Někdy si říkáme, jestli se na nás někdo zlobí, zvláště jestli se jeho chování liší od obvyklého a my nevíme proč. No, pokud to zažijete, nesedějte tam jen v úzkosti. Zkuste zjistit, co se ve skutečnosti děje. Pokud nevíte, jaký je nejlepší způsob, jak tento problém vyřešit, nezoufejte. Sestavili jsme několik otázek, abychom ho přiměli mluvit a zjistit, co se děje.
Krok
Metoda 1 z 10: „Proč se na mě zlobí?“
Krok 1. Zeptejte se sami sebe, než s ním promluvíte
Nepředpokládejte jen, že je naštvaný, zvláště pokud mezi vámi dvěma v nedávné době nedošlo k žádnému konfliktu. Pokud prostě neodpovídá na vaše textové zprávy nebo je trochu vzdálený, mohou existovat další vysvětlení, která s vámi nemají nic společného.
Pokud například potkáte známého při nakupování, ale nepřestane chatovat, možná spěchá nebo měl ten den nějaké nepříjemné problémy
Metoda 2 z 10: „Jak se cítíte?“
Krok 1. Zkuste jemný přístup, aby měl šanci se otevřít
Jedním ze spolehlivých způsobů, jak číst myšlenky jiných lidí, je mluvit s nimi. Zkuste zavolat nebo poslat zprávu s dotazem, jak se mu daří. Pokud se něco pokazí, tato otázka mu dává šanci říci. I když zpočátku moc neříká, můžete pokračovat další otázkou.
Můžete se také zeptat na něco jako: „Hej, dlouho tě neslyším. Jsi v pořádku?"
Metoda 3 z 10: „Máte něco na srdci“?
Krok 1. Dejte mu vědět, že jeho auru můžete cítit jinak
To ukazuje, že vám záleží na jeho pocitech a že víte, že něco není v pořádku. Tato otázka na něj však nevyvíjí tlak, protože se ho přímo neptáte, jestli se na vás zlobí. Jen se ptáš, jestli mu něco vadí.
Další otázka, kterou můžete také zkusit, je: „Myslím, že tě něco trápí, že? Chcete příběh?"
Metoda 4 z 10: „Zdá se, že je mezi námi teď nějaká vzdálenost, můžeme si promluvit?“
Krok 1. Zkuste tuto otázku, pokud máte pocit, že emoce směřují na vás
Někdy mohou být příznaky rozzlobeného člověka zřejmé, může se na vás dívat s nenávistí, reagovat krátkými a drsnými odpověďmi nebo být ve vašem okolí potichu. Pokud cítíte negativní energii, zeptejte se, co je špatně.
- Pokud se jeho postoj během rozhovoru náhle změní, zeptejte se: „Urazilo tě něco, co jsem řekl?“
- Když položíte takto tupou otázku, buďte připraveni získat také tupou odpověď. Možná v sobě skrývá něco, co jste nečekali, takže se s ním podělte o své pocity.
Metoda 5 z 10: „Můžete vysvětlit, proč vás to zlobí?“
Krok 1. Pokud si nejste jisti, co ho naštvalo, požádejte o vysvětlení
Pokud říká, že jste ho něco urazili, ale stále nevíte, co ho přesně naštvalo, nebojte se sáhnout hlouběji. Pokud se s ním chcete v budoucnu vyhnout konfliktu, musíte být schopni pochopit, co se skutečně stalo.
- Při pokládání otázek se snažte mluvit klidně a otevřeně. Pokud budete odsuzovat nebo zesměšňovat, situace se bude jen zhoršovat.
- Když mluví, poslouchejte, aniž byste se bránili. Nepřerušujte, abyste se podělili o své myšlenky, ale občas odpovězte „rozumím“nebo „ano, to je v pořádku“.
Metoda 6 z 10: „Opravdu to myslíš?“
Krok 1. Zopakujte, co právě řekl
Takovéto opakování pomáhá zajistit, že si oba rozumíte. Uveďte to však v dobrém jazyce, nepodceňujte jeho názor, jinak se debata rozhoří.
Řekněte například: „Myslíš si, že jsem byl necitlivý, když jsem ignoroval tvé rady ohledně barvy do obývacího pokoje, a máš pocit, že tvůj názor nerespektuji. Je to správně?"
Metoda 7 z 10: „Chcete slyšet můj úhel pohledu?“
Krok 1. Vysvětlete svůj úhel pohledu, pokud to pomůže
Pokud máte pocit, že pochopí, proč jste něco udělali nebo řekli, pravděpodobně už se nebude zlobit. Ale pozor, můžete přijít jako necitliví, pokud chcete jen dokázat, že máte pravdu.
Pamatujte, že při hádce je důležitější, jak něco druhá osoba přijme, než záměr, který je za tím. Někdy je omluva lepší než se snažit bránit
Metoda 8 z 10: „Chcete být nejprve sami?“
Krok 1. Připravte se na krok, pokud potřebuje čas
Lidé, kteří jsou naštvaní, někdy potřebují čas na zpracování svých pocitů, než mohou zapomenout nebo vyřešit problémy. Pokud řekne, že není připraven mluvit, dejte mu chvíli času, než mu znovu zavoláte.
To je u každého člověka jiné. Pokud s ním žiješ, možná bys měl na pár hodin odejít, pak se vrátit domů a zkusit znovu promluvit. Pokud jste daleko od sebe, počkejte několik týdnů. Metoda závisí na situaci, blízkosti vztahu a důvodech, které ho rozčilují
Metoda 9 z 10: „Jak to opravím?“
Krok 1. Zeptejte se, jestli někdo může pomoci
Možná už ví, co byste měli udělat pro zlepšení situace. Může se vás například zeptat na něco jako: „Už mě na schůzce neopouštějte“nebo „Byl bych raději, kdybyste nekomentovali, jak vypadám.“Pokud odpověděl takto jasně, zkuste splnit jeho požadavek, abyste se v budoucnu mohli vyhnout stejnému problému.
Nesouhlas s něčím, co nemůžeš splnit. Pokud například řekne: „Chci, abys dal výpověď v práci, abych tě nemusel znovu vidět“, je to nesmyslná výmluva a můžete zcela odmítnout
Metoda 10 z 10: „Omlouvám se, odpustíte mi?“
Krok 1. Omluvte se, pokud chcete zlepšit vztah
I když se necítíte úplně vinni, přijměte odpovědnost za své vlastní činy. Pokud dokážete pochopit jeho úhel pohledu, upřímně řekněte, že vás to mrzí. Přiznejte svou chybu a zeptejte se, jestli vám odpustí.
