Suché, lámavé vlasy je nejen obtížné zvládnout, ale mohou zničit váš vzhled po celý den. Naštěstí jsou vlasy snadno hydratovatelné a nemusíte chodit do obchodu a kupovat speciální produkty. Vše, co potřebujete, je pár změn v péči o vlasy. Pokud chcete zkusit něco trochu extravagantního, vyrobte si jednoduché masky pomocí přísad z lednice a skříně. S trochou času a lásky se vaše vlasy vrátí zdravé, silné a hydratované.
Krok
Metoda 1 ze 3: Péče o vlasy
Krok 1. Omezte frekvenci, s jakou se teplo používá pro úpravu účesu, a při používání nastavte spotřebič na nejnižší teplotu
Vysoušeče vlasů, žehličky na vlasy a natáčky často dělají vlasy suché a lámavé. Příliš vysoké nastavení teploty vlasy také poškodí. Pokud není příliš horké počasí, zkuste vlasy vyschnout přirozeně. Pokud si musíte vlasy upravit, naneste nejprve sprej na ochranu před teplem.
- Zvažte použití ionizovaného vysoušeče vlasů. Toto zařízení dodává vlasům záporně nabité ionty, které pomáhají zadržovat vlhkost ve vlasech.
- Na fén, žehličku nebo kulmu použijte horké nebo nízké nastavení. Doba stylingu bude delší, ale vlasy budou méně poškozené.
- Nepoužívejte tyto nástroje každý den. I když použijete sprej na ochranu proti teplu příliš, poškodí vaše vlasy. Zkuste experimentovat s různými účesy, jako jsou přírodní kadeře, copánky, culíky atd.
Krok 2. Použijte správný šampon a kondicionér a vyhněte se výrobkům, které obsahují silikony a sírany
Vyberte si šampon a kondicionér, který odpovídá vašemu typu vlasů. V drtivé většině případů jsou oba přípravky na suché nebo krepaté vlasy. Pokud však máte suché a zdravé vlasy, použijte šampon a kondicionér speciálně pro rovné vlasy. Hledejte produkty, které obsahují aloe nebo olej z meruňkových semínek, které dodají vašim vlasům vlhkost a hydrataci.
- Vyvarujte se šamponování horkou vodou. Horká voda může zbavit vaše vlasy (a pokožku) přírodních olejů a vlhkosti, takže jsou suché a matné.
- Silikon je užitečný k tomu, aby vlasy vypadaly lesklejší a hladší, ale lze je čistit pouze sírany. Pokud jej řádně nevyperete, silikon se usadí, takže vaše vlasy budou vypadat ochablé a matné. Sulfáty jsou drsné látky, které se často nacházejí v domácích čisticích prostředcích. Dobře čistí silikon, ale také vlasy vypadají křehké a suché.
Krok 3. Neumývejte si vlasy každý den
Tato rada může znít hrubě, ale šamponování pouze 2–3krát týdně může být pro vaše vlasy ve skutečnosti prospěšné. Vlasy budou sušší, čím častěji si je budete mýt. Pokud potřebujete vlasy mýt každý den, zvažte společné mytí, kdy šamponujete pouze kondicionérem. Měli byste šamponovat pouze 2-3krát týdně.
- Vzít na vědomí metoda Umýváš si vlasy. Šampon se používá hlavně na pokožku hlavy a kondicionér na konečky vlasů.
- Pokud máte husté, hrubé vlasy, zvažte nejprve použití oplachovacího kondicionéru a po sprchování bezoplachového kondicionéru.
- Pokud máte staré vlasy, nechte hluboký kondicionér ve vlasech (pod šamponovou čepicí) přes noc. Ráno si umyjte vlasy šamponem a kondicionérem jako obvykle.
Krok 4. Omezte frekvenci malování, melírování, natáčení nebo relaxace vlasů
Všechny tyto stylingové techniky používají chemikálie, díky nimž jsou vaše vlasy časem suché a lámavé. I když neexistuje žádná bezpečná metoda trvalého natáčení, existuje několik tipů pro barvení, melírování nebo relaxaci vlasů, aniž byste vlasy příliš poškodili:
- Zvažte barvení vlasů bez amoniaku. Pravděpodobně budete muset jít do salonu, aby vám to ošetřil profesionální stylista, ale tato metoda je pro vaše vlasy mnohem přátelštější a jemnější. pokud máte staré vlasy, použijte hydratační/hydratační barvivo na vlasy.
- Zvažte místo běžných zajímavostí balayage. Zvýraznění balayage se provádí od středu ke konečkům vlasů, protože kořeny jsou ponechány přirozené, nemusíte se o ně příliš často starat. Kromě toho tato metoda také vypadá přirozeněji.
- Zvažte relaxanty bez chemikálií. Tento produkt je na vaše vlasy stále drsný. Proto, ačkoliv je tato metoda na vlasech světlejší, neměla by být prováděna příliš často.
Krok 5. Chraňte vlasy před živly, zejména před větrem a slunečním zářením
Obojí může způsobit suché a lámavé vlasy. Pokud je venku horko a slunečno, chraňte si vlasy ochranným sprejem proti UV záření nebo noste klobouk. Můžete také nosit klobouk nebo kapuci, abyste zabránili suchým vlasům. Zde je několik věcí, kterým musíte věnovat pozornost:
- Před plaváním si nasaďte kondicionér a bohatou smetanu a koupací čepici. Zabráníte tak vysoušení vlasů z chlorované vody.
- V zimě použijte bohatý zvlhčující kondicionér. Přidejte do svého programu péče o vlasy jednou týdně hloubkovou úpravu, aby byly vlasy hydratované.
Krok 6. Věnujte pozornost tomu, jak si česáte vlasy
Vlasy vždy česejte od konečků a nikdy nechoďte přímo od kořínků. Také si nikdy nečesejte vlasy, když jsou mokré, protože snáze vypadnou nebo se lámou. Doporučujeme česat si vlasy prsty nebo hřebenem se širokými zuby. Pokud jsou vaše vlasy suché, rozčešte je hřebenem se širokými zuby (doporučeno pro ty s kudrnatými vlasy) nebo hřebenem z přírodních kančích štětin (pomáhá obnovit přirozené oleje vlasů).
Pokud je to nutné, použijte sprej nebo krém proti krepatění, aby se vaše vlasy snadněji rozčesávaly
Metoda 2 ze 3: Výroba a používání masek a ošetření
Krok 1. Jednou týdně použijte volně prodejnou léčbu hluboké kondicionace
Po šamponování naneste hloubkový kondicionér a zakryjte vlasy šamponovou čepicí. Před čištěním kondicionéru počkejte 15-30 minut.
Krok 2. Vytvořte a použijte jednoduchý kondicionační ošetřovací sprej
Naplňte rozprašovací láhev 2/3 vody a 1/3 bezoplachovým kondicionérem. Láhev uzavřete a protřepejte, aby se obě spojily. Směs nastříkejte na vlasy, dokud nejsou vlhké, a poté na vlasy naneste bohatý kondicionační krém.
Krok 3. Použijte rychlé a snadné ošetření horkým olejem
Zahřejte 1–2 lžíce (14,8–29,6 ml) oleje (doporučuje se kokosový nebo olivový) a propracujte vlasy. Zakryjte vlasy plastovou šamponovou čepicí a počkejte 20-30 minut. Když je čas, opláchněte olej a umyjte šamponem a kondicionérem.
- Pokud máte velmi husté nebo dlouhé vlasy, možná budete potřebovat více oleje.
- Chcete -li zvýšit účinnost masky, nechte ji na slunci nebo v sušičce. Teplo pomůže vlasům absorbovat olej.
Krok 4. Vyzkoušejte jednoduchou masku na vlasy z medu a kokosového oleje
1 nádobu (14,8 ml) medu a 1 lžíci kokosového oleje smíchejte v nádobě vhodné do mikrovlnné trouby. Projděte maskou po celé délce vlasů a poté vlasy zastrčte do šamponové čepice. Počkejte 30-40 minut, poté smyjte teplou vodou a šamponem.
- Pokud nemáte kokosový olej, použijte olivový.
- Med je skvělý na vlasy, protože pomáhá udržovat vlhkost ve vlasech.
Krok 5. Vyrobte si masku z medu, oleje a jogurtu, abyste vlasy hydratovali a posílili
Smíchejte 1 čajovou lžičku olivového oleje, 1 polévkovou lžíci (14,8 ml medu a šálek (65 gramů) čistého řeckého jogurtu. Naneste masku na vlhké vlasy, poté nasaďte šamponovou čepici. Počkejte 15–20 minut, poté masku smyjte šamponem a teplou vodu.
Krok 6. Vyzkoušejte masku z oleje a avokáda, abyste vyživili suché a lámavé vlasy
Zralé avokádo rozmačkejte a ve velké míse smíchejte s 1 polévkovou lžící (14,8 ml) olivového oleje. Pro lepší výživu a hydrataci přidejte 1 polévkovou lžíci (14,8 ml) medu. Masku naneste na vlhké vlasy a poté nasaďte šamponovou čepici. Počkejte 15–60 minut, poté si masku otřete do vlasů.
Krok 7. Vytvořte medovou banánovou masku, která vlasy hydratuje a zabrání lámání
V mixéru smíchejte 1 zralý banán s 1 polévkovou lžící (14,8 ml) medu. Zapněte mixér, dokud nebude směs hladká a nebudou v ní hrudky. Směsí masky vmasírujte do vlasů a masírujte pokožku hlavy. nasaďte šamponovou čepici a počkejte 15 minut. Sejměte masku, když je čas.
Banány pomohou obnovit pružnost vašich vlasů a zabrání jejich snadnému lámání
Metoda 3 ze 3: Péče o vaše zdraví
Krok 1. Jezte hodně potravin obsahujících oxid křemičitý pro zdravé vlasy
Jedním z důvodů, proč jsou vlasy suché, je to, že jsou nezdravé. Sílu a lesk vlasů můžete obnovit konzumací spousty oxidu křemičitého, minerálu obsaženého v chřestu, paprice, okurkách, bramborách a zelenině.
Krok 2. Zajistěte dostatek bílkovin a vitamínů
Maso je hlavním zdrojem bílkovin, ale bílkoviny lze nalézt také v jiných potravinách, jako jsou vejce, jogurt a cizrna. Vitaminy A, B, C, E a K jsou také velmi důležité pro vlasy a lze je nalézt v ovoci, celozrnných produktech a zelené listové zelenině.
Kromě vitamínů se ujistěte, že ze stravy přijímáte dostatek beta-karotenu, kyseliny listové, hořčíku a síry
Krok 3. Jezte potraviny, které obsahují esenciální mastné kyseliny, abyste bojovali proti suchým a lámavým vlasům
Esenciální mastné kyseliny se nacházejí v mnoha rybách, včetně: sledě, makrely, lososa, sardinek a tuňáka. Kromě toho jsou esenciální mastné kyseliny také obsaženy v avokádu, lněném semínku, olivách a oříšcích.
Krok 4. Pijte asi 6–8 sklenic vody (1,5–2 litry) vody denně
Voda je důležitá nejen pro zdraví těla, ale také pro plodnost vlasů. Pokud nebudete pít hodně vody, vlasy a pokožka se vysuší.
Tipy
- Kupujte výrobky, které prospívají struktuře vlasů. Pokud máte například kudrnaté vlasy, kupte si výrobek, který se specializuje na kudrnaté vlasy. Stejně tak pro majitele rovných vlasů.
- Přečtěte si etikety přísad. Vyhněte se výrobkům, které obsahují mnoho chemikálií, jako je křemík a sírany. Podívejte se na produkty, které obsahují přísady hnojící vlasy, jako je aloe vera, přírodní oleje a přírodní máslo.
- Klobouky mohou chránit vaše vlasy před drsným zimním počasím a větrem a horkým sluncem, ale klobouky mohou také absorbovat vlhkost z vašich vlasů.
- Zvažte změnu produktů péče o vlasy, protože se mění roční období. Použijte produkt, který je v zimě extra bohatý a vlhký, a v zimě lehčí.
Varování
- Ne všechny metody poskytnou stejné výsledky pro každého, protože každý má jiné vlasy. Metody, které fungují pro ostatní, nemusí nutně fungovat pro vás.
- Nechte maskám a výrobkům působit. Při prvním vyzkoušení nebudou všechny metody fungovat. Před určením způsobilosti pokračujte v léčbě měsíc.
