Zavření rány je velmi důležitá akce, která má urychlit proces hojení, nebo jednoduše zamaskovat její existenci. Před překrytím obvazem nebo kouskem gázy se ujistěte, že je rána vyčištěna a ošetřena antibiotickou masti. Poté, co je rána zcela zavřená, můžete ji zamaskovat korektorem, oblečením, dočasným nebo trvalým tetováním a roztomilými vzorovanými obvazy. Pokud je rána výsledkem vašeho sebepoškozujícího chování, okamžitě vyhledejte vnější pomoc a pokuste se ránu uzdravit.
Krok
Metoda 1 ze 3: Bandážování rány
Krok 1. Posuďte závažnost rány
Nejprve musíte vyhodnotit hloubku a závažnost rány, abyste zjistili, zda je rána sešitá. Pokud rána vypadá otevřeně, má ostré hrany nebo je dostatečně hluboká, aby ukázala váš tuk a svaly, okamžitě navštivte lékaře! Tyto typy ran by měly být okamžitě sešity, aby se minimalizovalo riziko infekce nebo jizev.
Krok 2. Důkladně si umyjte ruce
Nezapomeňte, že než se dotknete řezu nebo škrábance, musíte si nejprve umýt ruce, abyste se vyhnuli riziku infekce. Nejprve si umyjte ruce vodou a antibakteriálním mýdlem, poté si dvacet sekund drhněte všechny povrchy rukou a poté důkladně opláchněte. Pokud máte potíže s přístupem k mýdlu a vodě, použijte dezinfekci rukou, která obsahuje alkohol.
Krok 3. Stisknutím rány zastavíte krvácení
Krvácení z povrchového řezu nebo škrábání se obecně zastaví samo. Pokud se však krvácení nezastaví, nezapomeňte na ránu na několik okamžiků zatlačit čistým hadříkem a v případě potřeby zvedněte poraněnou oblast, abyste zastavili průtok krve.
Krok 4. Vyčistěte ránu
Jemně opláchněte povrch rány čistou vodou. Poté očistěte okolní oblast teplou mýdlovou vodou, ale ujistěte se, že se mýdlo nedostane do otevřené rány. Poté kůži osušte kouskem gázy nebo jiného čistého hadříku a poté špínu nebo prach připevněný k ráně očistěte pinzetou, která byla sterilizována alkoholem.
- Pokud stále existuje prach nebo špína, protože je obtížné se k nim dostat, okamžitě kontaktujte lékaře!
- K čištění ran nepoužívejte peroxid vodíku ani jód. Buďte opatrní, tyto dvě složky mohou dále poškodit kožní tkáň kolem rány a zpomalit proces hojení!
Krok 5. Naneste antibiotickou mast
I když se rány nebo škrábance, které nejsou příliš hluboké, mohou uzdravit samy, pokračujte v aplikaci antibiotické masti, abyste proces urychlili. Po zakoupení kvalitní antibiotické masti (jako je Bacitracin) v lékárně okamžitě naneste tenkou vrstvu masti na čistý a dobře vysušený povrch rány.
Krok 6. Zavřete ránu
Po zaschnutí rány ji okamžitě přikryjte obvazem nebo náplastí. Pokud chcete, můžete také ránu přikrýt malým kouskem gázy a poté ji připevnit speciální lékařskou páskou. Pamatujte, že obvazy nebo pásky by se měly měnit, když jsou mokré nebo špinavé a když do nich byla absorbována krev.
Obvaz nebo sádru lze trvale odstranit po několika dnech nebo po úplném uzavření rány
Metoda 2 ze 3: Maskování ran, které se hojí
Krok 1. Použijte korektor a štětec na oční linky
Chcete -li škrábance nebo škrábance skrýt, zkuste si v nejbližší kosmetice nebo lékárně koupit korektor a štětec na oční linky. Poté naneste korektor štětcem na povrch rány v přímé linii. Poté posypte na korektor transparentním práškem, aby se make -up neposunul ani neotřel.
Make -up naneste pouze na ránu, která je zcela zakrytá, čistým štětcem
Krok 2. Noste oděv zakrývající ránu
Tato metoda je ve skutečnosti nejjednodušší a nejefektivnější způsob, jak uzavřít rány na vašem těle. Můžete například nosit oblečení s dlouhým rukávem a dlouhé kalhoty (nebo sukně), abyste skryli zahojené rány a škrábance. Pokud je počasí dostatečně teplé, vyvažte oblečení lehčím nebo odhaleným oblečením v nezraněné oblasti.
- Pokud už například nosíte oblečení s dlouhým rukávem, abyste skryli ránu na paži, zkuste to vyvážit pomocí šortek.
- Ujistěte se, že oblečení není příliš těsné, aby měla rána prostor k hojení.
Krok 3. Vytvořte dočasné tetování
Dočasné tetování je ve skutečnosti zábavný způsob, jak zamaskovat ránu, která se úplně zavřela. Máte zájem to udělat? Zkuste si koupit dočasné tetovací listy v kosmetickém obchodě nebo si nechat udělat dočasné tetování pomocí oční linky. Po několika dnech lze tetování odstranit co nejjemnějším pohybem pomocí mýdlové vody.
Krok 4. Nasaďte si roztomilý vzorovaný obvaz nebo pásku
Chcete -li skrýt ránu, která není zakrytá oblečením, zkuste si vyrobit vlastní obvaz nebo obvaz pomocí atraktivně vzorované pásky, kterou lze zakoupit v mnoha online i offline obchodech. Nejprve naneste vrstvu roztomilé vzorované pásky na stranu nelepivého obvazu nebo pásky a poté odstřihněte přebytečnou pásku visící ze stran obvazu nebo pásky. Poté obvaz nebo pásku přiložte jako obvykle na ránu.
Metoda 3 ze 3: Vyrovnávání se se sebepoškozováním
Krok 1. Vyhledejte externí pomoc, jak se vypořádat s negativním chováním
I když čas na sebepoškozování skončil, měli byste i nadále vyhledat externí pomoc, která by urychlila a usnadnila proces obnovy. Diskutujte například o různých možnostech (jako je poradenství nebo kognitivní behaviorální terapie), které máte se svým lékařem, a poté zvažte, zda k chování přispívají či nepřispívají vnější faktory, jako je porucha příjmu potravy nebo sexuální napadení. Věřte mi, proniknout hluboko do hloubky a porozumět kořenům tohoto chování může změnit způsob, jakým se na rány díváte a jak je nejlépe zakrýt.
Krok 2. Zakryjte ránu make -upem
Zatímco proces obnovy probíhá, není nic špatného na skrývání jizev silným líčením, ale přesto vypadá přirozeně. Vyberte si zejména korektor se zeleným podkladem, který je schopen efektivně zakrýt zarudnutí rány. Opatrně naneste zvolený make-up na poraněnou pokožku, dokud není jizva zcela maskována, poté poklepejte pudrovým podkladem, aby se barva zafixovala.
Nejlepších výsledků dosáhnete volbou odstínu korektoru, který je vašemu přirozenému tónu pleti nejbližší. Vyhněte se také korektorům, které obsahují rozjasňující činidla, protože tyto složky dále zdůrazní existenci rány
Krok 3. Vytvořte tetování
Obraťte se na důvěryhodného a renomovaného umělce tetování, abyste prodiskutovali možnost zakrytí nebo maskování rány, kterou jste si vytvořili tetováním. Pokud chcete, můžete mu dokonce ukázat design, který chcete nebo chcete. Před použitím této metody však zvažte svou připravenost na trvalé tetování.
