Je opravdu těžké žít s někým, koho nemáš rád. Ale než si přečtete tento článek, zvažte, zda toho člověka opravdu nenávidíte. I když žít s někým, koho nemáte rádi, může být obtížné, existují věci, které můžete udělat, abyste si to usnadnili. Komunikace je klíčem ke všem vztahům, včetně vztahů mezi spolubydlícími. Tento článek se zabývá tím, jak komunikovat s někým, koho nenávidíte, a nastiňuje strategie ke snížení konfliktů ve vašem každodenním životě.
Krok
Část 1 ze 2: Naučte se komunikovat s otravnými lidmi
Krok 1. Zamyslete se nad interakcemi, které jste měli se svým spolubydlícím, které byly nepříjemné
Je možné, že s danou osobou nekomunikujete efektivně, a tam začínají vaše potíže.
- Už jste někdy byli na svého spolubydlícího hrubí?
- Co vám na této osobě vlastně vadí? Existují nějaké návyky, které vás obtěžují nebo se vám obecně nelíbí?
- Možná ještě nejste dobrý spolubydlící, nebo své pocity vyjadřujete zdravým způsobem, abyste zlepšili vztah se spolubydlícím.
- Posuďte sami, co děláte a jak se můžete stát lepším spolubydlícím.
Krok 2. Připravte se na interakci
Víte, že se budete se svým spolubydlícím cítit trapně, takže se připravte na to, co budete říkat předem.
- Pokuste se pozitivně myslet na konverzaci, o které se chystáte mluvit. Špatné chatování váš vztah nezlepší.
- Zhluboka se nadechněte a snažte se být v klidu.
- Zamyslete se nad tím, co chcete říct, ujistěte se, že to řeknete zdvořile.
Krok 3. Začněte dobrý vztah
Seznamte se se svým spolubydlícím na chatu, takže budíte dojem, že si s ním chcete popovídat.
- Navažte oční kontakt.
- Řekni jeho jméno.
- Navazujte spojení a buďte přátelští.
- Mluvte klidným tónem hlasu.
Krok 4. Aktivně poslouchejte, když váš přítel mluví
Někdy se přátelství rozpadne, protože neposloucháte úhel pohledu svého přítele.
- Zaměřte se na to, o čem mluví, ne na to, jak se cítíte, když ho slyšíte.
- Nepřerušujte svého spolubydlícího. Nechte ho mluvit.
- Kývněte nebo ukažte, že posloucháte všechno, co říká.
Krok 5. Vyjasněte své porozumění
To ukáže, že dané osobě nasloucháte, a zajistíte, že skutečně porozumíte tomu, co se snaží říci.
- Pokračujte vysvětlujícím prohlášením.
- Řekněte: „Dovolte mi, abych nejprve porozuměl, co tím myslíte …“nebo „Řekněte mi, co vlastně chcete, abych udělal?“
- Udržujte svůj hlas klidný a přátelský.
Krok 6. Buďte zdvořilí
Nedejte najevo, že máte pocit, že vás ten člověk obtěžuje.
- Nevyrušujte, nekřičte ani nekomentujte ostré komentáře, i když ano.
- Můžete říct: „Prosím, nekřič na mě“nebo „Pokud takhle křičíš, jak mám pochopit, co tím myslíš, a vyřešit tento problém?“
- Odpovězte přátelsky znějícím hlasem. Nenechte ho vědět, že vás rozčiluje.
Krok 7. V případě potřeby mlčte
Nezapojujte se do někoho, kdo je velmi rozzlobený nebo agresivní.
- Pokud se zdá, že vás spolubydlící žádá o souboj, buďte zticha, dokud se neuklidní.
- Pokud někdo začne tvrdě mluvit, chystá se explodovat. Poté můžete znovu posoudit, zda chcete pokračovat v konverzaci, nebo to zkusit znovu, až se uklidní.
- Nekřičte na něj ani nadávejte.
Krok 8. Počkejte, až budete „pozváni“na další diskusi
Jakmile se váš spolubydlící uklidní, můžete se pokusit znovu zahájit konverzaci.
- Odpovězte tichým, uklidňujícím hlasem. Snažte se neznít „velitelsky“nebo autoritativně.
- Konverzaci můžete znovu zahájit slovy: „Tak tohle je …“nebo „Takže si myslím, že toto je způsob, jak tento problém rychle vyřešit …“
- Pokud se dotyčný znovu rozzlobí nebo bude hrubý, buďte zticha nebo ukončete konverzaci. Jsi jen posel a nemusíš se zaplést s hrubými lidmi.
Krok 9. Dohodněte se, že budete na konverzaci navazovat
Pokud oba souhlasíte s řešením konfliktu, měli byste to znovu probrat co nejdříve.
- Vysvětlete, co budete dělat, abyste problém vyřešili.
- Potvrďte, že si o tom chce dotyčný znovu promluvit později.
- Poskytněte realistický čas na druhou diskusi.
Krok 10. Ukončete konverzaci zdvořile
Ujistěte se, že váš spolubydlící ví, že nechcete pokračovat, zvláště pokud se začne zlobit.
- Dalo by se říci: „Děkuji, že jste mi sdělili, jak tento problém rychle vyřešit. Promluvíme si později."
- Pokud je ten člověk naštvaný a vypadá, že vás chce dostat do boje, řekněte: „Tento chat skončil …“, pak odejděte.
- Nebuďte naštvaní na oplátku. Hněv tento komunikační problém nevyřeší.
- Zachovejte klidné a přátelské chování i na konci konverzace.
Část 2 ze 2: Tvorba domovních pravidel
Krok 1. Diskutujte se svým potenciálním spolubydlícím
V ideálním případě to udělejte před společným životem.
- Znalost životního stylu a návyků jiných lidí vám může pomoci připravit se na život ve stejném domě.
- Můžete se rozhodnout, za jakých okolností musíte vytvořit pravidla pro společný život.
- Vytvořte kopii smlouvy a podepište dopis.
Krok 2. Rozhodněte, jak bude účet distribuován
Finance jsou hlavním zdrojem konfliktů se spolubydlícími. Je lepší si od začátku naplánovat, jak budou finanční problémy zvládány.
- Přečtěte si nájemní smlouvu, abyste zjistili, jak chce pronajímatel dostat zaplaceno. Může si účtovat měsíční poplatek. Pokud tomu tak je, vytvořte si se spolubydlícím plán, který bude každý měsíc posílat nájem a datum, kdy budete muset spolubydlící zaplatit svůj podíl.
- Určete, kdo zaplatí náklady na bytové potřeby. Většina bytů nebo domů bude vyžadovat, aby nájemce zodpovídal za některé potřeby domova.
- Pokud jste to vy, kdo platí náklady na bydlení, uschovejte si kopii účtu a ukažte spolubydlícímu celkovou částku, kterou jste zaplatili, když jste ho museli vyzvednout.
- Obvykle je nejlepším způsobem vyrovnat všechny výdaje, s výjimkou osobních výdajů a jídla.
Krok 3. Dohodněte se, jak budou domácí práce prováděny
Vytvořte si plán úklidu a toho se držte.
- Je dobré otočit rozvrh vynášení odpadků, čištění koupelny, vysávání atd. Díky tomu nikdo nedělá každý den to samé.
- Pokud jde o špinavé nádobí, měli byste si po jídle v kuchyni vyčistit vlastní špinavé nádobí. Nečekejte, že vám spolubydlící umyje nádobí a naopak.
- Nečekejte, že váš spolubydlící bude dělat více domácích prací, než vám bylo řečeno.
Krok 4. Vytvořte pravidla chování, kterým musí navzájem rozumět
Vy a váš spolubydlící byste měli navzájem respektovat pravidla týkající se hluku, používání osobních předmětů, hostů, kouření atd.
- Mluvte o časovém limitu, ve kterém může člověk zůstat. Ujistěte se, že jste oba zodpovědní za úklid domu po přijetí hostů.
- Diskutujte o hladině hluku, kterou můžete tolerovat. Pokud potřebuješ chvíli klidu, řekni to svému spolubydlícímu předem.
- Stanovte si pravidla, jak oba používáte své věci a prostor. Když používáte něco, co není vaše, ujistěte se, že máte na mysli další lidi. Vysvětlete, co očekáváte při půjčování položky.
- Nebuďte také sobečtí při využívání prostoru ve společných prostorách. Nevyplňujte například obývací pokoj svými věcmi.
- Pokud kouříte, kouřte venku. Pokud váš spolubydlící kouří, zdvořile požádejte o kouření mimo dům/byt. Nájemní smlouva obvykle popisuje pravidla pro kouření v nájemním domě.
Tipy
- Vždy se snažte udržovat mírové a dobré vztahy. Nemůžete očekávat, že k vám bude někdo milý, pokud se budete chovat jinak.
- Vytvořte si pravidla a pokyny ohledně zdrojů problémů, které obvykle vznikají, než budete spolu žít.
- Vyzkoušejte několik účinných komunikačních tipů, jak snížit napětí během diskuse.
- Drž se dál od spolubydlících!
- Nevyvolávejte rvačku, ale neměli byste být ani příliš přátelští. Nemluvte s ním, pokud to není nutné, a buďte zdvořilí, pokud se rozhodnete chatovat. Buďte lhostejní.
