Lionel „Leo“Messi dělá z velkých obránců hloupé. Jeho driblování připomíná velikány jako Diego Maradona a jeho schopnost držet míč blízko těla a výbušně měnit směr pohybu je důvodem, proč je široce uznáván jako jeden z největších hráčů své generace a možná jeden z největší hráči všech dob. Pokud se chcete dozvědět, jak Messi dribluje, můžete začít tím, že si procvičíte základy driblování a hbité manévry, kterými vaši hru posune na další úroveň. Další informace najdete v kroku 1.
Krok
Část 1 ze 2: Budování základů
Krok 1. Držte míč ve svém vlastnictví
Messi a další skvělí dribléři vždy drží míč velmi blízko těla, jako by byl míč přivázán krátkým provazem kolem kotníku. Chcete -li zlepšit své driblingové dovednosti, procvičujte předávání kuželů tak rychle, jak můžete. Přinutíte své tělo ovládat míč a držet ho blízko.
Také byste měli trénovat rychlost. Je snadné udržet míč blízko při chůzi, ale při běhu je to velmi obtížné. Postupně zvyšujte rychlost a vytrvalost a snažte se trefit míč každé 2-3 kroky
Krok 2. Držte hlavu rovně
Dobrý zrak se stává velmi důležitým pro ovládání míče a driblování jako Messi. Trénujte své oči, abyste měli oči na každou akci kolem sebe, zaměřte se na boky svého protivníka, abyste viděli, jakým způsobem se pohybují, abyste je mohli vyvést z rovnováhy nebo dokonce nechat uklouznout, to zničí jejich morálku.
Krok 3. Vytvořte nízké těžiště
Je to nefér: Messi je skvělý driblér, protože je nízký. Není to opravdu výška, která z vás dělá skvělého dribléra, ale pro Messiho udělá více kroků pokaždé, když dribluje, než kterýkoli jiný driblér, a trvá na tom, aby byl míč blízko u sebe a při pohybu dělal malé krůčky. Vyšší hráči mohou udělat totéž, ale chce to více tréninku a pokuste se udržet své těžiště nízko tím, že se trochu přikrčíte.
Krok 4. Držte ruce po stranách
Pamatujete si, jak Jack Sparrow chodil po Pirátech z Karibiku, ruce v ruce, aby zůstal opilý? Podívejte se na skvělé driblingové klipy, jako je Messi, který takhle dribluje. Udržování rukou mírně od těla vás může udržet v rovnováze během přechodů a změn směru a udržet vás v nejlepší pozici.
Krok 5. Buďte rychlejší
Rychlost je jedním z klíčů stylu hry a ovládání míče Lionela Messiho. Udržování míče ve vysoké rychlosti je to, co odlišuje Messi od ostatních.
- Chcete -li trénovat rychlost, sprintujte/sprintujte při driblování. Snažte se běžet co nejrychleji a dotkněte se míče, jak jen můžete. Počítejte čas, který věnujete, a trénujte, abyste byli rychlejší od konce ke konci kurtu.
- Trénujte tvrdý běh. Chcete -li rozvinout svou výbušnou sílu, zkuste běžet sem a tam přes hřiště, od brankové čáry 5,5 m, 18 m, do středu hřiště a poté couvat.
Krok 6. Hrajte nepřetržitě
V rozhovoru se Messiho zeptali, co je potřeba k tomu, aby se stal skvělým hráčem, jako je on, a řekl, že klíčem je milovat hru a neustále ji dělat. Od svých 3 let hraje Messi každý den, od rána, odpoledne, večer až do noci. Hraje v domě a dostává se do potíží, protože začíná rozbíjet věci v domě. Jakmile začal chodit, začal driblovat. Udělejte to samé.
Část 2 ze 2: Trick Your Opponent
Krok 1. Zakryjte míč svým tělem
Umístěte své tělo mezi přijímané přihrávky a soupeře kolem vás. Otočte boky a snažte se udržet míč mimo soupeře. Když míč obdrží, Messi často vzhlédne a podívá se na svého soupeře.
Krok 2. Přijměte přihrávku nohou, která je nejdále od vašeho soupeře
Když obdržíte přihrávku, pokuste se ovládat míč pomocí nohy nejdále od soupeře. Přestože je Messi často blízko soupeřů, vždy drží míč blízko sebe a svého těžiště. Přijměte průkaz a uvolněte místo, aby fungovalo.
Krok 3. Najděte místnost
Mějte oči vpředu a určete, kterým směrem vám umožní dostatek prostoru pro manévrování kolem protivníka. Boky nebudou ležet: Podívejte se na boky svého protivníka, abyste zjistili, jakým směrem se otáčejí a co od vás očekávají.
Pokud jste pravák, váš soupeř uhodne, že jdete pravou rukou, což může být vaše přirozená tendence. Využijte podvod ve svůj prospěch
Krok 4. Unikněte svému soupeři vykročením v opačném směru
Ovládejte míč nohou ve směru, kterým jdete, a poté udělejte krok druhou nohou. Messiho podpisové pohyby se dějí velmi rychle, díky čemuž je účinný proti protivníkům. V zásadě, aby oklamal soupeře, Messi udělá jeden krok v opačném směru, předstírá a pak dribluje vnější nohou.
Krok 5. Pomalu se přibližte k soupeři
Messi přivádí soupeře dovnitř a nutí jej dělat chyby. Messi není driblér jako Ronaldinho nebo expert na zatáčky, jako je Cristiano Ronaldo, jen dělá jednoduché změny směru a ovládání míče, aby mohl kouzlit.
Krok 6. Vybuchněte
Udělejte to ze všech sil, když se rozhodnete změnit kurz. Ohněte svého protivníka tak, že švihnete míčem ve směru, kterým chcete jít, a poté driblujete, jako když trénujete.
Nemusíte být super rychlí, abyste našli prostor, stačí inteligentně driblovat a zmást protivníka. Nebude se tě moci dotknout
Tipy
- Buďte neústupní.
- Vždy se snažte ovládat míč
- Když se snaží získat míč, buďte vždy připraveni vyrazit míč za soupeře
- Hlavně musíte mít pružné tělo.
- Když běžíte, běžte pomalu a poté rychle koulejte míčem, poté předběhněte soupeře.
- Cvičte, dokud se nezlepšíte v driblování.
- Buď opatrný. Technika driblování (kterou se naučíte hodně cvičit) se ztratí, pokud budete příliš často pauza…. i po 5-6 měsících praxe se to stále může stát.
- Pokud budete trénovat každý den, jednoho dne můžete být jako Messi.
