Lipom je přerůstání tukové tkáně, ale je benigní. Lipomy jsou nebolestivé, neškodné a vyvíjejí se velmi pomalu. Lipomy se nacházejí mezi kůží a svaly, mohou se volně pohybovat pod kůží a cítit se pružně nebo tvrdě. Lipomy se nejčastěji nacházejí na krku, ramenou, břiše, pažích, stehnech a zádech a mohou narušovat váš pohyb a vzhled. Následuje několik přírodních procedur, které můžete zkusit snížit lipomy a také zvýšit rozsah pohybu a zlepšit svůj vzhled.
Krok
Metoda 1 ze 3: Léčte lipomy přírodními bylinnými oleji a rostlinami
Krok 1. Vyrobte si mast z přírodních bylin a olejů
Přírodní oleje, jako je neemový olej a lněný olej, skvěle fungují jako masťový základ. Vyzkoušejte různé kombinace olejů a bylin.
- Neemový olej je adstringent, který může pomoci chránit pokožku. Tento olej se běžně používá v ajurvédské (starověké Indii) medicíně k léčbě lipomů.
- Lněný olej má vysoký obsah omega-3 a omega-6 mastných kyselin. Tyto mastné kyseliny mohou pomoci snížit zánět. Určitě si kupte lněný olej, který zaručeně neobsahuje těžké kovy, jako je olovo a rtuť.
Spropitné:
I když nejde o přírodní olej, chlazený zelený čaj je také skvělou volbou na bázi masti. Jeho vysoký obsah antioxidantů může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi a tuky.
Krok 2. Smíchejte rostlinu z cizrny s přírodním olejem nebo čajovým základem
Smíchejte 1 čajovou lžičku rostliny bandotan s 2-3 lžícemi neemového oleje nebo lněného oleje. Naneste mast na povrch lipomu.
- Rostlina Bandotan se používá ke snížení tuku.
- Můžete také použít 1-2 lžíce chlazeného zeleného čaje místo neemového oleje nebo lněného oleje na výrobu pasty.
Krok 3. Zkuste si vyrobit mast s kurkumou
Smíchejte 1 čajovou lžičku kurkumy s 2-3 lžícemi neemového nebo lněného oleje. Tuto mast naneste na povrch lipomu. Vaše kůže bude díky kurkumě mírně oranžová nebo žlutá. Lipom tedy zakryjte obvazem, který chrání vaše oblečení.
- Stejně jako neemový olej je i v ajurvédské medicíně běžně používána kurkuma.
- Na výrobu pasty přidejte do kurkumy místo neemového oleje nebo lněného oleje 1-2 lžíce chlazeného zeleného čaje.
Krok 4. Sušenou šalvěj vložte do neemového oleje nebo lněného oleje
Smíchejte 1 čajovou lžičku suché šalvěje s 2-3 lžícemi neemového nebo lněného oleje. Výsledek naneste na povrch lipomu.
- Nahraďte neemový olej nebo lněný olej 1-2 lžícemi studeného zeleného čaje, aby vznikla pasta.
- Šalvěj se v tradiční čínské medicíně používá k rozpouštění tukových tkání.
Metoda 2 ze 3: Překonejte lipom zlepšením stravy
Krok 1. Zvyšte počet zeleniny a ovoce ve stravě
Zelenina a ovoce obsahují antioxidanty, které mohou pomoci snížit obsah tuku v krvi.
Vyberte si pestrobarevné ovoce a zeleninu pro jejich vysoký obsah antioxidantů. Mezi příklady ovoce a zeleniny, které jsou bohaté na antioxidanty, patří borůvky, maliny, jablka, švestky, pomeranče, zelená listová zelenina, dýně a papriky
Krok 2. Zvyšte příjem ryb
Ryby jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny a vysoce kvalitní bílkoviny. Omega-3 tuky mohou pomoci snížit zánět a omezit růst lipomů.
- Losos a tuňák jsou dobrým zdrojem omega-3 mastných kyselin a jsou také bohaté na bílkoviny.
- Mezi dobré zdroje omega-3 mastných kyselin patří makrela, sleď, pstruh, které jsou také bohaté na vitamín B12.
Krok 3. Omezte příjem červeného masa
Pokud jíte toto maso, ujistěte se, že zdrojem je dobytek krmený trávou bez antibiotik nebo hormonů. Maso skotu krmeného trávou obsahuje omega-3 a omega-3 mastné kyseliny.
Kuře, tofu a fazole jsou skvělou náhražkou červeného masa, které je také bohaté na bílkoviny
Krok 4. Přepněte co nejvíce na biopotraviny
Přechod na biopotraviny sníží množství konzervantů a potravinářských přídatných látek, které konzumujete. Vaše játra se tak mohou více soustředit na odstraňování toxinů uložených v tukové tkáni lipomu.
Víš?
Omezení spotřeby zpracovaných a balených potravin také sníží obsah přísad a konzervantů ve vašich potravinách.
Metoda 3 ze 3: Určení, kdy vyhledat lékařskou pomoc
Krok 1. Pokud máte bolesti nebo nepohodlí, vyhledejte novou bulku nebo otok, navštivte lékaře
Bulka může vypadat jako lipom, i když není. Lipomy jsou bezbolestné. Bolestivá bulka je tedy s největší pravděpodobností známkou jiného problému. Je také nejlepší nepokoušet se ošetřit žádné nové hrudky nebo oteklá místa, než vás vyšetří lékař.
S největší pravděpodobností si s tím nemusíte dělat starosti. Je však dobré se ujistit, že hrudka je skutečně lipom a není dalším problémem
Krok 2. Připravte se na tkáňovou biopsii, rentgen, MRI nebo CT vyšetření
Toto vyšetření pomůže lékaři potvrdit, že bulka na vašem těle je skutečně lipom. Ve většině případů lékaři provedou rychlé diagnostické vyšetření na své klinice.
- Během biopsie byste neměli cítit žádnou bolest a jen malé nepohodlí. Před odebráním vzorku lékař znecitliví oblast kolem hrudky a poté tam vloží tenkou jehlu. Nakonec lékař prohlédne vzorek pod mikroskopem, aby se ujistil, že hrudka je skutečně lipom.
- Rentgenové záření, MRI a CT vyšetření jsou zobrazovací studie. Lékaři ve většině případů budou muset provést pouze jeden z nich. Výsledky rentgenového vyšetření mohou ukázat stín v místě lipomu, zatímco vyšetření MRI a CT může ukázat podrobnější obraz lipomu.
Krok 3. Zeptejte se svého lékaře, zda liposukce může léčit obtěžující lipom
Pokud máte malý lipom, který narušuje váš každodenní život, může být váš lékař schopen jej odstranit liposukcí. K tomu vám lékař podá lokální anestetikum kolem lipomu, abyste necítili žádnou bolest. Poté lékař vloží jehlu, která odsaje tukovou tkáň uvnitř lipomu.
Tato akce je poměrně jednoduchá a rychlá a nevyžaduje, abyste příliš dlouho odpočívali. I tak se můžete cítit trochu bolavě, nepohodlně a pohmožděně
Krok 4. Zvažte operaci, pokud vám lipom brání v pohybu
Pokud si váš lékař myslí, že operace je pro vás to pravé, budete před zákrokem obvykle pod sedativy. Chcete -li odstranit lipom, lékař provede malý řez a poté odebere lipom z těla. Nakonec lékař řez zašije.
- Po chirurgickém zákroku může být v oblasti lipomu jizva. Přesto tato rána pravděpodobně nebude jasně vidět. Několik dní po operaci jsou navíc běžné nepohodlí a podlitiny.
- Chirurgie může být také zvážena, pokud lipom narušuje váš vzhled.
Spropitné:
Po chirurgickém odstranění se lipom s největší pravděpodobností znovu neobjeví.
Tipy
- Nejlepší je poradit se nejprve se svým lékařem, než vyzkoušíte přírodní prostředky.
- Pro dosažení lepších výsledků podávejte každý den hodně bylinných mastí.
- Nikdy se nepokoušejte mačkat nebo dráždit lipom.
