Akné je jedním z nejvíce nepříjemných a nakažlivých kožních problémů. Každý to musel zažít. Navíc se často zdá, že pupínky vyskočí v těch nejméně vhodných chvílích (například před prvním rande). Naštěstí existuje mnoho způsobů léčby akné, včetně užívání léků, a to jak na předpis, tak bez předpisu. Můžete také vyzkoušet mnoho léčebných/domácích prostředků s různým stupněm účinnosti. Pokud máte závažné akné, je dobré navštívit lékaře a poradit se.
Krok
Metoda 1 ze 4: Používání přípravků proti akné
Krok 1. Kupte si čisticí přípravek, který odpovídá vašemu typu pleti
Váš typ pleti může být mastný, suchý nebo kombinace těchto dvou a každý typ pokožky vyžaduje jiný produkt/metodu čištění. Můžete mít také citlivou pokožku, která vykazuje negativní reakci na těžké chemikálie. Většina přípravků na čištění obličeje je určena pro konkrétní typy pleti. Někdy může pupínek zmizet za týden!
- Pokud máte například suchou pokožku, vyhněte se čisticím prostředkům, které obsahují alkohol. Pokud máte citlivou pokožku, používejte čisticí prostředky s přírodními přísadami nebo přípravky určené pro citlivou pokožku.
- Pokud nemáte citlivou pokožku, můžete zkusit použít čisticí přípravek, který obsahuje účinné látky, jako je kyselina salicylová nebo benzoylperoxid.
Krok 2. Vyzkoušejte produkt, který obsahuje benzoylperoxid
Tato látka může zabíjet bakterie způsobující akné, zmenšovat velikost pupínků a otevírat póry. Můžete si koupit přípravky na ošetření skvrn, které lze použít přímo na akné. Tyto výrobky se prodávají ve formě gelu nebo krému. Při používání produktu jsou změny obvykle viditelné následující den.
- Většina produktů benzoylperoxidu zakoupených v obchodě obsahuje koncentraci 2,5%. Můžete však najít výrobky s koncentrací benzoylperoxidu (maximálně) 10%.
- Dermatologové mohou poskytnout ošetření benzoylperoxidem se silnějšími koncentracemi. Kromě toho může také doporučit léčbu kombinovanou s jinými formami léčby akné.
Krok 3. Použijte produkty, které obsahují kyselinu salicylovou
Kyselina salicylová je další z nejběžnějších přísad bojujících proti akné a nachází se v mnoha přípravcích proti akné. Tato látka snižuje zarudnutí, záněty a obsah oleje v pokožce a dodává pokožce jemnou texturu. Můžete si koupit výrobky, které obsahují kyselinu salicylovou ve formě gelu nebo sady pro léčbu akné. Když používáte produkt, jako je tento, změny obvykle uvidíte další den.
Podívejte se na produkty, které obsahují kyselinu salicylovou v koncentracích 1% až 3%
Krok 4. Na pupínek naneste retinoidový krém
Retinoidové krémy jsou bohaté na vitamín A. Tyto krémy mohou snížit zánět, otevřít póry a léčit jizvy po akné. Většinu produktů s retinoidy lze získat pouze na lékařský předpis, přestože existují některé přípravky (např. Differin), které si můžete koupit v lékárnách.
- Pokud chcete použít retinoidový krém, ujistěte se, že je vaše pokožka suchá. Zkuste použít přípravek asi 30 minut po umytí obličeje.
- Při prvním použití retinoidového krému použijte přípravek obden (střídavě). Po několika týdnech ho můžete používat každý den.
- Retinoidové krémy mohou způsobit, že je vaše pokožka citlivá na sluneční světlo. Pokud tedy používáte tento přípravek, vždy se natřete opalovacím krémem.
Metoda 2 ze 4: Používání přírodních léků a léčebných postupů
Krok 1. Použijte olej z čajovníku
Tento olej používají dermatologové již roky ke snížení podráždění pokožky a akné. Tento olej obsahuje antimikrobiální a antibakteriální látky, které mohou zabíjet bakterie způsobující akné. Malé množství oleje naneste přímo na pupínek. Nejlepších výsledků dosáhnete použitím oleje po umytí obličeje.
- Můžete také smíchat olej z čajovníku s trochou kokosového oleje. Kokosový olej také pomáhá rychle bojovat s akné.
- Možná budete muset použít nosný olej (např. Olivový nebo ricinový), abyste zabránili podráždění.
- Olej z čajovníku může pokožku štípat nebo dráždit. Pokud vás pokožka bolí nebo je nepříjemná, přestaňte ji používat a poraďte se o svém kožním problému se svým lékařem.
Krok 2. Použijte esenciální oleje
Kromě oleje z čajovníku bylo široce používáno jako přírodní prostředek proti akné několik druhů esenciálních olejů. Mnoho druhů éterických olejů obsahuje antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, aby se rychle zbavily akné. Před aplikací na kůži smíchejte několik kapek esenciálního oleje s nosným olejem (např. Olivový nebo jojobový olej). Zkuste na akné namazat následující esenciální oleje:
- Rosmarinový esenciální olej
- Levandulový olej
- Kadidlový olej (arabské kadidlo)
- Meruňkový olej
- Konopný olej
Krok 3. Použijte produkt z čarodějnice
Čarodějnice je přírodní adstringent, který obsahuje antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Několik kapek lísky čarodějnice naneste na vatový tamponek a aplikujte na postižené místo, dvakrát denně.
Krok 4. Použijte jablečný ocet
Jablečný ocet obsahuje antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti, které jsou prospěšné pro pokožku. Můžete jej použít ke zmenšení pupínků. Jablečný ocet naneste na celý obličej jako toner nebo přímo na pupínek naneste více octa. Pokud je vaše pokožka citlivá nebo cítí píchání/pálení při používání jablečného octa, nejprve jej zřeďte vodou.
Metoda 3 ze 4: Použití obličejové masky
Krok 1. Vytvořte medovou masku
Med jako přírodní antibakteriální a antimikrobiální činidlo dokáže vyčistit ucpané póry a odstranit přebytečný maz a odumřelou kůži. Naneste med na celý obličej a nechte jej působit tak dlouho, jak chcete, než jej opláchnete. Kromě toho můžete v noci spát med přímo na pupínku a přikrýt obvazem/náplastí.
Med opláchněte teplou vodou. Pokud se cítí lepkavý, použijte čisticí prostředek na obličej, abyste odstranili zbývající med z pokožky
Krok 2. Použijte masku z vaječného bílku
Vaječný bílek pomáhá redukovat zarudnutí pokožky a napíná pokožku, aby se akné zmenšovalo. Oddělte bílky od žloutků a pak bílky šlehejte, dokud nebudou nadýchané a zpěněné. Poté na pupínek naneste směs z bílku. Nechte 15 minut odstát, poté masku opláchněte teplou vodou.
- Do směsi masky z bílku můžete také přidat trochu čerstvé limetkové šťávy.
- Buďte opatrní, protože vaječné bílky jsou přísady do syrových potravin, takže použité vaječné bílky mohou obsahovat viry nebo dědičná onemocnění. Zajistěte, aby se maska z vaječného bílku nesnědla a nedostala se do úst.
Krok 3. Použijte přípravek z aloe vera
Aloe vera snižuje zánět, odstraňuje mastnotu a osvěžuje pokožku. Připravte si list aloe vera a špičku trochu odřízněte. Odstraňte vnitřek listů a rozmačkejte je na hladkou pastu. Poté naneste pastu na pupínek.
Pokud si chcete koupit gel z aloe vera, používejte pouze přípravky s přírodním aloe. Takové výrobky lze zakoupit v obchodech s přírodními produkty. Je dobré nekupovat a nepoužívat výrobky prodávané ve velkých obchodech
Krok 4. Vytvořte pastu ze sody
Jedlá soda pomáhá snižovat záněty a odstraňuje olej a špínu způsobující akné. Na výrobu pasty ze sody bere dvě lžíce jedlé sody (30 gramů) a přidejte teplou vodu. Použijte tolik vody, aby byla jedlá soda hustá pasta. Pastu naneste na obličej (ve vlhkých podmínkách) a nechte působit 15-30 minut. Poté opláchněte teplou vodou.
Pasta by měla být dostatečně hustá, aby se lepila na obličej a nekapala
Krok 5. Vytvořte aspirinovou masku
Aspirin je protizánětlivá látka. Použití masky na obličej pomáhá zmírnit a léčit akné. Smíchejte aspirin s vodou v poměru 1: 3. Aspirin se rozpouští ve vodě, takže jej nemusíte nejprve drtit. Po zahuštění naneste pastu na pupínek. Necháme odležet (alespoň) 30 minut, nebo dokud těstoviny neztuhnou.
- Očistěte masku vlhkým hadříkem.
- Pokud jste alergičtí na aspirin, máte Reyeův syndrom, často pijete velké množství alkoholu, jste těhotná nebo kojíte nebo užíváte léky, které by neměly být kombinovány s aspirinem, tuto masku nepoužívejte.
Metoda 4 ze 4: Vyzkoušení dalších možností
Krok 1. Odstraňte make -up před cvičením nebo spánkem
Make -up, který je na vaší pokožce již delší dobu, podporuje růst bakterií a může vaši pleť ucpat. Než se hodně zpotíte nebo usnete, vyčistěte si obličej od líčidel, které se lepí. Abyste se ujistili, že je váš obličej zcela čistý od make -upu, použijte před umytím obličeje odličovač, čisticí olej nebo micelární vodu.
Krok 2. Nevytvářejte pupínek
I když si opravdu chcete na obličeji udělat pupínek, musíte tomu umět odolat. Praskání pupínku může ve skutečnosti způsobit, že kůže kolem pupínku zčervená a nabobtná. Bakterie a hnis budou navíc tlačeny hlouběji do pórů, aby akné „vydrželo“déle.
Řešení akné může také zanechat na kůži jizvy/rány po akné
Krok 3. Pokud se vaše akné nezlepší, navštivte dermatologa
Pokud vaše akné nezmizí po použití léků a přípravků proti akné a pravidelném čištění obličeje, můžete mít vážnější stav akné. Tento stav lze léčit a vyléčit, ale nejprve musíte navštívit lékaře.
- Některá ošetření, která může provádět dermatolog, jsou ošetření laserem/světlem, chemický peeling (chemický rozpad) a mikrodermabraze. Pokud máte velký pupínek nebo cystu, váš dermatolog vám může do pupíku/cysty vpíchnout steroidy.
- Pokud je vaše akné závažné, může vám dermatolog předepsat antibiotika nebo izotretinoin (např. Accutane).
Krok 4. Proveďte změny životního stylu, abyste předešli akné
I když se tím stávajících pupínků nezbavíte hned, můžete provést změny ve svém životním stylu, abyste předešli existujícím pupínkům a vyléčili je. Pro začátek je nejlepší způsob, jak vyléčit a zabránit akné, mytí obličeje dvakrát denně.
Můžete také pít hodně vody, jíst více zdravých potravin, jako je ovoce a zelenina, a cvičit, abyste předešli akné. I když takové věci trvají dlouho, než se projeví změny, a nemusí se hned zbavit akné, mohou poskytnout dlouhodobé výhody
Varování
- Zatímco dříve popsané léčby mohou léčit akné, změnu můžete zaznamenat přibližně za týden.
- Někdy se stav akné skutečně zhorší, než se zlepší. Nevzdávejte to však. Pokračujte v léčbě stávajícího akné.
