Ukončení přátelství s nejlepším přítelem je obtížné, bez ohledu na to, zda jste s nimi byli přátelé a jste nerozluční měsíce nebo roky. Pokud však nejste spokojeni s časem, který jste s nimi strávili, a už nechcete být přáteli, ukončení přátelství může být nejlepším řešením pro obě strany. Naštěstí existuje řada způsobů, kterými se můžete s někým spřátelit, například postupné „vypínání“přátelství nebo vyjadřování touhy s ním již být přáteli přímo. Poté, co přátelství skončí, můžete také udělat několik věcí, které vám pomohou získat zpět mysl a dostat se zpět do starých kolejí.
Krok
Metoda 1 ze 3: Držte se od něj stranou
Krok 1. Odpovězte na jeho zprávu nebo vám po několika dnech zavolá, pokud vám zavolá
Možná nechápe nebo nepřijímá, co se děje, takže je velká šance, že vám začne volat nebo psát častěji, když s ním přestanete mluvit. V této situaci od něj nepřijímejte telefonní hovory ani přímo neodpovídejte na jeho zprávy a příspěvky na sociálních médiích. Počkejte několik dní, než ho budete kontaktovat, a ujistěte se, že vaše odpověď je vždy krátká.
- Pokud položí otázku, na kterou nelze odpovědět „ano“nebo „ne“, odpovězte stručně a neuvádějte žádné další informace.
- Pokud se ptá na něco, co vyžaduje delší odpověď, mějte to co nejkratší a neosobní.
Krok 2. Najděte si výmluvu, abyste s ním nemuseli trávit čas
Možná se s vámi pokouší plánovat, když se od něj začnete distancovat. V takové situaci si najděte výmluvu, abyste nemuseli dodržovat plán. Dalo by se například říci, že máte jiné schůzky, necítíte se dobře, máte spoustu práce nebo nějaký jiný důvod, proč se vyhnout plánování s ním. Nenavrhujte alternativní časy; stačí vytvořit a uvést své důvody.
- Pokud se vás například zeptá, jaké máte plány na víkend, můžete odpovědět: „Tento víkend mám plné ruce práce. Už mám akce s rodinou. “
- Pokud vás požádá, abyste mu navrhli čas strávený s ním, můžete říci: „Mám v poslední době tolik práce, že vám nemohu nic slíbit.“
Krok 3. Omezte své „dary“, pokud s nimi musíte trávit čas
Vaše nejlepší kamarádka je pravděpodobně zvyklá, že si děláte, co chce. Pokud tomu tak je a nemůžete se setkání s ním vyhnout, obraťte věci a omezte svůj „dárek“. Tímto způsobem se bude zdráhat s vámi trávit čas a přestane mít zájem s vámi plánovat.
Pokud za ním například chodíte do jeho domu, řekněte mu, že by měl přijít k vám domů
Krok 4. Vyvolejte témata, která jsou neutrální a neosobní, pokud s nimi nechcete chatovat
Setkání s někým může být příležitostí k vybudování vztahu a blízkosti. Proto je důležité, abyste si udrželi odstup, když ho nečekaně potkáte. Zůstaňte u neutrálních témat a omezte informace, které mu o sobě dáváte.
- Pokud se například ptá, jak se mu daří, můžete říci například: „Jo, takhle to je.“
- Pokud s ním nechceš vůbec mluvit, prostě ho nechej. Pokud chcete zůstat přátelští, můžete se zdvořile usmát a mávnout rukou.
Krok 5. Přestaňte ho kontaktovat prostřednictvím telefonních hovorů, textových zpráv nebo sociálních médií
Pokud jste si jisti, že s ním chcete přestat být přáteli, měli byste přestat kontaktovat i jeho. Poté, co ses od něj na několik týdnů distancoval, s ním přestal komunikovat. Nevolejte mu, neposílejte zprávy ani ho nekontaktujte prostřednictvím sociálních médií. Pokud na něj často narazíte na cestě do školy, použijte jinou cestu. Pokud chodíte do školy nebo pracujete na stejném místě, zjistěte, zda můžete sedět na lavičce dále od něj.
Spropitné: Pokud chodíte do stejné školy jako on, požádejte svého poradce, učitele nebo rádce, aby vám vybral jinou třídu, abyste s sebou nemuseli brát další třídu.
Metoda 2 ze 3: Řekněte jí, že přátelství je u konce
Krok 1. Vyberte si neutrální místo, kde se můžete setkat a promluvit si s ním
Nesetkávejte se s ním v jeho domě ani ve vašem, abyste si promluvili. Také byste si ale neměli vybírat příliš veřejné přeplněné místo (např. Školní jídelna). Vyberte si místo, které je „neutrální“, jako je kavárna nebo park. Žádná ze stran se tedy necítí být zvýhodněna. Místo toho, aby někdo musel opustit místo jedné ze dvou večírků, můžete se také vy dva hned po chatu rozejít (v tomto případě nekráčet stejnou cestou).
Bylo by lepší, kdybyste se s ním při rozhovoru setkali tváří v tvář. Můžete mu však také napsat textovou zprávu, pokud se obáváte jeho reakce (např. Má špatnou náladu nebo na vás jen křičí)
Krok 2. Začněte otázku zájmenem „já“, abyste vysvětlili, že už s ním nechcete být přátelé
Zamyslete se nad věcmi, kvůli kterým s ním chcete ukončit přátelství. Poté mu řekněte, proč s ním už nechcete být přátelé na základě těchto věcí. Nezačínejte své věty zájmenem „vy“, protože to ho může posílit v obraně.
- Můžete například říci: „Myslím, že už nemůžeme být přáteli. Uráží mě, že se nikdy neptáš, jak se mám."
- Můžete také říci: „Myslím, že prozatím nemusíme komunikovat. Byl jsi zdrcen, když jsi kritizoval můj vzhled a přinutil mě změnit se."
- Tvrzení, která začínají zájmenem „já“, ho pravděpodobně neučiní obranným. Proto je pro vás důležité zabalit to, co chcete v tomto formátu říci.
Krok 3. Poslouchejte odpověď, ale zůstaňte ve svém rozhodnutí pevní
Poté, co vysvětlí, jak se cítíte, vám možná bude chtít odpovědět nebo odpovědět. Projevte ochotu naslouchat, ale držte se svého rozhodnutí. Nenechte ho zatřást srdcem, pokud jste si jisti, že už s ním nechcete být přátelé. Navažte s ním oční kontakt, pokývejte hlavou, abyste ukázali, že dáváte pozor na to, co říká, a vyhýbejte se věcem, které vás mohou rozptylovat (např. Mobilní telefony).
Snažte se ukázat otevřenou řeč těla, zatímco ho posloucháte (např. Tím, že mu sedíte čelem, sklopíte ruce po stranách a nakloníte se k němu)
Krok 4. Nenechte se zlákat k diskusi o tom, kdo je na vině (nebo kdo problém způsobuje)
Je možné, že chce vědět více o tom, proč se s ním chcete přátelit, ale to obvykle nevyřeší žádné problémy. Pokud začne v minulosti vyvolávat problémy nebo vaše komentáře, které považuje za špatné, zastavte ho a rozlučte se.
Můžete například říci: „Nechci o tom mluvit, protože si myslím, že tím se nic nevyřeší.“
Spropitné: Pokud vám začne nadávat nebo na vás fyzicky útočit, nemusíte nic říkat. Jen ho nech.
Krok 5. Ukončete chat pozitivně
Zkuste říct něco, co ukazuje, že k němu nechováte zášť, i když s ním už nechcete být přátelé. Můžete říci, že si s ním uchováváte vzpomínky, nebo že zůstanete zdvořilí a přátelští, až ho příště uvidíte.
Dalo by se například říci: „Vždy si budu pamatovat dobré časy, které jsme spolu zažili“nebo „Vždy vám přeji to nejlepší!“
Metoda 3 ze 3: Cítit se lépe po ukončení přátelství
Krok 1. Promluvte si s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny o tom, co se stalo
Požádejte podpůrného přítele nebo člena rodiny, aby se s vámi setkali, aby s vámi mohli chatovat nebo jim zavolat. Řekni mi, co se stalo a jak ses cítil. Pokud je přítel nebo člen rodiny, kterému voláte, také přátelé s vaším bývalým nejlepším přítelem, ujistěte se, že mu bude příjemné, když si s vámi nejprve promluví o konci vašeho přátelství.
Po ukončení přátelství s přítelem si to musíte promluvit s někým, komu můžete věřit
Krok 2. Odeberte ho ze svých kanálů sociálních médií
Abyste nemuseli vidět jejich fotky a nahraná videa, zrušit přátelství, přestat je sledovat nebo vypnout oznámení o nich na sociálních médiích. Je velká šance, že udělá to samé, takže se z toho nemusíte cítit špatně. Můžete si dokonce odpočinout od sociálních médií na několik týdnů nebo déle. Tímto způsobem neuvidíte příspěvky s jeho (nebo jeho záložkami v profilu) a obsah, který vám ho připomíná.
Když budete každý den vidět jeho fotky a nahrávky, bude vám jen hůř
Krok 3. Vytvořte si plány s ostatními lidmi, abyste se nenudili
Organizujte akce s přáteli a dalšími členy rodiny, abyste vyplnili svůj nový volný čas. Naplánujte si zábavné aktivity, které vás nadchnou. Můžete například vzít o víkendu své přátele na bowling nebo minigolf, požádat svou rodinu, aby vás doprovodila na túru, nebo se připojit k nějakému speciálnímu klubu nebo polní skupině ve vašem městě, kde se setkáte s novými přáteli.
Když se máte na co těšit nebo těšit, budete se cítit lépe a budete se moci zaměstnat
Spropitné: Mějte na paměti, že možná budete potřebovat nějaký čas, než se budete moci přátelit s jinými lidmi. S někým ve spěchu se nemůžete spřátelit. Buďte proto trpěliví.
Krok 4. Nemluvte o svém bývalém nejlepším příteli
Ostatní přátelé možná chtějí vědět, proč už se svým bývalým nejste přátelé, ale vy nemusíte nic vysvětlovat. Vaše odpověď vyvolá pouze rozpaky a přiměje ostatní přátele k pocitu, že chcete, aby se přidali k někomu. Zkuste tedy vymyslet jednoduchý způsob, jak vysvětlit, co se stane, když se vás na to někdo zeptá.
Můžete například říci: „Ano. Už spolu moc netrávíme. “
Krok 5. Stanovte si cíle, kterých lze dosáhnout, abyste vyplnili svůj volný čas
Zkuste si sami stanovit osobní, profesní, akademické nebo kondiční cíle a zjistěte, jaké kroky můžete k dosažení těchto cílů podniknout. Pokud například toužíte dokončit psaní zpožděné knihy, zkuste ji napsat každý den na 30 minut. Pokud se chcete v práci povýšit, přijměte další práci a přihlaste se jako dobrovolník pro speciální projekty, které vyniknou z davu.
Ideály se stávají tím správným objektem, který může znovu zaměřit vaši pozornost a neutopit se v problémech, které se vyskytují mezi vámi a vaším bývalým nejlepším přítelem
Krok 6. Podívejte se na lekce, které si můžete vzít ze své zkušenosti
Zamyslete se nad svým přátelstvím a tím, co ho poškodilo, abyste viděli věci, které můžete v budoucnu změnit nebo se jim vyhnout. Pokud jste s ním například přestali být přáteli, protože byl negativní a jeho chování vám ubližovalo, mohli byste komunikovat s lidmi, kteří jsou do budoucna pozitivnější, nebo se k nim přiblížit. Nebo pokud s ním přerušíte přátelství, protože na vás příliš závisel a potřebujete pro sebe nějaký prostor, najděte si další přátele, kteří jsou nezávislejší.
