Respekt k rodině začíná zdvořilostí. Znamená to také naučit se nesouhlasit a poslouchat jeden druhého, i když jste naštvaní. Kromě toho může vzájemný respekt také znamenat, že jste tam jeden pro druhého a dáváte najevo, že vám na tom záleží.
Krok
Metoda 1 ze 4: Buďte zdvořilí
Krok 1. Řekněte „prosím“a „děkuji“
Nemáte rádi, když vás někdo požádá, abyste něco udělali, aniž byste byli laskaví. V rodinném životě se na to snadno zapomíná, včetně záležitostí chování. Vždy, když je čas, řekněte „prosím“, „děkuji“a „omluvte mě“, a to i členům rodiny.
Krok 2. Zachovejte tón hlasu
Tento krok jde ruku v ruce se slovy prosím a děkuji. Koneckonců, nikdo nemá rád, když je někdo rozkazován. Je důležité věnovat pozornost tónu hlasu, který používáte při rozhovoru se členy rodiny.
Například místo toho, abyste tvrdým tónem požadovali „Dej mi šťávu!“, Můžete říci: „Můžete mi prosím dát šťávu?“
Krok 3. Převezměte odpovědnost, pokud uděláte nepořádek
Jedním ze způsobů, jak být uctivý a zdvořilý, je uklidit nepořádek. Pokud necháte někoho jiného uklidit věci, ukazuje to, že nerespektujete čas. Uložte své hračky a věci a zbavte se špinavého oblečení. Po použití vyčistěte koupelnu a udělejte si domácí úkol.
Metoda 2 ze 4: Naučte se nesouhlasit
Krok 1. Místo házení viny mluvte o svých pocitech
To znamená, že v případě sporu použijte místo „vy“tvrzení „já“. Pokud vám vadí, že je váš sourozenec vždy na záchodě, mluvte spíše o tom, jak to ovlivňuje vaše pocity, než abyste ho obviňovali.
- Můžete například říci: „Cítím se nedoceněný, když nemám dost času na záchodě, protože nemám dost času se připravit. Cítím se na ten den nepřipravený.“
- Použití výrazů „I“pomůže zmírnit tón. To člověku pomůže pochopit, proč jste naštvaní, aniž byste se obviňovali, díky čemuž se každý bude cítit defenzivně.
Krok 2. Zhluboka se nadechněte
Každý je trochu rozrušený, když je rozrušený. Problém je, že vám to může zabránit v tom, abyste jasně přemýšleli a říkali věci, kterých byste mohli později litovat. Pokud vás přepadnou emoce, udělejte si chvilku klidu. Zkuste se několik minut soustředit na nádech a výdech nebo počítat čísla, dokud se necítíte klidně.
Krok 3. Zůstaňte u tématu
To znamená, nevyvolávejte s touto osobou minulou debatu. Nepřipomínejte mu, kdy naposledy řekl nebo udělal něco špatně. To jen zvýší emoce a nepomůže vyřešit probíhající debatu.
Krok 4. Poslouchejte, co říkají ostatní
Při hádce máte tendenci chtít, aby druhá osoba znala váš úhel pohledu; samozřejmě se cítíš dobře. Měli byste si však udělat čas a pozorně poslouchat, co říkají ostatní. I když se rozhodnete bránit svůj úhel pohledu, respektujte druhého člověka tím, že jeho názorům dáte důvěryhodnost a čas.
Skutečně naslouchat znamená opravdu zvážit, co ten člověk říká. Neseďte jen tak a přemýšlejte o argumentech proti jeho názorům
Krok 5. Nekřičte
Křičení může děsit děti a také je učí křičet, místo aby mluvily o tom, co je trápí. Podobně, když na dospělého křičíte, vyvolává to trochu strachu, který je umlčí a znamená, že nebudou schopni skutečně slyšet, co říkáte.
Krok 6. Buďte ochotni změnit názor
Ať už jste rodič, manžel/manželka, dítě nebo sourozenec, někdy má někdo jiný pravdu. To znamená, že musíte být ochotni změnit názor, pokud si uvědomíte, že jste se mýlili.
Tento krok také zahrnuje ochotu přiznat, že jste udělali chybu. Někdy děláte chyby a potřebujete se omluvit. Můžete například říci: „Teď si uvědomuji, že jsem se mýlil. Je mi opravdu líto chyby, kterou jsem udělal.“
Metoda 3 ze 4: Ukažte, že vám na tom záleží
Krok 1. Při mluvení se zaměřte na přítomnost
Pozorně poslouchejte, co ten člověk říká. Jedním ze způsobů, jak fyzicky ukázat, že posloucháte, je přestat dělat něco jiného, co právě děláte. Podívejte se člověku do očí. Nechte toho člověka mluvit a nepřerušujte ho, dokud není hotovo.
Krok 2. Udělejte si navzájem čas
Jedním ze způsobů, jak ukázat, že si toho člověka vážíte, je dát mu dárek svého času. Podívejte se společně na film nebo si společně uvařte večeři. Zejména cestování. Nezáleží na tom, co děláte, pokud si uděláte čas, abyste si užívali společnosti toho druhého.
Krok 3. Podporujte zájmy svých rodinných příslušníků
Každý potřebuje nějaký druh koníčku nebo channelingu a často má každý člen rodiny jiné zájmy. Pravidelně se věnujte koníčkům svých rodinných příslušníků a zúčastněte se důležitých akcí, pokud je to možné, například tanečního recitálu nebo baseballu.
Krok 4. Útěcha, když je někdo smutný
Pokud si všimnete smutného člena rodiny, zkuste ho rozveselit. Jednou z věcí, které můžete udělat, je poslouchat, co ho trápí, a pokusit se pomoci, jak nejlépe dovede.
Metoda 4 ze 4: Respektování vašich dětí
Krok 1. Naučte se jazyk lásky svých rodinných příslušníků
„Jazyk lásky“je termín, který Gary Chapman používá k popisu toho, jak lidé cítí lásku. To znamená, že různé druhy lidí potřebují různé druhy akcí, aby cítili lásku od ostatních lidí. Pomocí webové stránky 5lovelanguages.com můžete provádět kvízy a určovat jazyk lásky pro každého člena vaší rodiny.
- Znalost řeči lásky toho druhého vám pomůže vyjádřit vzájemnou lásku.
- Jedním z jazyků lásky je například afirmace, která se používá, když člověk potřebuje slovní povzbuzení, aby se cítil milován. Dalším jazykem lásky je akt služby, což je, když se člověk cítí milován, když pro něj někdo něco dělá.
- Třetí jazyk lásky je přijímání darů; díky malým dárkům se lidé s tímto typem jazyka lásky cítí milovaní. Čtvrtým jazykem lásky je čas strávený společně, což znamená, že když spolu trávíte čas, někdo se cítí milován. Konečným jazykem lásky je fyzický dotek; láska se projevuje objetím, polibky a láskyplnými doteky.
Krok 2. Povzbuďte své děti
Děti se stále učí být zdvořilé a žádat věci s respektem. Když se tedy vaše dítě zdvořile zeptá, akci rozhodně podpořte.
- Pokuste se být o svém komplimentu konkrétní. Když se vaše dítě například zdvořile zeptá, zda smí odejít, místo aby vstalo a odešlo od stolu, můžete říci: „Děkujeme, že jste se pěkně zeptali a používali své způsoby“.
- Nezapomeňte je také povzbudit k jejich tvrdé práci, nejen k výsledkům. Ať už například vaše dítě vyhraje nebo prohraje tenisový zápas, můžete říci, že jste na něj hrdí, že se tak snaží.
Krok 3. Respektujte soukromí
Vaše dítě začne určovat své vlastní hranice rozsahu svého soukromí. Je to jeho způsob, jak vyjádřit svou nezávislost, měli byste se ho snažit respektovat co nejčastěji s určitými hranicemi. Pokud je vaše dítě například ještě docela malé, možná budete muset být v koupelně, zatímco se bude koupat. Můžete však udělat něco jiného, aby neměl pocit, že se na něj soustředíte.
- Připomeňte si, že někdy musí lékař nebo její lékař zkontrolovat její tělo, aby se ujistil, že zůstane zdravá
- Mnoho dětí začne chtít soukromí na základní škole. Pokud se však vaše dítě zdá být velmi stydlivé ke svému tělu, můžete se ujistit, že je v pořádku, protože to může být známkou sexuálního zneužívání.
Krok 4. Stanovte svému dítěti hranice
Hranice jsou pro děti dobrá věc, protože jim pomůže vědět, co nemají dělat. Vaše děti to zpočátku nemusí vnímat jako projev respektu, ale pomůže jim to vyrůst v pozitivní dospělé přispívající.
- Plánujte dopředu a řekněte svému dítěti o jakýchkoli hranicích jasně a rozhodně. To znamená, že musíte vědět, jaká pravidla budete používat, než je nastavíte, a vaše dítě musí vědět, že nemá kroutící místnost. Místo otázek používejte například prohlášení: řekněte „Vyčistěte prosím svůj pokoj před odchodem z domu“, místo „Dokážete uklidit svůj pokoj, než odejdete z domu?“. To neznamená, že musíte použít hlasitý tón; i neutrální tón je lepší, protože vaše dítě nevyděsí.
- Nebojte se použít humor k podpoře spolupráce. Děti milují vtipné zvuky a vtipy, takže zkuste tančit na vidličku, když jim chcete říct, aby jedly nebo si s nimi promluvily zubní kartáček.
Krok 5. Naučte se a učte se strategiím pro řešení problémů
Když nedostanete to, co chcete, musíte se s tím naučit bez křiků zacházet. K uklidnění se můžete použít například určité techniky, například poslech meditačního CD. Alternativně můžete použít kreativní způsoby, jak se vyjádřit, například kresbu, vybarvování nebo malování.
