Kašel je přirozený reflex, který chrání vaše plíce tím, že čistí dýchací cesty od různých dráždivých látek v plicích, jako je kouř a hlen, aby se zabránilo infekci. Občasný kašel je známkou dobrého imunitního systému. Trvalý kašel však může být také známkou jiného zdravotního problému nebo infekce, jako je nachlazení nebo chřipka. Dlouhodobý kašel může způsobit nepříjemné vedlejší účinky, jako je bolest na hrudi, únava, závratě a ztráta kontroly nad močovým měchýřem. Kašel může také narušit váš spánek, vztahy a práci. Pomocí těchto jednoduchých kroků se můžete naučit některé způsoby, jak pomoci předcházet a snižovat příznaky kašle bez sirupu proti kašli. Nikdy se nezapomeňte zeptat svého lékaře nebo lékárníka před samoléčením doplňky nebo bylinkami.
Krok
Metoda 1 ze 7: Použití domácích prostředků
Krok 1. Použijte kašel
Kašelová guma obsahuje látky potlačující kašel. Jsou to také skvělý způsob, jak udržet hrdlo vlhké, což je krok, který dále zabraňuje kašlání. Kašelová žvýkačka není lék, ale jednoduše pomáhá aktivovat vaše slinné žlázy, které přinášejí dodatečnou vlhkost do zadní části krku. Kašelová guma se nejlépe používá na suchý kašel než na vykašlávání hlenu.
Kupte si gumu proti kašli, která obsahuje přísady jako med, citron, eukalyptus (eukalyptus) a lístky máty, které pomohou zmírnit příznaky kašle
Krok 2. Použijte teplý obklad
Teplý ručník umístěný kolem krku nebo hrudníku může pomoci odstranit blokády plic a nosních cest. Důvodem je, že zvýšená stimulace podporuje ztenčení hlenu, který, pokud není proveden, může způsobit podráždění v krku. Chcete -li použít tuto metodu, namočte čistou žínku na tři až pět minut do teplé vody. Vytlačte vodu a položte ručník na pět minut na hruď nebo krk. Znovu namočte ručník do teplé vody a poté opakujte další kroky až 20 minut.
- Neaplikujte horký obklad déle než 20 minut, pokud to nedoporučí lékař.
- Pokud nechcete používat ručník, můžete na obklady použít gelové balení nebo láhev s horkou vodou. Ujistěte se, že nástroje nejsou tak horké, aby popálily kůži-mezi zdroj tepla a kůži vložte nějaký druh látkové bariéry.
- Při otoku nebo horečce neaplikujte horké obklady. Místo toho použijte ledový balíček. Lidé, kteří mají špatný krevní oběh a cukrovku, by měli být opatrní při používání teplých obkladů.
Krok 3. Dejte si teplou koupel
Když máte silný kašel, pět až desetiminutová teplá koupel nebo namočení vám to uleví uklidněním krku, povzbuzením vylučování hlenu a uvolněním bolavých svalů. To může pomoci uvolnit bronchiální trubice zvýšením vlhkosti a obsahu vlhkosti, a tím podpořit produktivnější kašel. Ujistěte se, že voda není příliš horká ani studená, zvláště pokud máte horečku. Udržování těla v čistotě může také pomoci snížit riziko dalších virových nebo bakteriálních infekcí.
Horké koupele mohou pomoci i dětem a kojencům s ucpaným nosem a bolestmi v krku
Krok 4. Kloktejte slanou vodou
Když vás trápí kašel při bolestech v krku, kloktejte teplou slanou vodou. To pomůže uklidnit bolest v krku a zvlhčit vaše dutiny, umožníte úniku hlenu a zabráníte postnasálnímu kapání, které může vyvolat kašel. Přidejte 1/2 čajové lžičky soli do sklenice destilované nebo teplé, sterilní vody a míchejte, dokud se sůl nerozpustí. Kloktejte s vodou jednu až dvě minuty, poté ji vyplivněte. Nepolykejte to.
- Pokud vám sůl způsobuje podráždění úst nebo hrdla, můžete kloktání použít také teplou čerstvou destilovanou vodu.
- Opakujte každých několik hodin.
Metoda 2 ze 7: Používání bylinných léků
Krok 1. Konzumujte mátu peprnou
Máta peprná obsahuje mentol, který může pomoci zmírnit bolest v krku a suchý kašel a působí jako dekongestant. S mátou peprnou můžete najít mnoho různých léčebných postupů, například extrakty používané v doplňcích stravy, pastilky, esenciální oleje a bylinné čaje. Čerstvé lístky máty můžete použít také jako koření ve své každodenní stravě.
- Mátový čaj můžete pít až třikrát denně. Mátový olej se obvykle používá v aromaterapii nebo jako třecí olej. Nikdy nepijte mátový olej.
- Nepoužívejte mátu peprnou nebo mentol pro děti do dvou let.
Krok 2. Konzumujte česnek
Česnek má antivirové a protizánětlivé vlastnosti, které mohou snížit zánět v krku a nosní dutině, a je také bohatý na antioxidanty, jako je vitamín B6, vitamín C a mangan, které pomáhají posílit imunitu proti infekcím. Česnek obsahuje enzym síry zvaný alliin, který pomáhá chránit před viry. Česnek je nejlepší konzumovat celý jen tak, aby se odstranil obsah alliinu.
- Pro snazší konzumaci rozdrťte česnek ve lžíci medu nebo olivového oleje. Tento krok pomáhá posílit váš imunitní systém, aby se snížila možnost nachlazení, pokud se užívá denně, a urychluje hojení při nachlazení.
- Zkuste také okořenit jídlo dvěma až čtyřmi gramy nasekaného čerstvého česneku nebo cibuli uvařit ohřátím na mírném ohni, aby nezničila aktivní sloučeniny.
- Bylo prokázáno, že česnek má další zdravotní výhody, jako je snížení cholesterolu a krevního tlaku.
- Česnek je k dispozici v mnoha formách, jako je česnekové koření, česnekový prášek a česneková sůl. Příliš mnoho česneku může způsobit zápach z úst a nízký krevní tlak, omezte proto jeho konzumaci na dva až čtyři stroužky denně.
Krok 3. Jezte lékořice (lékořice)
Kořen lékořice je expektorant, který má mnoho zdravotních výhod, včetně schopnosti omezit nebo zastavit kašel. Můžete použít několik pilulek a séra lékořice. Můžete také sníst jeden až pět gramů pravého lékořice. Podívejte se na lékořicové bonbony s hlavní lékořicí, nikoli na anýz nebo lékořicové příchutě.
- Alternativou ke konzumaci lékořice je příprava lékořice. Namočte jeden až pět gramů kořene lékořice do šálku vroucí vody. Nechejte tři až pět minut namočit, poté sceďte a pijte jednou týdně.
- Nedávejte malým dětem čaj z lékořice déle než jeden den bez konzultace s lékařem. Nikdy nedávejte čaj z lékořice kojencům nebo batolatům. Lékořice by se měl také vyvarovat každý, kdo má vysoký krevní tlak, hepatitidu, onemocnění jater nebo ledvin.
Krok 4. Zkuste modrý vervain. Modrý vervain funguje jako expektorant k uvolnění hlenu a hlenu z hrudníku a hrdla, což je pohyb, který snižuje blokády a zabraňuje kašlání. Blue Vervain je k dispozici jako doplněk, čaj a sirup v některých lékárnách a lékárnách. Doporučená dávka pro doplňky modré vervainy je jedna tobolka užívaná s jídlem se sklenicí vody, nejméně jednou až dvakrát denně.
- Na přípravu čaje namočte 1/2 čajové lžičky modré vervainy do 240 ml vroucí vody na tři až pět minut. Sceďte a pijte až dvakrát denně.
- Blue Vervain by neměl být používán, pokud užíváte diuretika nebo pijete hodně kofeinu, protože může způsobit dehydrataci.
- Pokud jste těhotná, máte zažívací potíže nebo užíváte jiné léky, zeptejte se svého lékaře, než začnete používat modrou vervain.
Krok 5. Použijte extrakt z černého bezu
Díky svým protizánětlivým a antivirovým vlastnostem se bezinky běžně používají k léčbě různých respiračních onemocnění, bolestí v krku, kašle a horečky. Extrakt z černého bezu lze nalézt ve formě pastilek, kapslí na doplněk stravy nebo sirupu v některých obchodech s drogami nebo doplňky.
- Můžete také zkusit použít sušené květy černého bezu jako bylinný čaj. Tři až pět gramů sušených bezových květů namočte na 10 až 15 minut do šálku vroucí vody. Tento čaj pijte až třikrát denně.
- Dlouhodobé používání bezu se nedoporučuje. Bezinka je ředidlo krve a nemusí být doporučována osobám s nízkým krevním tlakem. Tento čaj pijte pouze jednou za dva nebo tři dny.
- Ne používejte nezralé nebo nezralé bezinky, protože mohou být toxické.
Krok 6. Použijte eukalyptovou tinkturu nebo aromaterapii
Eukalyptus nebo eukalyptus pomáhá zmírňovat kašel, bojovat s infekcemi dýchacích cest a snižovat blokády. Eukalyptus je k dispozici ve formě parních lázní a pastilek, které pomáhají uklidnit bolest v krku. Můžete také vyzkoušet lokální mast obsahující eukalyptové listy, kterou lze aplikovat na nos a hrudník, aby se uvolnilo přetížení a uvolnil hlen. Tento krok pomáhá předcházet podráždění hrdla hlenem.
- Eukalyptus je obecně bezpečný při aplikaci na kůži pro dospělé.
- Z listů eukalyptu připravte čaj tak, že dva až čtyři gramy sušených listů namočíte na šálek horké vody na 10 až 15 minut. Z listů eukalyptu můžete také vyrobit ústní vodu, která uklidní bolest v krku.
- vůbec nikdy konzumujte listy nebo olej z eukalyptu ústy, protože může být toxický.
Krok 7. Kupte si kluzký jilm. Kluzký jilm obsahuje sliz, gelovitou látku, která potahuje a zklidňuje ústa, hrdlo, žaludek a střeva, aby se snížil kašel. Kluzký jilm je k dispozici jako tablety, pastilky a práškové extrakty v některých obchodech s bylinnou medicínou. Čaj si můžete připravit také tak, že lžíci drcených stonků namočíte na tři až pět minut do šálku vroucí vody, kterou můžete vypít až třikrát denně.
Nedávejte kluzký jilm malým dětem ani jej nepoužívejte během těhotenství bez konzultace s lékařem
Metoda 3 ze 7: Provedení změn životního stylu
Krok 1. Pokud žijete v oblasti, kde je suchý vzduch, použijte zvlhčovač vzduchu
Suchý vzduch může příznaky nachlazení ještě zhoršit, hlen hůře uniká a vyvolává kašel. Použití zvlhčovače v ložnici nebo v obývacím pokoji dodává vzduchu vlhkost, která vám pomůže vyčistit dutiny a uklidnit hrdlo. Pomocí zvlhčovače se snažte dosáhnout správné úrovně vlhkosti. Vlhkost vzduchu by měla být 30 až 50%.
- Pokud je vlhkost příliš vysoká, mohou se rozmnožovat plísně a roztoči, což jsou běžné příčiny alergií a kašle.
- Pokud je vlhkost příliš nízká, může způsobit suché oči a podráždění hrdla a dutin. Nejjednodušší způsob měření vlhkosti je pomocí měřicího zařízení zvaného humidistat, které lze zakoupit ve většině železářství.
- Přenosné i vestavěné zvlhčovače je nutné často důkladně čistit, protože jsou snadno kontaminovány plísní a množením bakterií.
Krok 2. Umístěte rostlinu do domu
Pokud nechcete elektrický zvlhčovač, zvažte ponechání rostlin uvnitř. Rostliny mohou pomoci regulovat vlhkost v místnosti díky procesu zvanému transpirace, což je proces, při kterém se uvolňuje vlhkost z květů, listů a stonků. Mezi dobré pokojové rostliny patří bambusová palma, aloe vera, bohatství sri, různé druhy filodendronů a suji (dracaena) a banyan.
- Pokojové rostliny také pomáhají vyčistit vzduch od oxidu uhličitého a znečišťujících látek, jako je formaldehyd, benzen a trichlorethylen, které mohou dráždit vaše hrdlo.
- Ujistěte se, že nejste alergičtí na jakoukoli rostlinu, kterou budete chovat uvnitř.
Krok 3. Vyzkoušejte čističku vzduchu
Kromě zvlhčovače vzduchu pomáhají čističky vzduchu vyčistit vzduch od alergenů, které způsobují kašel. Tento spotřebič má další bonus, díky kterému bude váš domov čerstvý a čistý. Elektronické čističky vzduchu jsou vynikající při filtraci plísní a částic pylu ze vzduchu tím, že je zachycují na elektricky nabité misce.
Jiný typ čističe, známý jako ionizátor, produkuje elektricky nabité ionty, které vážou částice ve vzduchu, aby se přilepily na stěny, stropy a závěsy
Krok 4. Spěte na boku
Spánek může být obtížný, pokud máte chronický kašel. Dostatek spánku je důležitý pro to, aby se tělo samo uzdravilo, abyste se mohli zbavit kašle. Výzkum ukazuje, že nedostatek spánku může oslabit imunitní systém, zvýšit produkci stresových hormonů, vystavit vás vyššímu riziku chronických onemocnění a nižší střední délce života.
Pokud máte trvalý kašel, zkuste si lehnout na tu část těla, která není příliš přetížená, aby pohodlně dýchala a nechala hlen uniknout
Krok 5. Opřete si hlavu o polštář
Pokud máte kvůli kašli potíže s dýcháním při spánku, položte si hlavu na polštář, abyste zvýšili proudění vzduchu a zabránili tomu, aby hleny blokovaly vaše dutiny a hrdlo. Polštář na hlavu by měl podporovat přirozenou křivku krku a měl by být pohodlný a zároveň vám pomůže lépe dýchat.
Příliš vysoký polštář může dát váš krk do polohy, která způsobí ucpání hrdla a kašel, stejně jako svalové napětí v zádech, krku a ramenou
Krok 6. Pijte hodně vody
Voda pomáhá snižovat chování vyvolávající kašel, jako je ucpání způsobené nachlazením, postnasální kapání, které může dráždit a vysušovat hrdlo. Voda zvlhčuje hrdlo a uvolňuje hleny, což usnadňuje odstranění problematického hlenu. Zkuste vypít alespoň 240 ml každé dvě hodiny. Dva litry vody jsou denní doporučení pro průměrného dospělého. Pokud pijete kofeinové nápoje, vypijte jeden litr vody na každých 240 ml kofeinu.
Nedostatek vody může také způsobit dehydrataci. Dehydratace může způsobit bolesti hlavy, podrážděnost, závratě, nepravidelný srdeční tep a dušnost. Bezkofeinový sportovní nápoj bez elektrolytů bez glukózy může také pomoci zmírnit dehydrataci
Krok 7. Vyhněte se namáhavému cvičení
Pokuste se vyhnout intenzivnímu cvičení, pokud máte kašel, rýmu, horečku nebo bolest hlavy. Pokud intenzivní cvičení spustí váš kašel spolu s příznaky, jako je sípání, bolest na hrudi a dušnost, můžete trpět cvičením vyvolanou bronchokonstrikcí, známou také jako cvičením indukovaná bronchokonstrikce (EIB). K tomu dochází, když se potrubí, které přenášejí vzduch dovnitř a ven z vašich plic, při cvičení zužují, což způsobuje příznaky astmatu. Někteří lidé s EIB nemají astma a lidé s alergiemi mohou také při cvičení mít potíže s dýcháním.
Poraďte se svým lékařem nebo imunologem, aby vám pomohl vyvinout cvičební program přizpůsobený vašemu stavu. Vyhněte se chladným, suchým teplotám a změnám tlaku vzduchu, které mohou způsobit EIB
Krok 8. Přestaňte kouřit
Kouření zbavuje tělo nezbytného kyslíku, který potřebuje k opravě a budování buněk v těle. K tomu dochází v důsledku zúžení krevních cév, které vedou krev do svalů nohou, paží a do mozku. Kouření může způsobit mnoho respiračních onemocnění, chronický kašel a dokonce i mrtvice. Kouření je jednou z hlavních příčin chronického kašle a bronchitidy, známého také jako kuřácký kašel.
Pokud máte kašel nebo bolest v krku, snažte se nevdechovat pasivní kouř a jiné škodlivé výpary. Vyvarujte se kouření, zvláště když vás bolí hlava nebo máte horečku, protože kouření může oslabit váš imunitní systém a prodloužit stav. Zeptejte se svého lékaře na způsoby, jak omezit a přestat kouřit
Metoda 4 ze 7: Pokus o změnu stravy
Krok 1. Konzumujte med
Při kašli pijte čaj nebo teplou citronovou vodu s medem. Tento nápoj může pomoci zmírnit bolest v krku a zmírnit kašel. Smíchejte dvě čajové lžičky medu s teplou vodou nebo čajem jednou ráno a jednou před spaním, abyste snížili kašel. Med je široce dostupný v obchodech se smíšeným zbožím a v obchodech s bylinkami.
Nedávejte med dětem mladším než jeden rok kvůli riziku kojeneckého botulismu, což je druh otravy jídlem
Krok 2. Jezte polévku
Jíst teplou polévku pomáhá zmírnit zánět při bolestech v krku a zvyšuje pohyb nosních sekrecí, aby se omezilo ucpání. To platí zejména v případě, že máte přetrvávající kašel, rýmu nebo horečku. Můžete si uvařit vlastní polévku nebo si koupit zdravou odrůdu s nízkým obsahem sodíku v místní restauraci. Polévku ohřejte na teplou teplotu a snězte misku. Polévku byste měli jíst jednou až třikrát denně, dokud se závažnost vašich příznaků nesníží nebo se zcela nezhojí.
- Chcete -li přidat pikantní pocit, který také pomůže snížit kašel, přidejte do polévky nakrájený kajenský pepř nebo jednu až dvě lžičky prášku kajenského pepře.
- Můžete také pít vývar. Kuřecí a zeleninové vývary jsou nejčastější. Můžete si vyrobit vlastní nebo koupit v obchodě s potravinami. Uvědomte si, že zakoupený vývar může mít vysoký obsah sodíku. Hledejte typy, které obsahují málo nebo vůbec žádný sodík.
- Děti a kojenci by měli dostat nevýraznou polévku, protože může snížit riziko nevolnosti a zvracení.
Krok 3. Jezte ananas
Ananas je bohatý na enzym zvaný bromelain, který se v medicíně používá ke snížení otoků a zánětů dýchacích cest, aby se zabránilo hromadění hlenu, který může způsobit ucpání a kašel. Jíst ananas může také zabránit respiračním infekcím, které často vyvolávají kašel. Zahrňte do své každodenní stravy více čerstvého ananasu a ananasového džusu, abyste získali více dobrých výhod enzymu bromelain.
Nejezte brambory ani zpracovanou sóju společně s ananasem. Tyto potraviny obsahují látky, které mohou zpomalit léčivé vlastnosti bromelainu v těle
Krok 4. Vyvarujte se potravin, které způsobují zánět
Některá jídla mohou zpomalit proces hojení těla, narušit imunitní systém a zhoršit zánět. Tyto potraviny také způsobují reflux kyseliny jícnové, což může zvýšit závažnost kašle.
Omezte nebo se vyhněte jídlům, která způsobují chronické záněty, jako jsou smažená jídla, hovězí maso, šunka, steak, klobása, margarín, tuk, tuk, sádlo, rafinované uhlohydráty, bílý chléb, těstoviny, koblihy, soda a energetické nápoje
Krok 5. Jezte více potravin, které snižují zánět
Ačkoli některé potraviny mohou způsobit zánět, některé potraviny mohou také snížit zánět, aby pomohly zmírnit bolest v krku. Jezte více ovoce, jako jsou jahody, třešně a pomeranče. Měli byste také jíst více zdravých potravin, jako jsou mandle, vlašské ořechy, losos, makrela, sardinky, tuňák a olivový olej. Konzumace celých zrn, jako je proso, oves, hnědá rýže, lněné semínko a quinoa, také pomůže snížit zánět.
- Vyzkoušejte také více zeleniny, jako jsou olivy, špenát, kale a brokolice.
- Ovoce s kyselinou citrónovou může způsobit kyselý reflux, dráždit hrdlo a vyvolat kašel.
Krok 6. Použijte kajenský pepř
Kajenský pepř obsahuje kapsaicin, který má antivirové, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, které podporují hojení. Tyto různé vlastnosti pomáhají omezit přetížení, kašel a horečku. Alergií na kajenský pepř mohou trpět i lidé alergičtí na latex, banány, kiwi, kaštany nebo avokádo.
- Kapsaicin by neměli užívat lidé, kteří trpí gastroezofageálním refluxem, nízkou hladinou cukru v krvi nebo ti, kteří užívají léky na ředění krve.
- Kajenský pepř může způsobit nevolnost a podráždění v krku malých dětí, proto se vyhněte podávání kajenského pepře nebo jiného druhu chilli dětem a kojencům.
Metoda 5 ze 7: Udržování osobní hygieny
Krok 1. Pravidelně si myjte ruce
Jedním z nejrychlejších způsobů, jak onemocnět, je komunikovat s nemocnými lidmi nebo jít na veřejné místo bez mytí rukou, než se dotknete vlastní tváře. Bakterie a viry se mohou rychle šířit přímým kontaktem, proto je důležité si pravidelně mýt ruce teplou vodou a mýdlem před a po jídle, po použití koupelny, po dotyku obličeje atd. To vám také zabrání šířit bakterie od sebe k ostatním, když máte kašel.
Pokud jste na veřejnosti nebo v práci, mějte s sebou vždy dezinfekční prostředek na ruce, který vám pomůže zabít choroboplodné zárodky. Připomínejte svému dítěti, aby si nedávalo ruce do úst nebo do očí, protože bakterie se tímto způsobem často vyvíjejí
Krok 2. Při kašli použijte tkáň
Při kýchání nebo kašli použijte kapesník, abyste zabránili šíření zárodků vzduchem. To vám také pomůže zabránit vniknutí jiných bakterií nebo virů do plic při nádechu. Pokud nemáte kapesník, kýchněte nebo kašlete do záhybu lokte, místo abyste si přitiskli ruce před obličej.
Tento krok také pomáhá zabránit šíření nemoci do vašich rukou a také z vašich rukou na jiné předměty
Krok 3. Vyhněte se běžným alergenům
Alergeny dráždí dutiny a způsobují blokády, které mohou vést k obtížnému dýchání, vyvolávají postnasální kapání a dráždí hrdlo. Alergie se vyskytuje, když váš imunitní systém produkuje protilátky k boji proti volným radikálům uvolňováním chemikálií, jako je histamin, který může způsobit příznaky zánětu a alergie. Pyl květin, prach a plísně patří mezi nejčastější alergeny.
Mezi další běžné alergeny patří škodlivý kouř, cigarety a pasivní kouř, měkkýše, krevety, ryby, vejce, mléko, arašídy, pšenice, sója, alergie na zvířata způsobená vypadáváním vlasů běžným domácím zvířatům, bodnutí hmyzem, některé léky, určité látky, které používáte nebo kterých se dotýkáte a chemikálie a barviva na tkaninách
Metoda 6 ze 7: Získání profesionální lékařské pomoci
Krok 1. Navštivte lékaře
Zatímco většina kašle odezní po několika týdnech, některé mohou být varovným signálem dalšího zdravotního problému. Při kašli byste měli navštívit lékaře, pokud vás nebo vašeho blízkého bolí v krku, vysoká horečka, černý kašel nebo postnasální kapání (stav, kdy máte pocit, že vám do krku stéká hlen). Tyto příznaky mohou být příznaky infekce. Lékař provede krátkou fyzickou prohlídku, která zahrnuje použití osvětleného nástroje k prohlédnutí průchodů hrdla, uší a nosu, jemného nahmatání krku a kontroly zduření lymfatických uzlin a poslechu vašeho dýchání stetoskopem.
- Pokud vám byla dříve diagnostikována alergie, astma, bronchitida, pálení žáhy nebo gastroezofageální refluxní choroba, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře. Kameny mohou tyto nemoci ještě zhoršit.
- Zavolejte svého lékaře, pokud užíváte inhibitory ACE pro srdeční choroby a máte přetrvávající kašel. Inhibitory ACE mohou způsobit kašel a to by bylo známkou nekompatibility s léčivem. Váš lékař jej může v případě potřeby nahradit jiným lékem na váš krevní tlak.
- Kuřáci mohou častěji kašlat a měli by navštívit lékaře, pokud kašel trvá déle než tři až čtyři týdny.
- Pokud vykašláváte krev nebo máte potíže s dýcháním, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Krok 2. Pokud se u vás projeví známky infekce v krku, udělejte také výtěr z krku
Váš lékař může provést několik testů, aby zjistil, co přesně máte. Pokud máte zarudlé hrdlo nebo máte puchýře v zadní části krku, může vám lékař provést stěr z krku, což je případ, kdy se sterilní tampon otře o zadní část krku, aby se získal vzorek sekretů. Lékař prozkoumá tyto sekrece v laboratoři, aby zjistil, zda jsou příčinou streptokoků streptokokové bakterie. Lékař také zkontroluje, zda není virová infekce. Zpracování tohoto testu může trvat několik minut až 48 hodin.
Krok 3. Pořiďte rentgen hrudníku
Lékař vám může doporučit provést rentgen hrudníku, pokud máte příznaky, jako je dušnost, bolest na hrudi, chronický kašel nebo horečka. Rentgen hrudníku je rychlý, bezbolestný, neinvazivní test, který vytváří obrázky struktur uvnitř hrudníku, jako je srdce, plíce a cévy. Zatímco rutinní rentgenové záření neodhalí nejčastější důvody pro kašel, lze je použít ke kontrole rakoviny plic, zápalu plic a dalších plicních chorob.
- Rentgen vašich dutin může prokázat infekci dutin.
- Informujte svého lékaře, pokud jste těhotná nebo můžete otěhotnět. Obecně by se ženy v těhotenství měly vyvarovat jakéhokoli rentgenového záření.
Krok 4. Navštivte specialistu na ušní, nosní a krční (ORL)
Váš lékař vás může odkázat na specialistu ORL (také nazývaného otolaryngologa), který vám může vyšetřit krk na příznaky bakteriální nebo virové infekce. Specialista může být také zapotřebí, pokud váš kašel může být způsoben základní příčinou související s uchem, nosem nebo hrdlem (jako je zánět vedlejších nosních dutin). Je to, jako by odborník na ORL mohl také provést nosní endoskopii, což je postup, který pomocí optických vláken hledí na vaše dutiny a hledá nosní polypy nebo jiné strukturální problémy.
- Tento postup je nutný pouze v případě, že máte infekci nosu. Váš lékař může také navrhnout endoskopickou rinoplastiku, pokud to váš stav vyžaduje.
- Měli byste informovat svého lékaře o všech dalších problémech s dýcháním, které byste mohli mít.
- Pokud se váš lékař domnívá, že máte infekci v plicích, měli byste být odesláni k pneumologovi nebo pulmonologovi.
Metoda 7 ze 7: Diagnostika dalších zdravotních problémů při kašli
Krok 1. Vyhledejte okamžitou lékařskou péči o černý kašel
Černý kašel, také nazývaný černý kašel, začíná jako běžná rýma s rýmou nebo ucpaným nosem, kýcháním, mírným kašlem, horečkou a spánkovou apnoe. Po jednom až dvou týdnech se začne objevovat silný kašel. Černý kašel může způsobit rychlý, hlasitý kašel, který se opakuje, dokud není vzduch vyčerpán a vy jste nuceni hlasitě vdechnout. Někdy může být také doprovázeno zvracením.
- Pokud máte černý kašel, měli byste okamžitě navštívit lékaře. Je pro vás důležité vědět, že mnoho dětí, které mají černý kašel, vůbec nekašle. Místo toho může nemoc způsobit, že dítě přestane dýchat. Kojencům a dětem mladším šesti let by měla být poskytnuta okamžitá lékařská pomoc.
- Na černý kašel existuje vakcína. Nezapomeňte své dítě proti této nemoci očkovat.
Krok 2. Sledujte známky nosní infekce
Kašel a bolest v krku mohou být také příznaky nosní infekce. Pokud má lékař podezření na nosní infekci, známou také jako zánět vedlejších nosních dutin, může si objednat zobrazovací studie, které zahrnují rentgenové snímky, CT vyšetření (skenování počítačovou tomografií) nebo MRI (zobrazování magnetickou rezonancí). Dalšími běžnými příznaky nosních infekcí jsou horečka a bolest hlavy. Pokud máte vysokou horečku nebo silné bolesti hlavy, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
- Můžete také cítit tlak na čelo, spánky, tváře, nos, čelist, zuby, za očima nebo na temeni hlavy. Nosní infekce jsou také doprovázeny ucpaným nosem, ztrátou čichu, hlenem, který je obvykle nažloutle zelený nebo postnasální kapání.
- Vzácné komplikace spojené s chronickou sinusitidou mohou zahrnovat krevní sraženiny, abscesy, orbitální celulitidu, která způsobuje zánět kolem očí, zánět výstelky mozku a osteomyelitidu, infekci, která se šíří do kostí obličeje.
Krok 3. Zkontrolujte známky bronchitidy
Bronchitida je zánět a hromadění hlenu v dýchacích cestách plic. To často vede k chronickému kašli a chronické obstrukční plicní chorobě (CHOPN) bez ohledu na to, zda máte akutní nebo chronickou bronchitidu. Bronchitida je obvykle způsobena virem chřipky, vystavením cigaretovému kouři nebo gastroezofageálním refluxním onemocněním. Pokud vy nebo váš blízký máte příznaky, jako je bolest na hrudi, horečka, sípání, bolest v krku, únava, otoky nohou a chronický kašel, který produkuje hlen, okamžitě navštivte svého lékaře a zjistěte, zda máte zánět průdušek.
- Nejlepší způsob, jak se vyhnout bronchitidě, je držet se dál od látek znečišťujících ovzduší a cigaretového kouře a vyhýbat se nachlazení.
- Změny životního stylu, jako je správné stravování, dostatek odpočinku, dostatek vody a také pečlivé čištění rukou, vás mohou ochránit před onemocněním.
Krok 4. Přejděte k lékaři pro závažné příznaky chřipky
Existují určité závažné příznaky chřipky, které vyžadují lékařskou pomoc. Pokud máte kašel se nažloutlým nebo krvavým hlenem, horečku až 40 ° C, infekci ucha nebo nosu, rýmu, kožní vyrážky nebo dušnost způsobenou astmatem nebo jinými dýchacími problémy, měli byste navštívit lékaře nebo vyhledat pohotovostní lékařskou péči …
- Pokud se u vás objeví závažné příznaky nachlazení nebo chřipky nebo vám bylo dříve diagnostikováno jakékoli onemocnění dýchacích cest, měli byste okamžitě vyhledat odbornou lékařskou péči. Děti jsou obzvláště náchylné k nachlazení, protože si ještě nevyvinuly imunitu vůči běžným infekcím a často se nacházejí v blízkosti starších dětí, které si nemusí vždy umýt ruce.
- Počáteční příznaky nachlazení u dětí jsou ucpaný nebo rýma, rýma, snížená chuť k jídlu, snadný pláč, potíže se spánkem nebo jídlem, kašel a nízká horečka. Pokud je vaše dítě mladší než dva až tři měsíce, měli byste brzy navštívit lékaře.
- Děti jsou náchylné k dýchacím obtížím, protože „mohou dýchat pouze nosem“. Pokud je nos dítěte zablokován, bude mít potíže s dýcháním.
- Okamžitě vyhledejte lékaře, pokud je teplota vašeho dítěte vyšší než 38 ° C, má červené oči nebo má výtok, potíže s dýcháním, zbarvení kolem rtů a úst, vykašlává krev, kašle dostatečně silné, aby způsobilo zvracení a/nebo odmítlo pít mateřské mléko nebo pití. tekutiny, které mohou způsobit dehydrataci.
Varování
- Pokud jste těhotná, některé léky, bylinky a doplňky mohou být pro vaše dítě škodlivé a neměly by být užívány.
- Pokud máte základní plicní problém, jako je astma nebo rozedma plic, měli byste okamžitě informovat svého lékaře, pokud máte rýmu.
- Některé léky a bylinné doplňky mohou interagovat s léky na předpis a způsobit řadu nežádoucích až smrtelných účinků. Proto byste se před pokusem o samoléčbu měli poradit se svým lékařem nebo lékárníkem.
