Vztahy s rodiči se někdy stávají méně harmonickými, protože máte pocit, že vám nerozumí. Přesto je musíte respektovat. Začněte tím, že vyhodnotíte způsob myšlení a způsob chování vůči rodičům, abyste se k nim i nadále chovali dobře.
Krok
Část 1 ze 3: Změna názoru na rodiče a pocity z nich
Krok 1. Buďte vděční
Vděčnost se dá projevit vděčností a oceněním toho, co máte. Kromě toho, že vás rodiče přivedli na tento svět, snažili se splnit vaše potřeby a touhy na úkor času a úsilí. Ukažte svým rodičům respekt tím, že oceníte úsilí, které pro vás vynakládají.
- Vyjádřete vděčnost osobně. Nejjednodušší způsob, jak projevit vděčnost, je poděkovat a říct rodičům, že si jich vážíte a co dělají.
- Dělejte malé, smysluplné věci, jako je úklid kuchyně po večeři nebo vynášení odpadků, aniž byste o to byli požádáni. Rodiče uvidí a ocení vaši laskavost.
- Chvalte věci, které rodiče dělají dobře. Řekněte například své matce, jak chutná její jídlo nebo jak skvěle se vašemu otci v práci daří.
Krok 2. Pokuste se porozumět různým perspektivám
Schopnost respektovat různé názory je životní dovedností potřebnou ve všech aspektech od politiky po práci. Pochopení úhlu pohledu rodiče neznamená změnu přesvědčení. Obě strany se navzájem pochopí a přijmou, pokud jste schopni situaci pochopit z pohledu rodičů.
- Pokládejte rodičům otázky, abyste jim lépe rozuměli. Pamatujte, že rodiče se rodí z různých generací a mnoho se v průběhu času mění. Požádejte je, aby diskutovali, aby odstranili mezery a posílili vzájemné porozumění.
- Veďte si deník a zaznamenávejte interakce s rodiči. Přečtěte si poznámky, abyste věcem rozuměli poctivěji a neučinili interpretace podle svých vlastních zájmů.
- Poraďte se s neutrálním člověkem. Úctivý vztah lze navázat, pokud dokážete pochopit důvody, které jsou základem postoje vašich rodičů k vám. Poraďte se proto s obětavými lidmi, abyste byli schopni porozumět věcem z pohledu ostatních, včetně pohledu rodičů.
Krok 3. Respektujte moudrost rodičů
Moudrost znamená schopnost integrovat znalosti a porozumění životu, aby se vypořádal s nejistotami, které mohou nastat. Věřte nebo ne, rodiče zažili téměř všechno, co se vám v dětství nebo v pubertě stalo. Uvědomte si tedy, že rodiče mají znalosti a úsudek, který si zaslouží respekt.
Když se například chcete poradit s lékařem, vyberete si lékaře, který má zkušenosti a znalosti pro diagnostiku a léčbu nemocí. Totéž platí pro rodiče. Svých rodičů oceníte více, pokud je dokážete vidět jako profesionály v různých aspektech života
Krok 4. Pamatujte si, jak moc vás vaši rodiče milují
Láska rodičů k jejich dětem je nezměrná. Rodiče kromě podpory svých dětí vzdělávají, vedou, pomáhají překonávat potíže jejich dětí, věnují se jim a bezpodmínečně je milují. Jako děti často zapomínáme, jakou laskavost k nám mají naši rodiče. Uvažujte o lásce a podpoře svých rodičů, abyste znovu vzbudili lásku a vzbudili k nim respekt.
- Když se vám zdá, že vám rodiče překážejí, pamatujte, že to dělají z dobrého důvodu. Rodiče často působí jako štíty, které chrání jejich děti před nebezpečnými věcmi.
- Vaši rodiče upřednostňují váš budoucí úspěch, protože vás velmi milují. Konflikt s rodiči může nastat, pokud se zdá, že vaše chování brání a omezuje vaši schopnost dosáhnout úspěchu. Uvědomte si, že to vychází z lásky rodičů k jejich dětem.
Část 2 ze 3: Změna chování
Krok 1. Dodržujte pravidla
Jako dítě možná nebudete souhlasit s pravidly, která stanovili vaši rodiče, ale pamatujte si, že pravidla se určují na základě určitých úvah. Pravidla hrají důležitou roli v každodenním životě, protože jako lidé jsme na sobě závislí. Pokud dojde k porušení jakýchkoli pravidel, důsledky se nedotknou jen jich samotných, ale i dalších lidí (včetně rodičů). Dodržováním pravidel dáváte rodičům najevo, že respektujete jejich úsudek a rozhodnutí.
- Vědět, co rodiče očekávají. Pečlivě rozumějte pravidlům, která jsou nastavena, abyste se nenechali zmást a omylem je neporušili.
- Nejprve zvažte důsledky. Zamyslete se nad důsledky svého jednání a nad dopadem, který bude mít na vás a ostatní. Zamyslete se také nad tím, zda vaše činy opravdu stojí za to.
Krok 2. Buďte ke svým rodičům zdvořilí
Způsoby nejsou jen o poznání správné vidličky na večírku. Mít způsoby znamená umět porozumět pocitům jiných lidí. Pěstujte vědomí, abyste byli zdvořilí k rodičům, které znáte celý život, projevováním respektu a cti.
- Řekněte „prosím“a „děkuji“. Každé slovo má sílu a význam. Kromě zdvořilosti je zdvořilé mluvení také způsob, jak ukázat svým rodičům vděčnost a uznání.
- Dávejte pozor na svá slova. Při rozhovoru s rodiči si dobře promyslete probraná témata a slova, která řeknete. Rodiče vždy považují své dítě za dítě (bez ohledu na věk) a vždy berou pozitivní perspektivu.
Krok 3. Trávit čas se svými rodiči
V určitém věku (zvláště v pubertě) můžete dávat přednost jiným aktivitám, než trávit čas s rodiči. Dokážou to pochopit a přijmout. Představte si však, kolik lásky, štěstí a respektu by cítili, kdybyste chtěli strávit nějaký kvalitní čas se svými rodiči jako překvapení pro ně.
- Účastněte se aktivit, které rodiče baví. Zapojte se, protože vyplňují svůj volný čas a baví se. Ať už cvičíte, tancujete, hrajete hudbu nebo pracujete na zahradě, zeptejte se jich, jaké činnosti je baví a dělejte to s nimi.
- Upřednostněte své rodiče tím, že se rozhodnete trávit čas s nimi příležitostně, místo abyste se pořád potloukali s přáteli. Ocení váš přístup.
Krok 4. Ukažte svým rodičům náklonnost
Jak stárneme, mnozí z nás zapomínají objímat a dávat láskyplné polibky blízkým. Fyzická blízkost k vašim milujícím rodičům ukazuje, že uznáváte, respektujete a vážíte si jejich postavení rodiče a osoby, která vás vychovala.
- Řekněte svým rodičům, že je milujete v těch nejneočekávanějších chvílích, než jen tehdy, když něco potřebujete.
- Láskyplně objímejte a líbejte rodiče, aniž byste k tomu měli cokoli. Pokud se zeptají, proč se tak chováte, řekněte „Protože máma je moje máma“.
Část 3 ze 3: Zlepšení komunikace s rodiči
Krok 1. Neodporujte tomu, co říkají vaši rodiče
Křičet, nadávat, bagatelizovat nebo tvrdě mluvit s rodiči je špatný přístup. Tato metoda je vzdor a povede ke konfliktu s rodiči. Naučte se ovládat negativní reakce, když vám rodiče poradí, abyste mohli respektovat jejich autoritu.
- Identifikujte problém. Pokud jste rozpoznali problém a chcete jej vyřešit, již jste provedli nejdůležitější kroky. K pochopení různých perspektiv a reakcí mezi dětmi a rodiči je nutná zralost.
- Omluvte rodiče. Pokud jste někdy byli neuctiví ke svým rodičům, přiznejte své chyby a požádejte je, aby vás vedli ke změně chování.
- Zkuste ovládat své myšlenky. Až budete příště chtít říci něco neslušného, zamyslete se znovu, než budete mluvit impulzivně, protože si chcete ventilovat emoce. Zvažte, co rodiče říkají a proč.
Krok 2. Věnujte pozornost řeči svého těla
Komunikace je určována spíše způsobem mluvení, než mluvenými slovy, jako je hlasová intonace, oční kontakt a pohyby těla. Ujistěte se, že dáváte neverbální narážky, které ukazují respekt a porozumění vašim rodičům.
- Neprocházejte rukama, protože vypadáte defenzivně a nechcete komunikovat.
- Věnujte pozornost své intonaci. Nemluvte drsnými slovy nebo vysokým tónem hlasu. Toto chování naznačuje, že emoce začínají ovládat vaše myšlenky místo logiky. Mluvte klidně a snažte se ovládat.
- Navažte oční kontakt, abyste ukázali, že jste upřímní a ochotni poslouchat, co vám rodiče říkají.
Krok 3. Nevyvolávejte minulost
Když se diskuse zahřeje, můžete být vyprovokováni k diskusi o věcech, které vás zlobí, bolí nebo stresují. Zaměřte se na předmět diskuse, abyste byli schopni řešit problémy jeden po druhém, aniž byste se cítili zahlceni.
- Před zahájením konverzace zjistěte, zda nejsou nějaké nevyřešené problémy. Komunikace bude ztížena, pokud stále ukrýváte hněv nebo ubližujete. Postarejte se o všechny zbývající problémy jeden po druhém, abyste mohli zlepšit svůj vztah s rodiči.
- Před zahájením konverzace se domluvte s rodiči, že o problémech budete diskutovat jeden po druhém. Nevím, kdo se odchýlil od tématu, připomeňte si navzájem, aby se vrátili k probíranému tématu.
Krok 4. Přijměte rozdíly v názorech
Vaši rodiče nemají vždy pravdu, ale to není výmluva k neúctě, když hájíte svůj názor. Místo boje s rodiči zkuste vyjádřit svůj názor klidně a racionálně.
- Dělat si poznámky. Vymyslete názor, který chcete sdělit svým rodičům, a poté jej sepište spolu s důvody a příklady, kterými svůj názor podpoříte.
- Najděte si vhodný čas na rozhovor s rodiči. Nediskutujte, když jste naštvaní. Místo toho zjistěte, kdy jsou vaši rodiče uvolněni a nejsou ve stresu, a pozvěte je, aby se sešli, abyste si mohli v klidu promluvit.
- Pomocí slova „I/I“vyjádřete svůj názor, aniž byste se bránili. Začněte tím, že řeknete „já/já“, a poté budete mít chování, které se vám nelíbí, jak se cítíte, a věci, které je třeba změnit. Například místo toho, abyste řekli „táta mě nikdy neposlouchá“, nahraďte to větou „ Cítím se opomíjen. Chci, abys respektoval můj názor. “
Krok 5. Popovídejte si s rodiči
Dejte jim vědět o svém každodenním životě. Vyprávějte o svých aktivitách ve škole, v práci, o své zamilovanosti nebo o zábavných věcech, které vám nikdy nikdo neřekl. Sdílejte své obavy nebo obavy se svými rodiči, protože možná zažili totéž. Zapojení rodičů do otevřené konverzace ukazuje, že jejich názoru důvěřujete a respektujete ho.
- Důvěřujte svým rodičům, co bylo utajeno. Řízení všeho rodičům vám může způsobit nepříjemné pocity. Ukažte však, že respektujete moudrost svých rodičů a důvěřujete jim tím, že jim řeknete maličkosti, které jste tajili.
- Neváhejte vyjádřit své emoce. Svým rodičům můžete ukázat strach, vztek, nervozitu, štěstí nebo jiné emoce. Nechat je zapojit do svého života je pozitivní přístup, který ukazuje, že vám na nich záleží.
Tipy
- Rodiče každý den tvrdě pracují, aby zajistili splnění všech vašich potřeb a přání. Zaslouží si respekt. I když si s rodiči nerozumíte, projevte jim respekt a dejte jim najevo, že si jich vážíte.
- Darujte dárky a dárky jako překvapení, i když není žádná zvláštní příležitost. Ukažte, jak vám to záleží, a dejte mu malou bonboniéru nebo láhev cideru.
- Pamatujte, že rodiče nejsou dokonalí lidé. Také dělají chyby a dělají chyby dál. Zkuste je milovat bezpodmínečně tak, jako oni vás.
- Pamatujte, že máte pouze jeden pár rodičů. Chovejte se ke svým rodičům dobře po celý život, abyste si jich vážili.
- Važte si svého života tím, že ukážete, jak moc milujete své rodiče, když jsou s vámi.
