Zatím se nám nepodařilo najít způsob, jak cestovat časem. Zrychlení časové smyčky je tedy nemožné. Pokud někdo říká, že chce, aby mu den rychle utekl, je to proto, že má pocit, že čas běží pomaleji než obvykle. V takové situaci se můžete cítit frustrovaní, ale je spousta věcí, které můžete udělat, abyste se nenamáhali a den vám uběhl rychleji, bez ohledu na to, v jaké době se zrovna nacházíte.
Krok
Část 1 z 5: Zrychlení času ráno
Krok 1. Vstaňte později
Každý se rád ráno trochu vyspí. Pokud máte výmluvu, aby vám den utekl rychleji, můžete si zkrátit čas tím, že stisknete tlačítko odložení a trochu se vyspíte. Ráno delší spánek lze považovat za nejúčinnější způsob, jak urychlit plynutí času. Pokud jste stále schoulení pod teplou přikrývkou a chcete, aby ráno uběhlo rychle, někdy je nejlepším způsobem jen lenošit a nic nedělat.
Krok 2. Trávte více času v koupelně
Koupání je jednou z nejpříjemnějších fyzických aktivit, které mohou začít den. Většina lidí se ve spěchu osprchuje, ale pokud máte trochu času nazbyt, může být opravdu příjemné to dělat pomalu. Nechte vodu stékat po vašem těle a pociťte toto dočasné teplo a mír.
Krok 3. Přečtěte si ranní noviny
Relaxační posezení u kuchyňského stolu a vychutnávání si šálku kávy může znít trochu zastarale, protože se zdá, že každý spěchá, aby se dostal z jednoho místa na druhé. Když si však užijete čas, ve skutečnosti vám čas uteče rychleji. Zní to divně, ale je to pravda.
Krok 4. Jděte brzy do práce nebo do školy
Možná máte pravidelný rozvrh do práce, do školy nebo na jiná místa, kam obvykle chodíte. Pokud ano, zvažte odchod z domu o 10 nebo 15 minut dříve než obvykle. Mozek má tendenci rozdělovat vzpomínky na fragmenty a dřívější odchod urychlí časové období. Pokud se rozhodnete jít podle pravidelného rozvrhu, můžete si dopřát více času na přípravu na začátek dne.
Část 2 z 5: Čas strávený v práci
Krok 1. Dokončete práci, kterou jste odkládali
Vaše pracovní vytížení bude záviset na tom, kde pracujete, a také na vašem pracovním zařazení, ale může být mnoho věcí, které můžete udělat, abyste se nenamáhali a neztratili pojem o čase. Dokončete nevyřízené práce, například nedokončené projekty nebo nezodpovězené e -maily. Vzhledem k tomu, že jsou vaše cíle stanoveny, bude stres menší, jakmile je splníte.
- Zaneprázdnit se je nejlepší strategií, jak čas rychleji utéct. Z tohoto důvodu byste měli udělat vše, co vám umožní věnovat veškerou pozornost úkolu, který máte po ruce.
- Samotná práce nemusí být zábavná, ale den vám uteče rychleji, pokud se budete soustředit.
Krok 2. Spusťte nový projekt
Nové projekty jsou vždy časově náročné a pomalá pracovní období jsou ideální pro zahájení něčeho nového. Organizace nového projektu může být velmi zábavná. Sledujte své pracoviště; rozhodně je možné udělat něco pro zlepšení pracovního prostředí.
- Pokud pracujete s jinými lidmi, získáte zábavný sociální aspekt, pokud jste společenský člověk, který rád komunikuje se spolupracovníky.
- Pokud nemůžete začít sami, požádejte svého šéfa o nové zadání. Pokud zůstanete zaneprázdněni, čas rychle uteče a budete také vnímáni jako dříč, který projevuje iniciativu, aniž by o něj byl někdo požádán.
Krok 3. Poslouchejte hudbu
Poslech hudby je prospěšný téměř v každé pracovní situaci. Poslech hudby vás alespoň trochu zabaví při práci a ušetří vás nudy.
Krok 4. Dělejte časté přestávky
Můžete si dělat časté přestávky, pokud práce jde velmi pomalu a umožňuje vám mít dostatek volného času na odpočinek a změnu vnímání času. Běž si dát kafe. Jdi na záchod čůrat. Tyto činnosti mohou být méně produktivní, a pokud se na ně spoléháte příliš často, budou mít opačný účinek, než jaký chcete.
Dělání častých přestávek zlomí vaši koncentraci v práci, ale pokud chcete strávit čas, největším přínosem bude relaxace. Tato strategie samozřejmě nebude mít žádný významný účinek, pokud se obáváte, že mnoho práce bude zpožděno
Krok 5. Zkontrolujte sociální média
Lidé jsou rádi, že tráví čas nahlédnutím do životů jiných lidí, a obvykle to ani neudělají, aby trávili čas. Sociální média jsou skvělým prostředkem, jak zrychlit čas v práci. Neměli byste jej však používat příliš často, protože může ohrozit vaši pracovní situaci.
Obecně platí, že pokud v práci používáte příliš mnoho rozptýlení, ve skutečnosti vám den zpomalí. V zásadě nejúčinnějším způsobem, jak co nejrychleji dokončit práci, je věnovat plnou pozornost danému úkolu
Část 3 z 5: Zabíjení volného času
Krok 1. Zdřímněte si
Dřímání je skvělý způsob, jak strávit čas, kdy se nudíte a chcete ho použít ke spánku. Pokud není nic lepšího na práci, spánek poskytne vašemu tělu cennou šanci na zotavení. Spánek přes den může být obtížnější než spát v noci nebo když jste ještě ráno upoutaní na lůžko, ale je to nejrychlejší způsob, jak si čas prodloužit, pokud vám to tělo dovolí.
Když se probudíte, můžete se dokonce cítit motivovanější být produktivní a čelit dni tak, jak je
Krok 2. Přečtěte si dobrou knihu
Ponoření se do zábavných aktivit je skvělý způsob, jak si čas urychlit, protože nikdy nevěnujeme pozornost době, kdy děláme něco, co nás opravdu baví. Čtení jedné z vašich oblíbených knih vám vezme mysl z hlavy, možná si dokonce přejete, aby den měl více než 24 hodin, abyste měli více času na čtení.
V tomto případě bude kniha, kterou si vyberete, velmi důležitá. Pokud čtete nudnou nebo odfláknutou knihu, efekt bude opačný, než jste čekali
Krok 3. Sledujte svůj oblíbený filmový maraton
Sledování maratonů zabere spoustu času a série jako Game of Thrones nebo Breaking Bad jsou skvělou volbou, pokud chcete strávit čas, který jste jim již přidělili. Pokud chcete rychle zabít nějaké volno, podívejte se na některou z filmových sérií a relaxujte. Pokud jste tolik milovali filmovou sérii, pravděpodobně ztratíte pojem o čase.
Krok 4. Napište článek wikiHow
Pokud máte odborné znalosti v jakékoli oblasti, pak jste tou správnou osobou pro psaní článků wikiHow! Psaní podrobného průvodce na téma, které vás zajímá, může být vzrušující aktivita a jako každý projekt na psaní budete cítit, že čas plyne velmi rychle, jakmile se zapojíte do plánování a vytváření článků.
Pokud vás nebaví psát, najděte si články na témata, která vás zajímají, a naučte se nové dovednosti. Studium může být skvělý způsob, jak trávit čas, protože vaše mysl je příliš zaneprázdněna starostí o čas
Část 4 z 5: Making the Night Pass Faster
Krok 1. Podívejte se na film
Není nic zábavnějšího než se stočit před televizi a sledovat film, abyste si zabili dlouhý den. Lidé obvykle při sledování filmu nemyslí na čas, pokud není film velmi nudný nebo musí jít na záchod. Sledování filmů nutí lidi soustředit veškerou pozornost na obrazovku. Pokud sledujete jeden ze svých oblíbených filmů během večeře nebo po ní, může to být velmi uspokojující zážitek.
Zážitek ze sledování bude ještě více vzrušující, pokud se stočíte do pohodlné pohovky nebo postele. Uvolněné tělo vám usnadní rychlé trávení času
Krok 2. Vyzkoušejte nový recept na večeři
Zdá se, že čas plyne rychleji, když se naučíte něco nového. Je to proto, že mysl je příliš zaneprázdněna novými úkoly, takže nemá čas starat se o čas. Váš žaludek vám poděkuje za tuto novou zkušenost, a pokud se vám tento recept dostatečně líbil, nemůže uškodit zkusit to znovu jindy.
Na druhé straně některé studie zjistily, že čas letí rychleji, když děláte něco, co dobře znáte. To zahrnuje recepty. Zde je třeba zdůraznit, že se musíte něčím zaměstnat
Krok 3. Zkuste jít spát dříve
Spánek je nejefektivnější způsob, jak zrychlit čas. Během spánku nikdo nevěnuje pozornost času. Pokud půjdete dříve spát, další den vám to dodá více energie a může to být výhodné, pokud budete muset projít nepříliš dobrým dnem.
Část 5 z 5: Rozdílné vidění času
Krok 1. Zamyslete se nad tím, proč chcete, aby čas běžel rychleji
Lidé, kteří si chtějí zrychlit den, obvykle spadají do dvou kategorií. První skupina chtěla, aby čas utekl rychleji, protože měli dlouho očekávanou událost. Druhá skupina se prostě nudila a nemohla si vybrat efektivní způsob, jak využít čas. Pokud chcete, aby čas z nějakého dobrého důvodu plynul rychleji, je to pochopitelné a pravděpodobně to stojí za to. Pokud je důvodem prostě nuda, možná budete chtít čas plynout rychleji, protože nemáte co dělat.
Pokud najdete něco, co vás zajímá (třeba na základě návrhů v tomto článku!), Může se stát, že si už nebudete chtít urychlit den
Krok 2. Vstupte do rutiny
Psychologové, kteří poskytují pokyny, jak zpomalit čas, vám obecně poradí, abyste opustili svou zónu pohodlí a zkoušeli nové věci. Na druhou stranu pokus o něco známého bude mít opačný účinek. Rutina je váš přítel. Myšlenky zrychlí čas a udělají věci automaticky, pokud se pobavíte něčím známým.
Krok 3. Zaneprázdněte se
Zrychlení vnímání času lze provést nepřímo. Nakonec je jedno, jestli děláte něco nového nebo známého, nebo dokonce s kým to děláte; Průběh času v zásadě závisí na tom, jak jste zaneprázdněni. Pokud budete něčím zaneprázdněni, bez ohledu na to, jak triviální, nebudete myslet na čas.
Krok 4. Uvolněte se
Výzkumy konzistentně ukazují, že část mozku, která si všimne plynutí času, se při stresu rozptýlí. Abyste tomuto efektu zabránili, je dobré se uvolnit a ujistit se, že se cítíte dostatečně dobře. Tento trik vám usnadní soustředění se na danou aktivitu.
Kromě toho musíte také vyléčit bolesti hlavy nebo migrény. Migrény mohou dokonce z příjemného zážitku udělat test vytrvalosti
Krok 5. Nedívejte se na hodiny pořád
V zásadě způsob, jak můžete ve své mysli urychlit myšlenku času, je ignorovat plynutí času. Pohled na hodiny vám přesně připomene, kolik času uplynulo, a obecně si tak lépe uvědomíte čas. Pokud jste rozhodnuti, že vám den uteče co nejrychleji, neměli byste se dívat na hodiny. Nikdy nepřemýšlejte o tom, kolik času uplynulo.
Tipy
- Buďte zaneprázdněni a buďte optimističtí. Dobrý přístup vám umožní užít si více aktivity, abyste se na ni mohli soustředit a nevšimli si, kolik času uplynulo.
- Čas bude sám plynout rychleji, jak budete starší. Možná se velmi bojíte toho, co vás čeká po smrti, ale nemusíte si záměrně dělat starosti se zrychlením času.
- Pokud čtete velmi tlustou knihu, dorazíte na konci odpoledne, jakmile zavřete poslední stránku.
- Stáhněte si zábavnou hru, která vás udrží v bezpečí.
