Rozchod je těžké zvládnout. Ale samozřejmě je hezké, když ho můžete přimět, aby vás chtěl zpátky. Proces jeho získání zpět začíná hned poté, co se s ním rozloučíte. Ať však uděláte cokoli, může to situaci ještě zhoršit, nebo dokonce zlepšit (a získat si její srdce zpět). Pokud si uděláte čas na analýzu vztahu, zdokonalíte se a strategicky s ním budete komunikovat, můžete získat zpět jeho srdce.
Krok
Část 1 ze 2: Příprava na získání jejího srdce zpět
Krok 1. Zkuste ho nekontaktovat
Nastavte časové období, kdy nebudete komunikovat se svým bývalým přítelem. Mezi takové interakce patří komunikace prostřednictvím telefonních hovorů, textových zpráv, sociálních médií nebo osobních setkání. Nesmíte vůbec iniciovat kontakt ani na ně reagovat. Tímto způsobem budete mít vy a váš bývalý šanci uzdravit vaše zlomené srdce. Kromě toho můžete také zlepšit své pocity.
- Bezkontaktní období obvykle trvá 3 týdny, měsíc nebo 45 dní. Bez ohledu na zadaný časový rámec musíte stále dodržovat plán, který byl vytvořen.
- Bez kontaktu můžete vy dva mít čas na uzdravení z bolesti. Navíc pro něj budou příležitosti, které vám budou chybět.
- Pokud váš vztah skončí špatně, toto bezkontaktní období vám oběma umožní uklidnit se a zmírnit jakékoli negativní pocity, které se objeví.
Krok 2. Přestaňte se s ní spojovat prostřednictvím sociálních médií
I když s ním už nebudete mluvit ani chatovat, prohlížení jeho fotografií a vědět, o co jde, vás může povzbudit, abyste ho kontaktovali. Neustálé získávání nových informací o jeho životě prostřednictvím sociálních médií vše ještě zkomplikuje. Můžete také najít informace, které nechcete vědět (např. Zprávy o tom, že chodí s novým chlapem).
- Pokud cítíte potřebu zrušit přátelství nebo zablokovat jejich profil na sociálních sítích, udělejte to. Nesmíte mu dát najevo, že děláte tyto kroky.
- Neposílejte příspěvky o tom, jak jste po rozchodu smutní a deprimovaní.
Krok 3. Vyhodnoťte předchozí vztahy
Protože už s ním nemluvíš, máš čas přemýšlet o svém bývalém vztahu. Zvažte pozitiva i negativa vztahu. Myslete také na pozitivní a špatné věci, které jste udělali. Zvažte také věci, které byste mohli (a chtěli byste) změnit, kdyby se vám podařilo dostat šanci být znovu s ním.
Je dobré si na papír napsat pozitivní a negativní věci. To vám může pomoci zamyslet se nad předchozími vztahy
Krok 4. Dávejte na sebe pozor
Pokuste se co nejvíce představit svou nejlepší „verzi“. Díky tomu budete v jeho očích vypadat přitažlivěji, až se ho konečně pokusíte kontaktovat zpět. Jezte zdravou výživu a cvičte. Trávte čas s přáteli a rodinou, kteří vás milují. Dělejte činnosti, které jste předtím/když jste s ním měli vztah, dělat nemohli, jako je dobrovolnictví, hraní videoher, čtení knih atd.
- Nezáleží na tom, jestli se cítíte líní chodit na dlouhé procházky nebo se stýkat s jinými lidmi. Udělejte to, co je třeba udělat, abyste se uzdravili z bolestivého vztahu, například meditujte, dejte si deník nebo si dejte nějaký čas na sledování filmu.
- Pokud ve vztahu vyvstanou osobnostní rysy nebo problémy, jako jsou pocity podrážděnosti, žárlivosti, nejistoty, považování partnera za samozřejmost nebo přehnaná kontrola partnera, začněte je napravovat. V případě potřeby vyhledejte odbornou pomoc.
- Zapište si ideální typ nebo postavu muže, kterého chcete odrážet nebo ukázat, a poté se pokuste být takovým člověkem.
Krok 5. Neříkejte o něm negativní věci
Po rozpadu vztahu se můžete ocitnout nuceni o něm říkat špatné věci. Můžete říkat věci, které opravdu nechcete. Řízení špatných věcí o něm rodině, přátelům nebo přátelům vám vůbec nepomůže. Pokud zjistí, že o něm mluvíte, ničíte jakoukoli šanci získat ho zpět.
- Pokuste se utajit podrobnosti o svém minulém vztahu.
- Zdržte se zveřejňování příspěvků o vašem vztahu na sociální média. Tyto příspěvky obsahují „nepřímé“zprávy naznačené texty písní, hudebními videi nebo uvozovkami.
Část 2 ze 2: Spojení s bývalou přítelkyní
Krok 1. Zavolejte svému bývalému
Po uplynutí doby bez kontaktu se zkuste znovu spojit se svým bývalým. Můžete ho kontaktovat prostřednictvím e -mailu, telefonátu, dopisu nebo textové zprávy. Pokud napíšete e -mail nebo dopis, dejte mu vědět, že rozchod přijímáte. Omluvte se za chyby, kterých jste se dopustili, a řekněte mu zajímavosti, které se vám po rozchodu staly.
- Pokud píšete textové zprávy, zkuste říci věci, které začínají konverzaci, jsou trochu koketní a nevracejí zpět negativitu.
- Při odesílání krátké zprávy můžete napsat například: „Ahoj, sleduji pořad X v televizi a připomíná mi to tebe:)“Můžete mu také poslat dobrou vzpomínku na minulost, kterou jste s ním strávili. Například: „Pamatujete si, když jsme šli do té skvělé restaurace?“
- Při první interakci nebo kontaktu s ním mu neříkejte o své touze dostat se s ním zpět do kontaktu, o své touze nebo dokonce o své náklonnosti k němu.
Krok 2. Přiznejte svou chybu a omluvte se za chybu
Na vyhodnocení vztahu jste měli dost času. Nyní je načase, abyste přiznali svou chybu a dali mu najevo, že se omlouváte a chcete se omluvit. To ukazuje, že jste se změnili a dospěli a hodně jste přemýšleli o tom, co se mezi vámi dvěma předtím dělo. Uvidí také vaši snahu stát se lepším mužem.
Můžete to udělat osobně (setkat se s ním) nebo telefonicky. Ve skutečnosti by bylo lepší nemít dlouhé nebo emocionální rozhovory prostřednictvím textových zpráv
Krok 3. Pozvěte ji na rande
Jakmile se s bývalým znovu spojíte, zeptejte se ho, jestli chce jít na rande nebo si s vámi jen tak poflakovat. Když se jí ptáte, snažte se vypadat neformálně, ale přesto zdvořile. Neberte to hned jako vážnou věc. Zkuste říct například: „Ahoj, dali by jste si spolu kávu?“nebo „Hej, potkáme se!“Kromě „seznamování“můžete také použít neformální slova nebo fráze jako „kongkow“.
- Pokud se zdá být zdráhavý, můžete říci například: „Jen pijeme kávu a jdeme se projít. Žádný problém, že?"
- Pokud tě nechce vidět, nenuť ho. Dej mu čas. Řekněte mu například: „Respektuji tvé rozhodnutí, že mě stále nechceš vidět, ale dej mi vědět, pokud si to rozmyslíš. Vypadá to, že bude zábavné tě znovu potkat. “
Krok 4. Svést ho zpět
Abyste ji získali zpět, musíte udělat všechny věci, které jste předtím udělali, aby vás přitahovala. Pokud pro ni obvykle posíláte květiny nebo píšete sladké poznámky, začněte tyto věci dělat. Berte tuto příležitost jako nový vztah. Musíte ho přimět, aby se do vás znovu zamiloval.
- I když na něj chcete udělat dojem, nevypadejte, že byste ho prosili nebo přemlouvali, aby se s vámi vrátil do vztahu. Budeš jen vypadat vyděšeně a slabě. Ujistěte se, že vás má rád a chce vás znovu, protože jste úžasný chlap, ne proto, že by vás litoval.
- Neříkejte věci jako „Nemůžu bez tebe žít“.
Krok 5. Nevyvolávejte minulost
Vy a váš bývalý přítel se začínáte od nuly znovu spojovat. Nyní se zkuste soustředit na pozitivní věci, díky kterým váš vztah fungoval, jako když jste svůj vztah poprvé začali. Pokud se vám ho podaří získat pro svůj zábavný přístup nebo povahu, nechte ho rozesmát. Pokud má rád vaše vaření, připravte mu lahodné jídlo.
Soustřeďte se na to, abyste si s ním vytvořili nové vzpomínky. Potřeboval si uvědomit, že od nynějška to bude jiné
Krok 6. Začněte pomalu
Když se znovu spojíte se svým bývalým, nemůžete obnovit předchozí vztah (od posledního okamžiku nebo „bodu“před rozchodem). Berte tento vztah jako nový vztah. Nespěchejte a znovu se seznamte. Také byste ho neměli přemáhat a tlačit na něj, aby se s vámi vrátil do vztahu. Nejprve se zaměřte na budování silných přátelství.
- Nepište mu ani nevolajte každý den.
- Chodit na rande a dělat aktivity společně. Znovu se naučte jeho záliby, nelibosti a návyky.
- Držte se fyzických aspektů vztahu (např. Fyzický kontakt) a trávte více času chatováním.
Krok 7. Vědět, kdy to vzdát
Pokud váš bývalý skutečně odmítá veškeré úsilí, které jste do toho vložili, měli byste jeho rozhodnutí respektovat. Pokud vás požádá, abyste ho opustili, nebo vám řekne, že se zotavil ze své bolesti a už nechce být ve vztahu jako milenec, musíte také vykročit a pokusit se opustit touhu vrátit se k němu. Pokud se na něj příliš spoléháte nebo přesto chcete, aby se s vámi znovu spojil, nakonec uděláte špatný dojem a zničíte všechny příležitosti, abyste se s ním v budoucnu znovu spojili.
Pokud už má novou přítelkyni, oceňte nový vztah. Nesnažte se ji rozejít s jejím přítelem. Buďte trpěliví a zjistěte, zda je vztah vážný, nebo je jen náhradou za předchozí vztah
Tipy
- Srdce bolí, ale snažte se zůstat silní. Promluvte si s ním, a pokud vás už nechce, přijměte jeho rozhodnutí a vstaňte a pokračujte ve svém životě.
- Buď trpělivý. Může trvat déle, než se s ním dostanete zpět do vztahu.
- Ujistěte se, že ho můžete přimět přemýšlet o tom, jak se s vámi vrátit. Buďte mužem, jakým vždy chtěl být.
- I když nemůžete získat její srdce zpět, vězte, že všechno bude v pořádku.
