Naučit se smyslně masírovat může dát vašemu vztahu jiskru a okořenit váš milostný život. Je to úžasný dárek, který můžete dát svému partnerovi, a skvělý způsob, jak budovat důvěru a intimitu. Pokud chcete dát lepší masáž, můžete se naučit, jak připravit tělo a pokoj, jak efektivně komunikovat a pár tipů a technik pro masáž správných bodů.
Krok
Část 1 ze 3: Příprava na masáž
Krok 1. Očistěte se a připravte se
Aby byl tento zážitek co nejvíce smyslný, musíte se oba cítit pohodlně, čistě a svěže. Osprchujte se a připravte se, zvláštní pozornost věnujte svým rukám a nehtům. Před smyslnou masáží by měly být vaše nehty čisté a upravené.
- Pokud se chystáte dát svému partnerovi masáž, zvažte společnou koupel a začněte romantiku brzy. Společné koupání nebo sprchování je skvělý způsob, jak začít s masáží.
- Bylo by také hezké začít s masáží a poté, jakmile se věci namastí, vlézt do vany a smýt olej.
Krok 2. Udělejte masážní prostor pohodlným a příjemným
Ať už budete masírovat pomocí profesionálního masážního stolu, na posteli nebo na jiném povrchu, je důležité, aby se partner, kterého budete masírovat, cítil co nejpohodlněji. Pokud se chcete svléknout, zajistěte, aby byla místnost dostatečně teplá bez oblečení, a ujistěte se, že prostěradla jsou čistá a svěží. Zapalte svíčky a vonné látky, aby byla místnost zvláštní.
- Někdy je běžné masírovat horkými kameny, náplastmi na oči, masážními tyčinkami a různými dalšími masážními nástroji, ale někdy je nejlepší, aby byla masáž co nejjednodušší. Pro smyslnou a příjemnou masáž vašeho partnera nemusíte připravovat nadměrné vybavení.
- Měkká hudba může být doplňkovým doplňkem smyslné masáže nebo dokonce nevkusnou a nepříjemnou chybou. Zeptejte se svého partnera, co má rád, a vyhněte se klišé Barry White.
Krok 3. Použijte různé vhodné masážní oleje
I když je možné dát si dobrou masáž bez oleje, vašemu partnerovi něco chybí. Bude to pohodlnější a smyslnější, když budete masírovat pomocí přírodních masážních olejů.
- Komerční masážní oleje mají obvykle různé vůně, které mohou poskytnout intenzivně smyslný masážní zážitek. Někteří lidé mohou upřednostňovat neparfemované oleje, ale zkuste zjistit, který z nich funguje nejlépe.
- Nemusíte kupovat olej speciálně vyrobený pro masáž. Jakkoli to může znít divně, oleje na vaření, jako je olivový olej, kokosový olej nebo kakaové máslo, jsou vynikajícími masážními oleji. Většina masérů dává přednost běžnému oleji na vaření na kůži.
- Můžete si také vyrobit vlastní masážní olej namáčením levandule, měsíčku, rozmarýnu a dalších vonných bylin nebo esenciálních olejů do přírodních olejů. Můžete ušetřit peníze tím, že si oleje sami namícháte a uložíte do sklenic.
Krok 4. Nejprve si promluvte se svým partnerem
Nejdůležitější část smyslné masáže nemá nic společného s tím, kam dáte ruce. Masáž nebude smyslná, pokud nebude zahrnovat důvěru a emocionální intimitu. Je důležité mluvit a poslouchat, a to jak před masáží, tak během ní.
- Při masáži se zeptejte na něco jako: „Je to příliš těžké?“nebo „Chutná dobře?“když se přesunete do nové oblasti. Poslouchejte a upravte svou masáž podle odpovědí svého partnera.
- Měli byste se také vyhnout riziku, že z masáže uděláte rozhovor. Použijte svůj úsudek a poslouchejte hlas svého partnera. Šťastné sténání je dobrým znamením, takže pokračujte v tom, co děláte.
Část 2 ze 3: Poskytnutí masáže
Krok 1. Zahřejte olej rukama
Nalijte si do rukou dostatek oleje a rozetřete je, aby byly teplé, poté jemně rozetřete olej po těle partnera, kterého masírujete. Obecně je typické, že začínáte na zádech a ramenou.
- Nikdy nelijte studený olej přímo na záda partnera. Může to být šokující a nepříjemné a může váš partner cítit napětí. Olej byste měli zahřívat a pravidelně ho přidávat, pokud kůže začne vysychat nebo když se olej vstřebá.
- Pokud si chcete zahřát masážní olej, udělejte to velmi jemně a před nanesením na pokožku partnera to vždy vyzkoušejte na vlastní kůži.
Krok 2. Pevně a rovnoměrně zatlačte dlaněmi
Existuje mnoho variací masážních technik, ale není velkým tajemstvím, aby se váš partner cítil dobře. Používejte pevný, ale jemný dotek a provádějte dlouhé pohyby ve svalech svého partnera. Pomocí základny dlaně tlačte a druhou rukou se dotýkejte citlivých bodů.
- Pamatujte, že je důležité masírovat svaly, ne tlačit na kosti. Necítí se dobře, když někomu tvrdě zatlačíte do lokte, ale dobrý pocit je, když masírujete vnitřní část paže.
- Zkuste experimentovat, pokud jste nikdy předtím neměli masáž, masírujte si vlastní rameno a uvidíte, kde se cítí dobře. Najděte na svém partnerovi společné místo a pamatujte si, jak tvrdě jste se dotýkali vlastního ramene. Mělo by to být stejné.
Krok 3. Použijte palec pro napjatou oblast
Obecně platí, že masáž musíte zahájit dlouhými pohyby a poté se palcem vrátit na bolavé nebo problematické místo. Pokud najdete místo, kde se váš partner cítí opravdu dobře, nebo pokud váš partner chce, abyste byli hlasitější, přepněte na palec, abyste získali další podporu a tlak.
Vždy používejte jemné pohyby, třením palců kruhovými pohyby podél zadních lýtek, nad hýžděmi a pod oblastí zad
Krok 4. Zaměřte se na zanedbanou část těla
Každý ví, že dotknout se genitálií a dalších citlivých zón se bude cítit dobře. Ale jít přímo do oblasti může způsobit, že masáž bude trochu drsná a uspěchaná. Pomalu, dokud je váš partner pohodlný (komunikujte!), Prozkoumejte zanedbané části těla, aby vaše masáž byla smyslnější a důkladnější. Nezapomeňte na:
- Zápěstí
- Ohyb nohou
- Prsty a dlaně
- zadní část krku
- Ucho
- Zadní část kolena
Krok 5. Použijte zbytek těla
Ruce, lokty, klouby a dokonce i váš mastný hrudník a trup mohou být účinným způsobem, jak masírovat napjaté svaly a vytvářet intimní dotek se svým partnerem. Dokud je váš partner v pořádku s tělesným kontaktem v rámci masáže, využijte toho, co vaše tělo má, aby se váš partner cítil dobře.
Někdy je také populární používat k masáži jiné předměty. Masážní tyčinky, nebo dokonce samotnou masážní olejovou láhev, lze při správném provádění použít k převalování kolem bolavých svalů a ke snížení napětí. Ale je to o něco méně smyslné (a také chladné) než vaše vlastní ruce, takže to vezměte v úvahu a je lepší jít jednoduchou cestou
Krok 6. Jděte pomalu
Masáž není rychlá předehra k sexu. Nechte masáž chvíli trvat, věnujte si čas a dopřejte svému partnerovi smyslný dotek, protože se cítí dobře, ne proto, že by mohl vést k něčemu jinému.
Při smyslné masáži je také důležité vyvarovat se rušení. Pokud budete sledovat sportovní událost ve stejnou dobu, nebude masáž zdaleka smyslná. Vypněte televizi a věnujte pozornost tělu svého partnera
Část 3 ze 3: Trefení správného bodu
Krok 1. Začněte s rameny a zadní částí krku
Jednou z nejlepších oblastí, kde začít, jsou ramena a krk, jemně a jemně tlačte palci po stranách krční páteře. Pohybujte se dolů po zátylku v malých kruzích a sledujte, jak váš partner reaguje.
Místo, kde se krk a ramena setkávají, je pohodlná oblast pro tisk, přičemž zvláštní pozornost věnujte bodu, kde začínají lopatky. Vždy se pohybujte podél kostí, ne přes ně
Krok 2. Masírujte obě strany páteře
Když se pohybujete po zádech, svaly po stranách páteře se při jemné masáži cítí skvěle. Používejte palce malými kruhovými pohyby a podélnými pohyby, rovnoměrným tlakem. Netlačte přímo na páteř, ale po obou stranách. Bude se cítit skvěle.
Krok 3. Masírujte zadní část lýtka
Věnujte velkou pozornost lýtkům, masírujte zvlášť dva velké svaly za lýtky. To je rozdíl mezi skvělou masáží a skvělou masáží. Rovněž zatlačte palce nahoru a podél šlach za stehny, abyste masírovali všechny oblasti, které mohou bolet.
Krok 4. Nezapomeňte na nohy
Pohyb palcem po křivce nohy je skvělý. Masírujte každý prst na noze, naneste malé množství oleje a použijte oba palce malými krouživými pohyby podél chodidla, oblasti na spodní části prstů. Je lepší použít silný tlak, nebo se váš partner bude cítit lechtivý.
Pokud vždy provádíte masáž od hlavy až k patě, zkuste trochu variovat. Začněte u nohou a postupujte nahoru
Krok 5. Proveďte poslední pohyb pomalu
Jakmile dokončíte masáž těla vašeho partnera a nanesení velkého množství oleje, proveďte dlouhý, kruhový pohyb dlaněmi, velmi pomalu a vraťte se do všech bodů, které jste právě masírovali. Je to velmi příjemný způsob, jak ukončit masáž. Je také dobré použít ruce nebo klouby ke změně pocitu z poslední masáže oblasti.
Krok 6. Požádejte svého partnera o vedení
Vždy dělejte to, co je pro vašeho partnera dobré. Pokud chcete masírovat přední část těla nebo jiné konkrétnější oblasti, promluvte si o tom nejprve a rozhodněte se společně. Dobrá komunikace je nejdůležitější součástí masáže.
