nejlepším střelcem centrální útočník. Tento hráč musí být agresivní vůči cíli, vybaven skvělou střelou a schopností dostat míč do sítě pomocí jakékoli části těla. Využívají své síly, aby zadrželi obránce a udrželi míč, ať už se točí a střílí nebo čekají na pomoc.
- Útočníci musí mít silné a přesné nohy.
- Středový útočník si musí být jistý zády k brance, i když tam stojí soupeř.
- Pohyby, triky a bleskurychlé výbuchy jsou základními zbraněmi pro porážku nepřátelských hráčů.
- Musíte umět nejen dobře střílet, ale také rychle. Měli byste také být schopni střílet pouze s malým množstvím prostoru.
Krok 2. Hrajte jako křídlo, pokud umíte driblovat a umíte rychle běžet
Formace s křídelními útočníky obvykle nemají křídelního záložníka, což znamená, že úkol proniknutí z postranní čáry padá na křídlové útočníky. Tento hráč je schopen dobře a obratně přecházet ve vzduchu, získat míč od útočníka na druhé straně a poslat jej dopředu. Útočníci křídel mají také dobrou odolnost, protože mají za úkol chránit polovinu pole nebo více.
Důrazně se doporučuje mít rychlost a obratnost, stejně jako ovládání nohou při vysokých rychlostech
Krok 3. Spolupracujte s partnery v tandemovém systému a vytvořte ostré útočné duo
Často používaná kombinace útočníků jsou dva přední útočníci společně. Útočníci jsou však neúčinní, pokud pokrývají stejnou oblast; někdy je tato kombinace nejideálnější, když je jeden útočník více vpřed než druhý. Útočník poblíž branky drží míč čelem ke středu pole, aby nalákal soupeře. Tato technika vytváří prostor pro ostatní obránce, aby získali míč proti brance a vypálili více střel.
- Obvykle je útočník poblíž branky větší. Vyhrávají míč ve vzduchu, drží ho a hrají kratšímu útočníkovi.
- Kratší útočníci jsou obvykle rychlí, otáčejí se a čelí brance rychlými přihrávkami a pohybují se s podporou vysokých útočníků.
- Oba útočníci při stavění útoků vždy rotují a navádějí spoluhráče do soupeřovy zadní třetiny.
