Jakoby boj s akné nebyl dostatečně tvrdý, jizvy a výsledný pozánětlivý erytém mohou zůstat i dlouho po pubertě. I tak je stále možné se zbavit jizev a jizev po akné - stačí jen najít způsob, který funguje. Odstranění těchto jizev po akné lze provést použitím krémů k chirurgickým zákrokům nebo jiným ošetřením mezi nimi.
Krok
Metoda 1 ze 3: Odstranění jizev
Krok 1. Zjistěte, jaký typ jizvy máte na kůži
Jizvy po akné jsou rozděleny do čtyř typů a znalost toho, jaký typ jizvy máte, vám může pomoci určit správnou léčbu:
- Jizvy po Icepicku jsou nejčastějšími jizvami po akné. Tyto vředy se vyznačují hlubokými, ale úzkými propadlinami kůže na povrchu.
- Jizvy z boxu najdete hlavně na čele nebo na tvářích. Tato rána je ostrá a hluboká, připomínající jizvu po neštovicích.
- Rolovací jizvy mají ostrý úhel a pokožka vypadá hrbolatě s tím, jak se povrch prohlubuje.
- Keloidní (nebo hypertrofické) jizvy se zdají silné a vyčnívají na povrch kůže. Tyto rány jsou způsobeny nadměrnou sekrecí kolagenu, která si ve skutečnosti klade za cíl uzdravit počáteční jizvu.
Krok 2. Zkuste lokální ošetření, abyste se zbavili atrofických jizev
Atrofické jizvy (nebo jizvy jiné než keloidy nebo prominentní jizvy) mohou dobře reagovat na léčbu zaměřenou na zvýšení produkce kolagenu. Podívejte se na produkty, které obsahují následující sloučeniny:
- Alfa hydroxykyseliny nebo AHA (alfa-hydroxykyseliny). Kyselina glykolová je jednou z mnoha dostupných AHA. Volně prodejné peelingy AHA musí mít pH mezi 3 a 4, aby byly účinné. Ujistěte se, že používáte AHA v noci, protože mohou způsobit fotosenzitivitu. Pokud používáte tuto metodu, používejte opalovací krém a dávejte pozor na sluneční záření. Kyselina glykolová je bezpečná pro těhotenství.
- Beta-hydroxykyselina nebo BHA (beta-hydroxykyselina). Úroveň pH BHA musí být mezi 3 a 4, aby došlo k odlupování pokožky. Kyselina salicylová je BHA.
- Kyselina retinová nebo vitamín A. V některých zemích, například v USA, budete možná muset koupit přípravek Retin-A na předpis, protože může poškodit plod. Poraďte se s dermatologem, protože tyto léky na předpis mají vedlejší účinky.
Krok 3. Vyzkoušejte ošetření mikrodermabrazí k odstranění atrofických jizev
Mikrodermabraze eroduje kožní vrstvu kolem jizvy, vyrovná povrch kůže a vybledne tmavé skvrny a skvrny od jizev po akné. Při ošetření mikrodermabrazí bude pokožka odlupována jemnými krystaly. Toto ošetření není příliš bolestivé a sotva krvácí.
- Požádejte ostatní o radu. Pokud je to možné, poraďte se s osobou, která absolvovala ošetření mikrodermabrazí, aby se zbavila jizev po akné.
- Někteří lidé s hlubokými jizvami nepodstupují ošetření mikrodermabrazí a okamžitě podstupují ošetření dermabrazí. Ošetření dermabrazí je intenzivnější procedura a jde hluboko do vrstev pokožky. Poraďte se se svým lékařem, zda je tato možnost pro vás vhodná.
- Připravte se na dobu zotavení. Vaše pokožka bude po ošetření červená a citlivá. Několik týdnů se vyhýbejte přímému slunci a vždy používejte opalovací krém.
Krok 4. Použijte chemický peeling
Chemický peeling odstraní vnější vrstvu (nebo vrstvy) pokožky a umožní růstu nových kožních buněk bez změny barvy nebo jizev. Chemický peeling je nutností vždy provádí lékař, i když by to nemělo být příliš bolestivé - pokožka pocítí pouze mírné bodnutí nebo horko.
- Zeptejte se svého lékaře, jaký druh kůry potřebujete. Existují různé peelingové přípravky zaměřené na různé kožní problémy a také na to, jak daleko peelingová schopnost proniká do vrstev pokožky.
- Vyhněte se slunci a používejte opalovací krém. Po tomto ošetření bude vaše pokožka velmi citlivá. Neztrácejte výsledky spálením sluncem!
Krok 5. Získejte laserové ošetření
Laserovou léčbu lze použít jak na atrofické jizvy po akné, tak na keloidy (které se zdají výrazné). K dispozici je několik možností laserového ošetření a s výběrem toho správného vám pomůže dermatolog.
- Laserová úprava povrchu k odstranění atrofických jizev po akné: jako u mikrodermabraze toto ošetření ztenčuje vrstvu kůže kolem jizvy a snižuje vzhled jám a kazů.
- Laserové pulzní ošetření barvivem pro odstranění keloidních jizev: způsobí apoptózu (nebo smrt jednotlivých buněk) a ztenčí jizvu.
- Ošetření laserem Smoothbeam může také vyblednout atrofické jizvy stimulací produkce kolagenu v těle.
Krok 6. Zeptejte se svého lékaře na dermální výplně
Někdy jsou jizvy po akné tak hluboké, že samotné ošetření povrchu kůže nestačí. V tomto případě můžete zvážit použití injekce dermální výplně, která může vyplnit dutiny v jizvě a vyblednout její vzhled.
Jedinou nevýhodou tohoto ošetření výplní je, že použité plnivo bude časem tělem absorbováno, v důsledku čehož budete muset stejné ošetření opakovat každé 4 až 6 měsíců
Krok 7. Zkuste steroidní injekce
Steroidní nebo kortizonové injekce mohou vyhladit a poté zmenšit tvrdé jizvy. Toto ošetření je velmi účinné zejména u keloidních ran. Lékař vstříkne tkáň jizvy. Tato akce může snížit svědění, zarudnutí nebo bolestivost pokožky a zároveň vyhladit a zmenšit tkáň.
Krok 8. Zvažte operaci jako poslední možnost
Chirurgie je účinná, ale má svá vlastní rizika.
- Při proceduře excize punče se kůže kolem jizvy odstřihne a poté uzavře stehy, aby bylo možné odstranit původní jizvu.
- U malých jizev se šev kolem excizního řezu může objevit jako tenká linie. U větších jizev však možná budete potřebovat transplantaci kůže z jiné části těla (obvykle za ucho).
Metoda 2 ze 3: Léčba post-zánětlivého erytému
Krok 1. Pochopte podmínky
Ačkoli je to způsobeno akné, pozánětlivý erytém a pozánětlivá hyperpigmentace nejsou ve skutečnosti jizvy, ale změna barvy kůže.
- Pozánětlivý erytém je růžové a červené zbarvení kůže v důsledku zánětů a akné. Pozánětlivá hyperpigmentace je hnědá jizva způsobená nadprodukcí melaninu.
- Rozeznáte je od sebe podle barvy a také podle tiskového testu. Pozánětlivý erytém po stisknutí zmizí, ale pozánětlivá hyperpigmentace ne.
- Termín „jizva“v podstatě jen popisuje změny povrchu kůže způsobené akné, ačkoli mnoho lidí s těžkým akné chce také omezit výskyt pozánětlivého erytému a hyperpigmentace.
Krok 2. Zajistěte léčbu post-zánětlivého erytému
Pozánětlivý erytém nakonec zmizí sám kvůli pomalé produkci kolagenu. Protože však doba trvá přibližně 6 měsíců až několik let, mnoho lidí dává přednost urychlení péče o pleť.
- Účinná kúra by měla obsahovat aktivní složky, které mohou zesvětlit nebo vyrovnat tón pleti. Toto pleťové mléko je oblíbenější v asijských zemích, které považují světlé tóny pleti za atraktivnější.
- Podívejte se na produkty, které obsahují účinné látky kyselinu kojovou, vitamín C, arbutin, niacinamid, extrakt z moruše a výtažek z lékořice. Tyto přísady byly vědecky zkoumány jako zesvětlovače pokožky a jsou obecně bezpečné pro použití bez škodlivých reakcí, pokud jsou používány podle pokynů.
- Někteří lékaři předepisují krémy, které obsahují hydrochinon. Tento krém by však měl být používán s opatrností a pouze na krátkou dobu, protože může mít vedlejší účinky.
- Sérum vitaminu C je užitečné k obnovení kolagenu, k vyrovnání tónu pokožky při léčbě pozánětlivého erytému. Musíte si však uvědomit, že mnoho volně prodejných produktů vitaminu C neobsahuje dostatečně vysoké hladiny, aby mohly účinně fungovat. Sérum vitaminu C zakoupené na lékařský předpis je tedy nejlepší volbou.
- Noste opalovací krém. Opalovací krém může chránit pokožku před poškozením způsobeným paprsky UVA a UVB, takže může urychlit pozánětlivý erytém, aby zmizel sám.
Krok 3. Vyzkoušejte chemický peeling
Volně prodejné exfoliační výrobky obsahující alfa hydroxykyseliny (AHA) mohou odlupovat vrstvu pokožky a stimulovat růst nových kožních buněk, k léčbě akné a pozánětlivého erytému.
- AHA jsou účinné exfolianty -které mohou stimulovat rychlejší odlupování nejvzdálenější vrstvy pokožky a odhalit pod ní novou vrstvu zdravé pokožky. Používejte opalovací krém, protože AHA mohou způsobit fotosenzitivitu způsobující spálení sluncem.
- Zvažte ošetření chemickým peelingem (pomocí kyseliny glykolové) na klinice dermatologa. Tato ošetření jsou intenzivnější než volně prodejné produkty AHA a mohou jít hlouběji do vrstev pokožky, i když jsou dražší a způsobují, že vaše pokožka zčervená a podráždí celé dny nebo dokonce týdny.
Krok 4. Použijte retinoidy
Retinoidy jsou kyselé deriváty vitaminu A. Retinoidy jsou velmi účinné při léčbě řady kožních problémů, jako jsou jemné linky a vrásky, akné a tmavé skvrny.
- Retinoidové krémy pomohou vyblednout pozánětlivou hyperpigmentaci urychlením regenerace pokožky. Retinoidy jsou také schopné pomoci eliminovat atrofické rány stimulací produkce kolagenu.
- Retinoidní krémy lze zakoupit pouze na lékařský předpis, proto byste se měli poradit s dermatologem, zda je chcete používat. Musíte si také uvědomit, že retinoidy způsobí, že vaše pokožka bude velmi citlivá na sluneční světlo, takže je nejlepší je používat pouze v noci.
- Méně účinný retinoid, retinol, je aktivní složkou mnoha volně prodejných produktů péče o pleť. Tento produkt je údajně schopen poskytnout stejný účinek jako retinoidové krémy, ale není tomu tak.
Krok 5. Zvažte ošetření laserem
Pokud pozánětlivá hyperpigmentace nezmizí do několika měsíců, můžete zvážit laserové ošetření, které by odlehčilo její vzhled.
- Nejnovější laserové ošetření dokáže vyrovnat povrch pokožky, a tím odstranit tmavé skvrny a pozánětlivé jizvy po hyperpigmentaci. Toto ošetření laserem může také stimulovat produkci kolagenu k vyplnění atrofických jizev.
- Jedinou nevýhodou této léčby je, že je velmi drahá a k úplnému odstranění pozánětlivé hyperpigmentace, která může způsobit podráždění a citlivost pokožky, budete potřebovat alespoň 3 ošetření. Výsledky jsou však rychlé, efektivní a trvalé.
Krok 6. Vyzkoušejte domácí prostředky
Přestože je úspěšnost lékařských procedur a ošetření mnohem vyšší, můžete raději podstoupit domácí léčbu, která je jednoduchá a bezpečná.
- Medová maska: med obsahuje cukr, aminokyseliny a kyselinu mléčnou. To znamená, že med může čerpat vlhkost ze vzduchu a uzamknout ji v kůži, zatímco jemně exfoliuje a ošetřuje akné. Připravte si pokožku nalitím horké vody do misky, položením ručníku na hlavu a zachycením horké páry a poté položením obličeje na misku. Pára pomůže obličejovým pórům absorbovat med. Po několika minutách naneste na obličej čistý med a nechte jej působit 15 minut, než jej smyjete.
- Aloe Vera: Aloe vera je zvlhčující produkt, který může pomoci zklidnit a omladit hyperpigmentaci pokožky. I když existuje mnoho komerčních produktů pro péči o pokožku, které obsahují aloe vera, můžete použít čerstvé rostliny aloe vera. Rozlomte list aloe vera a hustou gelovitou mízu naneste přímo na obličej. Pokud chcete, přidejte do šťávy z aloe vera kapku (ne více) čistého oleje z čajovníku. Neředěný olej z čajovníku může způsobit chemické popáleniny, proto jej musíte nejprve naředit. Olej z čajovníku má antibakteriální vlastnosti a může pomoci léčit akné na pokožce. Zředěný neemový olej je další tradiční olejovou možností, kterou lze přidat k léčbě akné.
Krok 7. Vězte, jakým domácím prostředkům se vyhnout
Na internetu je mnoho článků obhajujících používání produktů, které jsou škodlivé nebo dokonce poškozují pokožku. Nejprve je důkladně prozkoumejte a používejte pouze produkty, které jsou pro místní použití bezpečné.
- To, že je prohlášen za přirozený, neznamená, že je bezpečný. Nechcete si na kůži aplikovat přírodní rtuť nebo kopřivu, že? Dávejte si proto pozor na přísady, které jsou prodávány nebo prodávány jako přírodní produkty. Používejte však přísady, které jsou vědecky prokázané, že prospívají pokožce.
- To, že to můžete jíst, neznamená, že je to bezpečné. Úroveň pH určitých potravin může být ve skutečnosti škodlivá pro kůži. S kůží zacházejte opatrně, neházejte ji jako svůj talíř.
- Vyhněte se zejména receptům na péči o pokožku, které obsahují citronovou šťávu a jedlou sodu. V péči o pokožku je třeba se vyvarovat obou, protože mohou způsobit chemické popáleniny a zhoršit erytém. Citronová šťáva navíc také způsobuje fotosenzitivitu. Úroveň pH těchto dvou složek je také daleko od pH zdravé pokožky (5, 5) a neměla by být aplikována na povrch pokožky.
Metoda 3 ze 3: Péče o pokožku
Krok 1. Použijte čisticí prostředek na obličej s vyváženým pH
Ošetřete svou pokožku jemně a použijte čisticí prostředek s vyváženým pH (5, 5). To je přirozená úroveň kyselosti pokožky a optimální pH pokožky. Při tomto pH pokožka vytvoří ochrannou vrstvu kyseliny, která je dostatečně silná, aby zabránila růstu akné.
- Určitě si vyberte čisticí prostředek na obličej, který odpovídá vašemu typu pleti a je vhodný pro aknózní nebo citlivou pleť.
- Test kožní reakce. Nový produkt několik okamžiků vyzkoušejte na malé skvrně na kůži, abyste se ujistili, že je bezpečný. Pokud je vaše pokožka podrážděná, přestaňte produkt používat a nové produkty používejte opatrně. U některých lidí mohou čisticí prostředky s vyváženým pH ve skutečnosti způsobit podráždění kvůli citlivosti na vonné přísady. Vyzkoušejte jiné produkty nebo místo toho použijte k čištění pokožky kokosový olej.
- Vyhněte se mytí obličeje velmi horkou vodou (protože může vysušit vaši pokožku) a k fyzickému odlupování nepoužívejte drsný hadřík nebo houbu, protože to může podráždit a způsobit zánět kůže. Použijte vlažnou vodu s pH vyváženým čisticím prostředkem.
Krok 2. Odlupujte
K léčbě akné a erytému je důležité použít chemický peeling obsahující AHA nebo BHA. Exfoliace může odstranit odumřelé kožní buňky, otevřít ucpané póry a léčit akné. Toto ošetření také vyhladí pokožku, čímž vybledne vzhled jizev a erytému způsobeného akné.
Aby bylo pH AHA a BHA účinné, musí být mezi 3 a 4. Použijte BHA maximálně dvakrát denně. Používejte AHA na noc, protože mohou způsobit fotosenzitivitu. Pokud používáte AHA během dne, nezapomeňte použít opalovací krém
Krok 3. Jemně odlupujte
Použijte houbu Konjac nebo měkkou žínku navlhčenou ve vodě. Malými krouživými pohyby potírejte žínku kůží.
- Proveďte fyzický peeling jednou týdně nebo tak často, jak potřebujete. Pokud však má vaše pokožka tendenci být suchá a poté se cítí napjatá, snižte frekvenci odlupování.
- Vyhněte se fyzickému odlupování pomocí hrubých plastových nebo ořechových skořápek. Plast může způsobit znečištění životního prostředí, zatímco skořápky vlašských ořechů mohou poškodit pokožku a způsobit stárnutí.
- Pokud je vaše pokožka červená nebo podrážděná, snižte frekvenci odlupování nebo vyzkoušejte jiný přípravek.
Krok 4. Noste opalovací krém a neopalujte pokožku
Kromě schopnosti vyvolat rakovinu kůže je ultrafialové záření hlavní příčinou předčasného stárnutí. Vystavení paprskům UVA a UVB může způsobit poškození kůže a způsobit pozánětlivou hyperpigmentaci, protože sluneční světlo stimuluje buňky produkující pigment pokožky. Expozice UV záření navíc prodlužuje obnovu pozánětlivého erytému.
- Sluneční světlo nejen zhoršuje výskyt erytému, ale může také způsobit pozánětlivou hyperpigmentaci, která způsobuje předčasné stárnutí, tmavé skvrny, jemné linky a vrásky. Opalovací krém je ošetření proti stárnutí pro všechny věkové kategorie, mladé i staré, aby se zabránilo rakovině kůže v pozdějším věku. Prevence je vždy lepší než léčba. Neexistuje žádný bezpečný proces zatemnění, dochází pouze k poškození sluncem.
- Používejte opalovací krém s SPF 30 každý den.
- Když musíte strávit dlouhou dobu na slunci, postavte se pokud možno do stínu a noste široký klobouk a volné oblečení s dlouhým rukávem. Zvažte také, že si vezmete slunečník. V Asii jsou slunečníky oblíbeným módním doplňkem.
Krok 5. Pijte více vody a jezte zdravou výživu
Zatímco pijete hodně vody a jíte zdravou výživu, jizvy po akné se vám samy nevyléčí, pomohou vašemu tělu fungovat optimálně a stimulují omlazení pokožky.
- Voda odstraní toxiny z těla a zvlhčí pokožku, takže vypadá svěží, pevná a zdravá. Měli byste se pokusit vypít 6 až 8 sklenic vody každý den.
- Jíst hodně ovoce a zeleniny dodá vitamíny a živiny potřebné k udržení zdravé pokožky. Snažte se získat dostatek vitamínů A, C a E (které se nacházejí v brokolici, špenátu, mrkvi, rajčatech, avokádu a sladkých bramborách), protože jsou pro pokožku nejpřínosnější.
Krok 6. Nepopírejte pupínek a nedotýkejte se obličeje
Může to být obtížné, ale snažte se nemačkat, neškrábat, netrhat a nedotýkat se obličeje - protože to z dlouhodobého hlediska jen zhorší vaši pokožku.
- Je lepší nechat ruce dotýkat se tváře dvakrát denně, když si ho umyjete ráno a večer. Dále držte ruce mimo obličej po celý den.
- Pravidelně měňte povlak na polštář, protože na jeho povrchu rostou bakterie a olej způsobující akné.
- Pokud se stále snažíte zbavit akné, podívejte se na tyto články wikiHow, které vám mohou pomoci: Jak se přes noc zbavit pupínků a jak se pupínků zbavit
Tipy
- Nadměrné vystavení slunci bez ochrany SPF způsobí stárnutí, ztmavnutí jizev a odstranění bude trvat déle. Vždy používejte opalovací krém s odpovídající ochranou proti UVA a UVB.
- Vlhkost může pomoci hojení jizev, proto určitě použijte hydratační krém. Vyvarujte se pleťových vod, které nejsou označeny jako nekomedogenní (protože mohou způsobit černé tečky).
- Pokud je vám méně než 18 let nebo máte trvalé problémy s akné, pokračujte prozatím v péči o pleť jako obvykle. Výplň pokožky a laserové ošetření můžete podstoupit později. Pokud jste stále náchylní k akné, nemá smysl trávit spoustu času a peněz na odstranění jizev po akné.
- Chcete -li ošetřit tmavé skvrny na obličeji, které mohou způsobit, že budou jizvy vypadat zřetelněji, zkuste večer vyrovnat tón pleti pomocí make -upu.
