Bolest v krku obvykle začíná jako svědivý pocit a při každém polykání se stupňuje k silné bolesti. I když příznaky kašle a nachlazení léčíte volně prodejnými léky, odpočíváte a pijete dostatek tekutin, můžete pro úlevu od bolesti v krku použít přírodní i volně prodejné prostředky.
Krok
Metoda 1 ze 2: S výrobky, které lze zakoupit bez předpisu
Krok 1. Okamžitě začněte kouřit pastilku s glukonátem zinečnatým
Výzkum ukazuje, že pastilka může při prvních příznacích nachlazení zkrátit dobu nachlazení na polovinu. Pastilky mohou také snížit zánět, napětí a bolestivost.
Pokud počkáte více než dva dny poté, co začnete prochladnout, zinková pastilka pravděpodobně nepomůže. Zkuste pastilky a jiné volně prodejné spreje do krku
Krok 2. Vezměte nesteroidní protizánětlivé léky ke snížení otoku a bolesti
Aspirin a ibuprofen snižují bolest po dobu 4-12 hodin v kuse. Pokud současně užíváte léky na ředění krve nebo jiné léky, zeptejte se svého lékaře, než začnete tyto léky užívat.
Krok 3. Vezměte mentolovou pastilku
Mátová směs sníží bolest a uklidní vaše hrdlo. Podívejte se na ty, které mají nízký obsah cukru, protože cukr může způsobit zánět.
Krok 4. Kupte si volně prodejný sprej do krku
Podívejte se na ten, který obsahuje účinnou látku zvanou fenol. Tato chemikálie je lokální anestetikum, které znecitliví bolest v krku po dobu několika hodin.
Krok 5. Pijte sirup proti kašli
Vyberte si takový, který obsahuje noční vzorec, nebo takový, který nezpůsobuje ospalost. Sirup proti kašli pokryje vaše hrdlo, zmírní zánět a znecitliví bolest na hodinu nebo dvě.
- Vyberte si sirup proti kašli, který léčí i vaše další příznaky nachlazení.
- Používejte podle pokynů na obalu, snižte dávku podle věku a doby nachlazení.
- Neužívejte protizánětlivé léky současně se sirupy proti kašli, protože většina sirupů proti kašli již obsahuje protizánětlivé složky.
Krok 6. Promluvte si se svým lékařem o silných znecitlivujících řešeních, která by měla být zakoupena na předpis
Pokud bolest v krku narušuje váš spánek nebo aktivity, může dobře fungovat ústní voda s lidokain hydrochloridem. Ústní vodu smíchejte s vodou a použijte ji jako běžnou ústní vodu.
- Pokuste se soustředit ústní vodu v krku zakloněním hlavy dozadu.
- Jezte, než použijete ústní vodu, a po 30 minutách se vyhněte jídlu. Tato ústní voda je dostatečně silná, aby vám mohla otupit i dásně a jazyk.
Metoda 2 ze 2: Bolest v krku přirozeně
Krok 1. Vložte dva celé hřebíčky do úst
Hřebíček je k dispozici na stojanu na koření ve vašem místním obchodě s potravinami. Nasajte oba stroužky do měkka, poté žvýkejte do hladka a spolkněte.
- Chemický eugenol v hřebíčku znecitliví vaše hrdlo a ústa jako přírodní lék proti bolesti.
- Nenahrazujte celé hřebíčky hřebíčkovým olejem nebo hřebíčkovým práškem.
Krok 2. Pijte heřmánkový čaj
Pokud můžete, kupte si celé květy heřmánku nebo čaje, které obsahují heřmánkový prášek. Namočte na 10 minut do horké vody, poté vypijte.
- Heřmánek může mírně otupit bolest v krku a obsahuje také protikřečové vlastnosti ke zmírnění kašle.
- Opakujte tak často, jak chcete, dokud se hrdlo necítí lépe.
Krok 3. Udržujte své hrdlo vlhké tím, že budete pít hodně tekutin, jíst polévky a používat osvěžovače
Tento produkt vám necitne v krku, ale může snížit nepohodlí a urychlit dobu hojení.
