Jak být líný: 11 kroků (s obrázky)

Obsah:

Jak být líný: 11 kroků (s obrázky)
Jak být líný: 11 kroků (s obrázky)

Video: Jak být líný: 11 kroků (s obrázky)

Video: Jak být líný: 11 kroků (s obrázky)
Video: Jak mluvit a působit přesvědčivě 2024, Smět
Anonim

Lenost má negativní konotace, ale přemýšleli jste někdy nad tím, proč? Co kdyby si všichni workoholici mysleli, že se svět rozpadne, kdyby se minutou nadechli a nic neudělali? Nebo proto, že vám vaše víra říká, že lenost je hřích? Nebo proto, že zahrnuje pouze „hříchy“sedmi smrtelných hříchů („lenost“), které pro vás byly určeny od narození? Je na čase udělat krok zpět a zjistit, že lenost není všechno. Lenošení ve skutečnosti může být cestou ke štěstí, relaxaci a dokonce i úspěchu.

Krok

Metoda 1 ze 2: Nastavení myšlení

Buďte líní Krok 1
Buďte líní Krok 1

Krok 1. Zamyslete se, co pro vás znamená „líný“

V závislosti na pozadí a přesvědčení se význam „líný“pravděpodobně bude lišit, ale nakonec je to termín, který má tendenci mít negativní důsledky ohledně nedělání věcí, když ostatní dělají mnoho věcí; také má tendenci naznačovat, že člověk nezlepšuje sebe ani svou životní úroveň. Jak však vidět líné v jiném smyslu? Zde je několik způsobů, jak to provést:

  • Co takhle vidět lenost ve smyslu, že si vaše mysl a tělo chtějí odpočinout? Mnoho lidí bude mnohem méně stresovaných a mnohem šťastnějších a sladěných se svým původním tělesným tempem, pokud se podvolí poslechu pláče těla a mysli být „trochu líní“čas od času.
  • Líný znamená, že vás může trochu unavit něco světského a rutinního. A kdo říká, že musíme milovat všední rutiny a život? Jistě, můžeme být vděční za všechno, co máme, a za lidi kolem nás, ale to nemusí zahrnovat vděčnost za nudné rutiny!
  • Líný by mohl znamenat, že máte vnitřní boj o to, co si myslíte, že byste měli dělat a co raději děláte. Je možné, že by vás „měli“navštívit vnější tlak.
  • Líný může znamenat, že druhá osoba nedělá to, co chcete, nebo naopak. Není to vždy líné; může to být svázáno s problémy kontroly (manipulace lidí, aby dělali věci) nebo neschopností jasně komunikovat a líné chování uvádí jako snadnou výmluvu.
  • Líný znamená, že máte na mysli něco opravdu relaxačního. Jako nic, opravdu vůbec nic, včetně zanechávání hromádek špinavého nádobí. Je to tak špatné, když je to nepravidelný, spontánní výskyt? Co výhody jako obnovená elán a pocit pohody?
Be Lazy Krok 2
Be Lazy Krok 2

Krok 2. Zamyslete se nad tím, jak vás vaše líné já může vést k tomu, abyste zjistili, jak dělat méně práce

Odkdy byla práce odvedená s minimálním úsilím dobrá? Dáváte přednost tomu, abyste věci dělali pořád tvrdě? Pokud ano, za co? Pokud lze stejného výsledku dosáhnout s menším úsilím, proč se nevydat touto cestou a poslouchat svou lenost? Přemýšlejte o této realitě, než se vrhnete do puritánské reakce: téměř všechny technologické pokroky jsou dnes důsledkem lenosti. Zde je několik věcí, o kterých je třeba přemýšlet:

  • Nejezdíme autem, protože jsme příliš líní na to, abychom chodili. Pračku používáme k praní oblečení, protože jsme líní drhnout. Používáme počítače, protože jsme líní psát všechno ručně (a kromě toho píšeme rychleji, takže se to dělá rychleji, takže můžeme rychleji relaxovat).
  • Na lenošení je, že není nic špatného na tom, když si vymyslíte lepší způsoby, jak dělat věci s menším stresem, méně energie a méně času. Je však důležité uznat tradiční výzvy, které obvykle pociťujete o pozitivních výhodách, které čas od času můžete být líní.
Buďte líní Krok 3
Buďte líní Krok 3

Krok 3. Zvažte, kdo nebo co vám prospívá

Pokaždé, když si stěžujete, že vaše práce pohlcuje vaši duši a běží vám život o přestávce, opravdu si stěžujete, že nemáte čas opravdu odpočívat. Jako zobecnění, myšlenka líných lidí není dobrá pro podnikání a soudí pojmy jako „zadek“, „zbytečný“, „praštěný“a „ztráta času“, dané těm, kteří nevynakládají dostatečné úsilí. Neustále se obáváme, že by nás tím někdo mohl označit, i když se odvážíme oplatit, kdykoli máme pocit, že jsme přepracovaní.

  • A zatímco dobře odpočatý pracovník je ve skutečnosti produktivnější a šťastnější, ironií je, že mnoho lidí pracuje déle, než potřebuje, protože se zaměřuje spíše na to, aby vypadali zaneprázdněni, než aby byli produktivnější v kratších hodinách.
  • Společnosti, které prosazují rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem a pocit, že vědí, kdy je dost, mají tendenci být produktivnější více, ne méně.
Buďte líní Krok 4
Buďte líní Krok 4

Krok 4. Uvědomte si, že čas strávený mimo práci může obnovit energii a nadšení

„Ctnost“odpovídá „zástupci“lenosti, což je „vytrvalost“. U některých se umění aplikovat na daný úkol s vášnivou a nezpochybnitelnou vírou v hodnotu tvrdé práce stalo více pracovat delší dobu, abyste vydělali více peněz a zapůsobili na ostatní. Takto však lidé svět nevidí; Dánové skutečně pracují 37 hodin týdně, většinu výplaty zjišťují na spotřebu daní (výměnou za vynikající sociální dávky) a mají v průměru šest týdnů dovolené, přesto jsou stále jednou z nejšťastnějších zemí na Zemi..

  • Pro mnohé je čas navíc strávený prací věnovanou jiným věcem, které je baví, a je uznáním toho, že práce bez hry činí obyvatelstvo nudným. Vytrvalost se možná může trochu poučit z lenosti, že nechat mysl a tělo odpočívat dodá novou sílu a inspiraci.
  • Lenost se mění, stejně jako vytrvalost - ne úplně dobrá nebo špatná a každá má své místo v umírněnosti. Trvat na tom, že jeden je dobrý a kdo je zlý, je příliš zjednodušující a odepírá vám to příležitost vzdát se pouhým chvílím odpočinku.
Buďte líní Krok 5
Buďte líní Krok 5

Krok 5. Předefinování produktivity

Jak být líný je docela jednoduché (jak by mělo být). Zpočátku vám může připadat paradoxní, že dělat méně (aka být líný) může znamenat, že budete produktivnější. To, co se zde skutečně děje, je však posun ve vaší definici „produktivity“. Pokud vidíte produktivitu jako „dělat víc“, „dělat víc“nebo třeba až do extrému „nikdy nic nedělat“, pak vás představa línosti pravděpodobně přepadne panika.

  • Na druhou stranu, pokud definujete „produktivitu“jako způsob, jak co nejlépe využít to, co děláte, jako způsob, jak co nejlépe využít čas vyhrazený práci (nebo něco dělat) a jak být efektivní jako pokud jde o čas a danou energii, pak dělat méně nebo být líný je vlastně nejlepší způsob, jak být produktivní.
  • Zvažte: Můžete pracovat celý den ve fanatickém spěchu, abyste dosáhli jen velmi málo, zvláště když je to posuzováno z hlediska trvalého úspěchu.
  • Nebo můžete dělat několik věcí každou hodinu, ale udělejte z nich klíčové akce, které vedou ke skutečným úspěchům. V druhém případě děláte méně, ale spotřebováváte spoustu času. V tomto okamžiku se podívejte na pracovní metody a buďte upřímní, ať už polovinu toho, co děláte, znamená „být zaneprázdněn“, než „být produktivní“.
Buďte líní, krok 6
Buďte líní, krok 6

Krok 6. Vědět přestat, když už nejste produktivní

Možná máte představu, že pokud sedíte u stolu, znamená to, že pracujete, nebo pokud drhnete celkem čistý pult, že děláte domácí práce. Pokud však chcete být líní, musíte být schopni rozpoznat, kdy už nic neděláte. To vám může pomoci ušetřit energii, dělat to, co dělat musíte, a přitom být méně líní.

  • Pokud jste v práci dokončili projekt a jen dobře vypadáte, je dobré požádat o produktivní práci nebo jít domů. Sedět u stolu a kontrolovat e -maily a snažit se vypadat zaneprázdněně ničemu nepomůže.
  • Předpokládejme, že se pokoušíte napsat román. Možná jste psali dvě opravdu dobré věci dvě hodiny u počítače, ale teď se ocitáte koktavě. Pokud právě nemáte sílu nebo motivaci pokračovat, přestaňte zírat na obrazovku a věnujte si nějaký čas, než se další den pustíte do jiné práce.
Buďte líní Krok 7
Buďte líní Krok 7

Krok 7. Vězte, že je v pořádku jen trávit kvalitní čas s lidmi

Ne vše musí být o práci nebo odvedení co největšího množství práce. Pokud s vámi chce váš partner, nejlepší přítel, bratranec nebo nová známost trávit čas, oplatte mu tento pocit z celého srdce. Neptejte se své přítelkyně, jestli s vámi chce jít nakupovat nebo během sledování rodiny posílat pracovní e -maily; místo toho se naučte užívat si čas strávený s lidmi, i když to znamená, že nebudete dělat práci.

  • Trávení času s lidmi a jejich plná pozornost zlepší vaše vztahy, udělá vás šťastnějšími a poskytne vám čas na dekompresi od veškeré práce, kterou děláte.
  • Nebuďte zklamaní, že jste si udělali čas na zábavu; to je pro tebe dobré!
Buďte líní Krok 8
Buďte líní Krok 8

Krok 8. Zastavte veškeré plánování

I když je plánování dobré a dává vám pocit zodpovědnosti za práci, kterou musíte dělat, pokud chcete být línější, nemůžete si naplánovat celý život z minuty na minutu. Samozřejmě je dobré naplánovat si schůzky, naplánovat si rozvrh a stanovit si termíny v práci nebo dokonce naplánovat svůj společenský život několik týdnů dopředu, ale pokud vás plánování ve skutečnosti ještě více stresuje nebo stresuje, pak možná budete muset pokračujte. ustupte od všech plánů, které ovládají váš život..

  • Pokud zjistíte, že příliš těsné plánování ve vás vyvolává stres, pak je to skvělý čas, abyste měli dobrý pocit z toho, že máte rozvrh, o kterém nevíte. To vám může pomoci trochu více relaxovat, a ano, být trochu línější je dobrá věc
  • Navíc, pokud neplánujete všechny své aktivity z minuty na minutu, můžete získat něco, co jste nečekali, a to spontánní potěšení, které vám pomůže více se uvolnit a připravit se na práci, kterou máte před sebou.

Metoda 2 ze 2: Provádění akcí

Buďte líní Krok 9
Buďte líní Krok 9

Krok 1. Buďte chytří tím, že omezíte akce, které provádíte

Pokud jste líní, pak je vaše volba jednoduchá. Omezte akci. Ale chovej se chytře. Líní lidé nejlépe využijí svůj čas, když na něčem začnou pracovat. Pokud dojde k nějaké akci, která bude plýtvat časem, ne ušetřit čas a uvolní vás rychleji, pak existují dvě možnosti, zda to neudělat, nebo hledat zkratku, kde to lze provést lepším způsobem a rychlejším časem. Zde je několik způsobů, jak to udělat:

  • Posílejte méně zpráv, ale vše, co se chystáte odeslat, bude důležitější. To má další výhodu, ostatní lidé si všimnou, pokud si myslíte, že s nimi zacházíte důležitěji, než si jen píšete a) zakryjte se a b) prokažte, že pracujete.
  • Držte si tuto zprávu v hlavě (dobře, napište si tuto zprávu do malého poznámkového bloku a vložte ji tam, kde je dobře vidět): Lenost neznamená, že méně je přebytek; lenost znamená méně je lepší.
Buďte líní, krok 10
Buďte líní, krok 10

Krok 2. Užijte si přírodu

Kdy jste naposledy seděli venku a dívali se na přírodní krásy kolem sebe? Pokud odpovíte „Když jsem byl dítě“nebo dokonce „Nikdy“, pak jste příliš pozdě. I když jste typ, který nerad chodí ven, cesta na pole, k jezeru, na pláž, do lesa, do parku nebo do hor na několik hodin vám pomůže cítit se pohodlněji a omladit mysl i tělo.

Vezměte si s sebou kamaráda, materiál na čtení, jídlo nebo něco jiného, co vám pomůže relaxovat. Neberte si nic, co souvisí s vaší prací. Zkuste se spokojit s tím, že toho moc neuděláte

Buďte líní Krok 11
Buďte líní Krok 11

Krok 3. Dovolte si užít si prázdniny

Existuje mnoho studií o spánku, které nám doporučují pravidelný spánkový režim, takže spánkové vzorce, které se náhle změní, se nedoporučují. Ležet však nespí, to „to“znamená být v posteli a rozmazlovat se. Přečtěte si dobrou knihu, snídejte v posteli, kreslete v posteli nebo dělejte něco zajímavého, když jste v posteli.

  • Pozvěte své domácí mazlíčky a děti, aby s vámi odpočívaly; Za prvé, zvířata jsou líná stvoření, a za druhé, nikdy neučte své dítě, že relaxace je důležitá pro udržení zdraví.
  • Zavolejte svým starým přátelům a zjistěte, jak se mají.
  • Pokud se v posteli neustále cítíte příliš letargičtí, můžete se projít venku na čerstvém vzduchu. Ale nedělejte víc než to.
Buďte líní Krok 12
Buďte líní Krok 12

Krok 4. Věnujte méně času, získáte tak více času na věci, které máte rádi, například na trávení času s přáteli, manželkou nebo dětmi nebo na pláž

Vytvořte si seznam, plán a nakupujte, jen když to nejvíce potřebujete. A utrácet méně znamená získat méně, takže můžete ušetřit úsilí při údržbě a úklidu, protože teď máte méně věcí a bez nepořádku budete v lepší finanční situaci. A co lenost?

  • Pokud plánujete jít třeba jednou nebo dvakrát za měsíc na nákupy, pak vám to poskytne více času na to, abyste byli líní.
  • Můžete také požádat členy své rodiny, aby nakupovali pro vaše položky nebo je koupili online.
Buďte líní Krok 13
Buďte líní Krok 13

Krok 5. Dejte stranou svou zaneprázdněnost ve své mysli

Rušnost je zvyk (často nezpochybnitelný), nikoli cesta k úspěchu. Díky neustálému zaneprázdnění se vaše produktivita drasticky sníží, protože se soustředíte pouze na zaneprázdnění, nikoli na to, co dostanete. Místo toho, abyste dělali příliš mnoho, zkuste své akce zpomalit. Dělejte méně akce a žijte klidnější a mírumilovnější život. Zkuste se spokojit s tím, že nic neděláte. Trochu se uvolněte, usmějte se a bavte se.

Podívejte se na svůj rozvrh a zjistěte, kolik toho ve svém plánu opravdu musíte udělat. Udělejte to kousek po kousku, ale nenechte se tím stresovat a neberte si volný čas. Podívejte se na svůj seznam úkolů a určete, kolik toho musíte opravdu udělat

Buďte líní Krok 14
Buďte líní Krok 14

Krok 6. Zjednodušte si život

Vlastní oblečení, auta, věci a cokoli dalšího, co vyžaduje méně péče, času, pozornosti a tvrdé práce než kdy předtím. Pokuste se darovat nebo rozdat oblečení, které již nenosíte, zkuste si uklidit kuchyň, zkuste udělat svůj rozvrh méně hektickým a zkuste si usnadnit život, kdykoli budete moci. I když vám to umožní vynaložit více úsilí dopředu, bude to mít za následek více času, abyste mohli lenošit.

Zeptejte se sami sebe, jestli děláte příliš mnoho, dobrovolně pomáháte příliš mnoha přátelům, že budete vařit tučné jídlo nebo jen dělat něco, na co nemáte čas. Vraťte se k tomu, co můžete ze svého plánu odebrat, abyste měli více času na odpočinek a nicnedělání

Buďte líní, krok 15
Buďte líní, krok 15

Krok 7. Nechte to udělat někoho jiného

Nejde o manipulaci; To je nechat to udělat správné lidi. Pokud jsou v práci ochotní, šťastní a kompetentní, nechte je a nezasahujte. Mnoho z nás má strach, když někdo jiný něco dělá, přestože nám ten člověk řekl, že je lepší, když pracuje sám, protože cítíme, že musíme pomoci; ale někdy bude naše pomoc jen na obtíž a na jedné straně může být považována za arogantní a nechtěnou.

  • Pro ty, kteří jsou na manažerských pozicích, důvěřujte zaměstnancům, dětem nebo dobrovolníkům, kteří je opravdu mohou a nemají nad jejich správou
  • Tím, že je moc nezvládáme, jim to dodá pocit větší svobody, příležitost, aby byli kreativní a naučili se sami být úspěšní a překonat neúspěch.
  • Čím více odečtete, abyste je mohli spravovat. Více lidí může najít správný způsob, jak dělat věci. Můžete řídit a učit chování, ale nezasahujte.
  • Je lepší rozdělit úkoly na úklid domu, vaření, úklid a vynášení odpadků. Většině lidí tato práce obvykle připadá velmi únavná, proto si úkoly rozdělte, abyste je spojili a zpříjemnili si práci. Je docela možné, že zdroj veškeré lenosti pochází z domácích úkolů.
  • Důvěřujte svým delegátům. Mnoho rukou usnadňuje práci každému. Dejte ostatním příležitost jít rychleji domů rozdělením úkolů do týmu nebo skupiny, ať už jde o práci, práci v kostele nebo schůzky.
Buďte líní Krok 16
Buďte líní Krok 16

Krok 8. Odpojte nadbytečnou komunikaci

Neustálá, neomezená online interakce vám může zabrat více času v práci, než se cítit šťastný nebo produktivní. Efektivnější komunikace a dejte si trochu líného prostoru. Méně mluvit, uklidňovat, řvát, hádat se, posílat e -maily nebo volat. Pokud se o to pokusíte, budete překvapeni, jak rychle se budete cítit línější a uvolněnější.

  • Žijeme ve světě, kde mnozí z nás nevědí nebo nechtějí vědět, kde jsou omezení komunikace, a to natolik, že nám to připadá jako fuška, povinnost, a pokud to neuděláme, cítit se provinile nebo jako bychom atraktivně uráželi lidi. Ale hodně z těchto řečí není nic důležitého, ale jen se navzájem kecají a jen velmi málo poslouchají. To je hluk.
  • Nechte bydliště ve svém životě. Nechte ticho proniknout vaší myslí. Nechte se lenošit online životem, sociálními médii a odesíláním „povinností“.
  • Udělejte ze všech příchozích zpráv své výpočty. Odesílejte pouze krátké zprávy, pokud je to nutné
  • Věnujte méně času telefonu, twitteru, Blackberry, Androidu a iPhonu a více času… lidem, sobě, oblíbeným knihám a současnosti.
Buďte líní Krok 17
Buďte líní Krok 17

Krok 9. V případě potřeby proveďte práci

Je to jako práce! Ve skutečnosti však existuje mnohem lepší práce, kterou je třeba udělat co nejdříve, aby se později ušetřilo více úsilí. Skutečný oddaný omezování aktivity a flákač si bude dlouho uvědomovat, že skutečná práce vyplývá z toho, že v první řadě neuděláte něco dobrého. Pamatujte na rčení: „Steh včas zachrání devět.“Zde je několik způsobů, jak ušetřit čas tím, že práci provedete hned od začátku:

  • Naučte se psát seznamy rychle a dobře. To lze provést praxí.
  • Po vyjmutí ze sušičky nebo vyzvednutí z řady oblečení složte. Oblečení je připraveno k okamžitému vyzvednutí a bude mnohem méně pomačkané, než bude ponecháno v sušičce po dlouhou dobu.
  • Vymalovat svůj dům brzy. Pokud tak neučiníte, pak strávíte spoustu času opravou domu. Většina renovací a staveb budov má stejný princip; udělejte to od nuly a budete mít později mnohem méně času na údržbu a opravy.
  • Přečtěte si svou zprávu a odpovězte, až přijde. Pokud zprávu necháte a zapracujete na ní později, nakonec se z ní stane úkol, na kterém pracovat nechcete. Pokud to nepoutá vaši pozornost, okamžitě vše smažte. Pokuste se zachovat zprávy až do 5 procent vaší doručené pošty a máte k tomu dobrý důvod (jako je hledání správné odpovědi nebo spaní v rozzlobené odpovědi).
  • Kupte si sezónní dárky nebo oslavte s předstihem dlouho před tím, než přijde den. Budete se cítit méně uspěchaní a nebudete se cítit komplikovaně; líní lidé mají čas uniknout spěchu.
Buďte líní, krok 18
Buďte líní, krok 18

Krok 10. Přestaňte si stěžovat

Líní lidé si nestěžují; Za prvé to vyžaduje příliš mnoho energie a za druhé, stěžování je zdrojem pocitů nespravedlnosti, ztráty a pocitů vyčerpání. Omezení stížností a kritiky vám může ušetřit více času a mentálního prostoru pro kreativní myšlení a lepší reakci v mnoha situacích, včetně hledání produktivnějších způsobů řešení problémů tím, že se méně soustředíte na hledání chyb u ostatních, ale více se zaměřujete na hledání řešení.

  • Každý si hodně stěžuje a neustále kritizuje. Nedovolte, aby se to stalo zvykem, a zvyšte si to, abyste si byli vědomi a připomněli si, že energie, kterou vynakládáte, bude zbytečná a jak můžete být produktivnější, když si uděláte čas na odpočinek a necháte věci, které vás trápí.
  • Pokud máte dobrý důvod si stěžovat, můžete místo stížnosti strávit nějaký čas konstruktivní činností, například napsat dopis místnímu zástupci nebo namalovat velký protestní znak, zatímco sedíte na pohodlném polštáři.
  • Pěstujte soucit, přijetí, lásku a porozumění. Jsou protijedem na stížnosti.
  • Přestaňte vytvářet katastrofy. Pravděpodobně se to nikdy nestane, a pokud ano, máte starosti s vylepšováním? Možná jen chcete, aby vám bylo dokázáno, že máte pravdu, abyste si mohli potřást rukou a říci „Říkal jsem vám to“, ale existují lepší způsoby, jak se s budoucností vypořádat, než si s ní dělat starosti a rozčilovat se.
  • Naučte se jít s proudem, hledat příležitosti, najít přirozenou cestu a dělat to, co je v danou chvíli potřeba. Nemůžete kontrolovat výsledek, ale pokud se naučíte pracovat bez problémů a jste připraveni na určité události (například umístění nouzového boxu na vhodné místo), můžete účinek výsledku upravit.
Be Lazy Krok 19
Be Lazy Krok 19

Krok 11. Zlenivět spontánně

Jednou za čas udělejte věci jinak. Spěte na gauči ve všech šatech podle svého výběru (a nejen proto, že jste příliš unavení na pohyb). Vyrobte si s dětmi stan z přikrývek a vlezte dovnitř a spěte v něm. Lehněte si na trávu a počítejte mraky nebo hvězdy, dokud se nebudete obtěžovat, a ztratte se v ní. Neoblékejte se každý den hezky, když jste líní, je jedno, co si budou myslet vaši sousedé.

  • Sledujte tok. Ať se něco stane. Udělejte krok zpět a nechte věci, aby se děly bez vás.
  • Nic nevnucujte. Buďte jako voda, která najde cestu s cestou nejmenšího odporu, dokud teče.
  • Hledejte tlaky života a raději je odstrčte, než tlačte na cihlovou zeď. Podívejte se na něco, co poskytuje nejmenší tlak. To vyžaduje inteligenci, nevyhýbat se odpovědnosti.
Buďte líní, krok 20
Buďte líní, krok 20

Krok 12. Zvedněte nohy

Pokud máte dlouhý den, nebo se vám jen nechce sedět a nic nedělat, udělejte to s hrdostí. Posaďte se na lavičku, před televizi nebo kdekoli se cítíte dobře, zvedněte nohy, opřete se a užívejte si vzrušení z toho, že nic neděláte. Nemyslete na nic jiného, co musíte udělat později, ani si nedělejte starosti s tím, jak moc budete souzeni; přemýšlejte o něčem, co vás rozesměje, nebo na to nic nemyslete.

  • Lenost je lepší s přáteli. Pokud máte dobrou kamarádku, která také chce jen sedět s nohama nahoře, pozvěte ji k sobě a můžete spolu jen tak lenošit.
  • Můžete sedět a poslouchat svou oblíbenou hudbu, mazlit se s domácím mazlíčkem, jíst zmrzlinu nebo si dělat, co chcete.

Tipy

  • Zvažte odložení jednou týdně na lenošení. Možná v neděli, možná jeden den nebo noc. Udělejte si čas jen pro sebe, odpočiňte si a nereagujte na nic, bez ohledu na to, jak velká je vina. V tomto časoprostoru porostete a budete jej silně střežit, abyste obnovili rovnováhu ve svém životě.
  • Mnoho lovců a kmenů má vzorce, které zahrnují dělat to nejvíce možné, než věci, které vyžadují překážku v základních potřebách, které vám mohou zabrat volný čas aktivitami a věcmi, které byste měli dělat lépe.
  • Být stále líný má vedlejší účinky, pokud své aktivity nerozmyslíte chytře.

*Dělat něco, co milujete, nerozbije lenost. Pokud právě komunikujete online a rádi si povídáte o modelech ptáků nebo lodí, ve skutečnosti to není ten těžce pracující typ. Každý má jiné způsoby relaxace. Tanec může být stejně relaxační jako klidné sezení. Je to stav mysli, kdy to děláte, protože vás to spíše baví, než se staráte o výsledek.

Varování

  • Nebojte se viny za relaxaci; to je povoleno! Přejmenujte to na „léčení duše“, pokud musíte, ale nemyslete si, že byste se měli omlouvat za to, že omezíte aktivity a získáte více ze života.
  • Někteří lidé se narodí se stresující myslí, kde musí zůstat zaneprázdněni a komentovat ostatní, kteří nejsou. U tohoto druhu člověka je zaneprázdnění zvykem a morálním úsudkem. Možná byste jim chtěli dát velkou postel každý den.
  • Pokud jste promarnili roky koníčkem, jako je kreslení, můžete dosáhnout bodu, kdy si lidé budou myslet, že jste profesionál. Vážně si položte otázku, zda chcete z tohoto koníčku udělat zaměstnání a změnit ho v sobě. Pokud měníte povolání, abyste následovali koníček, který se změnil ve sen, je důležité začít s novým koníčkem. Ale marketing soch a koníčků za zaplacení potřebných materiálů je elegantní pouze pokud jde o rozpočet, což je součást jednoduchého života.
  • Nenahrazujte lenost trvalou nedbalostí nebo se švábi stanou vašimi novými obyvateli. Špinavé nádobí a páchnoucí ručníky mohou být v pořádku; je to prostě tak, že když neustále otevíráte kuchyňská dvířka, aby se uvolnil zápach z toho špinavého nádobí, pak máte větší pocit čistoty a péče o sebe, než byste to dělali ve svém volném čase.
  • Vyhněte se manipulaci nebo obětování jiných lidí, abyste je přiměli udělat vše za vás. Není to lenost, ale manipulace a obětní beránek, snaha ovládat ostatní lidi. A ze všech věcí ovládání je to akce, která vyžaduje mnohem více energie k plánování a udržení. Není to tedy cesta líného člověka a je to také hnijící karma.

Doporučuje: