Když uslyšíte slovo akné, můžete si okamžitě vybavit bílé uzlíky, černé tečky nebo hnisavé vředy, které vypadají bolestivě. Některé typy akné se však tvoří hluboko na povrchu kůže, velké a červené bez očí, nazývané cystické akné. Cystické pupínky jsou velké uzliny nebo váčky, které obsahují kožní maz (olej) a rozbité buňky. Cystické akné je někdy velmi bolestivé a roste jako ostatní pupínky na nose, čele, krku, bradě, tvářích a dokonce i za ušima. Abyste se rychle zbavili cystického akné, musíte povrch pokožky i vnitřek vyčistit párou.
Krok
Část 1 ze 3: Používání služby Steam
Krok 1. Zahřejte vodu
Naplňte hrnec vodou a vařte jednu minutu. Přidejte jednu až dvě kapky esenciálního oleje (nebo na každý litr vody použijte lžičku sušených bylin). Esenciální oleje mohou tělu pomoci znovu vstřebat cystické akné nebo je rychleji vyloučit. Některé esenciální oleje mohou také zabránit akné. Vodu přiveďte k varu jednu minutu po přidání esenciálního oleje. Vyberte si jeden z následujících olejů:
- Min: bylina obsahuje mentol, který je antiseptický a může posílit imunitní systém. Protože to může být pro některé lidi dráždivé, začněte tím, že na jeden litr vody použijete jednu kapku.
- Měsíček: rostlina, která urychluje obnovu a má antimikrobiální vlastnosti.
- Levandule: uklidňující, uklidňující bylina, která pomáhá zmírnit úzkost a deprese. Levandule má také antimikrobiální vlastnosti.
Krok 2. Nejprve vyzkoušejte olej na kůži
Jelikož esenciální oleje pocházejí z rostlin, měli byste před nanesením na obličej vyzkoušet citlivost pokožky na tyto rostliny. Naneste malou kapku na zápěstí a počkejte 10–15 minut. Pokud jste citliví nebo alergičtí, může nebo nemusí se u vás objevit mírná svědivá vyrážka. Pokud nejste citliví, klidně ho použijte jako páru na obličej. Pokud jste však citliví, zkuste to znovu testováním jiného oleje.
Pamatujte, že v průběhu času můžete být citliví na bylinné oleje, i když jste předtím neměli žádné reakce. Proto jsou testy citlivosti tak důležité
Krok 3. Napařte obličej
Vypněte sporák a hrnec s vodou vyjměte. Svažte si vlasy dozadu, aby vám nespadly na obličej, a zakryjte si zadní část hlavy velkým čistým ručníkem. Nakloňte se k pánvi a nechte ručník spadnout přes vaše boky, aby se nedostala pára. Zavřete oči, dýchejte normálně a relaxujte 10 minut. Kůži omyjte vlažnou vodou a osušte čistým ručníkem.
- Postavte si obličej 30–40 cm od vody, aby nebyl příliš horký.
- Chcete -li odpařování opakovat, ohřejte vodu znovu, dokud nezačne vydávat páru. Odpařením se otevřou póry, vyčistí se zbytky buněk a mastnoty na obličeji a nakonec se odstraní cystické akné.
Krok 4. Naneste zvlhčovač obličeje
Uzamkněte vlhkost páry pomocí zvlhčovače. Vyberte si nekomedogenní zvlhčovač. Tento typ zvlhčovače neucpává póry ani nezpůsobuje praskliny. Zvlhčovače také pomáhají předcházet poškození pokožky, kromě toho, že je pokožka jemná a pružná.
Pokud máte citlivou pokožku, podívejte se na zvlhčovač, který neobsahuje vůně ani parfémy
Část 2 ze 3: Vyzkoušení bylinných procedur
Krok 1. Použijte teplý obklad
Protože rostou hluboko pod kůží, trvá cystické akné, než se odstraní, na povrchu objevit déle. Chcete -li proces urychlit, vytáhněte ho na povrch teplým obkladem. Namočte vatový tampon nebo žínku do horké vody a přiložte na několik minut na cystický pupínek. Udělejte to třikrát denně, dokud oči nevypadnou.
Můžete také namočit vatový tampon do horkého čaje z máty, levandule, měsíčku nebo tymiánu
Krok 2. Použijte studený obklad
Pokud cystické akné způsobuje, že je kůže červená, zanícená nebo bolestivá, přiložte studený obklad až na 10 minut. Studené obklady mohou snížit otoky a usnadnit aplikaci korektoru, pokud se musíte nalíčit. Led také sníží bolest.
Kostky ledu zabalte do tenké žínky. Neaplikujte led přímo na kůži, protože může poškodit kožní tkáň
Krok 3. Použijte zelený čaj
Vyberte si pleťovou vodu, která obsahuje 2% extraktu ze zeleného čaje, abyste omezili akné. Můžete také namočit sáček zeleného čaje do teplé vody a přiložit jej na cystický pupínek na několik minut. Čaj působí jako adstringent, což způsobí, že se pupínek reabsorbuje nebo bude přitahován k povrchu, zatímco antibakteriální vlastnosti této byliny mohou zabíjet bakterie.
Studie ukazují, že zelený čaj je velmi prospěšný při léčbě různých kožních problémů
Krok 4. Na pupínek naneste olej z čajovníku
Navlhčete vatový tampon nebo vatový tampon neředěným olejem z čajovníku. Třete ho na cystické akné a nesmývejte ho. Olej z čajovníku může snížit zánět způsobující cystické akné, aby se mohl rychleji zotavit. Studie ukazují, že olej z čajovníku má také antimikrobiální vlastnosti.
Je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistila účinnost topického oleje z čajovníku při léčbě bakteriálních nebo virových infekcí
Krok 5. Vyrobte si bylinkovou masku
Můžete si vyrobit vlastní masku s přísadami, které mají antibakteriální, adstringentní a omlazující vlastnosti. Smíchejte 1 polévkovou lžíci (15 ml) medu, 1 vaječného bílku (který směs zahušťuje) a 1 lžičku. citronová šťáva (funguje jako bělicí činidlo). Pokud nepotřebujete bělicí prostředek, nahraďte citronovou šťávu vilínem, který může snížit zánět. Přidejte lžičku následující esenciální oleje a dobře promíchejte:
- Máta peprná
- Máta peprná
- levandule
- Měsíček
- Tymián
Krok 6. Nasaďte si masku
Naneste ho na obličej, krk nebo jakoukoli oblast s cystickým akné. Masku nechte asi 15 minut zaschnout. Poté omyjte teplou vodou. Při odstraňování masky nemažte pokožku. Pokožku osušte čistou žínkou a zakončete nekomedogenním zvlhčovačem.
Pokud chcete směs použít pouze na pupínková místa, navlhčete směs vatovým tamponem a naneste na cystický pupínek
Část 3 ze 3: Čistící obličej
Krok 1. Vyberte si jemný čisticí prostředek
Podívejte se na rostlinné, neabrazivní a šetrné výrobky, které jsou označeny jako nekomedogenní. To znamená, že neucpává póry, což je hlavní příčina akné. Mnoho dermatologů doporučuje používat glycerin, hroznový olej a slunečnicový olej. Měli byste se také vyhnout čisticím prostředkům, které obsahují alkohol. Alkohol zbavuje pokožku jejích přírodních olejů, které mohou pokožku vysušovat, dráždit a poškozovat.
- Nebojte se použít na čištění obličeje olej. Nekomedogenní oleje lze ve skutečnosti použít k rozpuštění oleje v pokožce.
- Navlhčete si obličej teplou vodou a prsty jemně otřete čisticí prostředek, zatímco drhnutí a hadry mohou být příliš abrazivní. Neotírejte pokožku, osušte měkkým ručníkem poklepáním a poté naneste zvlhčovač. Omezte čištění obličeje na dvakrát denně a po pocení.
- Příkladem jemného a hojně používaného čisticího prostředku na obličej je Cetaphil.
Krok 2. Vyčistěte obličej
Prsty si vetřete čisticí prostředek na pokožku obličeje. Nepoužívejte žínky ani houbičky, protože ty podráždí pokožku a zhorší akné. Krouživými pohyby jemně čistěte, ale nedrhněte. Tření a odlupování může způsobit drobné řezné rány nebo jizvy. Umyjte si obličej dvakrát denně. Pohladit měkkým ručníkem do sucha.
Nikdy nemačkejte, netrhejte ani se nedotýkejte pupínku, protože by to mohlo způsobit jeho zanícení, zanechání jizev a zpoždění zotavení
Krok 3. Vyhněte se drsným výrobkům
Existuje mnoho produktů pro péči o pleť, ale ne všechny jsou k pokožce šetrné. Vyhněte se výrobkům, jako jsou adstringenty, tonery a exfolianty. Také byste neměli používat kyselinu salicylovou nebo AHA, které vysušují pokožku. Buďte opatrní u volně prodejných ošetření, jako je dermabraze. Některá ošetření kůže by měla být prováděna pouze dermatologem, aby se zabránilo poškození kůže.
Make -up může akné ještě zhoršit. Kosmetika ucpává póry a způsobuje podráždění, což může být způsobeno použitými chemikáliemi nebo směsmi
Krok 4. Osprchujte se každý den
Pleť byste měli pravidelně čistit každý den koupáním. Pokud se hodně potíte, sprchujte se častěji. Po cvičení byste se měli také osprchovat nebo si alespoň umýt pokožku.
Nadměrné pocení může způsobit zhoršení cystického akné nebo jiných typů akné, zvláště pokud není kůže okamžitě vyčištěna. Akné se bude zhoršovat, protože pot je zachycen pod kůží
Tipy
- Ačkoli příčina akné není známa, existuje několik faktorů, o kterých se předpokládá, že ovlivňují vývoj akné, jako je testosteron, snížená hladina mastných kyselin v kůži, záněty, bakteriální infekce, reakce na chemikálie, kouření a některé potraviny.
- Drž se dál od slunce a umělých metod ztmavování pokožky. UVB záření může poškodit kožní buňky.
Varování
- Pokud je vaše akné středně závažné nebo závažné, navštivte dermatologa, než si doma uděláte jakoukoli péči.
- Pokud je vaše akné mírné a nemění se během několika dní, domluvte si schůzku s dermatologem.
- Kůže může být citlivější na sluneční světlo, pokud užíváte určité léky (zejména na akné). Patří sem antibiotika, antihistaminika, léčba rakoviny, léky na srdce, nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) a léky na akné, jako je izotretinoin a acitretin.
