Někdy se na tváři najednou objeví nový pupínek, přestože se musíte následujícího dne zúčastnit důležité události. V takové situaci se samozřejmě chcete toho pupínku zbavit co nejdříve. Stále se můžete pokusit rychle se zbavit akné, možná přes noc, ale neexistuje žádná záruka, že je účinný pro všechny typy akné nebo všechny typy pleti.
Krok
Část 1 ze 2: Aplikace pravého čisticího postupu na obličej
Krok 1. Nepřepláchněte si obličej
Můžete si myslet, že se pupínků můžete zbavit přes noc, pokud si večer předtím hodně drhnete kůži. Ve skutečnosti příliš časté mytí obličeje může ve skutečnosti způsobit suchou a podrážděnou pokožku. Pokud vaše úsilí zbavit se akné zanechá vaši pokožku příliš suchou, je větší pravděpodobnost, že se druhý den probudíte s více pupínky. Mytí obličeje dvakrát denně může být dobrou volbou pro udržení čisté pokožky.
I když pupínek nezmizí úplně, umytí obličeje správnou frekvencí sníží zarudnutí kolem pupíku, což pomůže zamaskovat jeho přítomnost. Na druhou stranu nadměrné mytí obličeje může způsobit, že suchá pokožka bude vypadat červeněji a podrážděněji
Krok 2. Použijte jemný čisticí prostředek bez oleje
Kromě mytí obličeje správnou frekvencí se ujistěte, že používáte správný čisticí prostředek. Mýdla, která jsou drsná nebo obsahují drsné chemikálie, mohou také vysušovat pokožku. Suchá pokožka ve skutečnosti stimuluje produkci oleje, což může vést k větším výpadkům. Místo toho použijte jemný čisticí prostředek bez oleje vyrobený ze složky doporučené dermatologem, jako je benzoylperoxid nebo kyselina salicylová.
Kromě toho, že jsou čisticí prostředky „bez oleje“, mohou být také označeny jako „neanegenní“(formulovány tak, aby nezpůsobovaly akné nebo ho ještě zhoršovaly) nebo „nekomedogenní“. Na obou štítcích nezáleží, protože znamenají, že výrobek neucpe póry
Krok 3. K čištění pokožky použijte čisté konečky prstů
Žínky, síťované houbičky nebo jiné čisticí nástroje, které odlupují pokožku, mohou také způsobit podráždění a zarudnutí, protože jsou pro pokožku náchylnou k akné příliš abrazivní. Není třeba drhnout pokožku nástrojem, stačí použít čistý prst na jemné čištění pokožky krouživými pohyby. Jemně osušte pokožku čistým ručníkem; nemažte, protože by to mohlo způsobit podráždění oblasti pokožky s akné.
Kromě toho, že jsou mnohé exfolianty abrazivní, zůstávají ve vlhkém stavu a visí na poličkách v koupelně, což z nich dělá živnou půdu pro bakterie. Pomocí zařízení k drhnutí pokožky se tak často šíří bakterie ucpávající póry, kterých se opravdu chcete zbavit
Krok 4. Ošetřete problémové oblasti léky na akné
I když vám doporučujeme, abyste kůži obličeje neošetřovali příliš intenzivním způsobem, není na ošetřování konkrétní problémové oblasti nic špatného. Vyhledejte krém na akné, který obsahuje benzoylperoxid, který je speciálně určen pro oblasti náchylné k akné, a použijte jej podle pokynů na výrobku. Po vyčištění pokožky naneste krém na pupínky přímo na pupínek. K nanesení krému můžete použít čistý prst nebo vatový tampon.
Krok 5. Použijte pleťovou vodu, která obsahuje zvlhčovač
Pokud je zbytek vaší pokožky po čištění velmi suchý, naneste hydratační mléko, kromě oblasti, která byla potřena benzoylperoxidem. Měli byste si vybrat pleťovou vodu, která říká „nekomedogenní“, abyste se ujistili, že neucpe vaše póry a zabrání dalšímu průniku. Mléko na akné seženete ve většině obchodů.
Část 2 ze 2: Udržujte pokožku čistou a dostatečně odpočívejte
Krok 1. Nevytvářejte pupínek
I když se někdy můžete pupínků zbavit během chvilky, jedním z nejobtížnějších problémů, které je třeba řešit, je hojení jizev na obličeji přes noc. Popping nebo popping pupínek nejen šíří bakterie v pupíku, ale také způsobí odření obličeje a bude trvat déle, než když necháte pupínek zmizet sám.
Krok 2. Ujistěte se, že předchozí dny nenosíte těžkou kosmetiku
Pokud si dnes uvědomíte, že druhý den chcete mít čistou pleť od akné, kosmetice se vyhněte. Můžete mít pocit, že jste nahí bez kazu, který používáte k zakrytí vašich pupínků, ale snažit se udržet pokožku čistou a bez vady předem dá pupínku šanci uzdravit se a zmizet.
- Jedním obecným pravidlem kosmetiky, na které si dát pozor, je, že podkladové a krémové tvářenky mají tendenci ucpávat póry, zatímco lehké, pudrové, minerální nebo vodní kosmetické výrobky to většinou nedělají. Pro čisticí prostředky můžete hledat kosmetiku s označením „bez oleje“, „neanagenní“nebo „nekomedogenní“. Pokud však chcete dosáhnout rychlejšího výsledku, ponechat svou tvář zcela bez kosmetiky je stále tou nejlepší volbou.
- Pokud se den předem absolutně nevyhnete kosmetice, důkladně očistěte pokožku, abyste se zbavili případných kosmetických zbytků již večer. Bez ohledu na to, jak jste unavené, si před spaním umyjte obličej, protože ponechání make -upu přes noc vám zaručí probuzení s více pupínky, ne méně.
- Stejně jako houba, kterou používáte k čištění obličeje, jsou kosmetické aplikátory obvykle velmi špinavé. Znečištěné aplikátory zlikvidujte a pokud je to možné, použijte vatový tampon nebo vatový tampon k nanesení kosmetiky. Pokud potřebujete použít aplikátor, pravidelně jej myjte a vyměňujte za nový tak často, jak je to možné.
Krok 3. Nepoužívejte mastné produkty
Olejové produkty, zejména vlasové, mohou skončit na vaší tváři a mohou problémy s akné zhoršit nebo způsobit, že se přes noc objeví nové pupínky. Pokud je to možné, vyhněte se předem mastným vlasovým přípravkům a chraňte si obličej stříkáním na vlasy nebo nanášením gelu na vlasy.
Krok 4. Nenechte si vlasy zakrýt obličej
Dokonce i vlasy, které jsou čisté bez použití jakýchkoli produktů, mají přírodní oleje, které mohou ucpat póry. Možná vám přijde pohodlnější schovávat se celý den za vlasy, zvláště pokud nepoužíváte kosmetiku, protože se snaží vaši pleť rychle zbavit akné, ale nejlepším způsobem, jak se pupínků přes noc zbavit, je nenechat si vlasy zakrýt. tvoje tvář.
Krok 5. Nedotýkejte se obličeje
Může být lákavé dotýkat se vašeho pupíku celý den, ale špinavé, mastné prsty vám nepomůžou se ho rychle zbavit. Pokuste se proto držet ruce mimo obličej. Tyto tipy platí také pro mobilní telefony. Mnoho lidí o tom nepřemýšlí, ale my se celý den dotýkáme našich telefonů špinavými rukama a uchováváme je v kapsách a taškách, které jsou také špinavé a jsou živnou půdou pro choroboplodné zárodky. Přilepením telefonu k obličeji přenesete bakterie z telefonu na obličej. Pokud se chcete pupínků rychle zbavit a zabránit vzniku nových, je dobré využít funkce reproduktoru nebo ke komunikaci použít text.
Krok 6. Nepoužívejte solárium
Víra, že UV paprsky mohou vysušovat pupínky a mohou být zázračným lékem, jak se pupínků přes noc zbavit, je mýtus. Vyhněte se tedy vyhřívání na slunci nebo spěchu pomocí opalovací trubice. Ve skutečnosti nadměrné pocení ze slunce nebo používání potenciálně ucpávajících ztmavujících olejů může zhoršit problém s akné, který se pokoušíte léčit.
Pokud jste se poradili s dermatologem, aby vám ošetřil kůži, a dostali jste léky, zejména ty, které obsahují retinoidy, bude vaše pokožka citlivější na UV záření než normální kůže. UV světlo je proto špatná volba
Krok 7. Nepoužívejte zubní pastu
Mnoho lidí slyšelo mýtus, že zubní pasta může být skvělým zázračným lékem, jak se přes noc zbavit pupínků, ale není to pravda. Přestože zubní pasta obsahuje přísady, jako je jedlá soda a peroxid vodíku, které mohou pomoci snížit akné, nejsou formulovány tak, aby byly účinnější než standardní čisticí prostředky na obličej a benzoylperoxid, které jsou speciálně vyráběny k léčbě problémů s akné. Kromě toho pH zubní pasty a dalších složek pravděpodobně dráždí pokožku a způsobuje zarudnutí kolem ošetřované oblasti a může způsobit, že pupínek bude výraznější.
Krok 8. Spěte celých 8 hodin
Spánek je pro tělo přirozenou dobou obnovy. Výzkum ukazuje, že obrat buněk probíhá osmkrát rychleji, když spíte. Poskytnutí 8 hodin spánku vaší pokožce je tedy dobrý způsob, jak pomoci zlepšit stav pokožky.
Krok 9. Pokračujte ve své obvyklé rutině čištění pleti
Pokud se druhý den probudíte a pupínek máte stále na obličeji, nepanikařte. Máte tendenci přehlížet pupínek než ostatní lidé. Pamatujte, že akné není konec světa. Pokračujte v rutině čištění obličeje, jak je zde popsáno. Pokud se váš stav pokožky do tří měsíců zcela nezdraví, zvažte návštěvu dermatologa a požádejte o recept na silnější léky na akné.
Tipy
- Nevyvážená strava může ovlivnit žlázy produkující olej v kůži. Představa, že mastné nebo sladké potraviny mohou způsobit akné, je však mýtus. Bohužel, i když se pokusíte své tělo detoxikovat přes noc, abyste zlepšili stav své pokožky, účinek je velmi malý.
- Před spaním si vezměte kousek ledu a otřete si ho po obličeji, abyste po očištění zavřeli póry.
