Pokud chcete na focení nebo formální akci vypadat co nejlépe, naučte se pózovat jako mužský model, aby vyzařovalo sebevědomí a síla. Celkové držení těla, poloha rukou a výraz obličeje jsou tři hlavní prvky vaší pózy. Ujistěte se, že je vaše tělo vzpřímené a rovné. Pohodová chůze a opření o zeď jsou dvě nejčastější pózy. Muži obvykle rádi používají ruce. Pózy tedy měníte rukama. Vylepšujte pózy pomocí mimiky.
Krok
Část 1 ze 3: Nastavení polohy těla
Krok 1. Ujistěte se, že vaše rameno směřuje k fotoaparátu
Jedním z hlavních pravidel pózování jako mužský model je, aby tělo vypadalo široké a pevné. Pokud je poloha ramen nakloněna, bude profil těla vypadat menší. Udržujte ramena uvolněná a směřující dopředu.
- Chcete-li zlepšit vzhled ramen, nakloňte se asi 2,5–5 cm dopředu, abyste tlačili ramena blíže k fotoaparátu.
- Někdy budete fotografováni z boku nebo budete chtít naklonit ramena, ale obecně je nejlepší volbou rameno směřující k fotoaparátu.
Krok 2. Napněte svaly jádra
Pokud máte břišní tuk, stáhněte břišní svaly, aby se skryly. Snažte se mít břicho co nejplošší, aniž byste ho tahali příliš hluboko. Tento pohyb zeštíhlí váš pas a tlačí hrudník dopředu. Ještě lepší je, když narovnáte držení těla, protože to může prodloužit vaše hlavní svaly.
Krok 3. Procvičte si chůzi
Chůze je běžnou „pózou“mužských modelů. Procvičujte si chůzi s rovným tělem a vztyčenou hlavou. Tato póza vyžaduje, abyste měli jednu nohu vpředu a prsty na nohou asi 2,5 cm nad zemí. Zadní noha by měla být na zemi. Jedna ruka je mírně natažená dopředu, zatímco druhá ruka je mírně vzadu.
Prodlužte krok tak, aby byl širší než běžná chůze. To pomůže zdůraznit pózu, zvláště pokud máte tendenci chodit s krátkými kroky
Krok 4. Opřete se o zeď
Máte mnoho možností, jak tuto pózu udělat, například opřít se o záda nebo s jedním ramenem. Pokud se opíráte o záda, pokrčte jedno koleno a zvedněte nohu ke zdi. Pokud se opíráte o rameno, překřižte nohu, která je blíže ke zdi, přes druhou nohu.
- Pokud chcete pózovat zády ke zdi, nemusíte zvedat ani jednu, ale snažte se mít nohy úplně rovné. Ohněte jednu nohu a postavte jednu nohu dopředu a druhou mírně za.
- Během studia se snažte mít tělo téměř vzpřímené, nahoru i dolů. Nedovolte, aby vaše nohy byly tak daleko od zdi, aby vaše tělo bylo pod výrazným úhlem.
Část 2 ze 3: Polohování rukou
Krok 1. Zastrčte ruce do kapes
Jedná se o klasickou pózu, která vyzařuje sebevědomí a klid. Máte dvě možnosti: strčit celou svou dlaň do kapsy nebo jen její část ponecháním palce venku. Pro zpestření si zastrčte palec do háčku na opasek.
Další možností je strčit do kapsy pouze jednu ruku. V této poloze lze druhou ruku položit na opačné rameno nebo použít ke kartáčování vlasů
Krok 2. Dotkněte se obličeje
Pokud chcete ukázat uvolněný nebo přemýšlivý postoj, položte si ruku na jednu stranu obličeje. K tomu existují různé možnosti. Umístěte index a palec kolem brady nebo ohněte prsty a položte je na bradu.
Přiložení rukou na obličej dává vzhledu mnoho rozmanitosti. Zkuste experimentovat s různými pozicemi rukou, abyste zjistili, která z nich vyvolává požadovaný dojem
Krok 3. Jednou rukou upravte kravatu
Pokud máte na sobě oblek a kravatu, položení rukou na kravatu je klasická a elegantní póza. Položte palec a ukazováček tak, aby byly na levé a pravé straně kravatového uzlu. Ve skutečnosti nemusíte kravatu přesouvat. Umístění rukou do této polohy bude budit dojem pohybu.
Drobnou obměnou této pózy je umístění druhé ruky kolem spodní části kravaty, zhruba v polovině horní části. Pokud chcete utáhnout, tak opravdu vypadáte, ale tato póza je velmi odlišná ve srovnání s použitím pouze jedné ruky
Krok 4. Zkřížte ruce
Pro vážnou nebo panovačnou pózu zkřížte ruce jako obvykle. Chcete -li upravit pózu v modelování, položte obě ruce na protilehlou paži, místo abyste jednu ruku strčili pod paži. Ukážete -li obě ruce, získáte lepší vzhled.
Variací této pózy je nechat jednu paži viset rovně a druhou rukou držet loket. Tato póza vám částečně zakryje hrudník, ale dodá vám jiný pocit, než kdybyste měli zkřížené ruce
Část 3 ze 3: Používání výrazů obličeje
Krok 1. Zmenšete oči tím, že je přimhouříte
Široké oči obvykle nejsou vhodné pro mužské modely. Zvedněte spodní víčko mírným šilháním. Tento výraz vyvolá dojem, že to myslíte vážně nebo něco pečlivě zvažujete. To vyvolá důvěru a klid, spíše než strach nebo zmatek.
Krok 2. Zatlačte bradu dopředu a dolů
Pokud je brada uvolněná, obvykle pod ní uvidíte záhyb kůže. Zatlačte hlavu dopředu, aby byl váš krk prodloužený. Nezvedejte bradu tak, aby byly odhaleny nosní dírky, ale zakloňte ji asi o 10% normální polohy. Tím odstraníte dvojitou bradu a částečně skryjete krk.
Pokud vám tlačení brady dopředu nedává požadovaný vzhled, přemýšlejte o tlačení uší dopředu. Tím se celá hlava přesune do polohy, kam chcete jít
Krok 3. Ukažte některé své zuby s úsměvem
Úspěšný úsměv pro mužský model musí ukázat nějaké zuby. Neusmívejte se tak široce, aby vaše rty byly dokořán, ale ani nešklbejte rty. Otevřete rty tolik, abyste odhalili některé zuby.
Krok 4. Namiřte za kameru
Pokud fotografie nevyžaduje, abyste se dívali přímo do fotoaparátu, vyberte místo nad a za fotoaparátem. Podívejte se směrem k levému nebo pravému rohu kamery nebo k bodu pod kamerou.
