Každý by měl z obličeje očistit olej, špínu a prach, aby byla jeho pokožka zdravá a zářící. Pokud vám dojdou čisticí prostředky na obličej nebo chcete přestat používat přípravky, které obsahují chemikálie, možná budete chtít vědět, jak udržovat pokožku čistou. Omytím vodou nebo jinými přírodními produkty a následnou správnou péčí o pleť si můžete vyčistit obličej bez čisticího prostředku na obličej.
Krok
Část 1 ze 2: Mytí obličeje
Krok 1. Očistěte si obličej vodou
Vzhledem k tomu, že je základní složkou většiny čisticích prostředků na obličej, může umývání obličeje vodou pomoci vyčistit vaši pokožku. Mějte však na paměti, že použití samotné vody nemusí z vašeho obličeje odstranit prach, špínu ani přebytečný olej.
- K čištění obličeje použijte vlažnou nebo teplou vodu. Horká voda nejenže odstraní esenciální oleje, které jsou na kůži, ale také může pokožku spálit.
- Třete žínku navlhčenou teplou vodou po celém obličeji. Může vyčistit pokožku, jemně odstranit mrtvou kůži a vyčistit prach a nečistoty.
Krok 2. Naneste med na obličej
Med je přírodní antibakteriální a zvlhčující látka. Na obličej naneste tenkou vrstvu medu, abyste ji vyčistili a zvlhčili.
- Pro dosažení optimálních výsledků použijte surový, nepasterizovaný med.
- Med nechte na obličeji několik minut a poté jej opláchněte teplou vodou.
- Smícháním medu s 1 lžičkou jedlé sody jemně odstraníte odumřelou kůži na obličeji. K očištění pokožky můžete také smíchat 2 lžičky medu s 1 lžičkou čerstvé citronové šťávy.
Krok 3. Masírujte pokožku jogurtem nebo mlékem
Mléko obsahuje přísady, které mohou odstranit odumřelou pokožku a hydratovat pokožku. Masírování pokožky jogurtem nebo mlékem nejenže smývá špínu a špínu, ale také pomůže vaší pokožce zářit a zdravě.
- Na pokožku použijte syrové mléko nebo čistý jogurt. Prsty si masírujte obličej jogurtem nebo mlékem. Může také pomoci vyčistit prach.
- Mléko nebo jogurt nechte na tváři několik minut. Poté důkladně opláchněte teplou vodou.
Krok 4. Vytvořte pastu z ovesných vloček
Ovesné vločky mohou jemně odstranit odumřelou pokožku, vyčistit a uklidnit pokožku. Vytvořte speciální ovesnou pastu na obličej a pastu jemně naneste na obličej.
- Rozemelte 25 gramů celého ovsa. Ujistěte se, že je rozdrtíte na práškovou strukturu, aby oves nepoškodil vaši pokožku. Můžete jej namlít pomocí mlýnku na kávu.
- Smíchejte mletý oves se 2 polévkovými lžícemi plnotučného jogurtu a 1 čajovou lžičkou medu, abyste vytvořili masku na čištění pokožky.
- Nechte působit 15-20 minut na pokožce a opláchněte teplou vodou.
Krok 5. Zkuste kokosový olej
Naneste tenkou vrstvu kokosového oleje na obličej a opláchněte vodou nebo žínkou. Tato metoda může odstranit prach nebo olej z povrchu pokožky a může pomoci zvlhčit pokožku.
Přestože může pokožka působit mastně, časem se kokosový olej vstřebá
Krok 6. Naneste jablečný ocet
Jablečný ocet dokáže odstranit odumřelou kůži, vyrovnat pokožku a rychle ulevit a vyléčit akné. Na obličej naneste zředěný jablečný ocet vatovým tamponem a očistěte pokožku.
- Smíchejte jablečný ocet a vodu v poměru 1: 2. Jablečný ocet může poškodit pokožku. Tento krok je tedy obzvláště důležitý, pokud máte citlivou pokožku.
- Před nanesením směsi na obličej proveďte test náplasti, abyste se ujistili, že nedráždíte pokožku.
- Poté si obličej opláchněte studenou nebo teplou vodou. To může také pomoci zvednout vůni octa.
- Po aplikaci jablečného octa naneste na obličej zvlhčovač, protože může vysušit vaši pokožku.
Krok 7. Použijte olivový olej
Na obličej naneste trochu olivového oleje. Kromě čištění a zvlhčení pokožky olivový olej také zmírní podráždění, protože obsahuje protizánětlivé vlastnosti.
- Můžete použít jakýkoli druh panenského olivového oleje. Pokuste se však vyhnout výrobkům, které obsahují vůně nebo aromata.
- Nechte olivový olej na obličeji, aby mohl působit jako zvlhčovač a čistič obličeje. Zkuste přebytečný olej setřít hadrem, pokud použijete příliš mnoho olivového oleje.
- Smícháním 120 ml olivového oleje se 60 ml octa a 60 ml vody vytvoříte masku na noc.
Část 2 ze 2: Zlepšení rutiny čištění obličeje
Krok 1. Pravidelně si čistěte obličej
Pravidelným čištěním obličeje odstraňte prach, špínu a olej. To může pomoci udržet pokožku zdravou, zářící a bez akné.
- Vyčistěte si obličej jemným čisticím přípravkem na obličej nebo přírodním přípravkem.
- K čištění a opláchnutí obličeje použijte studenou nebo teplou vodu, protože horká voda může z pokožky odstranit esenciální oleje nebo způsobit podráždění.
Krok 2. Neumývejte si obličej příliš často
Pravidelné čištění obličeje je důležité, ale nedělejte to příliš často, protože to může podráždit pokožku a odstranit oleje.
Nečistěte aknózní nebo mastná místa více než dvakrát denně, pokud nejste aktivní
Krok 3. Po namáhavé činnosti se osprchujte
Pokud často cvičíte nebo provádíte namáhavé činnosti, osprchujte se poté. Pot může produkovat olej nebo podporovat růst bakterií, které mohou způsobit akné.
Krok 4. Naneste zvlhčovač
Po vyčištění obličeje naneste zvlhčovač. Udržováním hydratace pokožky lze zvýšit výhody rutiny čištění obličeje. Tento krok také udrží vaši pokožku zdravou a bez akné.
- Použijte zvlhčovač, který odpovídá vašemu typu pokožky. Zeptejte se svého typu pokožky na dermatologa nebo odborníka na péči o pleť.
- Mastná pokožka také potřebuje zvlhčovač. Vyberte si zvlhčovač, který je bez oleje a nekomedogenní.
- Pokud nechcete používat výrobek, který se prodává v obchodě, protože obsahuje chemikálie, zkuste použít olivový nebo kokosový olej, aby byla vaše pokožka hydratovaná. Pokud máte mastnou pleť, nepoužívejte olej a zkuste mléčnou nebo jogurtovou masku.
Krok 5. Odlupujte pokožku
Odumřelá kůže a prach mohou zvýšit růst bakterií a zmatnit pokožku. Třete jemný peeling na obličej, aby vám čisticí prostředek na obličej pronikl do pokožky a pleť rozzářila.
- Pamatujte, že křoviny čistí pouze povrch pokožky a nemohou vstoupit, aby odstranily nečistoty z pórů.
- Vyberte si drhnutí vyrobené ze syntetických nebo přírodních semen, abyste minimalizovali podráždění.
- Pokud se chcete vyhnout chemikáliím, používejte přírodní produkty. Měkkou žínku nebo pastu z cukru a vody lze také jemně odstranit odumřelé kůže. Vyvarujte se soli, protože sůl může být příliš tvrdá a poranit nebo spálit kůži.
Krok 6. Absorbujte přebytečný olej
Vyzkoušejte různé přípravky k odstranění oleje, který na kůži způsobuje akné.
- Použijte volně prodejný lék na kyselinu salicylovou.
- Olej nasajte 1-2krát týdně jílovou maskou.
- Na mastné oblasti obličeje naneste papír absorbující olej, abyste odsali přebytečný olej.
Krok 7. Nedotýkejte se obličeje
Pokud se obličeje dotknete rukama nebo prsty, mohou se na kůži rozšířit nečistoty a bakterie. Abyste minimalizovali podráždění a šíření bakterií způsobujících akné na kůži, nedotýkejte se obličeje prsty nebo rukama.
