Začít chodit jako model je snadné, ale jako umění to musí být vybroušené, aby to bylo dokonalé. Nebojte se, cvičení je součástí zábavy! Naučte se cvičit chůzi na vysokých podpatcích, jednu nohu před druhou. Dále se naučte techniky zaměřené na ladný výraz obličeje. Nakonec spojte svoji osobnost do rytmických, sebevědomých kroků.
Krok
Část 1 ze 3: Úprava výrazů obličeje
Krok 1. Bradu mírně sklopte
Nenechte hlavu viset jako za neviditelným lanem. Protože vaše pozice na pódiu módní přehlídky znamená nad publikem, mírně snížená brada umožňuje publiku vidět vaši tvář. Mírně snížená brada také dodá tváři úhel a dodá mu trochu charakteru.
Krok 2. Nesmějte se a zavřete ústa v přirozené poloze
Cílem je upoutat pozornost publika na oblečení, které předvádíte, a ne přesměrovat na váš úsměv. Podívejte se do zrcadla a snažte se mít přirozeně zavřená ústa, abyste viděli, jak vypadá váš obličej a jak se cítíte. Zeptejte se, jak ostatní lidé vidí vaši mimiku. Jiní někdy mohou vidět to, co vy nevidíte.
- Zeptejte se například přítele: „Vypadám ostře?“.
- Pokud se vaše rty přirozeně mírně rozdělí, nemusíte je nutit zavřít.
Krok 3. Zaměřte oči na něco před sebou
Pro zobrazení mimiky dobré supermodelky je kladen důraz na oči a obočí. Zaměřte své oči na jeden bod a nerozhlížejte se kolem. Soustřeďte se na cíl před sebou a buďte bdělí a pozorní. Soustřeďte se na něco, co vám dává smysl, ukáže se to ve vašich očích.
- Někdy se objeví nutkání navázat oční kontakt s někým z publika; ať se stane cokoli, zachovejte výraz obličeje a vyhněte se očnímu kontaktu.
- Dávejte pozor, abyste při chůzi nezakopli. Každou chvíli byste se měli dívat jen na svou cestu, abyste si zajistili rovnováhu a zůstali sebevědomí.
- Použijte zrcadlo nebo požádejte přítele, aby zkontroloval, jak ostatní lidé vnímají vaši chůzi. Vyzkoušejte různé styly, dokud nenajdete způsob, jak chodit jako supermodelka, ale přesto se budete cítit pohodlně.
Část 2 ze 3: Chůze a držení těla
Krok 1. Postavte se vysoko
Představte si neviditelné lano, které drží vaše tělo od páteře k hlavě. Mírně stáhněte ramena dozadu a postavte se co nejrovněji. Je to tento postoj, který nejvíce využívá dojem figuríny, i když nejste tak vysokí jako oni.
Ukažte uvolněný postoj a přitom stojte rovně. Vaše tělo nemusí být tuhé, aby vypadalo vysoké. Nacvičujte si pohodlnou chůzi a přitom stojte před zrcadlem
Krok 2. Položte jednu nohu před druhou a kráčejte dlouhými kroky
Umístěním jedné nohy před druhou se vaše boky při klasické chůzi s figurínami budou houpat ze strany na stranu. Při chůzi vpřed se snažte projevit důvěru ve svůj krok. Pokud jste muž a chcete následovat modelovou procházku, nemusíte to dělat. Můžete normálně chodit s nohama vedle sebe místo před druhým.
Nepřesahujte boky. Nemusíte se bát nechat kynout boky, ale pohyb záměrně nepřehánějte
Krok 3. Nechte ruce viset po stranách a ruce nechte uvolněné
Nepotřebujete úmyslně švihat rukama, protože pohyb vašeho těla způsobí, že se vaše ruce samy švihnou. Ruce nechte viset a houpejte se jen mírně. Při chůzi na pódiu s pocitem módy budete vypadat chladně a klidně. Totéž s rukama, ruce nechte jako obvykle s mírně klenutou polohou a mírně rozevřené. Také nemačkejte prsty k sobě. Normálně je mezi každým prstem půl palce.
- Ruce nenarovnávejte, dokud nevypadají strnule, nechte paže tvořit jejich přirozené křivky a pohybem těla se mírně houpejte.
- Snažte se nehýbat ani nezaťahovat pěsti, protože to způsobí, že budete vypadat nervózně.
Krok 4. Procvičte si chůzi na vysokých podpatcích
Neexistuje dokonalá procházka s figurínami bez dvojice vysokých podpatků, které by vašemu tělu dodaly extra výšku. Pokud ale nejste vyškoleni v chůzi na vysokých podpatcích, budete potřebovat nějaký čas, abyste si na to zvykli. Když se připravíte, noste ráno vysoké podpatky. Vkročte do domu v těchto botách, abyste si zvykli chodit jako model na vysokých podpatcích.
Část 3 ze 3: Kultivace charakteru
Krok 1. Kráčejte v rytmu a udržujte tento rytmus konzistentně při každém kroku
Při procvičování chůze na vysokých podpatcích poslouchejte hudbu s hlasitým rytmem, který představuje postavu, která se vám líbí. Pokuste se soustředit na postavu, kterou chcete objevit, a udržujte ji tak, jak jdete. Pokud dokážete do svého kroku začlenit rytmus a charakter, vaše procházka ožije a vyzařuje fantastickou energii supermodelky.
- Představte si, že jste koketní a sebevědomí, když vykročíte do rytmu.
- Při chůzi na pódiu s pocitem módy si představte hudbu, která oživí vaši postavu a následujte rytmus.
- Když vykročíte do rytmu hudby, nezapomeňte stáhnout ramena a udržovat pozici supermodelky.
Krok 2. Ukažte svou pózu
Jakmile dojdete na konec etapy, počkejte na chvíli a nakloňte tělo na jednu stranu kyčle se vší jistotou a grácií. Zde se můžete na okamžik podívat dolů na diváka a změnit zaměření. Nemusíte příliš hýbat hlavou - to, jak vypadáte, většinou ovládají vaše oči. Poté se vraťte do své polohy se stejným výrazem obličeje a pokračujte jako dříve, abyste se vrátili do zákulisí.
Procvičte si pózu před zrcadlem. Sledujte, jak dlouho pózujete a udržujte oční kontakt s publikem. Když stojíte před publikem, vaše nervozita vám pár sekund připadá mnohem delší. Zvykněte si držet pózu několik sekund před zrcadlem, abyste se mohli před publikem spolehnout na svou svalovou paměť
Krok 3. Kráčejte jako predátor po jevišti
Existuje několik charakteristických stylů chůze, které patří supermodelkám a Karlie Kloss je jednou ze supermodelek, které jsou známé svou dravou procházkou. Udělejte svou procházku po jevišti agilnější tím, že nadzvednete koleno o něco více, než je obvyklé, a poté spustíte jednu nohu před druhou. To vytvoří bezstarostný krok ve vašem stylu chůze. Dopřejte svým bokům více švihu, protože chůze tímto způsobem bude rychlejší. Vaše paže se také budou více houpat ze strany na stranu. Jemně pohybujte hlavou dopředu a dozadu, zatímco se vaše tělo pohybuje při chůzi na jevišti.
Krok 4. Stoupněte si na pódium s postavou jako Naomi Campbell
Tahejte nohy nahoru a dolů dlouhými kroky s jistotou a charakterem. Nechte své tělo při chůzi poskakovat nahoru a dolů. Vaše ramena se budou při chůzi mírně pohybovat nahoru a dolů. Protože je zde větší pohyb, boky se budou více houpat. Nechte ruce pohybovat se a házet tam a zpět přirozeným pohybem podle vašeho tempa. Nechte hlavu naklonit se na jednu stranu a při chůzi jen mírně sledujte ramena.
Krok 5. Stoupněte si na nohy jako procházka napodobující Sašu Pivovarovou
Při této chůzi jsou vaše ruce při chůzi téměř nehybné po stranách. Noha, kterou šlápnete, není přímo před druhou jako obvyklý krok figuríny, ale trochu víc bok po boku. Položte nohy pomalu na jeviště, ale nechte své tělo zůstat v klidu bez velkého pohybu. Nehýbejte moc hlavou ani pažemi. Kráčejte klidně a odhodlaně.
