Jak být dobrým studentem

Obsah:

Jak být dobrým studentem
Jak být dobrým studentem

Video: Jak být dobrým studentem

Video: Jak být dobrým studentem
Video: Taryho Kozachek Challenge pro děti v Jump Aréně Tábor! 🔥 2024, Listopad
Anonim

Jako nováček je pro vás přirozené chtít se na vysoké škole bavit, ale možnost být člověkem si zaslouží respekt. Abyste toho dosáhli, musíte dosáhnout dobrého akademického výkonu, zvláště pokud jste příjemcem stipendia. Naučte se proto najít rovnováhu mezi společenským životem a akademickými aktivitami, včetně přípravy na život po absolvování vysoké školy. Život na vysoké škole vyžaduje zodpovědnost a tvrdou práci. Dobrou zprávou je, že můžete vést velmi úspěšný vysokoškolský život tím, že budete vědět, co máte dělat, plánovat a dělat dobře.

Krok

Část 1 ze 3: Rozvoj nových dovedností

Staňte se dobrým vysokoškolským studentem Krok 1
Staňte se dobrým vysokoškolským studentem Krok 1

Krok 1. Najít nové přátele

Studenti, kteří právě začínají vysokou školu, se obvykle cítí zdrceni. To je normální, zvláště pokud jste nováček na vaší oblíbené vysoké škole nebo univerzitě. Nenechte se však touto situací odradit od stýkání se a získávání nových přátel. Kampusový život je příležitostí k interakci s lidmi z různých prostředí, kteří mají svou vlastní jedinečnost. Připravte se zažít nové věci. Pokud se cítíte nervózní ze setkání s novými přáteli, nebojte se, protože totéž zažili ostatní lidé.

  • Zúčastněte se úvodních akcí a intimních večerů, zejména těch, které se konají speciálně pro nové studenty. Využijte této aktivity a poznejte nové přátele, kteří oba nikoho neznají. Zde můžete komunikovat se spoustou lidí a přitom se cítit pohodlně, protože prožívají to samé.
  • Představte se lidem na chatě. Pokud studujete, nechte dveře do ložnice otevřené, aby se u vás zastavili vaši přátelé a pozdravili vás.
  • I když jste potkali jen jednoho člověka, požádejte ho, aby vás představil přátelům, kteří by mohli být vhodní jako vaši přátelé. Tato metoda vám pomůže rychle vybudovat síť přátel.
  • Připojte se ke klubu nebo společnosti. Registrací za člena studentského sdružení můžete okamžitě získat nové přátele, ale existují i jiné způsoby. Vysokoškolský život poskytuje mnoho příležitostí zapojit se do aktivit, které vás baví. Zapište se do náboženských organizací, klubů, kreativních aktivit, sportovních týmů a studijních skupin, kde se setkávají lidé s podobným smýšlením.
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 2
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 2

Krok 2. Dobrovolník

Některé vysoké školy zahrnují charitativní činnost jako součást svého vzdělávacího programu, ale přinejmenším se objeví noví přátelé, se kterými se prostřednictvím těchto aktivit setkáte. Dobrovolnictví jako bonus zlepší kvalitu vašeho životopisu a otevře příležitosti k osvojení nových dovedností, což vám usnadní práci po ukončení studia.

  • Mnoho vysokých škol má koordinátory dobrovolníků nebo školicí kanceláře, kde najdete informace o charitativních organizacích, které odpovídají vašim zájmům a dovednostem.
  • Dobrovolnictví je také příležitostí získat práci a věnovat se novému koníčku. Například po dobrovolnictví v útulku pro zvířata se ukáže, že milujete péči o zvířata a chcete se stát veterinářem. Nikdy nevíte, jestli jste to neudělali.
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 3
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 3

Krok 3. Najděte si svého koníčka

Campus otevírá možnosti dělat nové věci. Prozkoumejte různé příležitosti, které máte k dispozici, například cvičením dramatu, konkurzem na koncertního umělce, připojením se k umělecké skupině nebo naučením se tancovat folklór. Kromě toho můžete začít realizovat svůj sen stát se spisovatelem, například psaním článků do časopisů nebo zpravodajů z kampusu.

Mějte na paměti, že nebudete nutně mít dovednosti v každé oblasti, kterou studujete, a to je naprosto v pořádku! Campus je skvělým místem, kde můžete zažít zranitelnosti a prozkoumat nové věci bez ohledu na vaše dovednosti

Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 4
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 4

Krok 4. Budujte portfolio prostřednictvím aktivit kampusu

Jako nový student možná nebudete schopni určit, jaké kariéře se chcete věnovat. Čím dříve se však rozhodnete, tím dříve můžete využít své zkušenosti na akademické půdě, abyste se tam dostali. Nemusíte však omezovat své aktivity pouze na dosažení budoucích cílů, ale tyto cíle použijte jako základ pro rozhodování.

  • Vyberte si kurzy, byť jen fakultativní, které jsou zdrojem znalostí a zkušeností při zahájení vaší kariéry.
  • Nepropásněte šanci získat nové zážitky. Naučit se psát poezii se nezdá být příliš užitečné pro studenty, kteří se specializují na marketing. Porozumění poezii je však způsob, jak pěstovat kreativitu a vyjadřovací schopnosti potřebné pro úspěch reklamy.
  • Uchovávejte si zprávy o projektu nebo dokumenty, na které jste velmi hrdí, protože je lze později použít k prokázání vašich marketingových schopností, jako jsou efektivní komunikační schopnosti nebo schopnost řešit složité problémy.
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 5
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 5

Krok 5. Vyberte si obor, který se vám líbí

Získat dobré známky v oboru, který se vám nelíbí, není snadné. Nevybírejte si obor jen kvůli finančním podmínkám nebo očekávání rodičů. Jste dospělý a jedním ze způsobů, jak to dokázat, je dělat důležitá rozhodnutí pro sebe.

  • Poraďte se s akademickým poradcem nebo rádcem. Navštivte veletrhy práce na akademické půdě a zjistěte co nejvíce informací o požadovaném oboru a pracovních příležitostech, které můžete získat po ukončení studia.
  • Mnoho lidí je skeptických vůči sociálnímu nebo uměleckému oboru (angličtina, filozofie, divadlo atd.) Slovy: „Nemůžete získat práci, pokud se rozhodnete pro umění“, ale mýlí se. Navštěvovat vysokou školu znamená stát se vzdělaným člověkem důkladným rozvojem. Studium sociálních věd a umění rozvine dovednosti kritického myšlení a najde kreativní řešení problémů. Kromě toho se můžete naučit dělat analýzy, inovace a reflexe. Jakmile tyto dovednosti získáte, budete překvapeni, když zjistíte, kolik pracovních míst je k dispozici. Pokud si stále nejste jisti, hledejte informace o kariéře na internetu, které spoléhají na znalosti angličtiny. Vyberte si obor, který vás baví, třeba účetnictví nebo veterinární lékařství.
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 6
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 6

Krok 6. Vězte, že nemusíte být nejlepší

Mnoho studentů vstupuje na vysokou školu s přáním získat dobré známky nebo určité zacházení. V důsledku toho jsou zklamaní, pokud zkoušku nesloží, a místo toho, aby zjistili, jak to napravit, viní učitele ze svého neúspěchu. Nechovejte se takto, protože nemusíte honit jedničky ani špičku ve své třídě nebo být nejlepší v čemkoli jiném.

  • Převezměte odpovědnost za své činy. Přiznejte se, pokud uděláte chybu. Studujte tvrději, abyste mohli složit další zkoušku. Neobviňujte ostatní lidi, blízké přátele, spolužáky, spolubydlící nebo profesory za své vlastní činy.
  • Pamatujte, že přednášející nejsou povinni poskytovat svým studentům zvláštní zacházení. I když se vám daří dobře, učitel nemusí přehodnocovat vaše známky, pokud jste záškoláci nebo nedokončíte úkoly. Nežádejte profesory, aby měnili známky nebo vám poskytovali konkrétní zásady.
  • Nenechte se urazit, pokud vás odmítnou. Lektor nebo jiná osoba odmítne vaši žádost ne proto, že by k vám byl nepřátelský, ale proto, že žádáte něco, co nemůže splnit. Uvědomte si, že být zralým člověkem znamená nenechat se snadno urazit a nebýt dotěrný, pokud vaši žádost odmítnou, i když vám to přijde nepříjemné.
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 7
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 7

Krok 7. Přijměte skutečnost, že selhání je normální

Jedním ze způsobů, jak být úspěšným studentem, je přijmout fakt, že věci nejdou vždy tak, jak byste chtěli. Můžete dělat chyby, dokonce i velké chyby, a nemusíte nutně uspět určitými způsoby. Občas se váš život může zdát dokonce velmi chaotický. Nedívejte se na tuto realitu tím, že říkáte, že jste poražený, ale vnímejte to jako příležitost, jak se zlepšit.

  • Zbavte se své perfekcionistické povahy. Zatímco perfekcionismus je často vnímán jako znak někoho, kdo je ambiciózní nebo má silnou pracovní morálku, bude vám perfekcionismus stát v cestě k vašemu úspěchu a štěstí. Perfekcionismus může pramenit ze strachu, že se bude zdát slabý nebo zranitelný. V důsledku toho se držíte nerealistických standardů a cokoli, co není dokonalé, interpretujete jako selhání. Vytváří to také zvyk prokrastinace, protože se velmi bojíte, že práci nebudete dělat dokonale. Dělat chyby je přirozené, protože nikdo není dokonalý, včetně vás.
  • Považujte výzvy a neúspěchy za zkušenosti s učením. Pokud se chcete připojit ke sportovnímu týmu a nechcete být vybráni, nepředpokládejte, že byste prohráli. Požádejte trenéra o zpětnou vazbu, abyste věděli, které dovednosti je třeba zlepšit. Berte každou zkušenost jako příležitost k učení, i ty nepříjemné.

Část 2 ze 3: Tvorba nejlepších akademických rozhodnutí

Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 8
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 8

Krok 1. Netlačte na sebe

Někteří studenti se rozhodují špatně, když si vezmou co nejvíce kreditů, aby byli na sebe hrdí. Tato metoda nemusí nutně přinést dobré výsledky, protože absolvování příliš mnoha kurzů vyčerpá energii, takže ani jeden nedostane dobré známky.

Každý semestr absolvujte 4-5 kurzů. Pokud toho chcete zvládnout více, poraďte se nejprve se svým nadřízeným, protože ten už ví, jak velkou studijní zátěž musíte unést, a poskytne vám rady, zda si můžete ještě dovolit, pokud přidáte kurzy

Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 9
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 9

Krok 2. Představte se lektorovi

Kromě toho, že vám lektoři pomohou při vašich přednáškách, usnadní vám také získávání doporučení. Lektor snáze napíše doporučující dopis, pokud vás zná.

  • Vyhledejte lektory nebo asistenty pedagoga, kteří jsou ochotni být mentory. Některé univerzity určují mentory nebo mentory pro své studenty.
  • Poté, co se lektorovi představíte, se budete cítit pohodlněji, pokud se budete chtít na něco zeptat nebo si s ním promluvit.
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 10
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 10

Krok 3. Zeptejte se lektora, zda existuje příležitost provést výzkum

To je velmi nutné, pokud studujete v oblasti vědy. Nemyslete na to, zda je příliš brzy na to, zvláště pokud chcete jít na lékařskou školu nebo chcete vstoupit do absolventského programu. Zeptejte se, zda se vysokoškoláci mohou účastnit výzkumu.

Hledejte příležitosti, jak se stát praktickým asistentem nebo výzkumným asistentem

Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 11
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 11

Krok 4. Připravte studovnu

Pokuste se nastavit konkrétní prostor, který slouží pouze ke studiu. Nepoužívejte studovnu k ničemu jinému než ke studiu. Studium v posteli vám ztěžuje soustředění, takže výsledky nejsou optimální. Ve studovnách se opravdu chcete učit, takže byste raději byli jinde, pokud se chcete bavit a odpočívat.

  • Pokud neexistuje žádný vyhrazený prostor pro studium, zkuste blokovat rozptýlení. Vypněte vyzvánění, noste ucpávky do uší nebo poslouchejte bílý šum nebo pouštějte jemnou hudbu bez textů.
  • Určete některá místa ke studiu. Pokud se budete cítit roztržitě nebo znuděně, přesuňte se někam jinam, například do tiché kavárny nebo knihovny.
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 12
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 12

Krok 5. Vytvořte studijní plán, abyste předešli stresu

Studenti denního studia obvykle musí absolvovat 4–5 tříd se spoustou domácích úkolů a termínů. Možná budete muset splnit i další povinnosti, jako je práce, dobrovolnictví, styk a cvičení. Musíte si vytvořit pracovní plán, abyste z něj dostali to nejlepší, ale výsledky budou stát za námahu.

  • Připravte si agendu! Agenda může být ve formě brožury nebo pomocí aplikace kalendáře v telefonu. Pokud už víte, jak ji používat, okamžitě zařaďte všechny své aktivity na pořad dne. Pokud používáte elektronický kalendář (například Kalendář Google), můžete použít připomenutí důležitých událostí. V případě potřeby zadejte určitou barvu podle kategorie aktivit, například: sport, domácí úkoly, sociální aktivity atd. Denní protokol aktivit vám pomůže předem zjistit, zda existují konfliktní aktivity, abyste je mohli vyřešit co nejdříve. Například váš tým bude hrát basketbal mimo město v pondělí příští týden, ale ve stejný den musíte udělat zkoušku.
  • Uložte si materiál kurzu podle kurzu. Vytvořte si místo na poličce nebo studijním stole a uložte věci, které nejvíce potřebujete. Vložte své učebnice, papíry atd. na určitém místě. Připravte objednavatele, aby úhledně ukládal studijní materiály. Vložte do objednávky objednávkový list, aby se neztratil.
  • Pokud chodíte na kurzy online, pravidelně se kontrolujte. Lektoři obvykle nahrávají na web informace nebo oznámení. Zprávy vám budou chybět, pokud je nezkontrolujete.
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 13
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 13

Krok 6. Přečtěte si osnovu každého kurzu

Osnova je hlavní příručkou obsahující důležité informace pro každý kurz vysvětlující úkoly, termíny a jak ovlivní vaše známky. Pozorně si přečtěte osnovu nejpozději první týden ve třídě a poté si zaznamenejte důležitá data do svého programu nebo kalendáře.

Pokud nerozumíte informacím v učivu, okamžitě se zeptejte lektora. Odstraňte zmatek, abyste neztráceli čas chybami

Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 14
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 14

Krok 7. Absolvujte přednášku ve třídě

Tato rada se nezdá být nezbytná, ale mnoho studentů se snadno nechá zlákat záškoláctvím, zvláště pokud je třída dostatečně velká a docházka se ne vždy zaznamenává. Nehrajte záškoláctví, aby vám neunikly důležité informace a oznámení. Navíc chodíte na vysokou školu, protože chcete získat vzdělání. Jaký to má smysl, když se nechceš učit?

  • Pokud třída, kterou navštěvujete, není příliš velká, může lektor vidět nepřítomné studenty. I když to nesnižuje vaši známku, lhostejnost pravděpodobně odradí profesory od toho, aby vám pomohli.
  • Motivujte se výpočtem školného. Například na začátku semestru jste zaplatili školné ve výši 15 000 000 Rp/semestr. Jeden semestr skončí za 15 týdnů, což znamená, že školné/týden činí 1 000 000 IDR. Pokud absolvujete 5 kurzů se 2 schůzkami týdně, znamená to, že školné, které utratíte za každé sezení, je 100 000 IDR. Stále chcete přeskočit hodinu, abyste si zdřímli, pokud jste zaplatili 100 000 IDR za jedno setkání? Nezdá se.
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 15
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 15

Krok 8. Dokončete úkoly, které chcete udělat doma

Dělat úkoly vypadá jako ztráta času, zvláště pokud výsledky neovlivňují výslednou známku. Lektor však dává úkoly ne bez účelu, takže to udělejte! Lektoři dávají úkoly, abyste lépe porozuměli důležitým pojmům nebo dovednostem potřebným při práci na větších úkolech, například při skládání zkoušek nebo psaní esejů.

Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 16
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 16

Krok 9. Poznamenejte si přednáškový materiál

Schopnost dělat si poznámky bude mít přímý dopad na schopnost studovat na zkoušky a úspěch na vysoké škole. Děláte si poznámky, musíte se aktivně účastnit výuky, poslouchat, co se vám vysvětluje, a třídit důležité nebo méně důležité informace.

  • Můžete dávat přednost psaní poznámek pomocí notebooku, ale výzkum ukazuje, že pokud si poznámky zapisujete perem a papírem, snáze si je zapamatujete.
  • Zapište si všechna vysvětlení na tabuli, protože s největší pravděpodobností budou na zkoušku vyzváni. Věnujte pozornost všem informacím, které jsou zdůrazňovány nebo vysvětlovány déle.
  • Sbírejte snímky přes internet. Pokud je to možné, dokončete své poznámky vytištěním snímků namísto tisku všech informací popisujících snímky.
  • Není nutné úplně zapisovat každou větu. Pomocí klíčových slov a frází získáte celkový obrázek. Nepoužívejte nadměrně zkratky nebo symboly, které ani nevíte, co znamenají.
  • Vysoké školy a univerzity obvykle poskytují akademické poradce nebo poradenská centra, která distribuují články nebo vedou školení, například za účelem zlepšení psaní poznámek a studijních dovedností. Dobře využijte tyto zdroje!
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 17
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 17

Krok 10. Pilně studujte

Pokud se vám podařilo snadno dokončit střední školu, aniž byste museli hodně studovat, vysoká škola je velmi odlišná. Pokud nejste zvyklí pravidelně studovat, budete zahlceni pracovním vytížením a nemusíte složit zkoušky.

  • Využijte volný čas moudře! Pokud máte mezi hodinami 1–2 hodiny volného času, studujte v knihovně. Učit se kousek po kousku bude mnohem jednodušší, než se učit najednou. Kromě toho je pro vás snazší zapamatovat si přednáškový materiál.
  • Seznamte se s preferovaným stylem učení. Pokud je pro vás snazší se učit vizuálně, použijte vývojové diagramy, grafy a obrázky. Pokud dáváte přednost učení poslechem, zkuste dávat pozor, když učitel učí ve třídě nebo vám sám vysvětluje přednáškový materiál. Identifikujte nejvhodnější styl učení a poté jej použijte.
  • Hledejte informace a objevte různé styly učení prostřednictvím internetu zdarma. Střediska akademických služeb obvykle poskytují užitečné informace.
  • Poskytněte 2 hodiny studijního času / týden na každou 1 hodinu učení ve třídě. Pokud studujete 12 hodin týdně (standardní doba pro 4 kurzy), musíte studovat doma 24 hodin/týden, abyste mohli promovat.
  • Pamatujte, že jste na akademické půdě, abyste se dozvěděli informace a dovednosti. Schopnost získat práci závisí na kurzech uvedených na výsledkové listině, které vysvětlí, jaké znalosti jste zvládli. Jediný způsob, jak tyto znalosti rozvíjet, je studium.
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 18
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 18

Krok 11. Využijte výhody přidané hodnoty

Lektoři nemusí přidávat hodnotu, ale pokud ano, využijte této příležitosti! Další známky mohou známky zlepšit, pokud si zatím nejste jisti studijním výkonem.

  • Využijte příležitosti co nejdříve. Nečekejte na poslední šanci získat body navíc, protože nevíte, co se stane, abyste si tuto příležitost nenechali ujít.
  • Pokud potřebujete zlepšit studijní výsledky, požádejte svého učitele, aby vám dal příležitost, abyste mohli získat další známky ke zlepšení známek. Učitel může vaši žádost odmítnout (protože s ní nemusí souhlasit), ale nezaškodí zeptat se zdvořile.
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 19
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 19

Krok 12. Použijte dostupné zdroje

Studentům je k dispozici mnoho zdrojů na podporu úspěšného učení. Vyhledejte informace prostřednictvím služeb podpory a zdrojů, které můžete použít. Nemyslete si, že jste slabí nebo se stydíte za to, že jste požádali o pomoc, protože musíte mít sílu a odvahu přiznat, že procházíte těžkým obdobím.

  • Mnoho vysokých škol poskytuje služby doučování a/nebo psaní. Pokud máte potíže s učením se určitého předmětu nebo potřebujete pomoc s psaním, využijte tyto zdroje! Lektoři kromě toho, že jsou zdarma, mohou studentům pomoci s problémy, takže vás nebudou soudit ani vás nepoloží.
  • Areály obvykle poskytují veletrhy pracovních příležitostí. Tuto službu můžete použít k vytvoření dobrého životopisu, procvičování dovedností pro vedení rozhovorů, hledání pracovních nebo dobrovolnických příležitostí a plánování kariérního postupu.
  • Nezapomeňte využít výhod knihovny! Knihovníci nemají za úkol jen umísťovat knihy na poličky. Jsou schopni poskytnout informace o názvech knih, které si zaslouží pozornost, a můžete je použít k dokončení úkolů. V případě potřeby si s ním domluvte schůzku. Poté, co od knihovníka získáte užitečné informace o názvu knihy, vám velmi pomůžeme.
  • Vyhledejte informace o oddělení služeb studentům (název této sekce se může lišit podle kampusu), který otevírá kurzy, poskytuje mentorské služby, poradce, lektory atd. takže si můžete zlepšit své studijní dovednosti, dělat si poznámky, dělat si rozvrhy, řídit pracovní zátěž a mnoho dalších aspektů vašeho vysokoškolského života.

Část 3 ze 3: Správné rozhodnutí

Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 20
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 20

Krok 1. Půjčte si podle potřeby finanční prostředky na vzdělávání

Mnoho lidí si nadměrně půjčuje peníze. Přestože nejsou účtovány úroky, jste stále povinni půjčku splatit. Nezatěžujte se velkými dluhy, které lze splatit až po odchodu do důchodu.

  • Neberte si půjčku podle nabízené částky. Upravte částku na rozumné životní náklady, abyste si příliš nepůjčovali.
  • Pokud si musíte půjčit peníze osobně, podívejte se na informace o nejnižších úrokových sazbách. Nižší úrokovou sazbu můžete získat, pokud rodič nebo ručitel společně podepíše smlouvu o půjčce, ale pamatujte, že ručitel je zodpovědný za splacení dluhu, pokud si to nemůžete dovolit.
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 21
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 21

Krok 2. Prozkoumejte možnost pracovat na částečný úvazek

Práce je způsob, jak vyjít s penězi, abyste nemuseli přidávat na dluhu, a to ovlivní váš životopis po ukončení studia. Poraďte se s příslušným úřadem v kampusu finanční instituce, zda máte nárok studovat při práci, abyste mohli ze zaplaceného platu platit školné.

Pokud můžete, najděte si práci na rozvoji dovedností, které můžete použít později v životě. Například být recepční na akademické půdě není zábavná práce, ale dovednosti, které získáte, jako je organizace a zavádění programů, budou užitečné, pokud budete pracovat po ukončení studia

Staňte se dobrým vysokoškolským studentem Krok 22
Staňte se dobrým vysokoškolským studentem Krok 22

Krok 3. Pečujte o své zdraví

Velký stres na akademické půdě zvyšuje pravděpodobnost emočních, fyzických nebo duševních zdravotních problémů. Nezanedbávejte své zdraví, abyste si zpříjemnili každodenní život. Pečujte o své zdraví pravidelným cvičením, zdravou stravou, dostatečným spánkem a v případě potřeby navštěvováním poraden, aby bylo vaše zdraví v nejlepší kondici.

  • Udělejte si čas na cvičení, abyste zůstali zdraví a pozitivní, a také předcházejte přibírání na váze. Fyzickou aktivitu provádějte alespoň 30 minut denně. Pamatujte na přísloví, které říká: „O něco později se stane kopec“. Zvykněte si po schodech místo výtahu. Choďte do školy a ze školy, místo abyste jeli autobusem nebo řídili auto.
  • Jezte zdravá jídla. Velký počet jídelních lístků a jídelen, které se nikdy nezavírají, vás obvykle vyprovokuje k tomu, abyste během vysoké školy jedli smažené kuře a pili sladké nápoje. Zvykněte si jíst vyvážený jídelníček, abyste získali nutriční příjem, který podporuje váš studijní výkon. Omezte konzumaci cukru a zpracovaných potravin. Ujistěte se, že jíte dostatek čerstvého ovoce a zeleniny. Dávejte si také pozor na návyk jíst svačiny, které obvykle neobsahují kalorie a díky nim se rychle zasytíte.
  • Přijměte zdravý režim nočního spánku. Nezdržujte se pozdě při aktivitách podle plánu. Zvykněte si chodit spát a vstávat brzy ráno, včetně víkendů. Nekonzumujte alkohol, kofein ani nikotin do 4 hodin před spaním. Získejte dostatek spánku, protože dospívající potřebují až 10 hodin spánku každou noc.
  • V případě potřeby si nechte poradit. První rok vysoké školy může být stresující a strašný. Vyhledejte informace o poradenských službách na akademické půdě. Poradce vás může naučit hospodařit s časem a zbavit se stresu, pomoci vám napravit problémové vztahy a naslouchat, když potřebujete vyjádřit emoční zátěž. Nečekejte, až se budete cítit zahlceni! Stejně jako si čistíte zuby, i o duševní zdraví je třeba pečovat, abyste zůstali zdraví.
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 23
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 23

Krok 4. Odložte další činnosti

Pokud má váš kampus aktivity studentských asociací, můžete se připojit jako člen. Mnoho úkolů a zaneprázdněné plány tříd však mohou narušit výkon učení a vést k selhání. Studie ukazuje, že aktivity kampusu mohou snížit GPA o 5-8% jen proto, že se připojí ke studentské asociaci. Odložte na 2. nebo 3. semestr poté, co jste schopni najít rovnováhu mezi studijními povinnostmi a osobním životem.

Pokud se zaregistrujete jako člen studentského sdružení od prvního semestru, připojte se ke vzdělávací divizi. Tímto způsobem se více soustředíte na vzdělávací aktivity a můžete si vybrat určité akademické předměty, abyste mohli v budoucnu vybudovat síť, která podporuje vaši kariéru

Staňte se dobrým vysokoškolským studentem Krok 24
Staňte se dobrým vysokoškolským studentem Krok 24

Krok 5. Naučte se upřednostňovat

Jako student máte mnoho povinností, které považujete za stejně důležité. Naučit se určit, které závazky a odpovědnosti byste měli upřednostnit, je způsob, jak najít rovnováhu mezi studiem povinností a jinými aktivitami.

  • Dobře si rozmyslete, co potřebujete a co vám přinese největší užitek.
  • Někdy musíte u zkoušky upřednostnit studium před setkáním s přáteli, protože na studium potřebujete více času. Musíte si však také dát pauzu, abyste si udrželi duševní zdraví hraním videohier nebo relaxací v kavárně po dobu 1–2 hodin s přáteli, abyste si zase zvedli náladu. Naučte se určit, co skutečně „potřebujete“.
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 25
Být dobrým vysokoškolským studentem Krok 25

Krok 6. Nevzdávejte to

Mějte na paměti tuto velmi užitečnou radu, když jste na vysoké škole. Nenechte se odradit protivenstvím nebo chybami, ale zkuste znovu vstát a jít si za svými cíli. Jakmile to vzdáte, jste povinni selhat. Jediný způsob, jak uspět, je zkoušet to dál.

To platí i v každodenním životě, nejen při učení. Možná budete chtít přestat zkoušet, pokud dostanete špatnou známku. A C, které získáte v polovině, vám zabrání získat A na konci semestru, ale vaše skóre se zhorší, pouze pokud se nebudete snažit. Studujte tedy tvrději, abyste alespoň věděli, že nezklamete

Tipy

  • V prvním semestru se snažte získat vysokou IP. Je snadné snížit IP, ale velmi obtížné ji znovu zvýšit. Lekce navíc budou obtížnější a činnosti budou další poté, co se stanete studentem vyššího věku. Zahájení vysoké školy s vysokou IP vám ulehčí udržení nadprůměru při ukončení studia.
  • Pokud je to možné, nepracujte v prvním semestru. Být nováčkem je příležitost připojit se k klubům, sociálním skupinám a bavit se! Nepracujte ve školní jídelně, protože budete litovat, že nemáte dostatek času na setkání s přáteli.
  • Najděte rovnováhu mezi učením a zábavou.
  • Pro stáže vyberte pouze 1–2 pole. Mít spoustu zkušeností v různých oblastech může znít skvěle, ale pro zaměstnavatele je to méně působivé. Pokud hledáte stáž, přihlaste se na požadované zaměstnání, pokud jste absolvovali vysokou školu. Když se po ukončení studia ucházíte o zaměstnání, zaměstnavatelé si zapamatují, kdo jste, a pravděpodobněji vás přijmou kvůli vašim zkušenostem, místo toho, aby si vybrali někoho, kdo pro jejich společnost nikdy nepracoval.
  • Najděte si co nejdříve bydlení. Žít mimo akademickou půdu může poskytnout vlastní potěšení. Pokud se můžete častěji setkávat s přáteli a bavit se na koleji, bude váš život nezávislejší, pokud budete mít svůj vlastní pokoj, vlastní kuchyň a vlastní obývací pokoj. Pokud máte vlastní ložnici, budete mít problémy se spolubydlícími již na začátku vysoké školy. Více soukromí, méně problémů. Pokud se chcete stýkat, nemusíte žít na koleji. Stále se můžete setkat s přáteli nebo těmi, kteří vás potkají.
  • Staňte se manažerem organizace. Studenti, kteří se připojí k organizacím nebo klubům, se často nakonec rozhodnou skončit, protože mají pocit, že nejsou zapojeni nebo do organizace příliš nepřispívají. Pokud se chcete zapojit, přijměte určité role, jako je například správce sociálních médií, koordinátor událostí nebo finanční manažer. Ať už je to cokoli, nebuďte jen pozorovatelem, ale přijměte odpovědnost a buďte někým, kdo skupině prospívá.
  • Zkuste poznat všechny profesory, kteří vás učí. Lektoři mohou být dobrým zdrojem informací a mentorů. Jsou to odborníci v oboru, který studujete, mají spojení a mohou poskytnout správný směr, ale co je důležitější, jsou to lidé. Mnoho studentů si udržuje odstup od lektora a komunikuje pouze při odpovídání na otázky a při hodnocení. Pokud se však podíváte na profesora bez titulu, budete překvapeni, kolik toho máte vy dva společného. Nejsou to záznamníky. Zkuste je lépe poznat.

Doporučuje: