Jak se svět vyvíjí, čím více příležitostí a možností máte, tím obtížnější bude vědět, co chcete. Jsou chvíle, kdy je vše pochopitelné, ale někdy se zdá, že ztrácíte přehled. Chcete-li zjistit přesně to, co opravdu chcete-nikoli to, co chtějí ostatní lidé nebo co byste měli chtít vy-věnujte si čas hledání odpovědi zevnitř sebe. Také se budete cítit lépe a šťastněji.
Krok
Část 1 ze 3: Logickým myšlením
Krok 1. Oddělte, co by „mělo“být, od toho, co chcete
Všichni máme dlouhou řadu věcí, které po nás ostatní lidé chtějí, což je v rozporu s tím, co opravdu chceme. Musíme umýt nádobí, musíme znovu chodit do školy, pracovat a vdávat se, ale to všechno nám nemůže přinést štěstí, protože to vlastně nechceme. I když se o to pokusíme, dojde nám energie a budeme muset začít znovu jako před 5 nebo 10 lety. Neztrácejte čas a od této chvíle se osvoboďte od všeho, co považujete za „nutnost“.
Pro mnoho z nás je obtížné rozlišovat mezi „nutností“a „chtít“. Měli byste být schopni rozeznat rozdíl, a co je nejdůležitější, již ve slovníku nepotřebujete slovo „měli“
Krok 2. Představte si, že byste mohli žít beze strachu
Všichni máme strach, který je abstraktní a nehmotný. Strach, že nás ostatní nebudou mít rádi nebo si nás nebudou vážit, bojí se žít v chudobě, bojí se, že nedostanou práci, nebudou mít přátele a budou muset žít sami. Abyste získali to, co chcete, zbavte se všech těchto obav hned teď.
Co byste dělali, kdybyste mohli žít bohatě nezávisle a všichni by vás milovali (neustále a nikdy se nezměnili)? Cokoli vás napadne, je to, co chcete
Krok 3. Zamyslete se nad tím, co vás činí nespokojenými
Všichni jsme od přírody velmi zruční stěžovatelé. Jsme skvělí v tom, že jsme nešťastní, ale tak strašní v chápání toho, proč a jak to napravit. Pokud máte špatnou náladu, zkuste najít odpověď. Proč se cítíte nespokojeni? Co vlastně chceš? Co lze udělat pro zlepšení situace?
Například vaše práce. Řekněme, že nejste se svou aktuální pozicí spokojeni. Možná svou práci nenávidíte, jen nemáte rádi určité aspekty, které je třeba odstranit. Co je třeba změnit, pokud můžete? Jak toto úsilí změní váš život?
Krok 4. Vytvořte si seznam věcí, které považujete za prioritu
Rozdělte je do kategorií, které vám nejlépe vyhovují, např. Rodina/vztahy/kariéra nebo možná duševní/emocionální/fyzická atd. Zapište si alespoň 3 položky pro každou kategorii.
Vyberte si věci, které chcete zvážit. Rozhodněte, co je v souladu a co není v souladu s vašimi prioritami. Jaká možnost nejlépe odpovídá vašim prioritám? Tato možnost je s největší pravděpodobností nejlepší, protože jste ji vybrali s nejmenší kognitivní disonancí a výsledky budou v souladu s hodnotami, které považujete za pravdivé
Část 2 ze 3: Upřímným myšlením
Krok 1. Zaměřte se na zítřek
Pojďme se na chvíli podívat na realitu: pokud máte výhled orientovaný na minulost nebo přítomnost, budete uchváceni podmínkami, ve kterých jste byli v minulosti nebo současnosti, místo toho, abyste byli přitahováni směrem, který si přejete. Pokud nevíte, jaké jsou vaše cíle, je možné, že jich nebudete schopni dosáhnout, ale když se zaměříte na budoucnost, můžete o sobě získat lepší obrázek v příštích 2, 5 nebo 10 letech. Určitě můžete dosáhnout jakýchkoli svých cílů.
Pokud si všimnete, že myslíte na svého ex nebo na peníze, které chcete utratit za nové auto, zastavte se. Tato mysl není orientována na budoucnost. Stále čekáte svou bývalou přítelkyni dalších 10 let? Chcete si koupit nové auto? Pokud je odpověď ano, pak možná opravdu chcete vlastnit auto (nebo znovu svého bývalého přítele.) Pokud je však odpověď „to si nemyslím“, ignorujte to
Krok 2. Buďte k sobě upřímní
Jen si pomyslete: co předstíráte, že nevíte? Předstíráš, že se neznáš? Za našimi myšlenkami je tolik vědomí, že to nechceme vidět. Příležitost a pravda se ukáže, když si přestaneme lhát. Když k tomu dojde, najdete své pravé já a to, co opravdu chcete.
Například: řekněme, že jste byli ve skupině skvělých dívek ve vaší škole. Růžové oblečení každou středu, smějící se nerdským školačkám a trávení víkendu v zhýralosti. Prosadili jste se jako osoba, která vždy potřebuje popularitu, prestiž a krásu. Pokud je to pravda z vašeho srdce, je to v pořádku. Možná ale skrýváte někoho, kdo chce kariéru ve vědě, místo trendu se vhodně obléká a má jen pár dobrých přátel. Byli jste k sobě upřímní ohledně svých tužeb?
Krok 3. Ignorujte své intelektuály
Všechna „by měla“, o nichž jsme hovořili výše, obvykle pocházejí ze dvou zdrojů: názorů ostatních a našich vlastních myšlenek. Nemůžete ovládat ostatní lidi a je velmi obtížné přimět je, aby se o sebe starali, ale máte moc ovládat své myšlenky. Samozřejmě, vy a vaše mysl jste dva různé výtvory.
- Zamyslete se nad věcmi, které „považujete za dobré pro vás“. K obědu nemáte rádi chlebíčky se zeleninou, ale někdy také chcete. Nechcete se učit na test, ale stejně se učíte. Osvoboďte se na chvíli od tohoto myšlení a zeptejte se sami sebe, proč potřebujete přemýšlet o věcech, které nemají nic společného s logikou?
- Pokud žijete ve světě, který nezná žádné důsledky, kde nemusíte být chytří a nemusíte riskovat, nemusíte příliš přemýšlet, jak byste chtěli žít svůj život? Jaká různá rozhodnutí byste učinili?
Krok 4. Rozvíjejte své nápady
V předchozím kroku jsme probrali „chtít“něco na základě názorů jiných lidí a „chtít“něco na základě vlastních myšlenek. Zakryli jsme mysl a teď budeme mluvit o jiných lidech. Žijeme ve vesnici zvané svět, takže to někomu připadá trochu směšné, aby se uzavřel před vším, co se děje. Místo toho rozvíjejte své vlastní nápady místo myšlenek, které vám dávají ostatní lidé. Pouze vy můžete vytvořit své vlastní ambice.
- Zamyslete se také nad tím, co pro vás znamená úspěch. Definujte úspěch podle vlastního názoru, nikoli podle definice ze slovníku nebo definice, kterou vám rodiče vštěpovali od narození. Jaká rozhodnutí byste učinili, kdybyste chtěli žít svůj život podle této definice?
- Ignorujte prestiž. Je těžké ignorovat prestiž, ale zkuste to. Zapomeňte na status, protože tento nápad pochází od jiných lidí nebo širší komunity. Pokud by ostatní lidé již nebyli rozhodujícím faktorem (a neměli by být), jak by to změnilo věci? Pokud stav již není problém, co uděláte?
Část 3 ze 3: Přemýšlením o řešeních
Krok 1. Vězte, že jste přesně tam, kde potřebujete
Všechno, co se v tomto životě stane, je vzácné a každá zkušenost utváří váš život. Proto je vše, co prožíváte, dobrá věc, proto se přijměte takoví, jací jste. Nic vám nechybí a neexistuje pro vás žádná „nejlepší cesta“, kromě cesty, na které jste.
To může být těžké přijmout, zvláště pokud máte pocit, že věci nejdou dobře. Pamatujte však, že tento život je jen dočasný. Ať už jde o práci nebo emoce, nic netrvá věčně. Možná procházíte těžkým obdobím, ale to neznamená, že jste se vydali špatnou cestou. Možná opravdu potřebujete tuto podmínku, aby vás tlačila k dosažení toho, co chcete
Krok 2. Uvolněte se
Jelikož jste již tam, kde byste měli být, uvolněte se, budete v pořádku. Tento život vyřeší své vlastní problémy tím, že vás přivede do určité situace, i když si toho nejste vědomi. Pokud jste neustále ve stresu, promarníte příležitosti, které máte právě teď před sebou. To je to nejhorší, co můžete udělat!
Navíc někdy mohou být vaše pocity narušeny hněvem nebo jinými negativními emocemi. Zkuste meditovat, cvičit jógu nebo si odpočinout a zhluboka dýchat. Jakmile negativní emoce zmizí, budete moci znovu jasně myslet
Krok 3. Dovolte si to zažít
Jakmile dosáhnete stavu relaxace s vědomím, že jste v pořádku, jednoho dne se vše stane samo. Možná jste slyšeli, že se vztah náhle nečekaně vyvíjí. To platí i pro touhy. Pokud jste vždy ostražití a uvolnění, budete schopni vidět příležitosti, které se vám naskytnou, a budete cítit, že je to správná příležitost.
Kdo ví? Možná se vám příležitost, na kterou jste čekali, po celou dobu otevírala. Nechte se uvolnit a otevřete si obzory, abyste našli to, co jste hledali
Krok 4. Uvědomte si, že nikdo nikdy není „dospělý“nebo „ví všechno“
„Existuje vtip z minulosti,“Proč by se starý muž ptal malé dívky, čím by chtěla být, až vyroste? Protože starý muž chtěl najít nápady. Pokud se tedy nemůžete rozhodovat, ať už velcí nebo malí, nerozbijte se. Je lidské mít spoustu tužeb.
