Retin-A nebo topický tretinoin je kyselina retinová, která může pomoci opravit poškozenou pokožku a nejčastěji se používá k léčbě akné. Ačkoli je musíte zakoupit na lékařský předpis, mnoho volně prodejných produktů obsahuje deriváty Retin-A. Měli byste tedy nejprve vyhledat informace o výhodách, vedlejších účincích a o tom, jak používat Retin-A.
Krok
Metoda 1 ze 2: Vědět o Retin-A
Krok 1. Pochopte jeho zamýšlené použití
Tento produkt se osvědčil při léčbě určitých kožních problémů, zejména akné. Retin-A může pomoci uvolnit póry a omezit odlupování pokožky. Tento produkt je také užitečný pro snížení výskytu vrásek a poškození kůže způsobeného slunečním zářením. Retin-A však nemůže vyléčit akné, obnovit vrásky ani opravit poškození sluncem.
- Retin-A je již dlouho známý jako účinný při léčbě mírných až středně závažných případů akné, včetně černých a bílých černých teček, cyst a kožních lézí u dospívajících a dospělých.
- Kromě toho je výskyt vrásek při dlouhodobém používání a vyšších dávkách Retin-A výrazně omezen (i když nezmizel). Sluneční skvrny také vyblednou s pokračujícím používáním Retin-A.
- Výzkum ukazuje, že Retin-A může také redukovat drsnou pokožku vyhlazením nebo odlupováním jejího povrchu.
Krok 2. Zjistěte, jak Retin-A funguje
Retin-A (obecný název: tretinoin) je derivát vitaminu A a patří do třídy retinoidních léků, které ovlivňují růst kožních buněk. Retin-A funguje tak, že mění vzorec růstu a připojení mezi kožními buňkami. Tato sloučenina může inhibovat tvorbu mikrokomeda, malého zablokování pokožky v důsledku akumulace buněk, které vyplňují póry. Tvorba mikrokomeda obvykle spouští akné. Retin-A tedy může zabránit a snížit počet a závažnost akné, které se objeví.
Tyto léky také podporují obnovu akné. Retin-A navíc může snížit „přilnavost“kožních buněk v mazových folikulech nebo olejových žlázách
Krok 3. Poraďte se s lékařem
Pokud si myslíte, že je Retin-A tou správnou volbou pro váš kožní problém, domluvte si schůzku s praktickým lékařem, který vás v případě potřeby může odkázat na dermatologa. Dermatologové jsou odborníky na kožní onemocnění a zejména na kožní problémy.
- Praktičtí lékaři mohou a často předepisují Retin-A v nekomplikovaných případech, takže možná nebudete muset navštívit dermatologa.
- Váš lékař může zvolit správnou léčbu podle vašich příznaků a konkrétního typu pokožky. Nezapomeňte informovat svého lékaře o všech dalších kožních onemocněních, které máte, stejně jako o vaší anamnéze, zvláště pokud máte nebo stále trpíte jinými kožními onemocněními, jako je ekzém.
Krok 4. Identifikujte různé typy Retin-A
Retin-A lze získat v kapalných, gelových a krémových topických přípravcích. Na akné jsou obvykle vhodnější gelové přípravky, protože příliš nezjemňují pokožku. Gel však může pokožku vysušit. Pokud tedy máte suchou pokožku, Retin-A v krému může být tou nejlepší volbou.
Retin-A je k dispozici v různých dávkách. Gel je k dispozici na výběr v dávkách 0,025% nebo 0,01%. Krém je k dispozici na výběr v dávkách 0,1%, 0,05%nebo 0,025%. Zatímco tekutý přípravek je k dispozici v dávce 0,05%. Lékaři obvykle předepisují nižší dávku a v případě potřeby ji zvýší. Toto postupné zvyšování dávky se provádí, aby se zabránilo vedlejším účinkům
Krok 5. Poznejte potenciální vedlejší účinky
Mírné nežádoucí účinky z používání Retin-A se mohou objevit. Pokud se však některý z těchto nežádoucích účinků zhorší, stane se nesnesitelným nebo narušuje vaše každodenní fungování, okamžitě kontaktujte svého lékaře. Uvědomte si, že většina nežádoucích účinků se objeví během prvních 2 týdnů používání Retin-A. Ve většině případů se při pravidelném používání vedlejší účinky zmírní. Mezi nejběžnější a vědecky dokumentované vedlejší účinky Retin-A patří:
- Suchá kůže
- Načervenalá a puchýřovitá kůže
- Svědění, loupání a šupinatá kůže
- Pocit tepla nebo pálení
- Zvýšený počet pupínků na začátku používání
Krok 6. Znáte kontraindikace
Tento lék je absorbován kůží, takže těhotné ženy by neměly používat Retin-A, protože bylo prokázáno, že způsobuje vady plodu.
- Pokud jej používáte k léčbě akné, nepoužívejte při používání Retin-A jiné léky na akné, protože to může zhoršit podráždění pokožky.
- Vyvarujte se používání exfoliačních produktů nebo produktů obsahujících exfoliační přísady, jako je benzoylperoxid, resorcinol, kyselina salicylová, síra nebo jiné kyselé sloučeniny.
Metoda 2 ze 2: Použití Retin-A
Krok 1. Přečtěte si pokyny v receptu
Retin-A se obecně používá v noci nebo jednou za 2-3 dny. Pro dosažení nejlepších výsledků použijte Retin-A v noci.
Správné dávkování, způsob a frekvenci používání si ověřte u svého lékaře nebo lékárníka. Můžete jim položit jakékoli otázky
Krok 2. Umyjte si ruce a problémové oblasti pokožky
Důkladně si umyjte ruce a obličej jemným mýdlem a vodou. Pokuste se vyhnout abrazivním mýdlům nebo jakýmkoli výrobkům, které obsahují „mikroperličky“nebo jiné exfoliační přísady. Poté pokožku osušte.
Ujistěte se, že je vaše pokožka zcela suchá. Počkejte 20-30 minut před aplikací Retin-A, abyste se ujistili, že je vaše pokožka suchá
Krok 3. Aplikujte výrobek konečky prstů
Můžete také použít vatový tampon nebo vatový tampon, zvláště pokud používáte Retin-A v tekuté formě. Použijte Retin-A o velikosti hrachu (buď v tekuté, gelové nebo krémové formě) nebo jen tolik, aby se rozetřel na kůži. Retin-A by měl být nanášen v tenké vrstvě a povrch kůže by neměl být příliš hustý. Retin-A potřebný k jednomu použití v určitých oblastech obecně není větší než velikost hrachu. Poté si umyjte ruce.
- Aplikujte přípravek pouze na problémové oblasti pokožky, nikoli na celý obličej a/nebo krk.
- Při aplikaci Retin-A buďte opatrní. Nedotýkejte se oblasti kolem úst a pod očima. Pokud se tento přípravek dostane do očí, vypláchněte je vodou. Použijte vlažnou vodu a opláchněte 10–20 minut. Pokud podráždění přetrvává, kontaktujte lékaře.
- Po dokončení si důkladně umyjte ruce. Tímto způsobem se zbytkový Retin-A nepřenese na jiné lidi, jiné části pokožky nebo se omylem nedostane do očí nebo úst, protože je to nebezpečné.
Krok 4. Používejte Retin-A důsledně
Retin-A byste měli používat pravidelně, abyste získali jeho maximální výhody. Pokuste se tento produkt používat každou noc ve stejnou dobu. Tak si na to můžete zvyknout. Retin-A není léčba na jedno použití, pokud máte akné, protože účinky tohoto produktu na hojení pokožky jsou dlouhodobé.
- Mějte na paměti, že se vaše akné může zhoršit v prvních 7–10 dnech používání, ale během pravidelného používání by se mělo během prvních týdnů zlepšit. V některých případech je doba potřebná k dosažení výsledků 8-12 týdnů.
- Nikdy nezdvojnásobujte dávku ani množství a frekvenci používání. Pokud vynecháte dávku a používáte ji každý den, tuto dávku jednoduše přeskočte. Nezdvojnásobujte dávku. Podobně neužívejte Retin-A více než velikost hrachu nebo více než jednou denně. To neprospěje pokožce a zvýší se šance na vedlejší účinky.
Krok 5. Vyhněte se pobytu na slunci
Retin-A vás může učinit citlivějšími na sluneční světlo. Zkuste se vyhýbat dlouhodobému slunění a také opalovacím krémům a UV lampám. Používejte opalovací krém s SPF nejméně 30 každý den, abyste zabránili spálení nebo podráždění po celý den. Když trávíte čas venku a na slunci, noste ochranný oděv, jako jsou klobouky, dlouhé rukávy a dlouhé kalhoty.
Pokud se spálíte na slunci, počkejte, než se vaše kůže uzdraví, než použijete Retin-A
Krok 6. Pokud je vaše pokožka příliš suchá, použijte zvlhčovač
Poraďte se svým lékařem o správném zvlhčovači, pokud je vaše kůže příliš suchá kvůli použití Retin-A. Obecně platí, že pokud používáte Retin-A k léčbě akné, jsou vhodné hydratační krémy, gely nebo pleťové vody na vodní bázi. Pokud používáte Retin-A k léčbě vrásek nebo tmavých skvrn, jsou krémy a pleťové vody na oleji v pořádku.
Neaplikujte krémy nebo jiné topické léky po dobu 1 hodiny po použití Retin-A
Krok 7. Zavolejte lékaře
Uvědomte si, že většina lidí nemá při užívání Retin-A závažné vedlejší účinky. Pokud však zaznamenáte některý z následujících příznaků, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře:
- Puchýřovitá, křupavá, hořící nebo oteklá kůže
- Závratě, bolesti hlavy, zmatenost, úzkost nebo deprese
- Ospalost, pomalost řeči nebo paralýza obličeje
- Alergické reakce, včetně kopřivky, otoku a potíží s dýcháním
- Pokud otěhotníte během užívání přípravku Retin-A
