Málokdy se někdo může těšit z toho, že je někdo neznámý, ať už ve škole, v práci nebo někým, koho má rád. I když se bojíte otevřít a pobavit se, musíte riskovat, abyste byli rozpoznáni. Zkuste se uvolnit a vyzvěte se, abyste poznali nové lidi, a vytvořte dojem, který si lidé zapamatují. Pokud chcete, aby si ostatní všimli vašeho talentu, rozvíjeli a propagovali konkrétní dovednosti a snažili se překonat očekávání. Sebevědomí může působit tak hlubokým dojmem, že byste měli zapracovat na zvýšení sebeúcty a pohodě být tím, kým jste.
Krok
Metoda 1 ze 3: Vyčnívejte
Krok 1. Zaměřte se na konkrétní talenty a zájmy
Zaměřte se na konkrétní zájem a zvýrazněte jej, ať už se stane slavným nebo aby byl váš životopis zajímavější. Zjistěte, jaké jsou vaše silné stránky, najděte konkrétní způsoby, jak uplatnit svůj talent, a jasně popište své schopnosti.
- Pokud máte například rádi informatiku, přidejte se do příslušného klubu, například do klubu kódování nebo robotiky. Nepouštějte se do 10 aktivit ve škole jen proto, že budou ve vašem životopise vypadat skvěle.
- Pokud se ucházíte o zaměstnání, požádejte doporučujícího pracovníka, aby konkrétně podpořil vaši sadu dovedností. Řekněte: „Mohl byste mi říct, jak jsem školil nové zaměstnance? Chci ukázat, že dokážu zvládnout nové dovednosti a jasně komunikovat. “
Krok 2. Překročte minimální očekávání
Vždy se snažte překonat svá vlastní očekávání a očekávání ostatních. Lidé si všimnou, že se vždy snažíte ze všech sil v práci, ve škole nebo ve vztazích.
Učitelé budou například věnovat více pozornosti, pokud se zúčastníte výuky a budete se účastnit dalších sezení, i když nejste studentem s nejlepším hodnocením
Krok 3. Dejte svým e -mailům, aplikacím a další korespondenci osobní kontakt
Přidáním osobního kontaktu budete vynikat, zejména v písemné komunikaci. Zadejte osobní údaje o sobě, například nezapomenutelný příběh nebo zajímavou část rozhovoru s někým.
Pokud například chcete, aby si školní esej všimla (obvykle pro studium v zahraničí), nepište obecné informace, které respektujete, a následujte konkrétního rodiče nebo učitele. Místo toho řekněte zajímavý příběh. Například při exkurzi do vědeckého muzea jste vy, váš učitel biologie a někteří přátelé uvězněni ve výtahu. Při čekání na pomoc si s učitelem povídáte a poté vás inspiruje vstoupit do oblasti biomedicínského výzkumu
Krok 4. Používejte lichotky moudře
Dokud to nepřeženete, lichotky vás mohou upozornit. Zkuste dát upřímné a konkrétní komplimenty, nevydávejte falešný obdiv.
Váš profesor například označí váš návrh papíru červeným inkoustem, ale jeho příspěvky vám pomohou napsat fantastický konečný návrh. Dalo by se říci: „Opravdu si vážím vaší kritiky mého prvního návrhu. Váš příspěvek mi pomohl soustředit se na toto téma a nakonec jsem se z tohoto projektu hodně naučil. “
Krok 5. Pokračujte po pohovorech, setkání s novými lidmi nebo propagaci
Bez sledování budete zapomenuti. Při psaní SMS nebo e-mailu někomu uveďte konkrétní informace o sobě nebo chatu, aby si pamatoval chatování s vámi.
Například po pracovním pohovoru nebo setkání s vedoucím společnosti řekněte: „Děkuji za tak podrobné vysvětlení výrobního postupu společnosti a za doporučení článku, který mi otevřel oči v oboru.“
Metoda 2 ze 3: Setkání s novými lidmi
Krok 1. Začněte chatovat s novými lidmi každý den
Vyzvěte se, abyste si každý den povídali s alespoň dvěma novými lidmi. Je těžké přiblížit nové lidi ve škole nebo v práci, zvláště pokud jste od přírody stydliví. Zkuste si odpočinout, pamatujte, že každý občas začne být nervózní, a odvážte se vystoupit ze své komfortní zóny.
- Například místo samotného oběda najděte někoho, koho neznáte, a řekněte: „Ahoj, je toto místo prázdné?“Později vás může poznat, když projdete na chodbě a pozdravíte se.
- Pokud jste nervózní, pamatujte, že každý má chyby a občas se stydí, i když navenek působí sebevědomě.
Krok 2. Usmívejte se a navažte oční kontakt
Při setkání s lidmi nebo chatování se přirozeně usmívejte a dívejte se jim do očí. Nefalšujte úsměv, a pokud musíte, vymyslete něco, co vás pobaví. Při očním kontaktu se nedívejte bez mrknutí oka, ale podívejte se na druhého člověka, abyste ukázali, že dáváte pozor.
Krok 3. Pokládejte smysluplné otázky, ale nevyptávejte se
Když obědváte s novými lidmi nebo na pracovní schůzce, zkuste myslet na smysluplné otázky, které ukazují, že jste zapojeni. Když vám někdo odpoví, poslouchejte pozorně, nemyslete jen na zajímavé odpovědi.
Když například vstoupíte do nové školy, zeptejte se souseda: „Co tady děláš? Jste v klubu nebo sportu? " Namísto pokládání irelevantních otázek poté, co druhá osoba odpověděla, řekněte: „Super! Nikdy jsem hokej nehrál, ale rád se na něj dívám. V této škole hru obvykle sleduje hodně lidí? “
Krok 4. Rozvíjejte své vlastní zájmy a koníčky
Ať už je to hudba nebo sport, zájem nebo koníček vás mohou lépe rozeznat. Nesledujte však pouze zájmy své zamilované nebo populární osoby, aby si vás všimly.
- Vědět, co máte rádi, a dělat to. Pokud máte rádi konkrétní žánr hudby, poslouchejte co nejvíce písniček a umělců v tomto žánru, abyste se dozvěděli o jeho vývoji.
- Rozvoj zájmů a koníčků může vyvolat konverzaci a nechat vás poznat stejně smýšlejícími lidmi. Pokud již máte zajímavého koníčka, můžete z něj také udělat téma konverzace.
Krok 5. Zapojte se do klubů a aktivit
Vstup do sportovního klubu nebo týmu vám také pomůže poznat nové lidi a navázat spojení. Protože všichni zúčastnění už mají něco společného, je snazší navazovat vztahy se spoluhráči.
- Kandidovat na prezidenta studentské rady nebo na židli BEM je také skvělý způsob, jak se seznámit se spolužáky a studenty.
- Pokud má vaše pracoviště sportovní tým, připojte se k nim nebo je podpořte. Pokud má vaše společnost například fotbalový tým, ale nejste nejlepší sportovec, sledujte jejich hry, povzbuzujte je a dejte si čerstvé nápoje.
Krok 6. Nenechte si ujít setkání
Zkuste navštěvovat společenské akce, například večírky. Pokud chcete být známí, musíte být sociální. Pokud jste jen doma, možná přicházíte o zábavnou příležitost nebo možné spojení.
Pokud jste introvert, nebojte se, protože toho můžete využít na společenských akcích. Poslouchejte a sledujte, jak všichni extroverti mluví. Poté, když se naskytne příležitost, můžete jedné osobě říci: „Zmínil jsi Pramudya dříve. To je můj oblíbený spisovatel! “Ať už je to kdokoli, váš zamilovaný nebo vedoucí v kanceláři, všimne si, že dáváte pozor, a zahájí živý chat
Metoda 3 ze 3: Rozvoj důvěry
Krok 1. Vytvořte si seznam toho, co se vám na sobě líbí
Důvěra zanechá hluboký dojem. Navíc se budete těžko snášet, pokud se nebudete mít rádi. Vytvořte si v hlavě seznam svých kvalit, úspěchů a dalších atributů, které vás baví. Pokud je to nutné, napište a čtěte znovu, abyste si pamatovali, že jste výjimeční.
Například si pamatujte, že umíte hrát na klavír, skvěle matematiku, vždy jste tu pro přátele a dobrým vzorem pro své mladší sourozence
Krok 2. Udržujte se v čistotě
Čisté a upravené tělo může zvýšit sebevědomí a sebevědomí. Pečujte tedy o své zuby, vlasy a celkovou hygienu. Ukazuje vašim přátelům, kolegům nebo blízkým, že vám záleží na vašem zdraví a vzhledu.
Čistěte si zuby každý den, pravidelně se sprchujte a při sprchování si vyčistěte tělo od hlavy až k patě. Snažte se mít vlasy a nehty čisté a upravené, noste čisté oblečení a používejte deodorant
Krok 3. Cvičte správné držení těla
Vzpřímený postoj vyjadřuje, že jste se sebou spokojeni. Zvedněte hrudník a stáhněte ramena dozadu, hlavu držte rovně a snažte se nehrbit.
Dobré držení těla neznamená ztuhlost. Najděte rovnováhu mezi pohodlím a používáním držení těla, abyste projevili sebevědomí
Krok 4. Kultivujte si zdravý obraz sebe sama
Pamatujte, že neexistuje ideální velikost ani tvar těla a každý má určité části těla, které chce změnit. Když si to uvědomíte, bude pro vás snazší komunikovat s ostatními lidmi, aby byli více uznávaní.
- Zkuste se zaměřit na části obličeje a těla, které máte rádi. Denně se chvalte a v případě potřeby si napište seznam pozitivních atributů sebe sama. Pokud se cítíte nejistě, přečtěte si seznam a pamatujte si, že jste jedineční a fantastickí.
- Pokud vám sebedůvěra pomůže fit tělo, můžete zkusit jíst zdravěji a chodit, běhat nebo dělat jiné sporty. Nepokoušejte se však negativně. Místo toho se zaměřte na zlepšení svého zdraví a péči o sebe.
Krok 5. Procvičte si sebevědomější mluvení
Obvykle si vás nikdo nevšimne, pokud mluvíte potichu nebo mumláte. Když mluvíte, vyslovte každé slovo jasně. Zkuste naplnit žaludek vzduchem a pomocí dechu zesilovat zvuk.
Pokud jste nervózní při chatování nebo mluvení před skupinou lidí, zhluboka se nadechněte a zkuste se uvolnit. Představte si něco relaxačního, jako místo, které vám dělá radost. Pamatujte, že se není čeho bát a každý je v určitém okamžiku nervózní nebo chybně mluvený
Krok 6. Vyberte podpůrné oblečení
Najděte si styl, který ukáže vaši osobnost a dodá vám sebevědomí a pohodlí. S drahým oblečením to nemusíte přehnat, ale noste oblečení, které vám bude slušet, budete vypadat atraktivněji a budete čisté a bez vrásek.
- Chaotický vzhled vás může upozornit, ale ne požadovaným pozitivním způsobem.
- Pokud chcete nový styl nebo vypadáte ještě lépe, zkuste hledat inspiraci na Pinterestu. Uložte si obrázky oblečení, které vás zajímá.
