Přijetí a hrdost na svůj vzhled je ve skutečnosti nejlepší krok. Existují však různé důvody, které vás vybízejí k tomu, abyste chtěli jasnější pleť. Kromě toho se lidé celou tu dobu pokoušeli zesvětlit pokožku. Bohužel, i když můžete vyrovnat svůj tón pleti, neexistuje žádná doporučená metoda pro přirozeně světlejší pleť. Domácí opravné prostředky se neosvědčily a některé metody jsou dokonce nebezpečné. Stále však máte štěstí! Existuje několik volně prodejných krémů, které lze použít k zesvětlení tmavých oblastí pokožky, a také můžete vyzkoušet profesionální ošetření návštěvou kliniky dermatologa. S těmito možnostmi můžete bezpečně zesvětlit pokožku.
Krok
Metoda 1 ze 4: Výběr krému na pihy nebo tmavé oblasti
Na trhu je k dispozici řada krémů a pleťových krémů na bělení pokožky, takže výběr účinného produktu může být matoucí. Naštěstí můžete snáze vybírat produkty, když víte, co hledat. Takové krémy seženete bez lékařského předpisu v lékárně. Zesvětlující krémy jsou obvykle formulovány a používány pouze pro malé oblasti (např. Stařecké skvrny). Vždy se ujistěte, že se před použitím krému na větší oblasti pokožky zeptáte dermatologa na bezpečnost krému.
Krok 1. Redukujte melanin pomocí kyseliny kojové
Kyselina kojová nebo kyselina kojová mohou léčit různé kožní problémy, včetně pigmentace. Kupte si krém, který obsahuje tyto přísady, abyste se pokusili zesvětlit pokožku. Tyto výrobky jsou obvykle dostupné bez lékařského předpisu.
- Hlavními vedlejšími účinky kyseliny kojové jsou menší dermatitida a podráždění kůže.
- Kyselina kojová také činí pokožku náchylnější ke spálení sluncem. Po použití produktů kyseliny kojové si proto dávejte pozor na sluneční záření.
Krok 2. Použijte retinoidový krém k boji proti hyperpigmentaci
Retinoidové krémy jsou oblíbené produkty k léčbě různých kožních problémů, jako jsou stařecké skvrny a vrásky. Tento produkt může také zesvětlit tmavé oblasti pokožky a udržovat zdravou pokožku. Na zesvětlení pokožky si můžete koupit retinoidové krémy.
- Silnější dávku retinoidového krému můžete získat také na předpis od dermatologa.
- Retinoidové krémy mohou způsobit suchost a zarudnutí, stejně jako odlupování oblastí pokožky pokrytých krémem.
Krok 3. Ujistěte se, že krém, který používáte, neobsahuje rtuť
Některé krémy na zesvětlení pokožky obsahují rtuť, a to je určitě nebezpečné. Vystavení rtuti může vést k problémům s ledvinami a také k poškození zraku a sluchu. Vyhněte se výrobkům obsahujícím rtuť kontrolou jejich složení a dodržováním následujících znaků.
- Pokud je jednou ze složek krému kalomel, rumělka, hydrargyri oxydum rubrum nebo pálenka, výrobek obsahuje rtuť.
- Pokud je na etiketě/obalu uvedeno varování, že byste měli výrobek uchovávat mimo stříbrné, zlaté nebo hliníkové předměty, stejně jako šperky, existuje možnost, že výrobek obsahuje rtuť.
Krok 4. Pomocí hydrochinonu zesvětlete tmavé skvrny
Hydrochinon je populární bělící prostředek na kůži a může inhibovat produkci melaninu. Tato látka je obsažena v různých volně prodejných krémech pro zesvětlení pokožky. Zkuste si koupit krém nebo pleťovou vodu, která obsahuje 2% hydrochinonu, abyste zjistili, jak je účinný na vaši pokožku.
- Někteří lékaři nedoporučují používat hydrochinon, protože je spojen s některými vedlejšími účinky, jako je ztmavnutí barvy kůže nebo nadměrné bělení kůže. Lékaři obecně říkají, že použití hydrochinonu pod 4% je bezpečné. Před použitím hydrochinonového krému však dbejte zvýšené opatrnosti a vždy se zeptejte dermatologa.
- Zesvětlující účinek hydrochinonu je dočasný, takže musíte krém používat průběžně. Kůže také při vystavení slunečnímu záření opět ztmavne, takže se vždy ujistěte, že před odchodem ven použijete opalovací krém.
- Hydrochinonové produkty obvykle dávají výsledky do 4 týdnů.
Metoda 2 ze 4: Správné použití krému
Po výběru požadovaného krému je jeho použití celkem snadné. Nejprve si vždy zkontrolujte návod k použití, abyste se ujistili, že výrobek používáte správně. Chcete-li zesvětlit pokožku pomocí volně prodejného krému, postupujte podle popsaných kroků.
Krok 1. Nejprve vyzkoušejte krém na malé ploše pokožky
Před použitím se ujistěte, že na krém nemáte alergie nebo citlivost. Malé množství krému naneste na malou oblast pokožky a počkejte několik minut. Zkontrolujte zarudnutí nebo podráždění pokožky. Pokud stav pokožky vypadá dobře, můžete krém nanést na jiné části pokožky.
Pokud kůže vykazuje negativní reakci, krém nepoužívejte
Krok 2. Naneste tenkou vrstvu krému na pokožku, kterou chcete zesvětlit
Malé množství krému naneste na prst nebo vatový tampon. Poté jej vetřete na tmavé skvrny na kůži.
- Vyhněte se používání krému v oblasti nosu, očí nebo úst.
- Mějte na paměti, že krémy jako tyto jsou formulovány pro malé tmavé skvrny nebo oblasti, nikoli pro větší oblasti pokožky. Zeptejte se nejprve dermatologa, zda je krém bezpečný pro použití na větší plochy pokožky.
Krok 3. Po použití krému si umyjte ruce
To je důležité, aby prsty nebo jiné části pokožky nebyly osvětlené.
I když použijete vatový tampon, je dobré si ruce umýt, pro případ, že byste si omylem nanesli krém na ruce
Krok 4. Nenechte nikoho, aby se několik hodin dotýkal krémové oblasti vaší pokožky
Bělicí krémy mohou zvednout kůži a zasáhnout kůži jiných lidí, což způsobí, že se jejich kůže nechtěně zesvětlí. Krém nechte několik hodin vsáknout do pokožky, než přijdete do kontaktu s jinými lidmi.
Krok 5. Pokračujte v denní léčbě po dobu 3-4 měsíců
Krémy na zesvětlení pokožky obvykle nefungují rychle, takže budete stále potřebovat pravidelné ošetření. Krém používejte každý den a nechte krém působit 3–4 měsíce.
- Obecně platí, že pokud jste za 3 měsíce nezaznamenali rozdíl, promluvte si s dermatologem o další rady.
- Pokud na produktu vidíte další pokyny, řiďte se jimi.
Metoda 3 ze 4: Rozjasněte pokožku laserovým ošetřením
Některé krémy bez předpisu mohou zesvětlit pokožku, ale není zaručeno, že budou účinné nebo budou fungovat. Naštěstí máte ještě několik dalších možností nebo metod. Promluvte si s dermatologem o postupech zesvětlení pokožky. Nejběžnějším postupem je ošetření laserem ke snížení melaninu v kůži. Dermatolog může provést tento postup a zesvětlit tón pleti.
Krok 1. Navštivte dermatologa, abyste prodiskutovali postup zesvětlení pokožky
Ošetření zesvětlení pokožky, včetně ošetření laserem, lze provést v ordinaci nebo na klinice dermatologa. Domluvte si schůzku a prodiskutujte správný postup pro váš stav.
Dermatolog může provést malý test, aby se ujistil, že nejste citliví na laser. Lékař vystaví laseru malý kousek kůže a budete požádáni, abyste několik týdnů počkali, zda tato část kůže nevykazuje reakci. Jinak lze laserové ošetření provádět bezpečně
Krok 2. Absolvujte ošetření laserem
Tato léčba je celkem jednoduchá. Dermatolog namíří laserový přístroj na kůži po dobu 30-60 minut, aby zničil melanin v kůži. Lékař může během procedury také použít proud studeného vzduchu k ochlazení pokožky. Po dokončení léčby můžete jít domů a obnovit stav pokožky.
- Během léčby může kůže cítit pálení nebo píchání. Tyto reakce jsou normální, ale informujte svého lékaře, pokud se Vaše kůže velmi bolí nebo bolí.
- Dermatologové mohou použít anestetické krémy ke znecitlivění pokožky a úlevě od bolesti nebo bolesti.
Krok 3. Dva týdny po zákroku dodržujte pokyny pro následnou péči
Lasery mohou poškodit pokožku, takže po ošetření můžete pocítit zarudnutí, podlitiny a zánět. Tato reakce je normální a obvykle zmizí do dvou týdnů. Zatímco čekáte na zhojení pokožky, jemně ošetřujte ošetřovanou oblast denně neparfémovaným mýdlem a vodou, poté naneste gel z aloe vera nebo vazelínu, abyste podpořili hojení pokožky. Neškrábejte ani nepoškrábejte stávající ránu. Pokud budete postupovat podle následných pokynů k péči, vaše pokožka se rychle zotaví a bude mít jasnější barvu.
- Ke snížení bolesti můžete také užívat léky proti bolesti.
- Vždy dodržujte specifické pokyny následné péče dermatologa.
Metoda 4 ze 4: Vyzkoušení potenciálních domácích ošetření
Možná jste viděli nebo četli různé tipy pro domácí péči o zesvětlení pokožky z internetu. Bohužel většina těchto ošetření nefunguje. Nejlepší krok, který můžete udělat, je omezit pobyt na slunci, aby vaše pokožka neztmavla. Kromě toho je dalším nejlepším krokem, který lze provést, diskuse o péči o pokožku s dermatologem.
Krok 1. Používejte opalovací krém pokaždé, když opustíte svůj domov nebo jdete ven
Tento krok nemusí nutně zesvětlit tón pleti, ale může zabránit ztmavnutí a poškození pokožky. Pokaždé, když jdete ven, ujistěte se, že používáte opalovací krém s SPF nejméně 15, abyste ochránili pokožku a zabránili ztmavnutí pokožky.
Je pro vás důležité používat opalovací krém, zejména při léčbě bělícími krémy, protože tyto krémy činí pokožku citlivější na sluneční záření
Krok 2. Vyhněte se slunečnímu záření během dne
Síla spáleniny od slunce obvykle dosahuje svého vrcholu mezi 10. a 14. hodinou. To znamená, že budete během těchto hodin vystaveni spoustě světla, když opustíte místnost nebo vyjdete ven. Během těchto hodin co nejvíce zůstaňte uvnitř a ujistěte se, že používáte opalovací krém, pokud musíte jít ven.
Pokud během těchto hodin musíte opustit místnost, zůstaňte co nejvíce ve stínu
Krok 3. Nesledujte ani nepodstupujte neověřené domácí zesvětlování pokožky
Pokud hledáte na internetu tipy na zesvětlení pokožky, můžete najít řadu bělících produktů nebo souprav do směsí, jako je citrónová šťáva, jogurt nebo dokonce bělidlo. Takové rady nejsou prokázané a některé jsou skutečně zdraví škodlivé. Pokud chcete zesvětlit tón pleti, nejlepší, co můžete udělat, je promluvit si s dermatologem o odborném ošetření.
Lékařský přehled
Pokud hledáte přirozené způsoby, jak zesvětlit pokožku, nejste sami. Bohužel neexistují žádné doporučené domácí prostředky k získání světlé pleti. Naštěstí stále existuje mnoho možností, pokud chcete zesvětlit tón pleti. Některé volně prodejné zesvětlující krémy mohou mít požadovaný účinek, pokud je používáte správně (a samozřejmě nejprve projednejte použití produktu se svým dermatologem). Pokud to nefunguje, některé procedury nebo ošetření poskytované dermatologem vám mohou poskytnout požadované výsledky. Místo toho, abyste se snažili drasticky změnit svůj fyzický vzhled, zkuste přijmout svou barvu pleti takovou, jaká je, a buďte na sebe hrdí.
