Když jste se stejnou osobou delší dobu, někdy je milování stejně rutinní jako mytí nádobí. Pokud ale chcete, aby váš vztah zůstal naživu, musíte do ložnice vnést vášeň. Pokud chcete vědět, jak oživit svůj vztah s partnerem, nemusíte hledat daleko.
Krok
Metoda 1 z 5: Rozpoznání, že máte problém
Krok 1. Uznejte, že váš románek s partnerem už není takový, jaký býval
Když jste se právě setkali se svým partnerem, nemůžete se oba přestat dotýkat nebo strávit více než hodinu bez flirtování. Ale teď, když jsou spolu pět let, je milování asi tak nevýrazné jako mražené jídlo. Zde je několik příznaků, které naznačují, že vy a váš partner máte problémy v posteli:
- Nepamatujete si, kdy jste naposledy měli sex. Pokud vám trvá déle než několik minut, než si vzpomenete, kdy jste měli naposledy sex, může to být velmi dávno, nebo že románek byl tak nenápadný, že jste zapomněli.
- Přestanete věnovat pozornost svému vzhledu před sexem. Pokud jste u žen dříve každé ráno oholili nohy a nyní se vám nohy neholí celé týdny, mohlo by to být známkou toho, že neděláte dost nebo že vás sexuální sezení opravdu nezajímají. A pro muže, pokud už nepracujete na úklidu a svěží vůni, může to být známka toho, že vás už nezajímá, co se děje v ložnici.
- Milování je součástí vašeho seznamu úkolů. Pokud se po sexu cítíte dobře, protože jste úspěšně splnili úkol dne a můžete přejít k dalšímu, je to známka toho, že sex nevnímáte jako zábavu a vzrušení, ale jako součást své rutiny.
- Už nejste pro svého partnera vášniví. Toto je nejhorší znamení, ale nebojte se! Tento problém lze vyřešit některými sexy opatřeními a svádění, pokud tento stav není trvalý.
- Pokud je sex nyní něčím, čeho se bojíte.
Krok 2. Ujistěte se, že váš sexuální život je jediným problémem
Někdy je nepříjemná situace v posteli jen součástí přirozených změn ve vztahu, ale je také možné, že to není jediný problém. Než se pokusíte vrátit vášeň v milování, musíte se ujistit, že vy a váš partner máte silný vztah. Zde jsou některé příznaky, které naznačují, že ve vašem vztahu existují větší problémy než nedostatek sexuální touhy:
- Cítíte se velmi vzdáleni svému partnerovi. Pokud už si s partnerem navzájem nesdělujete své myšlenky a pocity, nebo máte pocit, že už týden nevíte, o co se váš partner snaží, možná se začínáte vzdalovat. Pokud váš partner vstoupí do domu, ve kterém žijete, a vy už tomu nemůžete rozumět, pak může být váš problém více než nedostatek sexuální touhy.
- Zjistíte, že fantazírujete o jiných lidech a nikdy fantazírujete o svém vlastním partnerovi. Pokud jste často zapálení pro cizí lidi nebo jiné lidi opačného pohlaví, které znáte, nebo horké muže/ženy v televizi, ale nikdy nepřemýšlejte o tom, že byste se milovali se svým partnerem, pokud to není během pohlavního styku, může to být známkou toho, že jste už se k sobě nepřilákali. ostatní.
- Vy a váš partner se často hádáte a jste častěji nešťastní než šťastní. Zatímco každý vztah vyžaduje práci, pokud cokoli, co děláte, nefunguje a v zásadě se cítíte nešťastně, když žijete se svým partnerem a jste šťastnější, když jste sami, pak ani ten nejintenzivnější sex nedokáže vyřešit skutečný problém.
Krok 3. Sdělte svůj problém v ložnici
Pokud svého partnera opravdu milujete a chcete, aby byl navždy součástí vašeho života, je načase si vážně promluvit. Pokud jsou ostatní aspekty vašeho vztahu zdravé, měly by být komunikační kanály mezi vámi a partnerem otevřené a mluvit o situaci je prvním nápravným krokem, i když vám to může připadat trochu nepříjemné. Zde je několik způsobů, jak zahájit konverzaci:
- Ležérní, ale pevný. Nemá smysl strašit svého partnera tím, že řeknete, že chcete „vážně mluvit“, ale buďte pevní v tom, že máte něco, co s ním chcete probrat. Řekněte: „Je tu něco, o čem bych s tebou chtěl mluvit.“Vyberte si čas na rozhovor, když není zaneprázdněný a bez stresu.
- Ujistěte svého partnera, že ho stále milujete, ale tento problém je něco, co je třeba vyřešit.
- Jakmile se oba shodnete, že váš vztah potřebuje více vášně, můžete diskutovat o důvodech, které za tím stojí. Už se s partnerem navzájem nepovažujete za výjimečného? Jste oba tak zaneprázdněni, že sex není prioritou? Jste oba tak vystresovaní, že ani nemáte čas myslet na sex? Ať už je problém jakýkoli, společná diskuse je prvním krokem k jeho vyřešení.
Metoda 2 z 5: Buďte romantičtí
Krok 1. Udržujte si svůj fyzický vzhled, jako byste byli připraveni se milovat
Vášeň ve vztahu nebudete moci obnovit, pokud budete každý den nosit jen svetr a tři dny se nebudete sprchovat. Pokud se chcete znovu cítit romanticky, je důležité, abyste vy a váš partner vypadali připraveni milovat se nebo se alespoň líčit.
- Dobře se očistěte. I když víte, že vás čeká náročný den, vášeň může přijít kdykoli, proto je důležité být připraven. Vy i váš partner byste si měli opravdu dát čas na sprchu, úpravu vlasů a zajistit, aby vaše tělo krásně vonělo a váš dech byl svěží, abyste se mohli vrátit k romantické atmosféře, kterou jste bývali.
- Oblečte se působivým způsobem. Dokonalé oblékání každou noc je nereálné, zvláště pokud s partnerem žijete společně, ale snažte se nosit oblečení, které je na těle atraktivní a lichotivé, abyste vypadali dobře, i když jste jen doma.
- Jsou dny, kdy se oblékáte ležérněji, nebo dokonce celý den lenošíte doma v pyžamu, ale nemělo by se z toho stát zvykem.
Krok 2. Dělejte romantické věci
Jakmile začnete vypadat romantičtěji, můžete být také romantičtější. Romantická atmosféra, rande a romantická slova jsou důležité, aby vaše vášeň zůstala naživu, než půjdete do ložnice. Zde je postup:
- Vytvořte romantickou atmosféru. Pokud vy a váš partner žijete společně, udržujte dům čistý díky příjemnému osvětlení a čistým prostěradlům, aby k sexu mohlo dojít kdykoli samovolně. Pokud vy a váš partner nežijete spolu a on přijde k vám na rande do kina, zapalte si vonné svíčky a vyřešte veškerý nepořádek, aby místo na to, proč jste nevynesli odpadky, myslel na sex.
- Prožijte romantické rande. Zkuste randit alespoň jednou týdně. Můžete si doma uvařit chutnou večeři s lahví červeného vína, projít se za svitu měsíce nebo vyzkoušet novou restauraci na ulici poblíž vašeho domu.
- Poslouchejte jazzovou hudbu nebo se dívejte na film a vytvořte si romantickou atmosféru. Pokud jste obklopeni romantickou atmosférou, budete pravděpodobně motivováni cítit se a jednat romantičtěji.
- Dělejte romantické akce. Pokud jste muž, otevřete dveře, zvedněte židli a dejte mu sako, pokud je partnerovi zima. Jste -li žena, držte partnera ve vhodnou dobu za paži nebo ho líbejte na rty.
Krok 3. Řekněte romantická slova
Zkuste partnerovi pochválit a říct mu, jak moc ho milujete. Můžete udělat něco sladkého tím, že necháte v zrcadle, v krabici na oběd nebo ve schránce zpráv na jeho mobilu poznámku, která ho donutí myslet na vás, když je pryč. Níže uvádíme několik dalších způsobů, jak říci romantická slova:
- Na přání si napište seznam důvodů, kvůli kterým jste se do něj zamilovali. Můžete to udělat bez čekání na narozeniny nebo jinou zvláštní příležitost. Můžete mu dokonce dát kartu na začátku rande, abyste na něj opravdu udělali dojem.
- V noci mu řekněte, jak moc ho milujete, než jdete spát.
- Každou chvíli mu pošlete textovou zprávu, že mu přejete hezký den a že na něj myslíte.
Metoda 3 z 5: Zkoušení nových věcí
Krok 1. Milujte se na novém místě
Poté, co se vy a váš partner budete cítit romantičtěji, nyní je čas okořenit vaši romantiku. Zde je několik tipů, jak se milovat na novém místě:
- Milujte se v nových částech svého domova. Milování v ložnici může být někdy nuda, takže zkuste některá nová místa, jako je koupelna nebo kuchyňské desky, pokud jsou závěsy zavřené.
- Milujte se na gauči nebo v určité oblasti vašeho domu. Když do svého domu pozvete nějaké přátele, můžete na svého partnera mrknout a přitom si mnout židli, kterou jste dříve používali jako místo pro milování, nebo oba přemýšlet o zábavném sexu, který jste vy dva měli, aniž by o tom někdo věděl.
- Udělejte si „horkou“dovolenou. Vydejte se na pláž nebo na romantický ostrov a kochejte se ve svém novém hotelovém pokoji.
- Milujte se na neobvyklých místech. Pokud jste našli soukromé místo, které nebude nikoho obtěžovat a rušit, můžete se při kempování milovat v autě, v parku nebo ve stanu. Mějte na paměti, že za sex na veřejnosti byste mohli čelit právním problémům, proto si svou sexuální polohu vybírejte moudře.
Krok 2. Vyzkoušejte novou sexuální pozici
Pokud se vždy milujete ve stejné poloze nebo ve dvou, nyní je čas vyzkoušet novou pozici. Součástí vášně je, že je vždy něco nového, takže přemýšlet o jiných sexuálních stylech než o misionářské pozici by mělo být vaším posláním. Zde je několik návrhů na vyzkoušení nové pozice:
- Pokuste se nemilovat obvyklým způsobem, který vám bude příjemný. Pokud zůstanete mimo svou komfortní zónu, pravděpodobněji najdete něco nového a sexy.
- Změň pozici. Pokud jste vždy nahoře, vyměňte si se svým partnerem pozice a uvidíte, jaké to je.
- Nebojte se hledat novou pozici. Přečtěte si knihu „Kama Sutra“nebo se naučte novou pozici na internetu. Pokud to uděláte se svým partnerem, oba se tím začnete vzrušovat.
- Zvyšte flexibilitu svého těla. Navštivte lekci jógy nebo věnujte více času protahování lýtek, stehen a svalů za koleny. To vám pomůže si určitou pozici ještě více užít, nebo si najít novou.
Krok 3. Navštivte obchod se sexuálními potřebami (nebo sexy oblečením)
Byli jste se stejnou osobou roky, takže byste měli být dostatečně pohodlní, abyste byli v sexu dobrodružnější. Pokud jste odvážní, vyzkoušejte některý z níže uvedených způsobů, jak okořenit svůj sexuální život:
- Nepodceňujte sílu sexuálních hraček. Přejděte se svým partnerem do sex shopu a kupte si nějaké zásoby, jako jsou biče, pouta, sexy pleťová voda nebo cokoli jiného, co může zlepšit váš sexuální život. I když to může působit trochu trapně, pamatujte, že každý, kdo navštíví obchod se sexuálními potřebami, má stejný důvod, takže si odpočiňte a bavte se.
- Noste sexy oblečení. Pokud jste žena, vyberte si sexy spodní prádlo, jako jsou podvazky, tanga a krajkové podprsenky. Můžete dokonce flirtovat se svým partnerem tím, že jim před oblečením na vteřinu ukážete spodní prádlo. Můžete si koupit oblečení, které je tak sexy, že ho budete nosit pouze v ložnici, a poté ho svůdně svléknout s partnerem.
Krok 4. Vyzkoušejte několik vzrušujících sexuálních scénářů
Proč ne? Pozvěte svého partnera, aby společně vymýšlel nápady a vytvořil zajímavé scénáře, ze kterých vám začne vřít krev v žilách. Riziko může přinést vzrušení zpět do ložnice. Zde je několik scénářů, které můžete vyzkoušet:
- Oblečte se a oblékněte se, jako byste se chystali na svatební hostinu nebo na nějaké důležité místo. Předstírejte, že jdete pozdě a musíte brzy odejít, ale oba si nemůžete pomoci. Užijte si sex v pěkném oblečení-jen si dejte pozor, abyste měli oblečení čisté!
- Zkuste mít sex téměř úplně oblečený. To může být velmi sexy.
- Vyzkoušejte starý zdravý způsob hraní rolí. Vydejte se do sex shopu a vyzkoušejte si sexy kostýmy, ať už jste policistka nebo princezna. Zpočátku to může vypadat hloupě, ale nevadí, kochejte se v novém kostýmu!
- Předstírejte, že jste se pořádně pohádali, a pak se sexujte, abyste se nalíčili.
- Sdílejte své fantazie se svým partnerem - stejně hloupým jako oni - a počkejte, až se tyto fantazie uskuteční.
Metoda 4 z 5: Být nezbedný
Krok 1. Nepodceňujte sílu špatných slov
Správná zlobivá slova vám pomohou vrátit vzrušení do vašeho vztahu, ať už jste v posteli nebo chatujete po telefonu. Zde je několik návrhů, které můžete vyzkoušet:
- Překvapte svého partnera tím, že před spaním řeknete něco zlého. Pokud je nálada správná, řekněte, co chcete, a pak bude následovat sex.
- Při milování říkejte nezbedná slova. Řekněte svému partnerovi, jak se cítíte, když se s ním milujete, nebo řekněte, že se opravdu rádi dotýkáte jeho těl.
- Posílejte sexy textové zprávy. Pošlete sexy zprávu a řekněte, že jste velmi vášniví. Ale buďte opatrní - ujistěte se, že se neztrapníte odesláním sexy zprávy, kterou obdrží špatná osoba.
- Mluvte zlobivá slova do telefonu. Nakreslete to vizuálně-bude to velmi sexy.
Krok 2. Sledujte sexy film, který vás nadchne
Možná vám to bude připadat trochu zvláštní, ale pozvěte svého partnera, aby se podíval na sexy film a možná i trochu žhavější film. Můžete přijít s novými skvělými nápady na milování a být při tom nadšení.
- Pokud vám to dělá dobře, sledujte s partnerem modrý film. Když vám to přijde správné, budete opravdu nadšení.
- Sledujte zvrácené televizní pořady. Sledování dvou lidí v televizi, jak se líbají, navzájem se dotýkají nebo se milují, vás a vašeho partnera připraví na to, stát se hvězdami vaší vlastní show.
- Podívejte se na sexy obrázky se svým partnerem. Užívejte si probuzení svých vášní společně.
Krok 3. Buďte spontánní
Váš sexuální život bude zajímavější, pokud víte, že se můžete milovat kdykoli, a budete příjemně překvapeni, když váš partner řekne, že se chce milovat v nejvíce neočekávanou dobu. Zde je několik způsobů, jak být sexy a spontánní:
- I když děláte něco tak pozemského, jako je sledování zpráv, pokud opravdu chcete, polibte a dotkněte se svého partnera.
- Milujte se v nevhodnou dobu. Možná přijdete pozdě na večírek přítele, ale pokud máte náladu, rychle se před odjezdem proměňte. Můžete na sebe mrknout, abyste si vzpomněli na sexy okamžik.
- Pokud jste na veřejném místě, pospěšte si domů na žhavý sex. Pokud se chcete milovat, když jste venku, řekněte svému partnerovi: „Chci tě, hned.“Vstaňte a běžte domů za žhavou romantikou. Díky tomu se budete cítit velmi sexy, pokud vám neuniknou žádné důležité události.
Metoda 5 z 5: Udržení vášně
Krok 1. Kultivujte svůj milostný vztah
Abyste si udrželi zdravý sexuální život, měli byste se vždy snažit udržovat zdravý vztah. Zkuste svému partnerovi ukázat, že ho opravdu milujete nebo jak moc pro vás znamená, a váš sexuální život zůstane v teple. Zkuste následující metody:
- Sdělení. Vytvořte otevřenou komunikaci, abyste mohli diskutovat o jakýchkoli problémech ve vztahu - v ložnici nebo mimo ni.
- Řekněte svému partnerovi, že vám na něm opravdu záleží. Zkuste svého partnera chválit nebo si ho vážit tak často, jak jen můžete.
- Rozvíjejte společné zájmy. To je důležité, musíte se ujistit, že vy a váš partner máte kromě nových radostí milování také něco společného.
Krok 2. Udržujte svůj sexuální život zajímavý
I když se váš sexuální život zlepšuje, nezastavujte se. Vždy existuje prostor pro zlepšení a vždy existuje možnost, že se věci zhorší, pokud nebudete opatrní. Níže uvádíme několik způsobů, jak si můžete udržet něco nového, aby vaše sexuální touha pokračovala:
- Milujte se tak často, jak můžete. Nemusíte počítat, jak často máte s partnerem sex, ale čím častěji se budete milovat, tím více to budete chtít dělat znovu.
- Nikdy se nemiluj jako svou poslední prioritu. Možná jste tento týden zaneprázdněni, ale vždy si udělejte čas na milování se svým partnerem. Milování posílí vztah a dodá vám lepší náladu.
- Zkuste co nejčastěji zkoušet něco nového. Buďte otevření novým pozicím, novým umístěním nebo novým scénářům.
- I když se nemilujete, nezapomeňte svému partnerovi říct, že je sexy, nebo že máte rádi jeho tělo.
Krok 3. Vyhledejte pomoc, pokud nemůžete tento problém vyřešit sami
Pokud opravdu chcete zlepšit svůj život v ložnici, ale nezdá se, že byste pracovali, možná je na čase vyhledat pomoc jinde. Může to znít děsivě, ale trapné rozhovory s novými lidmi jsou lepší než trapný sexuální život. Pomoc můžete vyhledat následujícími způsoby:
- Přečtěte si sexy blog nebo časopis a zjistěte, zda můžete získat užitečné rady.
- Promluvte si s blízkým přítelem, který má vášnivý sexuální život, a požádejte ho o radu. Ujistěte se, že vašemu partnerovi nevadí, když se zeptáte přítele, který je zároveň jeho přítelem.
- Navštivte sexuálního terapeuta. Sexuální terapeuti jsou odborníci, kteří vám opravdu mohou pomoci věci obrátit. Nebojte se požádat o pomoc, pokud chcete zachránit svůj sexuální život - stejně jako váš vztah.
