Cystické akné je bolestivé a otravné, ale dá se léčit. Většina cystických akné nezmizí přes noc, ale můžete podniknout kroky k jejich snížení během několika týdnů. Dermatologové mohou nabídnout krémy, pilulky a postupy, které poskytují dramatické výsledky. Pomáhá také každodenní péče o pleť a zdravé návyky. Cystické akné obvykle zanechává jizvy, ale tyto jizvy lze odstranit správnou léčbou. Mějte na paměti, že doba potřebná k zobrazení výsledků se liší od člověka k člověku, protože některým trvá jen krátce a některým déle.
Krok
Metoda 1 ze 4: Lékařská léčba akné
Krok 1. Domluvte si schůzku s dermatologem
Nejrychlejším a nejefektivnějším způsobem boje s cystickým akné je lékařské ošetření od dermatologa. Dermatologové mohou předepisovat léky nebo provádět neinvazivní procedury.
- Pokud jste nikdy neviděli dermatologa, požádejte svého lékaře o doporučení. Nebo zkuste vyhledat informace na internetu.
- Pokud jste těhotná nebo kojíte, řekněte to dermatologovi.
Krok 2. Požádejte dermatologa, aby pupínek rozbil a vysušil
Dermatolog pomocí ostré jehly rozbije a odstraní obsah pupíku. Tento postup je nejrychlejším způsobem, jak se zbavit cystického akné. Pokud je provedena správně, lze snížit bolest, otok a možnost tvorby jizev.
- Nikdy to nedělejte sami doma nebo bez odborného dohledu. Nesprávné použití jehel může mít za následek zjizvení nebo infekci.
- V některých případech také dermatolog napíchne pupínek léky.
Krok 3. Získejte recept na antibiotika
Antibiotika zabíjejí bakterie, které způsobují akné. Dermatolog může předepsat pilulku denně nebo krém na pupínky. Droga vyžaduje předpis.
- Mezi vedlejší účinky antibiotik patří zvýšená citlivost na slunce, poškození jater a těhotenské komplikace.
- Dodržujte pokyny dermatologa týkající se používání a dávkování antibiotik.
Krok 4. Získejte lokální retinoid pro aplikaci na kůži
Lokální retinoidy jsou schopné vyčistit ucpané póry, aby léky mohly vstoupit a bojovat s bakteriemi způsobujícími akné. Aplikujte retinoid jednou denně.
- Většina retinoidů vyžaduje předpis. Nízké dávky lze získat bez lékařského předpisu, ale výsledky nejsou dramatické.
- Retinoidy se obvykle používají pro středně těžké až těžké akné, když jiné léčebné metody nefungují.
- Existuje několik typů topických retinoidů, včetně adapalenu, tazarotenu a tretinoinu.
- Zpočátku může použití lokálních retinoidů zhoršit akné, než se zlepší. Výsledky vám budou trvat několik týdnů.
- Poraďte se svým lékařem o možných vedlejších účincích. Mezi vedlejší účinky retinoidů patří zvýšená citlivost na slunce a také suchá, červená a šupinatá kůže.
Krok 5. Vezměte systémový (orální) retinoid pro závažné cystické akné
Pokud jiná léčba nefunguje, retinoidní pilulky, jako je isotretinoin (také známý jako Accutane), mohou být nejlepší volbou. Použijte orální retinoidy podle pokynů dermatologa.
- Isotretinoin může způsobit velmi závažné vedlejší účinky, včetně deprese, vad plodu, potratu, hluchoty a střevních onemocnění.
- Tento velmi silný lék lze předepsat pouze v nejzávažnějších případech cystického akné.
Krok 6. Podstupte hormonální léčbu pro ženy
Akné je ovlivněno tělesnými hormony. Antikoncepční pilulky a antiandrogenní léky mohou zastavit tvorbu akné. Zeptejte se svého lékaře na léky, které mohou omezit závažnost cystického akné.
- Seznamte se s vedlejšími účinky. Mezi vedlejší účinky hormonální léčby patří nepravidelný menstruační cyklus, únava, závratě a citlivost prsů.
- Ženy, které mají vysoké riziko nebo mají v anamnéze vysoký krevní tlak, mrtvici, srdeční choroby, krevní sraženiny nebo rakovinu prsu, by neměly podstoupit hormonální léčbu.
Krok 7. Zbavte se akné pomocí laserové terapie
Ačkoli se původně používaly k odstranění jizev, dnes mohou být lasery použity k léčbě akné. Laserová terapie spaluje folikulární vak spálením kožních žláz (produkujících olej) nebo okysličením bakterií a jejich usmrcením.
Středně těžké až těžké případy mohou vyžadovat několik sezení do 4 týdnů, ale výsledky byste měli vidět po první léčbě
Metoda 2 ze 4: Aplikace každodenní péče o pleť
Krok 1. Umyjte si obličej dvakrát denně čisticím prostředkem na bázi benzoylperoxidu
Benzoylperoxid pomáhá v boji proti akné snížením obsahu oleje a bakterií. Ráno a večer si umyjte obličej vodou a čisticím prostředkem. Důkladně opláchněte a osušte čistým ručníkem.
- Pokud nosíte make -up, nezapomeňte jej před umytím obličeje odstranit. Použijte kosmetický čisticí prostředek nebo speciální čisticí kapalinu.
- Čisticí prostředky, které obsahují benzoylperoxid, můžete zakoupit v supermarketech, kosmetických prodejnách a lékárnách.
Krok 2. Naneste toner obsahující kyselinu salicylovou
Toner odstraní všechny zbývající částice nečistot při boji s akné. Navlhčete vatový tampon s tonerem a otřete jej na obličej.
- Kyselina salicylová může čerpat špínu z pórů a zabránit ucpávání vlasových folikulů.
- Pokud jste těhotná, vyzkoušejte přípravky, které obsahují kyselinu azelaovou. Kyselina azelová je bezpečnější pro těhotné ženy, ačkoli kyselina salicylová není riziková.
Krok 3. Na pupínek naneste benzoylperoxid
Jakmile je váš obličej čistý, naneste na pupínek krém nebo gel s benzoylperoxidem. Pomáhá rychleji redukovat akné. Léky na akné můžete získat od dermatologa nebo je koupit v lékárnách a kosmetických obchodech.
Krok 4. Po vyčištění zvlhčete obličej nekomedogenním zvlhčovačem
Kůže potřebuje vlhkost poté, co její obsah oleje a vody smyje čisticí mýdlo. Použijte nekomedogenní zvlhčovač, který neucpává póry. Nekomedogenní informace jsou obvykle uvedeny na obalu.
Nekomedogenní zvlhčovače jsou obvykle kyselina hyaluronová, glycerin a aloe
Krok 5. Nedotýkejte se a nehýbejte se s pupínkem
I když je to obtížné, snažte se nedotýkat obličeje ani necítit pupínek. Cystické akné se při dotyku zanícuje, což je červené a podrážděné, což zvyšuje šance na zjizvení.
- Pokud máte pokušení dotknout se obličeje, zkuste si sednout na ruce. Rozptýlete se žvýkáním, procházkou nebo mačkáním stresového míče.
- Cystické akné je mnohem obtížnější odbourat než běžné akné a pravděpodobně akné ještě zhorší. Pokoušet se rozbít cystické akné je také bolestivější a může zanechat jizvy.
Metoda 3 ze 4: Změna životního stylu
Krok 1. Přijměte dietu s nízkým glykemickým obsahem
To, co jíte, přispívá k akné. Nízkoglykemická dieta může snížit závažnost akné. Jezte celozrnné produkty, fazole a zeleninu. Omezte rafinované uhlohydráty, bílý chléb, těstoviny, mléčné výrobky a rafinovaný cukr.
- Místo pití sody nebo džusu pijte při žízni vodu nebo bylinkový čaj.
- Dávejte si pozor na mléčné výrobky, které mohou u některých lidí akné zhoršit.
Krok 2. Přestaňte kouřit
U dospělých se kouření může zhoršit nebo způsobit akné. Poraďte se svým lékařem o tom, jak s kouřením přestat. Lékař vám může předepsat nikotinovou pilulku nebo náplast, aby byl proces snazší.
Krok 3. Omezte alkohol
Pokud jste zvyklí pít alkohol, omezte to. Obecně by muži neměli překročit 2 porce denně. Ženy by se měly omezit na pití pouze 1 porce.
Krok 4. Snižte stres
Stres může akné ještě zhoršit, zejména u mužů. I když je stres obtížně ovladatelný, můžete zkusit některé relaxační techniky ke zvládnutí stresu.
- Cvičení může snížit stres. Zkuste alespoň chůzi nebo strečink.
- Meditace může přinést pocit klidu. Pokud jste zaneprázdněni, věnujte si 5 minut meditaci v práci, ve škole nebo během polední přestávky.
- Pokud vás začne přepadat, zastavte se a na 10 sekund se nadechněte.
- Ujistěte se, že v noci spíte 7–9 hodin. Nedostatek spánku vás může více stresovat, což zase zvyšuje akné.
Metoda 4 ze 4: Omezení jizev po akné
Krok 1. Hledejte otvory v kůži
Duté jizvy obvykle vznikají z cystického akné, protože infekce hlubokých tkání ničí kolagen. Nejlepší léčba závisí na typu samotné jizvy. Typy jizev po akné jsou následující:
- Hypertrofické jizvy ve formě hrudek. K ošetření můžete použít krém.
- Atrofické jizvy se potápí, ale jsou mělké. Léčba může být peelingem, dermabrazí nebo laserem.
- Skříňový vůz je mělký a široký se zubatými okraji. Léčba je laserová, dermabraze nebo excize (chirurgický zákrok).
- Malý a hluboký kontejner na sběr ledu. Účinnou léčbou je laser, dermabraze a excize.
Krok 2. Použijte kortizonový krém ke snížení zánětu u hypertrofických jizev
Jednou denně naneste krém na červenou a oteklou jizvu. Krémy mohou snížit výskyt jizev po akné. Tento krém je nejlepší na jizvy, které jsou červené, oteklé a hrudkovité.
Krok 3. Naneste blednoucí krém, abyste snížili výskyt jizev po akné
Existuje mnoho krémů, které pomáhají maskovat jizvy po akné. Tyto krémy obvykle obsahují přísady, jako je hydrochinon, kyselina kojová, arbutin nebo výtažek z lékořice.
- Vybledlé krémy lze zakoupit v lékárnách, kosmetických prodejnách a supermarketech.
- Aplikujte jednou nebo dvakrát denně. Tento krém je nejúčinnější pro červené skvrny a hrboly.
Krok 4. Jděte na chemický peeling na dermatologickou kliniku nebo do lázní
Chemické peelingy používají silný kyselý vzorec k odstranění horní vrstvy pokožky, aby mohla vyblednout jizvy po akné. Tato léčba poskytuje dramatický efekt během okamžiku. Lékař vám na obličej nanese kyselý roztok.
- Používanými typy kyselin jsou kyselina glykolová, kyselina salicylová a kyselina trichloroctová.
- Poté použijte opalovací krém, protože vaše pokožka bude na slunce citlivější.
- Během léčby můžete mít pocit, že vaše pokožka pálí nebo je podrážděná. Pokud to nemůžete vydržet, řekněte to dermatologovi. Silné složky mohou způsobit, že pokožka bude šupinatá, červená nebo oteklá, což je po zákroku viditelné. Dermatolog poskytne lotion ke snížení nepohodlí.
- Tento postup můžete udělat sami doma s lehkými přísadami, ale buďte opatrní. Než to zkusíte, požádejte o radu dermatologa.
Krok 5. Získejte dermabrazi v lázeňské nebo dermatologické klinice
Dermabraze odstraňuje vrchní vrstvu pokožky speciálním drátěným kartáčem. Jizvy na povrchu kůže lze obvykle odstranit a hluboké jizvy lze minimalizovat.
- Dermabraze může u pacientů s tmavou pletí způsobit změny kožního pigmentu.
- Pro méně intenzivní proceduru vyzkoušejte mikrodermabrazi. Dermatolog přesune drobné krystaly na horní vrstvu pokožky a odsaje je spolu s odumřelými kožními buňkami. Výsledek není tak viditelný jako dermabraze.
Krok 6. Získejte laserové ošetření k odstranění hlubokých jizev
Laser spaluje vnější vrstvu pokožky (epidermis) a ohřívá vrstvu pokožky pod ním. Když se kůže zotaví, jizvy po akné zmizí. Někdy musí být laserové ošetření provedeno několikrát, dokud jizvy po akné nezmizí.
Krok 7. Získejte operaci k opravě jizev a lézí po akné
Tato operace je obvykle neinvazivní. Lékař odstřihne jizvy po akné excizí a nahradí je kožními štěpy nebo stehy. Případně lékař jehlou uvolní svalová vlákna pod kůží.
Tipy
- Snažte se být vždy optimističtí. Cystické akné může reagovat na silné lékařské ošetření, takže může být pupínek odstraněn.
- Intenzivní léčba někdy trvá několik týdnů, než dosáhne plného účinku. Zatímco někteří lidé mohou vidět výsledky hned, jiní potřebují více času.
