Podání ruky je ve skutečnosti velmi důležitou součástí procesu vytváření pozitivního prvního dojmu. Zejména podáním ruky lidem, které dobře znáte, nebo prvním setkáním chcete vytvořit pozitivní dojem. Naštěstí zvládnutí techniky podání ruky není tak obtížné jako přesunutí hor! Kompletní informace si přečtěte v tomto článku.
Krok
Metoda 1 ze 3: Zvládnutí techniky handshake
Krok 1. Postavte se poblíž osoby, jejíž ruce se chystáte potřást
Minimálně mezi nimi dvěma nechejte vzdálenost asi 1 až 1,25 metru. V této vzdálenosti byste měli být schopni pohodlně natáhnout ruku. Pokud je pozice příliš blízko, můžete v očích druhé osoby vypadat děsivě. Pokud je však pozice příliš daleko od sebe, může druhá osoba pochybovat o vaší ochotě podat si ruku.
- Při podávání rukou druhým lidem používejte dobré držení těla, abyste v jejich očích vypadali sebevědoměji.
- Pokud sedíte, postavte se a podejte druhé osobě ruku.
Krok 2. Natáhněte pravou ruku
Přitom dbejte na to, aby vaše palce směřovaly nahoru. Rovněž se ujistěte, že jsou všechny prsty dobře připevněny nebo připevněny. Poté se nakloňte k druhé osobě a navažte oční kontakt, abyste ukázali svůj zájem o podání ruky.
- Usmívejte se, když natáhnete ruku, abyste nepůsobili agresivně.
- Pokud je druhá osoba zraněna na pravé ruce, neváhejte natáhnout levou ruku.
Krok 3. Držte ji za ruku
Zejména uchopte střední oblast dlaně, dokud nebude tenká kůže mezi palcem a ukazováčkem v těsném kontaktu s touto oblastí. Držte pevně, ale ne příliš tvrdě. Pokud je to možné, zkuste upravit intenzitu úchopu tlakem vyvíjeným druhou osobou.
- Ujistěte se, že jsou vaše prsty zcela omotány kolem dlaně.
- Nedržte prsty druhé osoby. Pokud tak učiníte, budete pouze třást jeho slabým prstem místo toho, abyste mu podali ruku.
Krok 4. Zatřeste dlaněmi 2 nebo 3krát
Zatímco držíte druhou osobu za ruku, pokrčte lokty, abyste dvakrát nebo třikrát pohoupali dlaní nahoru a dolů. Zajistěte, aby vaše pohyby byly lehké, ale pevné a přesné.
- Netřepejte druhé straně rukou příliš silně ani nadměrnými pohyby sem a tam.
- Nepodávejte mu ruku více než 3krát. Buďte opatrní, může to vypadat hrozně.
Krok 5. Uvolněte jeho ruce a opřete své tělo
Po podání ruky uvolněte ruku druhé osoby a vraťte se do své předchozí polohy. V tuto chvíli můžete zdvořile přerušit oční kontakt. Ujistěte se však, že při rozhovoru budete mít úsměv na tváři, aby to vypadalo přátelsky.
Odolejte pokušení otřít si ruce po podání ruky někomu jinému. Buďte opatrní, člověk, se kterým mluvíte, se může cítit uražen, pokud to vidí
Metoda 2 ze 3: Vyhýbání se běžným chybám
Krok 1. Nedotýkejte se bez varování
Například někdo, kdo se vám nevěnuje, vaši nataženou ruku určitě uvítá, že? I když se situace cítí trapně, pochopte, že ten člověk vaši nataženou ruku nevzal, protože předem nedostal „na povel“. Proto dejte podněty k upoutání jejich pozornosti, například:
- „Čau, Roberte! Páni, dlouho jsme neviděli, co? Jak se máte?"
- „Promiňte, madam? Dobrý den, jsem Ian, jeden ze zaměstnanců technického oddělení. Rád vás poznávám!"
- „Čau, Jamesi! Musíme jít domů, tady. Děkujeme, že jste udělali večírek velmi příjemným. Teď jsem se opravdu bavil! “
Krok 2. Použijte vhodný tlak
Jinými slovy, nedržte něčí ruku příliš pevně, ani příliš jemně. Příliš pevný stisk může vypadat arogantně a agresivně. Mezitím příliš měkký a slabý stisk naznačuje, že vám na setkání ve skutečnosti nezáleží.
Zkuste cvičit s blízkými přáteli, abyste změřili tlak ruky při potřesení rukou
Krok 3. Nerozpínejte zpocenou ruku
Protože tyto akce mohou ostatní považovat za nechutné, nejprve si osušte ruce po stranách kalhot nebo sukně, kterou máte na sobě. Pokud chcete držet nápoj, držte sklenici obsahující nápoj levou rukou, aby vám vlhkost, která kondenzuje na stěnách sklenice, nenamočila ruku.
Pokud se vám ruce velmi snadno potí, zkuste je jednou denně nastříkat antiperspirantem, aby zůstaly suché
Metoda 3 ze 3: Znalost správného času na podání ruky
Krok 1. Podejte druhé osobě ruku jako formu sebezavedení
Většina lidí považuje podání ruky za zdvořilou formu sebezavedení. Při prvním setkání nebo setkání s někým proto neváhejte natáhnout ruku. Pokud vás přítel představuje někomu jinému, počkejte, než váš přítel promluví, než mu podáte ruku. Zatímco si s ním podáváte ruce, řekněte úvodní fráze, jako například:
- „Ahoj, já jsem Jane. Rád vás poznávám!"
- „Rád tě poznávám, jsem Jeremy.“
- „Rád tě poznávám.“
- "Ahoj, jak se máš?"
Krok 2. Natáhněte ruku jako formu pozdravu a rozloučení
Tato metoda samozřejmě není vhodná, pokud je aplikována na lidi, kteří jsou s vámi v blízkém vztahu (například vrstevníky). V určitých situacích, které vyžadují formálnější projevy, však může být nutné pozdravení a/nebo rozloučení. Některé situace, které obecně vyžadují, abyste si podali ruce, jsou:
- Pozdravte příbuzné nebo jiné lidi, kteří jsou starší než vy
- Pozdravte někoho v profesionálním kontextu
- Právě dorazil nebo se chystá opustit speciální událost
- Právě jsem se sešel s přítelem, kterého jste dlouho neviděli
Krok 3. Než si podáte ruce, porozumějte kultuře každé země
Většina západních zemí používá jako způsob pozdravu pevné podání ruky. Jiné země však mají variace na své vlastní způsoby a tradice, které jsou považovány za zdvořilejší pozdrav. Před cestou do této země si proto udělejte čas na naučení se etikety pozdravů v cílové zemi. Například:
- V Rusku si muži budou pouze podávat ruce s jinými muži a líbat ženské ruce jako formu pozdravu.
- V Jižní Koreji může podání ruky zahájit pouze starší osoba. Ujistěte se, že druhé osobě stisknutí ruky oplatíte měkkým, ne příliš pevným úchopem.
- Maročané se na znamení uznání dotýkají hrudníku poté, co si s ostatními podali ruce. Při podávání rukou je jemně držte za ruku. Pokud jste muž, který se setká s marockou ženou, počkejte, až natáhne ruku. Pokud nenatáhne ruku, skloní hlavu, aby ho pozdravil.
- V Turecku je pevný stisk ruky považován za neslušný. Proto se ujistěte, že Turka jemně uchopíte za ruku.
- V Číně byste měli vždy pozdravit starší osobu. Jako forma zdvořilosti jim podejte ruce a mírně skloňte tělo a hlavu.
Krok 4. Rozpoznejte jedinečné variace podání ruky
Někdy účast v organizaci vyžaduje, abyste se naučili určitý způsob potřesení rukou, abyste posílili svou identitu jako člen této organizace. Kromě toho jedinečný způsob podání ruky může také znamenat vaši identitu jako součást určité kulturní skupiny. Mnoho lidí například při pozdravu svým přátelům podá homie handshake (potřesení rukou s nejbližšími). Některé další příklady jsou:
- Podání ruky zednáře. Tento typ podání ruky je přísně důvěrný a používají jej pouze členové skupiny Freemason k identifikaci identity ostatních členů.
- Skautské podání ruky. Muži a ženy, kteří jsou členy skautingu, budou obecně otřásat ostatními členy levou rukou.
- Podání ruky rodičovskou pastí. Tento typ podání ruky zpopularizoval film s názvem Parent Trap.
