Rovnátka jsou pro většinu z nás součástí života a výhody, které přinášejí, jsou velmi důležité. Pokud právě nosíte rovnátka, víte, že nakonec bude váš úsměv jasnější a budete se při jídle cítit pohodlněji. Pocit nejistoty kvůli drátům a držákům, které vám zakrývají zuby, je však normální. Pokud vás možnost viditelných rovnátek stresuje, zvažte hledání méně zjevných možností zubního ošetření, minimalizaci vzhledu vašich rovnátek nebo použití taktiky, která odnímá rovnátka.
Krok
Metoda 1 ze 3: Hledání méně viditelných možností zubní léčby
Krok 1. Použijte keramická nebo „čirá“rovnátka
Tradiční rovnátka sice nejsou tak velká jako dříve, ale stále jsou z kovu, který ostře kontrastuje s bílými zuby. Zeptejte se ortodontisty (lékaře, který se specializuje na léčbu rovnátek), zda by keramické rovnátka mohly být možnou alternativou pro vaše ortodontické potřeby. Keramické rovnátka jsou vyrobeny z keramického materiálu, který má barvu zubů. Tyto výztuhy jsou často označovány jako „čiré“rovnátka, protože keramika poskytuje účinný maskovací efekt. Některé keramické rovnátka dokonce používají dráty, které mají barvu vašich zubů, aby ještě více minimalizovaly vzhled vašich rovnátek.
- Keramická rovnátka nejsou tak pevná jako kovová rovnátka. To znamená, že ortodontista bude muset provádět postupné úpravy a doba ošetření zubů může být delší.
- Ortodontista připevní drát k keramickému držáku pomocí ligatury nebo gumy, která je čirá nebo má stejnou barvu jako zub. Časem se může barva ligatury nebo gumy mírně zabarvit, což snižuje neviditelnou povahu keramického drátu. Protože však budou součásti vyměňovány při každé kontrole, nebude skvrna vážným problémem.
- Keramická rovnátka jsou obvykle dražší než tradiční kovová rovnátka. Chcete -li minimalizovat dodatečné náklady, zvažte možnost požádat o umístění keramických rovnátek pouze na části úst, které jsou viditelné při úsměvu - například na horní přední zuby.
Krok 2. Zvažte použití lingválních rovnátek
Za zuby se vám dávají jazyková rovnátka, někdy se jim také říká skrytá rovnátka. Ortodontista vezme otisk vašeho zubu a pošle ho do laboratoře, kde bude vyroben speciální držák. Tento držák se poté zacementuje do zadní části vašich zubů. Lingvální rovnátka pak fungují podobně jako tradiční rovnátka v tom, že vyvíjejí jemný, nepřetržitý tlak, aby vaše zuby byly správně zarovnány.
- Protože jsou vyrobena zcela na zakázku, jsou lingvální rovnátka mnohem dražší než tradiční rovnátka.
- Lingvální rovnátka jsou blízko vašeho jazyka a střechy úst, což znamená, že někdy mohou tyto oblasti dráždit. S tímto problémem může pomoci použití voskových rovnátek. Přizpůsobení přítomnosti cizího předmětu v blízkosti vašeho jazyka může také způsobit, že vaše řeč bude trochu nezřetelná. V průběhu času se většina nositelů dokáže přizpůsobit jazykovému drátu, který nosí, a může normálně mluvit.
Krok 3. Použijte jasné zarovnávače
Zarovnávače - někdy nazývané „neviditelné rovnátka“- jsou speciální, odnímatelnou a průhlednou sadou spotřebičů, které se obvykle nosí přibližně dva týdny, maximálně 24 hodin denně. Každý vyrovnávač pomalu tlačí zuby do jejich ideální polohy.
- Zarovnávače jsou také dražší než tradiční rovnátka.
- Zarovnávače se obvykle používají pouze pro drobné opravy. Velké ortodontické problémy budou pravděpodobně vyžadovat pomoc tradičních rovnátek.
- Zvažte, zda máte dostatečnou sebekázeň, abyste správně nosili rovnátka. Vyrovnávače by měly být odstraněny pouze při jídle nebo čištění zubů a nitě.
Metoda 2 ze 3: Minimalizace vzhledu rovnátek
Krok 1. Vyhněte se jíst určité druhy potravin na veřejnosti
Vyhněte se příliš žvýkacím jídlům, jako jsou bagely nebo lékořicové bonbóny. Takové jídlo se může lepit na zuby, přitáhnout pozornost lidí k vašim ústům a ztrapnit vás. Vyhněte se také jakémukoli příliš lepivému jídlu. Tento druh jídla lze ponechat na zubech, které pak přitáhne pozornost lidí. Lepkavé potraviny mohou také poškodit dráty a držáky vašich rovnátek.
Krok 2. Usmívejte se se zavřenými ústy
Pokud si nejste jisti, jak vypadají vaše zuby s rovnátky, naučte se, jak se přirozeně usmívat se zavřenými rty. Tímto krokem skryjete rovnátka před pohledem.
- Mějte na paměti, že pokud se usmívat se zavřenými ústy není pro vás přirozené, může to vypadat trapně nebo vynuceně. Příliš se snažit skrýt rovnátka může mít opačný účinek a přitáhnout pozornost lidí k vašim ústům.
- Cvičte před zrcadlem a určete, jak vypadáte nejpřirozeněji a nejjistěji. Sebejistý úsměv upoutá pozornost lidí na vaši osobnost, ne na rovnátka, ať už jsou rovnátka viditelná nebo ne.
Krok 3. Změňte svůj účes
Tento trik odvede pozornost lidí od vašich úst a přiměje je, aby se soustředili na jiné části vašeho obličeje. Vyzkoušejte nový účes. Ostříhejte si vlasy kratší nebo přejděte na ofinu nebo vrstvené střihy. Vyzkoušejte novou barvu vlasů - dokonce i bláznivé barvy, jako je růžová, modrá nebo fialová. Pokud chcete něco méně drastického, zkuste jiný účes, jako jsou kudrlinky nebo si vlasy upravte do propracovaného copu. Pokud jste chlap, zkuste experimentovat s novými produkty pro úpravu vlasů. Pozornost lidí se zaměří na váš nový vzhled, ne na rovnátka.
- Zkuste přidat vlasové doplňky, jako jsou čepice, čelenky nebo stužky. Tyto doplňky odvedou pozornost lidí od vašich úst a dodají vašemu outfitu pěkný akcent.
- Nový účes může také zvýšit vaši důvěru, což může být obzvláště užitečné, pokud se cítíte trapně kvůli rovnátkům.
Krok 4. Použijte světlé oční stíny
Zajímavé nové barvy, jako je modrá, modravě zelená nebo fialová, mohou přitáhnout pozornost od vašich úst a směrem k vašim očím. Můžete také vyzkoušet kouřový vzhled očí, který zvýrazní intenzitu vašich očí.
Pokud nenosíte make -up, zkuste si dát světlé brýle nebo sluneční brýle. Tyto předměty také přitahují pozornost lidí k vašim očím
Krok 5. Použijte produkty na líčení rtů, které dávají matný povrch
Lesk na rty dodává zářivý a reflexní vzhled. To umožní, aby se kov ve vašich rovnátkách odrazil a vyzařoval z vašich rtů. Místo toho zkuste použít matnou rtěnku, jejíž barva téměř odpovídá barvě vašich rtů. Rovněž nesmíte vůbec používat rtěnku. Vaše rty tak budou vypadat přirozeně a normálně, takže pozornost lidí bude jinde na vaší tváři.
Vyhněte se pestrobarevným rtěnkám, jako je červená. Rtěnka, jako je tato, přitahuje více pozornosti k ústům, což rovnátka ještě zvýrazní, místo aby je skryla
Metoda 3 ze 3: Zaměřte se na pozitivní aspekty rovnátek
Krok 1. Připomeňte si výhody rovnátek
Rovnátka jsou problémem v relativně krátkém období s dlouhodobými výhodami. Používání správné perspektivy vám pomůže vyrovnat se s jakýmikoli pocity, úzkostí nebo rozpaky, které právě prožíváte.
- Představte si sebe po odstranění rovnátek a usmívejte se s řadou krásných zubů.
- Rychle vyhledejte na internetu obrázky celebrit, které nosí rovnátka. Seznam slavných osobností, které používaly rovnátka, je téměř nekonečný, včetně prince Harryho, herečky Emmy Watson a fotbalisty Cristiana Ronalda.
- Pamatujte, že mléčný koktejl je pouze rozumná volba večeře během jedné etapy vašeho života - tedy ve vašich rovnátkách!
Krok 2. Ozdobte rovnátka
Dráty většiny tradičních rovnátek jsou drženy v držácích s gumou, které jsou vyráběny v různých barvách. Použití trendových barev, školních barev nebo jiných slavnostních barevných kombinací změní vaše rovnátka na ohromující módní doplněk. Pokud jste se na školní narozeninovou oslavu oblékli do speciální barvy, odpovídající rovnátka budou pouze součástí vašeho líčení.
Krok 3. Využijte své zkušenosti k rozvoji pocitu péče o druhé
Cítit se trapně nebo nervózně ze svých rovnátek může být dobrou připomínkou toho, jak důležité je dívat se na někoho mimo jeho vzhled. Vaše rovnátka jsou dočasnou nepříjemností s dlouhodobými výhodami. Zatímco někteří lidé přetrvávají s trvalým „jiným“vzhledem kvůli vrozeným vadám, tělesnému postižení nebo jiným věcem, které nemohou ovlivnit. Staňte se obráncem laskavosti a pomůžete sobě i ostatním.
