Rozchod není nikdy jednoduchý, ale pravděpodobně je ještě těžší pokračovat ve vztahu, který někomu nedělá radost. Rozejít se se svým milencem přátelsky znamená být upřímný a jemně mu to říct, i když je to rozčiluje. Zkuste být chápaví, ochotní pomoci a chtít vás rozveselit, když to uděláte, nezměníte někoho, kdo vás kdysi miloval, na někoho, kdo vás nenávidí. Přečtěte si užitečné rady, co dělat, co nedělat, a několik ukázkových nápadů, které můžete použít jako inspiraci.
Krok
Metoda 1 ze 2: Co nedělat
Krok 1. Nepřerušujte styky se svým milencem prostřednictvím SMS zprávy, telefonu nebo e -mailu
To je nevhodné a vašemu bývalému příteli to bude připadat, jako byste se mu vyhýbali. Buďte zdvořilí tím, že to uděláte osobně a osobně se setkáte.
Možná si to neuvědomujete, ale ukončení vztahu osobním setkáním má několik výhod. Jedním z nich je dát oběma stranám příležitost promluvit a přemýšlet o situaci. A i když je to těžší, pravděpodobně to sníží boje, což je dobrá věc
Krok 2. Neobviňujte svého milence jen kvůli rozchodu
To, co se stalo, nebylo tak jednoduché. Buďte připraveni diskutovat o svém vztahu, aniž byste někoho obviňovali.
- Možná můžete najít špatné věci ve vašem vztahu, kde také vstoupíte do hry, pokud opravdu chcete. Abyste byli spravedliví a nedali svému bývalému příteli pocit, že je přímo odpovědný za ukončení vztahu, nezapomeňte zmínit věci, které jste mohli změnit, aby byl vztah lepší.
-
V některých případech je chyba zcela ve vašem milenci. V takové situaci je dobré říkat pravdu. Pokud vás váš přítel podvádí, užívá drogy, podvádí vás nebo se k vám stále více chová neuctivě, můžete mu přímo vyčítat jeho činy.
Ve většině případů to může vést k hádkám, takže se na to připravte. Nahoře je, že jste upřímní ohledně důvodů, proč váš vztah selhal, což vám oběma dává větší šanci, že jednoho dne najdete trvalou lásku. Není to to, co oba chcete?
Krok 3. Nedejte svému bývalému šanci
Pokud s ním po rozchodu nechcete zůstat přáteli, nedávejte mu příležitost. Najděte si hezký způsob, jak to říct. Místo toho, abyste řekli „Jen abys věděl, že s tebou nechci zůstat přáteli poté, co se rozejdeme“, je lepší říct něco jako: „Víš, že mi na tobě záleží. Ale nemyslím si, že je to dobré pro jeden z nás bude i po rozchodu nadále přáteli. Doufejme, že jednoho dne, až se oba vzpamatujeme, můžeme být znovu přáteli."
Krok 4. Nemluvte nedbale
Buďte taktní, když řeknete příteli, který také ví o vašem rozchodu, o vašem rozchodu. Chlubit se nebo pomlouvat může být pro člověka, který už může být v emocionálně nestabilním stavu, velmi bolestivé. Navíc to může povzbudit vašeho bývalého k šíření falešných zpráv o vás a obecně to může vést k dětinskému chování.
Řekněte to svým blízkým přátelům, ale nesdělujte svůj rozchod známým nebo lidem, které doopravdy neznáte. Možná by bylo dobré říci svým blízkým přátelům, co se mezi vámi dvěma stalo. Ale možná by nebylo od věci říct všem svým sociálním přátelům přes Facebook nebo každé dívce z vaší školy, že jste se vy dva rozešli. Vypadá to jako východisko pro vaši frustraci
Krok 5. Nebuďte úzkoprsí
"Úzké" myšlení lze těžko vysvětlit, ale obvykle zahrnuje dělání věcí, které byste nechtěli, aby vám udělal váš přítel, kdyby se s vámi rozešel. Tomu se říká zlaté pravidlo, kterým je zacházet s ostatními tak, jak byste chtěli, aby se ostatní chovali k vám. Toto pravidlo je velmi dobré pravidlo.
- Neměj poměr, než se s ním rozejdeš. Pokud mezi vámi a jinou dívkou rostou pocity lásky, buďte milé, počkejte, přemýšlejte o svých pocitech a rozejděte se se svým současným přítelem, než něco uděláte s jinou dívkou. To bude vypadat lépe na vašem ex a bude se vám líbit lépe.
- Nezacházejte s nimi špatně, než vztah skončí (ale ještě lepší je, když se k nim nebudete chovat vůbec špatně). Pokud jste stále ve vztahu, svému milenci něco dlužíte. Není dobré odejít, než vztah skončí. Pokud nemůžete být na svého přítele milí, dlužíte mu to, abyste mu dali šanci najít někoho jiného, kdo to dokáže.
Metoda 2 ze 2: Co dělat
Krok 1. Pokuste se minimalizovat bolest zlomeného srdce
Není úniku, že to poškodí city vašeho milence. Stejně jako tahání obvazu, pokud jej stáhnete jedním ránu, bolest rychle zmizí. Pokud to ale děláte pomalu, bolest bude trvat déle. Toto poškození jater můžete minimalizovat několika způsoby:
- Neodcházej. I kdybyste nechtěli, nabídněte objetí a další vhodné známky náklonnosti, pokud se zdá, že je váš ex potřebuje. Buď klidný, ne sobecký.
- Najděte si ten správný čas na přetržení vazů. Samozřejmě nikdy není ideální čas na rozchod. Načasování těsně před oslavou, zkouškou nebo dovolenou je však špatné načasování. Dopřejte si dostatek času a zkuste to udělat, až ho nic dalšího důležitého nenapadá.
- Odolejte nutkání hádat se. Když je člověk rozhodnutý, existuje možnost, že se rozzlobí. Nezahřívejte věci tím, že ho rozhněváte, hádáte nebo zlehčujete. Bývalé přítelkyně často říkají velmi zraňující věci, když se hádají.
Krok 2. Buďte připraveni vyrovnat se s různými emocemi, které vznikají
Když se rozejdete, musíte být připraveni vyrovnat se s jakýmikoli emocemi, které se objeví. Tyto emoce mohou být pocity smutku, hněvu nebo dokonce žádné emoce. Je přirozené cítit jakékoli emoce, které se objeví během rozchodu. Pokud chcete ukázat emoce, nedržte to v sobě. Na druhou stranu, pokud z nějakého důvodu nevzniknou žádné emoce, nenuťte je.
Krok 3. Poskytněte mu skutečné vysvětlení
Alespoň si to zasloužil vědět. Pokud tě nenapadá pádný důvod, proč s ním už nechceš být, zamysli se znovu; mluvit s přítelem. Tato úvaha nemusí být dokonalá, ale musí mít pevný základ. Musíte mu vysvětlit důvod.
- Ukažte mu, že jste o tom přemýšleli, a dejte mu nějaká fakta, která to podpoří. Nebuďte agresivní ani nepřátelští. Při vysvětlování důvodů rozchodu nemluvte o vztahu toho druhého. Váš vztah je o vás dvou a rozchod neznamená srovnávat váš vztah s někým jiným.
- Zůstaňte tam, kde je, dokud bude potřebovat vysvětlení. Neutíkejte z domu, jakmile řeknete: „Rozdělíme se“. Zůstaňte s ním, když zpracovává informace, a odpovězte na všechny jeho otázky. Pokud se ke stejné otázce stále vracíte, řekněte mu, že se to podle vás děje.
Krok 4. Buďte v klidu
Pokud je to možné, řekněte mu, proč si myslíte, že by pro někoho jednou udělal dobrou přítelkyni. Mluvte o aspektech vaší osobnosti, které vás kdysi přitahovaly, a o vlastnostech, které vynikly v celém vašem vztahu. Tímto způsobem by se necítil tak špatně; to může zvýšit jeho sebevědomí, které může být otřeseno rozchodem mezi vámi dvěma.
Krok 5. Nabídněte mu, že si s ním někdy promluvíme, pokud bude mít nějaké dotazy
Pokud jste se nerozhodli, že je nejlepší s ním po rozchodu nemluvit, dejte mu možnost si věci promluvit, jakmile se věci uklidní. To vám oběma poskytne čas na přemýšlení a možná mu pomůže cítit se, jako by také dostal příležitost pustit se ze svých břemen.
Tipy
- Nebojte se viny za rozchod se svým přítelem, pokud se pokusíte zastavit na čas, všechno to jen zhorší.
- Nezhoršujte situaci zasíláním nepříjemných zpráv nebo telefonátů.
- Chvíli počkejte, než si budete hledat jinou dívku, zvláště pokud do vás často naráží váš bývalý přítel.
- Nikdy neříkejte klasické rozchody typu: „Není to kvůli tobě, ale kvůli mně“.
- Dodržování těchto pravidel způsobí, že proces bude pro vás oba méně bolestivý. To může ve skutečnosti vést k pozitivní zkušenosti pro vás v budoucnosti.
- Přemýšlejte, co kdybyste byli v jejich kůži. Představte si, jaké by to bylo, kdyby vás vyhodili.
- Zkuste se ho zeptat, jestli se s vámi ještě chce přátelit, protože možná můžete navázat dobré přátelství.
Varování
- Bez ohledu na to, jak jste hodní, bolest je stále stejná a bude vás nenávidět, ať už to řeknete nedbale nebo co nejjemněji.
- Druhý den s ním nemluv. Po několika dnech možná budete chtít vidět, jak si vede k uklidnění vašich pocitů, a také zjistit, jak se s rozchodem vyrovnává. To je obvykle špatné, protože mu to může připomenout jeho neúspěšný vztah a nenechat jej to zapomenout. Pamatujte, že většina lidí prochází stresem vztekem nebo depresí. Vztek je pro ně mnohem produktivnější a umožňuje jim jít zdravým životem dál. Pokud ho uvidíte s někým jiným, buďte v klidu, protože jste s ním přerušili vztahy a je načase, abyste oba pokračovali ve svém životě.
