Olivový olej je široce používán v domácích prostředcích. Ačkoli neexistují žádné pádné důkazy na podporu výhod používání olivového oleje na kůži, mnoho lidí má pocit, že jim jizvy po vyzkoušení ošetření olivovým olejem vyblednou. Pokud chcete vyblednout jizvy přirozeným způsobem, měli byste zkusit použít olivový olej.
Krok
Metoda 1 ze 3: Lokální použití olivového oleje
Krok 1. Vmasírujte olivový olej na povrch pokožky
K odstranění jizev se nejčastěji používá olivový olej tak, že jej vmasírujete na povrch pokožky. Stačí použít asi kapku olivového oleje a nanést na problémová místa pokožky.
- Pohybujte konečky prstů v kruhu a vmasírujte olej do poraněné kůže. Silně zatlačte a masírujte 4-5 minut.
- Poté, co póry pokožky absorbují olivový olej, použijte tkáň k odstranění přebytečného množství z povrchu pokožky.
- Tento postup opakujte znovu. Po druhém masírování nechte olej 15-20 minut přilnout k povrchu pokožky.
- Proveďte toto ošetření 2krát denně a všimněte si zlepšení stavu pokožky.
Krok 2. Napařte kůži
Pokud je jizva, o kterou se nejvíce obáváte, na obličeji, můžete ji ošetřit párou. Parní ošetření je poměrně snadné provádět doma pomocí několika nástrojů a funguje tak, že otevřete póry pokožky, abyste z nich mohli čerpat pot a špínu. Toto ošetření může pomoci zlepšit celkový zdravotní stav pokožky a také snížit výskyt jizev.
- Na sporák postavte hrnec s vodou a počkejte, až začne vycházet pára. Nenechte však teplotu vody příliš vystoupit a vařit, protože vám může spálit kůži. Jen počkejte, až se voda začne vařit.
- Nalijte pár kapek olivového oleje do vody a promíchejte. Omotejte si kolem hlavy ručník a sklopte hlavu nad hrnec. Umístěte obličej asi 45 cm od horké vody. Nepřibližujte se příliš blízko, protože vám to může způsobit nepříjemné pocity.
- Vařte si obličej v páře po dobu 8–10 minut, poté sundejte ručník a otřete si obličej, krk a ramena.
Krok 3. Odlupujte obličej
Můžete si vyrobit peeling z olivového oleje, který odlupuje pokožku. Toto ošetření může odstranit odumřelé kožní buňky, které způsobují jizvy a zjemnit vaši pokožku.
- Lžíci jedlé sody smíchejte se lžící olivového oleje. Vtírejte ho do pokožky konečky prstů, zejména v oblastech, kde jsou jizvy po akné.
- Aplikujte asi 3-4 minuty. Poté pomocí vlhkého hadříku odstraňte peeling z obličeje.
Metoda 2 ze 3: Smíchání olivového oleje s jinými přísadami
Krok 1. Smíchejte s citronovou šťávou
Citronová šťáva může u některých lidí také vyblednout jizvy, protože může zesvětlit pokožku. Citronovou šťávu můžete smíchat s olivovým olejem a vytvořit tak peelingový krém.
- Použijte lžičku olivového oleje a lžičku citronové šťávy. Pomocí vatového tamponu nebo vatového tamponu si směs jemně poklepejte na obličej.
- Směs nechte působit 5-10 minut. Poté smyjte vlažnou vodou.
- Pro dosažení nejlepších výsledků proveďte toto ošetření 2krát denně. Pokud vám směs zbyla, uložte ji do lednice.
Krok 2. Použijte šípkový olej
Šípkový olej je olej, který pochází ze semen šípkové rostliny a některým lidem to na pokožce jde lépe. Tento olej lze také smíchat s olivovým olejem.
- Šípkový olej můžete koupit online nebo v mnoha obchodech se zdravou výživou. Nezapomeňte si přečíst varování na obalu, abyste věděli, jak moc by měl být tento olej před použitím zředěn.
- Použijte jednu lžičku šípkového oleje a smíchejte se dvěma lžičkami olivového oleje. Dejte je oba do těsně uzavřené nádoby a protřepávejte, dokud nebudou rovnoměrně rozloženy.
- Pomocí vatového tamponu naneste olejovou směs na problémové oblasti pokožky. Nechte působit 4 minuty a otřete čistým ručníkem.
Krok 3. Zkuste směs olivového oleje a mořské soli
Mořská sůl je díky své hrubé struktuře silným exfoliantem. Mořskou sůl můžete smíchat s olivovým olejem a u některých lidí může tato směs efektně vyblednout vzhled jizev.
- Smíchejte dvě lžičky mořské soli s jednou lžičkou olivového oleje. Smíchejte je dohromady a vytvořte hustou pastu.
- Vmasírujte tuto pastu na problémové místo 4 nebo 5 minut konečky prstů. Poté otřete čistým ručníkem.
Metoda 3 ze 3: Konzumace olivového oleje
Krok 1. Při vaření používejte olivový olej
Při konzumaci má olivový olej silné protizánětlivé vlastnosti, které mohou snížit tkáň rány. Při vaření používejte na grilování nebo restování místo másla olivový olej nebo rostlinný olej. Tento snadný a zdravý způsob můžete použít k zařazení olivového oleje do vaší stravy.
Ačkoli je olivový olej zdravý, má také vysoký obsah kalorií. Při vaření tedy používejte pouze lžíci nebo dva olivového oleje. Tento olej použijte jako náhražku másla, nikoli jako přísadu
Krok 2. Pomocí olivového oleje připravte vinaigretovou omáčku
Dalším způsobem, jak začlenit olivový olej do své každodenní stravy, je použít jej jako salátový dresink. Vinaigrette omáčka je také docela jednoduchá na přípravu.
- Pravidelná vinaigretová omáčka se skládá z jednoho dílu octa a dvou dílů olivového oleje. Podle chuti můžete přidat sůl a pepř.
- Podle chuti můžete do vinaigretové omáčky přidat různé přísady. Pro slanější chuť lze použít hořčičný prášek, česnek a další koření. Pro sladší chuť lze použít ovoce, med a jablečný ocet.
Krok 3. Držte dietu s mononenasycenými tuky
Konzumace olivového oleje může pomoci vyživit pokožku. Díky vysokému obsahu mononenasycených tuků (zdravých tuků potřebných pro vývoj těla) může olivový olej také předcházet srdečním chorobám a cukrovce. Do obecné stravy byste měli zařadit mononenasycené tuky. Mezi další potraviny, které jsou také bohaté na mononenasycené tuky, patří avokádo, ořechy a řepkový olej.
