Jak léčit svědění kůže, které se také říká svědění, je dáno příčinou. Obecně by se svědění kůže nemělo škrábat, protože to může zhoršit příčinu svědění, zhoršit podráždění pokožky nebo dokonce způsobit infekci. Existuje mnoho způsobů, jak ošetřit svědivou kůži, aniž byste se museli škrábat a odolávat nutkání škrábat.
Krok
Metoda 1 ze 4: Odolání nutkání škrábat
Krok 1. Zastřihněte si nehty
Krátké nehty vám ztěžují poškrábání. Pokud si rádi necháváte dlouhé nehty, noste rukavice, zejména v noci zabráníte poškrábání.
Krok 2. Poškrábejte nebo přitlačte okolní kůži, ale vyhýbejte se podrážděné oblasti
Na základě teorie tlumení bolesti vás tlak a stimulace jiných částí těla mohou odvádět od svědění a také ulevit od některé bolesti.
Když máte chuť se poškrábat, švihněte gumičkou kolem zápěstí. Někteří lidé přitisknou povrch kůže kolem svědění jako bodnutí komárem ve tvaru X. Oba jsou příklady teorie kontroly bolesti, která vám může zabránit poškrábání
Krok 3. Vnitřek banánové slupky vetřete na svědivou slupku
Je známo, že sloučeniny v banánových slupkách zmírňují svědění.
Krok 4. Použijte kostku ledu nebo studený, mokrý obklad
Kostky ledu, které se tají na povrchu svědivé kůže, mohou pokožku uklidnit. Stejně tak studené, vlhké žínky.
- Pořiďte si čistou žínku a navlhčete ji studenou vodou. Vytlačte většinu vody z žínky, aby byla dostatečně vlhká, ale ne příliš mokrá. Jemně přiložte žínku na svědivé místo a nechte působit, dokud svědění neustoupí.
- Stejný uklidňující účinek může poskytnout také lepení plátků okurky nebo bavlněných kuliček, které byly navlhčené jablečným octem.
Krok 5. Odvádějte pozornost
Odvedení pozornosti od svědění je někdy nutné. Rodiče dětí s ekzémem dobře vědí, jaké výhody mají hračky, videohry, televize, pohybové aktivity a dokonce i lechtání, aby se jejich děti neškrábaly.
Namáčkněte místo toho stresovou kouli. Pokud rádi hýbete prsty, zkuste pletení nebo háčkování, když máte chuť se škrábat. Zaměstnávat ruce je skvělý způsob, jak se chránit před poškrábáním
Krok 6. Zakryjte svědivou oblast měkkým hadříkem
Měkkým hadříkem jemně otřete svědivou pokožku, aniž byste podráždění ještě zhoršili. Svědící oblast můžete také místo měkkého hadříku překrýt nelepivou páskou.
Metoda 2 ze 4: Použití domácích ošetření
Krok 1. Použijte jíl
Bylo zjištěno, že bentonitový jíl, známý také jako šamponový jíl, je účinný při léčbě ekzémů a vyrážky z plenek a je k dispozici v mnoha obchodech s přírodními potřebami.
Zelený jíl mícháme s trochou vody, dokud konzistence nepřipomíná arašídové máslo. Nechte zaschnout a poté odloupněte, aby se nadzdvihl materiál dráždící kůži, který způsobuje svědění
Krok 2. Dejte si vlažnou koupel se syrovými nebo koloidními ovesnými vločkami
Ovesné vločky obsahují sloučeniny, které mohou snížit podráždění a zánět.
- Některé lékárny prodávají přípravky z ovesných vloček, které můžete přidat do koupelové vody.
- Můžete také přidat trochu vody do šálku syrových ovesných vloček, nechat pár minut namočit a poté výslednou pastu nanést na podrážděné místo.
Krok 3. Noste bavlněné oblečení volného střihu
Volný oděv může zabránit podráždění třením. Bavlna je nejpřátelštější a nejchladnější oděvní materiál pro svědění pokožky, protože nezpůsobuje tření a může cirkulovat vzduch
Krok 4. Naneste mátový olej
Mnoho přírodních obchodů s potravinami prodává esenciální oleje, jako je máta peprná v rolích, které můžete vetřít přímo na kůži.
- Listy máty lze také rozdrtit a smíchat s trochou vody za vzniku pasty, která se nanáší na povrch pokožky.
- Mokré, studené sáčky mátového čaje lze také vetřít přímo na kůži.
Krok 5. Použijte hypoalergenní mýdlo bez barviv a parfémů
Hypoalergenní znamená, že výrobek, který používáte, byl zkontrolován, zda neobsahuje chemikálie, jako jsou vůně dráždivé pro kůži nebo barviva
Krok 6. Vyhněte se pracím prostředkům, které obsahují vůni
Zkuste také dvakrát vypláchnout oblečení.
Čisticí prostředky s vůní často obsahují chemikálie, které mohou podráždění pokožky ještě zhoršit
Krok 7. Naneste aloe vera
Pokud ji pěstujete doma, jednoduše odlomte špičku listu aloe vera a vytlačte část mízy na kůži a jemně ji vetřete.
Určitě nemazejte nehty mízou aloe vera, protože to může zhoršit podráždění pokožky
Krok 8. Snižte stres a úzkost
Stres zvyšuje hladinu kortizolu v krevním řečišti, což činí vaši pokožku vysoce náchylnou k infekcím a spouští zánětlivou reakci.
Poraďte se svým lékařem, pokud trpíte chronickým stresem nebo úzkostí. Existuje mnoho způsobů, jak můžete přirozeně zmírnit stres
Metoda 3 ze 4: Řešení příčiny
Krok 1. Ošetřete suchou pokožku
V období sucha se často vyskytuje suchá pokožka, zvláště když je zapnutá klimatizace a nízká vlhkost. Hydratujte nepoškozenou pokožku hustým krémem, abyste zmírnili svědění alespoň dvakrát denně, zvláště po koupání.
Nekoupejte se ani nekoupejte příliš dlouho a vyhněte se používání příliš horké vody, abyste zabránili suché pokožce
Krok 2. Sledujte alergické reakce
Mýdla a čisticí prostředky pro domácnost, určité látky a kosmetika mohou vyvolat alergické reakce, které způsobují svědění pokožky. Pokud máte podezření, že něco z výše uvedeného způsobuje svědění, změňte nebo přestaňte používat jeden po druhém, abyste zjistili skutečnou příčinu podráždění pokožky.
- Alergeny na životní prostředí, jako je tráva a pyl, rostliny jako kopřiva a zvířecí srst, mohou způsobit podráždění kůže, proto byste se o testování alergie měli poradit se svým lékařem.
- Potravinové alergie mohou také způsobit podráždění pokožky. Pokud máte podezření, že máte potravinovou alergii, začněte tím, že si budete zaznamenávat potraviny, které jíte každý den, a domluvte si schůzku se svým lékařem na testování alergie.
Krok 3. Zkontrolujte vyrážky a kožní problémy
Dermatitida, ekzém, psoriáza, svrab, vši a plané neštovice jsou kožní onemocnění, která často způsobují svědění.
- Svrab je u dětí velmi častý a často není diagnostikován. Tento stav, známý také jako svrab, je způsoben parazitem, který se dostane do spodních vrstev kůže a kousnutí tohoto parazita připomíná alergickou reakci.
- Lékaři doporučí ošetření k léčbě všech těchto kožních problémů. Ujistěte se, že budete jednat rychle, abyste odstranili a zabránili šíření tohoto problému.
Krok 4. Pochopte, že svědění je běžné, pokud máte problémy s vnitřními orgány nebo nervovým systémem
Pokud máte celiakii, anémii, poruchy štítné žlázy, cukrovku, roztroušenou sklerózu, pásový opar, rakovinu, onemocnění ledvin nebo jater, vězte, že svědění může být způsobeno onemocněním, které máte.
Svědění v důsledku výše uvedené nemoci je obvykle cítit po celém těle
Krok 5. Připomeňte si své léky
Svědění je vedlejším účinkem mnoha léků. Pokud máte obavy z léků, které užíváte, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem.
Antibiotika, antimykotika a narkotika jsou častou příčinou svědění
Krok 6. Vězte, že svědění je v těhotenství běžné
Pokud jste těhotná, můžete pociťovat svědění v oblasti břicha, prsou, stehen a paží, jak se kůže přizpůsobuje rostoucímu plodu.
Krok 7. Navštivte lékaře
Ujistěte se, že pravidelně navštěvujete svého lékaře, zejména pokud vaše svědění nezmizí do 2 týdnů a nelze je ulevit domácími prostředky nebo změnami životního stylu.
- Navštivte svého lékaře brzy, pokud je vaše svědění doprovázeno zarudnutím kůže, horečkou, otoky, náhlou ztrátou hmotnosti nebo extrémní únavou.
- Pokud pocítíte svědění v vulvě, poraďte se s lékařem. Kvasinkové infekce, psoriáza a vulvární ekzém je pro vás obtížné rozeznat samostatně. Kromě toho potřebujete vhodnou lékařskou péči s krémy na předpis a perorálními léky.
- Svědění ve slabinách u mužů je třeba léčit antifungálními léky. Muži mohou také dostat kvasinkové infekce. Navštivte tedy lékaře k prohlídce.
- Anální svědění může být způsobeno dráždivými látkami v potravinách, špatnou hygienou nebo kožními onemocněními, jako je lupénka, červy (zejména u dětí) nebo hemoroidy. Navštivte lékaře pro diagnostiku a získejte správnou léčbu.
Metoda 4 ze 4: Lékařsky zmírněte svědění
Krok 1. Použijte léky podle předpisu
Pokud je příčinou vašeho svědění alergie, lékař vám může předepsat antihistaminika nebo tablety z alergie. Pokud existuje další onemocnění, které ji způsobuje, například onemocnění ledvin, lékař vám předepíše jiný lék, který můžete použít.
V závislosti na místě a příčině vám může být předepsán topický kortikosteroidní krém k aplikaci přímo na podrážděnou oblast. Pokud je vaše svědění závažné, může vám lékař předepsat orální steroidy nebo jiné orální a topické léky
Krok 2. Zkuste fototerapii
Váš lékař může doporučit, abyste podstoupili léčbu určitými vlnovými délkami ultrafialového světla, abyste omezili svědění.
Fototerapie je léčba běžně používaná k léčbě svědění, které doprovází žloutenku v důsledku onemocnění jater, jako je cirhóza
Krok 3. Použijte volně prodejný krém
Hydrokortison 1% krém je ve většině lékáren volně prodejný a lze jej použít ke krátkodobé léčbě, pokud je příčina svědění vyřešena.
- Nepoužívejte pravidelně topická anestetika, jako je benzokain, bez předchozí konzultace s lékařem, protože se mohou objevit vedlejší účinky. Nepoužívejte u dětí topická anestetika.
- Calamine lotion se často používá k úlevě od svědění kopřivy a neštovic.
Krok 4. Zjistěte další lékařské možnosti
Poraďte se s lékařem, pokud nejste schopni zmírnit svědění pravidelnými lékařskými nebo domácími prostředky, protože kopřivka může být také způsobena skřípnutím nervů, psychiatrickými problémy, jako je obsedantně-kompulzivní porucha, nebo genetickými chorobami, jako je epidermolysis bullosa.
