Kopřivka neboli kopřivka jsou svědivé vyrážky, které se objevují na kůži. Tyto uzliny jsou často červené a liší se velikostí od asi 0,6 cm do několika cm v průměru. Většina těchto uzlů se vyčistí domácími procedurami asi za 1 den. Pokud se však kopřivka vyskytuje déle než několik dní, měli byste navštívit lékaře.
Krok
Metoda 1 ze 3: Odstranění spouště
Krok 1. Odstraňte spouštěče kopřivky ze svého jídelníčku
Možná budete muset zaznamenat, jaká jídla jíte před a po změně jídelníčku. Tyto poznámky jsou potřebné k tomu, aby vám pomohly najít problematické jídlo. Existuje několik potravin, které mohou u některých lidí způsobit kopřivku:
- Potraviny obsahující vazoaktivní aminy. Tato sloučenina způsobuje, že tělo uvolňuje histamin, který spouští kopřivku. Mezi potraviny, které obsahují tuto sloučeninu, patří měkkýši, ryby, rajčata, ananas, jahody a čokoláda.
- Potraviny, které obsahují salicyláty. Tato sloučenina je podobná aspirinu a potraviny, které ji obsahují, zahrnují rajčata, maliny, pomerančový džus, koření a čaj.
- Mezi další alergeny patří arašídy, ořechy, vejce, sýr a mléko. Kopřivku může u některých lidí vyvolat také kofein a alkohol.
Krok 2. Zvažte, zda jste alergičtí na cokoli v prostředí
Pokud ano, možná budete moci ošetřit kopřivku snížením kontaktu s materiálem. Někteří lidé mají kopřivku, když jsou vystaveni následujícím složkám:
- Pyl. Pokud je spouštěčem pyl, je pravděpodobnější, že dostanete kopřivku, když kolem létá hodně pylu. Snažte se v těchto časech hodně nevycházet a zavřete všechna okna ve svém domě.
- Roztoči a zvířecí srst. Pokud jste alergičtí na roztoče, může vám pomoci zcela čisté bezprašné prostředí. Zkuste pravidelně vysávat, utírat prach a prát domácí spotřebiče. Vyměňte prostěradla, abyste zabránili spaní na prašných prostěradlech nebo zvířecích chlupech.
- latex. Někteří lidé zažijí kopřivku, pokud jsou vystaveni latexu. Pokud jste lékař a máte podezření, že vaše kopřivka je latexová, zkuste si nasadit rukavice bez latexu, abyste zjistili, zda lze vaše kopřivky ošetřit.
Krok 3. Vyhněte se kousnutí hmyzem a bodnutí
Někteří lidé mají kopřivku v důsledku hmyzích sloučenin, které se do těla dostávají kousnutím nebo bodnutím hmyzem. Někteří lidé mají dokonce závažné alergické reakce a nosí si s sebou injekci epinefrinu pro případ, že by je bodlo. Při práci venku můžete omezit vystavení bodnutí hmyzem a štípnutí:
- Vyhněte se úlům a vosám. Pokud vidíte blížící se vosu nebo včelku, nesnažte se s ní bojovat, ale raději se pomalu vzdalte a počkejte, až odletí.
- Na odkrytý oděv a kůži naneste repelent. Nedovolte, aby se tyto chemikálie dostaly do nosu, očí nebo úst. K dispozici je mnoho možností produktu, ale produkty obsahující DEET jsou obecně účinné.
Krok 4. Chraňte svou pokožku před drsnými vlivy prostředí
Možná se budete muset chránit před extrémními teplotními změnami, dokud se nebudete moci přizpůsobit novým klimatickým podmínkám nebo nosit silnější opalovací krém. Někteří lidé s citlivou pokožkou mohou mít kopřivku kvůli několika faktorům prostředí, jako jsou:
- Horký
- Studený
- Sluneční světlo
- Voda
- Tlak na kůži
Krok 5. Diskutujte o své léčbě se svým lékařem
Některé léky mohou u některých lidí způsobit kopřivku. Pokud máte podezření, že kopřivka je vyvolána léky, které užíváte, nepřestávejte je okamžitě používat, aniž byste se nejprve poradili se svým lékařem. Váš lékař může doporučit jiné léky, které mohou váš stav stále léčit, ale nespouštějí kopřivku. Mezi léky, které někdy vyvolávají kopřivku, patří:
- Penicilin
- Některé léky na krevní tlak
- Aspirin
- Naproxen (Aleve)
- Ibuprofen (Advil, Motrin IB atd.)
Krok 6. Zvažte svůj celkový zdravotní stav
Poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, zda jsou vaše kopřivky příznakem jiného stavu. Řada určitých podmínek může vyvolat kopřivku u postižených. Mezi tyto podmínky patří:
- Bakteriální infekce
- Střevní paraziti
- Virové infekce, včetně hepatitidy, cytomegaloviru, viru Epstein-Barrové a HIV
- Poruchy štítné žlázy
- Poruchy imunitního systému, jako je lupus
- Lymfom
- Reakce na transfuzi krve
- Vzácná genetická porucha, která ovlivňuje funkci imunitního systému a krevní bílkoviny
Metoda 2 ze 3: Použití přírodních prostředků
Krok 1. Zmírněte podráždění pokožky studeným obkladem
Studený obklad zmírní svědění, takže se nemusíte škrábat. Můžete komprimovat pomocí:
- Navlhčete žínku studenou vodou a naneste ji na povrch pokožky. Nechte to, dokud svědění na kůži neustoupí.
- Přilepte sáček na led. Pokud používáte led, zabalte ho nejprve ručníkem, aby se nepřilnul přímo k pokožce. Přímá aplikace ledu na kůži vás vystavuje vyššímu riziku vzniku omrzlin. Pokud nemáte na práci pytel ledu, můžete místo něj použít pytel zeleniny. Před odstraněním ledu naneste led asi na 10 minut.
Krok 2. Namočte do studené vody obsahující přírodní prostředky proti svědění
Tato léčba svědění je tu od nepaměti. Naplňte vanu studenou, ale pohodlnou vodou. Poté podle doporučení zadejte jednu z následujících přísad a několik minut namočte, dokud svědění neustoupí.
- Prášek do pečiva
- Syrové ovesné vločky
- Koloidní ovesné vločky (Aveno atd.)
Krok 3. Noste měkké, volné oblečení, aby byla vaše pokožka chladná a suchá
Kopřivka může být způsobena podrážděním pokožky u oděvů, které jsou těsné a zabraňují ulpívání potu na kůži. Volné oblečení pomůže vaší pokožce dýchat a zabrání vzniku kopřivky podrážděním a teplem.
- Vyhněte se nošení hrubých tkanin, zejména vlny. Pokud nosíte vlněné oblečení, snažte se jej nepřilepit přímo na kůži. Například nošením volného trička zevnitř, když nosíte vlněný svetr.
- Podobně pot může dráždit kopřivku, koupání nebo horké koupele.
Krok 4. Snižte stres
Někteří lidé zažijí kopřivku, když jsou ve stresu. Zvažte, zda nedošlo ke stresující události, jako je ztráta zaměstnání, nástup do nového zaměstnání, úmrtí člena rodiny, stěhování nebo problémy ve vašem vztahu. Pokud tomu tak je, naučit se zvládat stres může pomoci léčit vaše kopřivky. Si můžete vyzkoušet:
- Přemýšlet. Meditace je relaxační technika, která uklidňuje vaši mysl. Udělejte si chvilku zavřením očí, relaxací a uvolněním stresu. Někteří lidé si při meditaci v mysli opakují slovo.
- Zhluboka se nadechnout. Při tomto cvičení byste se měli soustředit na nádech, dokud nebudete mít plíce úplně plné. Takto vdechnutí vás uvolní a zabrání dušnosti, ke které dochází při lapání po vzduchu. Hluboké dýchání vám také pomůže uklidnit mysl.
- Vizualizujte si uklidňující stíny. V této relaxační technice si představíte uklidňující místo. Místo může být skutečné nebo jen vaše představivost. Když si představíte místo, můžete se kolem něj projít a představit si jeho chuť, vůni a zvuk.
- Cvičení. Pravidelné cvičení vás může uvolnit, zlepšit náladu a zlepšit vaše fyzické zdraví. Americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb doporučuje, aby lidé měli alespoň 75 minut fyzické aktivity týdně. Doporučuje se také silový trénink, jako je zvedání závaží dvakrát týdně.
Metoda 3 ze 3: Vyhledání lékařské pomoci
Krok 1. Zavolejte pohotovost, pokud máte potíže s dýcháním
Někdy lidé mají potíže s dýcháním nebo cítí, jak se jim zavírá hrdlo, když mají kopřivku. Tento stav je nebezpečný a měli byste okamžitě zavolat záchrannou službu, pokud se s tím setkáte.
Pokud k tomu dojde, pracovníci záchranné služby vám pravděpodobně podají injekci epinefrinu. Epinefrin je druh adrenalinu a může rychle odstranit otoky
Krok 2. Použijte antihistaminikum
Tento lék lze zakoupit na lékařský předpis i bez něj. Antihistaminika jsou první volbou při léčbě kopřivky a účinně zmírňují svědění a otoky.
- Mezi běžně používaná antihistaminika patří cetirizin, fexofenadin a loratadin. Difenhydramin (Benadryl) je běžně používaný volně prodejný antihistaminikum.
- Antihistaminika vám mohou způsobit ospalost, proto si nejprve promluvte se svým lékařem, abyste zjistili, zda je bezpečné při jejich užívání řídit. Během užívání antihistaminik nepijte alkohol. Přečtěte si a dodržujte pokyny na obalu nebo doporučení lékaře.
- Informujte svého lékaře, pokud jste těhotná. Antihistaminika nemusí být pro těhotné ženy bezpečná.
Krok 3. Zeptejte se svého lékaře na kortikosteroidy
Tento lék je obvykle předepsán, pokud antihistaminika nefungují k úlevě od kopřivky. Kortikosteroidy zmírňují kopřivku snížením vaší imunitní odpovědi. Nejčastěji předepisovaným kortikosteroidem je prednisolon po dobu 3 až 5 dnů.
- Pokud máte některý z těchto stavů, řekněte to svému lékaři před použitím kortikosteroidů, abyste se ujistili, že jsou pro vás to pravé: vysoký krevní tlak, glaukom, katarakta nebo cukrovka. Informujte svého lékaře, pokud máte podezření, že jste těhotná nebo kojíte.
- Mezi vedlejší účinky patří přibývání na váze, poruchy nálady a nespavost.
Krok 4. Vyzkoušejte jiné prostředky pro kopřivku, která nezmizí
Pokud vaše kopřivka po lékařském ošetření neklesne, může vás lékař odkázat na dermatologa. Může vám být dána možnost vyzkoušet jiné léky. Informujte svého lékaře, pokud jste těhotná nebo kojíte, než začnete užívat jakýkoli lék.
- Mentolový krém. Tento krém můžete aplikovat lokálně, abyste zmírnili svědění.
- H2 antihistaminika. Tento lék se liší od volně prodejných antihistaminik a zužuje cévy, což snižuje otoky a zarudnutí. Mezi vedlejší účinky patří bolest hlavy, průjem a závratě.
- Antagonista leukotrienového receptoru. Tyto léky mohou být předepsány místo kortikosteroidů, protože vedlejší účinky bývají méně závažné. Mezi možné nežádoucí účinky patří bolest hlavy a nevolnost.
- Cyklosporin. Tento lék potlačí váš imunitní systém. Mezi vedlejší účinky patří vysoký krevní tlak, bolesti hlavy, problémy s ledvinami, vysoký cholesterol, třes a zvyšování náchylnosti k útokům infekce. Tyto léky lze obvykle užívat pouze několik měsíců.
Krok 5. Promluvte si o světelné terapii se svým lékařem
Některé případy vyrážky dobře reagují na terapii úzkým spektrem UVB světla. Tato léčba vyžaduje, abyste seděli v malé místnosti a několik minut byli vystaveni světlu.
- Účinky této léčby nemusí být cítit okamžitě. Budete mít 2–5 léčebných sezení týdně a než pocítíte účinky, může trvat až 20 léčebných sezení.
- Tato léčba může způsobit spálení sluncem a zvýšit riziko rakoviny kůže.
Varování
- Pokud jste těhotná, kojíte nebo dáváte dětem léky, poraďte se se svým lékařem, než začnete používat jakékoli volně prodejné léky, bylinné přípravky nebo doplňky.
- Informujte svého lékaře o všech lécích, bylinných přípravcích a doplňcích, které užíváte. To je velmi důležité, protože tyto léky mohou interagovat s jinými léky.
- Přečtěte si a dodržujte pokyny na obalu léku nebo všechna doporučení lékaře.
