Akné je bolestivé a trapné kožní onemocnění a jizvy, které zanechává, mohou sloužit jako nežádoucí „připomenutí“tohoto utrpení. Naštěstí vám dermatolog pomůže odstranit všechny jámy nebo hrbolky od jizev po akné. Zbytková hyperpigmentace může po několika měsících zmizet, ale můžete proces urychlit. Realisticky nelze jizvy po akné odstranit okamžitě, ale díky ošetření, produktům, ošetření a tipům pro péči o pleť můžete v průběhu času vidět výrazný rozdíl. Musíte jen najít správnou metodu pro váš typ pleti.
Krok
Metoda 1 ze 4: Odstranění pupínků nebo pupínků
Krok 1. Identifikujte typ jizev po akné, které existují
Pokud pupínek zanechá v kůži díru nebo prohlubeň, budete k jejímu uzavření potřebovat pomoc dermatologa. Různé typy jizev po akné, různé formy vhodné léčby.
- Rolovací jizva je termín pro odsazené jizvy po akné. Tyto jizvy způsobují, že povrch kůže vypadá hrbolatý.
- Jizvy v boxu se týkají velkých jizev po akné s ostrými, definovanými okraji.
- Jizvy po Icepicku jsou malé, ale úzké a hluboké jizvy po akné.
Krok 2. Sledujte ošetření laserem
Mírné nebo střední jizvy po akné lze vyhladit laserem. Ablativní laserové ošetření odpařuje jizvy po akné, takže se na jizvách může tvořit nová kožní tkáň. Mezitím se k podpoře produkce kolagenu používají neablativní laserové ošetření, které může zlepšit stav kůže kolem jizev.
- Tato léčba je vhodnější pro válcování jizev nebo jizev v boxu, které nejsou hluboké.
- Domluvte si schůzku s dermatologem, abyste prodiskutovali možnosti léčby, včetně rizik a možných vedlejších účinků.
- Pokud máte hluboké jizvy, zvolte ablativní laserové ošetření. Pokud je jizva stále na povrchu kůže, zvolte neablativní laserové ošetření.
Krok 3. Zeptejte se dermatologa na léčbu excizí punčem
Pokud máte na obličeji pupínek nebo boxcar, může dermatolog odstranit nebo zavřít značku technikou úderu nebo punkce. Dermatolog odstřihne nebo ořízne oblast kolem pupíku a nechá ji uzdravit jako novou hladkou pokožku.
Krok 4. Získejte plnivo nebo injekci plniva
Jizvy po akné mohou zanechat v kůži trvalé prohlubně, které nemusí být možné odstranit. Injekce plniva nebo plniva mohou vyplnit dutiny nebo otvory a vyrovnat povrch pokožky. Tuto léčbu však budete muset absolvovat znovu každé čtyři nebo šest měsíců.
Krok 5. Vyčnívající jizvy po akné zakryjte silikonem
Silikonové fólie nebo gelové výrobky pomáhají omezit výskyt výrazných jizev po akné. Používejte silikon na jizvy po akné každou noc. Ráno si umyjte obličej jemným mycím mýdlem. Po několika týdnech bude povrch pokožky vypadat hladší a rovnoměrnější.
Metoda 2 ze 4: Léčba hyperpigmentace
Krok 1. Použijte kortizonový krém
Tento krém zmírňuje záněty pokožky a podporuje proces hojení. Poraďte se svým lékařem o správném typu kortizonového krému pro váš stav.
Kortizonový krém lze získat přes pult nebo přes pult. Krém používejte pouze na problémová místa a ujistěte se, že jste si přečetli návod k použití na štítku
Krok 2. Použijte světlý krém na světlou pleť
Produkty obsahující přísady, jako je kyselina kojová, arbutin, výtažek z lékořice, extrakt z moruše a vitamín C, mohou přirozeně zesvětlit pokožku a omezit hyperpigmentaci způsobenou jizvami po akné, aniž by došlo k poškození nebo podráždění pokožky.
- Vyhněte se výrobkům obsahujícím hydrochinon, protože toto oblíbené činidlo zesvětlující pokožku může způsobit podráždění pokožky a bylo označeno jako karcinogenní.
- Pokud máte tmavou pleť, nepoužívejte zesvětlující krém. Tento produkt může odstranit melanin z pokožky, a tím zhoršit stav kazů na kůži.
Krok 3. Použijte produkty, které obsahují kyselinu glykolovou nebo kyselinu salicylovou
Kyseliny glykolové a salicylové jsou obsaženy v různých přípravcích pro péči o pleť, jako jsou krémy, peelingy a masti, protože mohou účinně odlupovat vrstvu pokožky a zvedat hyperpigmentovanou vrstvu pokožky na povrch, aby mohla úplně zmizet.
Krok 4. Používejte přípravky pro péči o pokožku, které obsahují retinoidy
Tato látka je derivátem vitaminu A obsaženým v různých přípravcích pro péči o pokožku a je užitečná při odstraňování vrásek na obličeji, při překonávání zabarvení pokožky a při odstraňování akné. Retinoidy podporují produkci kolagenu a urychlují proces přeměny buněk, díky čemuž jsou vhodné k léčbě jizev po akné. Retinoidové krémy se skutečně prodávají za vyšší cenu, ale jsou velmi doporučovány dermatology, protože mohou poskytnout rychlé a efektivní výsledky.
- Můžete si koupit nějaké volně prodejné retinoidové krémy (např. Výrobky vyráběné významnými značkami péče o pleť). Silnější krémy je však nutné získat na předpis od dermatologa.
- Složky v retinoidových krémech jsou citlivé na UVA světlo, proto by měly být používány pouze na noc k ochraně pokožky.
Krok 5. Zvažte ošetření mikrodermabrazí a chemickým rozpadem glykolu
Žádný typ léčby nemůže vyblednout jizvy po akné přes noc, protože jsou docela drsné. Kromě toho pokožka také potřebuje čas na zotavení. Je však na zvážení, jestli krémy a pleťové vody nefungují, nebo dáváte přednost sjednocení tónu pleti.
- Proces chemického rozpadu zahrnuje aplikaci koncentrovaného kyselého roztoku na kůži. Toto řešení „spálí“horní vrstvu pokožky, takže bude vidět nová vrstva kůže pod ní. K tomuto postupu si domluvte schůzku s dermatologem.
- Mikrodermabraze poskytuje podobné výsledky, ale při tomto ošetření se vrstva kůže odstraní pomocí rotujícího drátěného kartáče.
Metoda 3 ze 4: Použití přírodních prostředků
Krok 1. Použijte citronovou šťávu
Citronová šťáva obsahuje činidla pro bělení pokožky a může efektivně zesvětlit jizvy po akné. Smíchejte citronovou šťávu s vodou ve stejném poměru a poté naneste směs přímo na pupínky. Vyhněte se použití směsi na kůži kolem jizev po akné. Po 15-25 minutách si umyjte obličej nebo směs nechte působit jako noční masku.
- Po umytí obličeje nezapomeňte použít zvlhčovač, protože kyselina citronová v citronové šťávě může pokožku velmi vysušit.
- Limetková šťáva také obsahuje kyselinu citrónovou a v případě potřeby ji lze použít místo citronové šťávy.
- Vzhledem k tomu, že citronová šťáva obsahuje pH 2 a pH pokožky je v rozmezí 4-7, postupujte podle této metody opatrně. Pokud směs necháte působit příliš dlouho nebo není naředěná, může dojít k popálení pokožky. Kyselina citronová také obsahuje Bergapten, který se může vázat na DNA a způsobit, že ultrafialové záření snáze poškodí pokožku. Po nanesení citronové směsi na pokožku si proto dejte pozor na sluneční záření. Než vyjdete ven, důkladně si opláchněte obličej a namažte se opalovacím krémem.
Krok 2. Odlupujte jedlou sodou
Jedlou sodu lze použít k odstranění odumřelých kožních buněk a snížení výskytu jizev po akné. Smíchejte jednu čajovou lžičku jedlé sody se dvěma lžičkami vody a vytvořte tekutou pastu. Pastu naneste na celý obličej a krouživými pohyby ji vetřete do pokožky. Soustřeďte se na problémovou oblast po dobu dvou minut. Poté si obličej opláchněte teplou vodou a osušte poklepáním ručníku na kůži.
- Pastu ze sody bikarbony můžete také použít jako přípravek na ošetření skvrn, který se používá přímo na problémová místa. Nechte působit 10-15 minut, než si obličej opláchnete.
- Někteří odborníci na zdraví pokožky tuto metodu nedoporučují. Jedlá soda má pH 7, které je pro pokožku příliš zásadité. Optimální pH pokožky je v rozmezí 4,7 až 5,5 a je méně vhodné pro p. akné, bakterie, které způsobují akné. Zvýšením pH na zásaditější úroveň mohou bakterie přežít déle a způsobit další záněty a infekce. Použijte proto tuto metodu moudře a léčbu přerušte, pokud není účinná.
Krok 3. Použijte med, abyste se zbavili jizev po akné
Med je přírodní složkou, která dokáže zbavit akné a redukovat zarudnutí pokožky. Med obsahuje antibakteriální vlastnosti a může vyhladit pokožku a snížit zánět. Jako nejúčinnější možnosti zvolte surový med nebo manukový med. Můžete jej napsat přímo na problémovou oblast pomocí ušní zátky.
- Med je přírodní přísada, která je vhodná pro lidi s citlivou pokožkou, protože nezpůsobuje podráždění. Navíc, na rozdíl od jiných ošetření, med může skutečně zvlhčovat pokožku a nezpůsobovat suchou pokožku.
- Pokud je k dispozici perlový prášek (můžete jej zakoupit v obchodě se zdravotními výrobky nebo online), můžete jej smíchat s medem a dosáhnout tak efektivnějšího léčebného mixu. Perlový prášek může snížit zánět a snížit jizvy po akné.
Krok 4. Experimentujte s gelem z aloe vera
Míza aloe vera je přírodní látka, kterou lze použít k úlevě nebo léčbě různých kožních poruch, od bodnutí kůže, popálenin až po jizvy po akné. Aloe vera může také omladit a zvlhčit pokožku a pomoci snížit jizvy po akné. Gel z aloe vera si můžete koupit v lékárně, ale pro dosažení nejlepších výsledků si kupte rostlinu aloe a použijte mízu z nasekaných listů. Tuto mízu lze aplikovat přímo na jizvy po akné a nemusí se oplachovat.
Pro intenzivnější ošetření jizev po akné smíchejte před aplikací kapku nebo dvě oleje z čajovníku v gelu z aloe vera. Tento olej pomáhá čistit pokožku
Krok 5. Použijte kostky ledu
Led je jednoduchý domácí lék, který může zesvětlit jizvy po akné snížením zánětu kůže a snížením zarudnutí. Zabalte kostku ledu do látky nebo papírového ručníku a poté ji naneste na problémovou oblast na minutu nebo dvě, dokud kůže nezačne být necitlivá. Někdy použití ledu způsobuje, že kůže štípe nebo pálí.
Namočený zelený čaj můžete místo obyčejné vody zmrazit do forem na led a použít na jizvy po akné. Zelený čaj má protizánětlivé vlastnosti, zatímco led může poskytnout osvěžující účinek
Krok 6. Vytvořte pastu ze santalového dřeva
Santalové dřevo je známé jako obnovovač pokožky a snadno se připravuje doma. Smíchejte jednu polévkovou lžíci santalového dřeva s několika kapkami růžové vody nebo mléka a vytvořte pastu. Pastu naneste na problémová místa a nechte ji 30 minut působit, než si umyjete obličej. Opakujte léčbu každý den, dokud jizvy po akné nezmizí.
Alternativně smíchejte prášek ze santalového dřeva s medem a použijte ho jako bodové ošetření jakýchkoli jizev po akné
Krok 7. Využijte výhod jablečného octa
Jablečný ocet pomáhá udržovat hladinu pH pokožky, zlepšuje pokožku obličeje a snižuje výskyt zarudnutí a jizev po akné. Jablečný ocet zřeďte vodou, aby se jeho koncentrace snížila na polovinu, poté ho pomocí vatového tampónu naneste na problémové místo. Tuto kúru opakujte každý den, dokud jizvy po akné nezmizí.
Metoda 4 ze 4: Péče o pokožku
Krok 1. Chraňte pokožku před slunečním zářením
Ultrafialové světlo stimuluje kožní buňky produkující pigment, což může zhoršit vzhled jizev po akné. Pokud plánujete být venku na slunci, chraňte svou pokožku opalovacím krémem (SPF 30 nebo vyšším), noste klobouk se širokou krempou a zůstaňte co nejvíce ve stínu.
Krok 2. Používejte jemné přípravky pro péči o obličej
Postupem času je pro lidi čím dál těžší zbavit se jizev po akné a odbarvení pokožky až do okamžiku, kdy používají abrazivní přípravky a metody, které skutečně dráždí nebo zhoršují kožní onemocnění. Zkuste věnovat pozornost a „poslouchat“svoji kůži. Pokud vaše pokožka vykazuje špatnou reakci na určitý produkt, okamžitě jej přestaňte používat. Držte se tváří v tvář, odličovače, zvlhčovače a lehké peelingy, které mohou pokožku osvěžit a hydratovat, místo aby způsobovaly zánět.
- Velkou chybou, kterou lidé obvykle dělají, je používání zvlhčovače, když je pokožka suchá. Ve skutečnosti je třeba použít zvlhčovač, dokud je pokožka stále vlhká/vlhká, aby se zajistilo, že se výrobek dostane do pórů.
- Namísto běžného zvlhčovače smíchejte krém na obličej s gelem z aloe vera. Aloe vera je přírodní zvlhčovadlo, které absorbuje vlhkost ze vzduchu a přenáší ji do obličeje. Po použití bude vaše pokožka obličeje vypadat hydratovanější a zdravější.
- Při mytí obličeje nepoužívejte horkou vodu. Horká voda může vaši pokožku vysušit, takže pokud si chcete umýt obličej, snižte její teplotu.
- Nepoužívejte na pokožku obličeje hrubé žínky, houby a lufy, protože textura je příliš drsná a může způsobit podráždění pokožky.
Krok 3. Peeling provádějte pravidelně
Exfoliace pomáhá zbavit se odumřelých kožních buněk a odhalit novou vrstvu pokožky, která je stále hladká. Protože jizvy po akné se obvykle objevují na horní vrstvě pokožky, exfoliace může urychlit proces odstraňování jizev. Můžete použít běžný peeling na obličej, ale ujistěte se, že produkt, který používáte, je určen pro citlivou pokožku.
- Alternativně můžete odlupovat pomocí měkké žínky a teplé vody. Krouživými pohyby si potřete žínku obličejem.
- Peeling provádějte alespoň jednou týdně a nejčastěji jednou denně. Pokud máte suchou pokožku, proveďte peeling 3-4krát týdně.
Krok 4. Nepoškrábejte pupínek a jeho jizvy
Ačkoli je to docela „lákavé“, proces odstraňování jizev po akné přirozeným zotavením pokožky bude narušen a ve skutečnosti se stav jizev po akné ještě zhorší. Mezitím škrábání nebo praskání pupínků způsobí jizvy po akné, protože bakterie z vašich rukou se přesunou na obličej a způsobí zánět a infekci. Proto co nejvíce nepoškrábejte stávající jizvy po akné.
Krok 5. Pijte hodně vody a dodržujte vyváženou stravu
Jíst zdravou výživu a udržovat tělo hydratované se hned nezbaví jizev po akné, ale může vašemu tělu pomoci optimálně pracovat a podpořit obnovu pokožky. Voda funguje tak, že odstraňuje toxiny z těla a dodává pokožce pružnost a pevnost. Zkuste proto každý den vypít 5-8 sklenic vody. Vitamíny, jako jsou vitamíny A, C a E, také pomáhají vyživovat pokožku a udržovat ji hydratovanou.
- Vitamín A se nachází v zelenině, jako je brokolice, špenát a mrkev. Mezitím vitamíny C a E obsahují pomeranče, rajčata, sladké brambory a avokádo.
- Vyhněte se co nejvíce mastným, tučným nebo škrobnatým jídlům, protože tyto druhy potravin nemohou poskytnout pokožce výhody.
Tipy
- Ujistěte se, že uchováváte své tělní tekutiny. Pijte dostatek vody, aby byla vaše pokožka dlouhodobě hydratovaná a zdravá. Tento vzorec spotřeby vody navíc urychluje proces hojení pokožky.
- Čím dříve jizvy po akné ošetříte, tím bude léčba účinnější.
- Nejúčinnější metodou k odstranění jizev po akné je trpělivost. Nakonec jizvy po akné zmizí po několika měsících, protože nový kolagen vyplní problémové oblasti pokožky.
- Vyrobte si domácí ovesnou masku. Vezměte lžíci ovsa a navlhčete ji vodou. Vymačkejte a naneste mléko na obličej. Poté ovesnou kaši uhlaďte na obličej a nechte 1 minutu odstát. Nepoužívejte masku v oblasti kolem očí a úst. Poté si vyčistěte obličej. Tato léčba neposkytuje okamžité výsledky, ale u některých lidí má pozitivní dopad.
- Na problémovou oblast můžete použít kurkumový prášek. Kurkuma obsahuje antibiotika a protizánětlivé látky, které vás mohou zbavit akné a jizev na obličeji. K smíchání s práškem použijte vodu nebo citronovou šťávu. Po nanesení masky z kurkumy si obličej opláchněte studenou vodou a nechte 15 minut působit. Bramborovou šťávu můžete také použít k zesvětlení pokožky a snížení výskytu jizev po akné.
- Použijte směs citronové šťávy, mouky a mléka.
- Na jizvy po akné naneste kokosový olej a na problémová místa naneste olivový olej.
- Můžete také použít okurku a med.
- Nevytvářejte pupínek, protože špína se může rozšířit po kožních pórech a vyvolat více průniků.
- Smíchejte med s jedlou sodou a poté jej pomocí ušní zátky naneste na problémovou oblast.
- Použijte syrová vejce. Vejce dokážou rychle a efektivně vyčistit póry. Připravte si vaječný bílek a protlačujte jej, dokud se nestane pastou, poté ho naneste na požadované místo a počkejte 20 minut. Po opláchnutí obličeje se stávající akné zmenší a nebude vypadat načervenalé.
- Připravte si žínku navlhčenou horkou vodou a poté ji přilepte na jizvu. V případě potřeby přidejte olej z čajovníku.
